اختر برنامجك واشترى
محاولة شهر واحد مجانا مع 10 تراخيص.
من آجل من الحساب؟
قم بالتسجيل الأن
loading

عندما تقوم بالتسجيل وإستعمال CogniFit ,تكون قد قبلت ما قرأته, فهمته, وأنك موافق على, شروط الإستعمال و سياسة خصوصية CogniFit.

corporativelanding_Cerebro_social_picture
  • أدخل التمارين العياديّ للتقييم الدماغيّ

  • نشّط دماغك، تدرّبْ الأعمال الدماغيّة القويّة

  • قوّ تجدّد واستعادة مميّزات دماغك. تحاولْه!

loading

ما الدماغ؟

ما الدماغ؟ الدماغ عضو معقّد وجزء من الجهاز العصبيّ المركزيّ والجزء الأكبر حجما للمخّ. إنّه يقع في الجزء المقدّم الأعلى للتجويف الجمجميّ ويُجد في كلّ الفقريّات. يعوم الدماغ داخل الجمجمة في سائل شافّ اسمه السائل الرأسيّ-السيسائيّ الذي يقوم بأعمال الحماية، إما الأعمال البدنيّة أو التحصينيّة.

هل الدماغ عضلة؟ نسمع غالبا أنّ الدماغ يجب التدرّب عليه وإلّا يضمُر كالعضلات، ولكن ينبغي أن نتبيّن أنّ الدماغ ليس عضلة. إنّه لا يتركّب من النسيج العضليّ، الخلايا العضليّة، بل من الملايين من الخلايا العصبيّة المتّصلة بينها بالمحاور والشجيرات التي تسمح تنظيم كل الأعمال للبدن والعقل، من التنفّس والأكل والنوم إلى قدرة الاستدلال والشغف والمناقشة. يراقب الدماغ كل الأشياء.

ما الدماغ؟

ما جدوى الدماغ؟ أعمال الدماغ

قد يتعيّن الدماغ، جزء أساسّي من المخّ والجهاز العصبيّ المركزيّ، المكلّف بالمراقتة والتنظيم لمعظم أعمال البدن والعقل. من الأعمال الحيوية، مثل التنفّس أو ضرب القلب والنوم والجوع والعطش، إلى الأعمال العليا، مثل الاستدلال والذاكرة والانتباه ومراقبة الإحساس والسلوك...

يراقب الدماغ كلّ ما يحدث في حياتنا، خلال السهر أو النوم، مثل التنفّس أو الابتلاع، النظر، الاستماع، اللمس أو الذوق، القراءة والكتابة، الغناء والرقص، التفكير والتكلّم عن أفكارنا، الحبّ أو الكره، التخطيط والفعل عفويّا، الخيال أو الابتداع، إلخ. لإعطاء جدول، بعض الأعمال التي يقوم بها الدماغ هي:

  • مراقبة الأعمال الحيويّة: مثل مراقبة الحرارة الحيويّة والضغط الدمويّ، معدّل ضرب القلب، التنفّس، النوم، الأكل...
  • إنّه يأخذ، تطوّر، تضمّن ويشرح كلّ المعلومات التي يحصل عليها من الحواسّ: البصر، السمع، الذوق، اللمس والشمّ.
  • إنه يراقب الحركات التي نفعل ووضعة الجسم: المشي، الركض، التكلّم، الوقف.
  • إنه مسؤول عن إحساسنا وسلوكنا.
  • إنه يسمح لنا التفكير، الاستدلال، الشعور، الكون...
  • إنه يراقب أعمالنا الإدراكيّة العليا : الذاكرة، التدرّب، الإدراك، الأعمال التنفيذيّة...

على الإنسان أن يعلم أنّ الدماغ المسؤول الوحيد عن السرور، اللذّات، الضحك واللهو، الكآبة، الوهن والعويل. بفضل الجماغ خاصّة، نحصل على الحكمة والمعارف وننظر ونسمع ونعلم ما هو كره وماحسن، ما هو شرّ وما طيّب، وما هو حلو وما مسيخ... بفضل هذه العضو، نتجنّن ونهذي، وترهقنا الخوف والرعب... عيلنا أن نتحمّل كلّ هذه الأشياء إذا مرض الدماغ... وفي هذا لمعنى، أظنّ أنّ هذا الحشا يؤثّر في الإنسان بالقدرة الكبرى" إبقراط (القرن الرابع ب.م.) في الأرماص المقدّسة.

قد توقّعه إبقراط، الدماغ البشريّ أحد الخلق الأكثر تعقّدا وكمالا في الكون .في عصره، لم يتخيّل إبقراط ومعاصريه لهم كلُّ ما حصلنا على علم الدماغ. بفضل تقدّم التكنولوجيا في الصورة العصبيّة، الطبّ، علم الأحياء، علم النفس والعلوم العصبيّة عامّة، إستطاعنا أن نكشف أسرارا كبيرة لتشريح الدماغ وعمله. مع ذلك، لا يزال توجد خواف وشكوك لحلّ.

أجزاء الدماغ

تعريف الدماغ- ما الدماغ وأجزاءه

لكلّ الفقريّات دماغ مؤلّف بالأجزاء التالية:

  • الدماغ المؤلّف باقشرة الدماغ، نصفين كرة الدماغ المربوطين بالجسم الجاسئ(1) والمقسومين بين الفصوص الدماغيّة وبعض التراكيب الأخرى، مثل العقد العاعديّة (2)، اللوزة الدماغيّة، الحصين والأجسام الثدييّة (5). الدماغ هو المكلّف بتضمّن كلّ المعلومات الواردة من الأعضاء الحواسّيّة، وتنظيم الجواب. إنه يراقب الأعمال الحركيّة والنفسانيّة وكلّ الأعمال الإدراكيّة العليا: العقل، التعبيرالنفسانيّ، الذاكرة، التدرّب...
  • المخيخ (10)إنه العضو الثاني الأكبر للدماغ ويتضمّن بخاصّة، مراقبة وِضعة الجسم والحركة.
  • تحت المهاد(4) و الغدّة النخاميّة(5)، هما مسؤولتان عن الأعمال الحشويّة، مثل تعيير الحرارة البدنيّة، والسلوك الأساسيّ، مثل التغذية، الجواب الجنسيّ، طلب اللذّة، الجواب التهجّميّ...
  • الغدّة الصنوبريّة (11): إنّها المكلّفة بمواقتة تحرير هرمون الميلاتونين وتنظيم دورة النوم والسهر.
  • الجذع الدماغيّ: إنه متألّف من النخاع (9)، البصلة السيسائيّة (8)، عجرة المخّ (7) والدماغ المتوسّط. يراقب الجذع الدماغيّ الأعمال التلقائيّة، مثل الضغط الدمويّ أو ضرب القلب، الحركات الحوفية والأعمال الحشويّة، مثل الهضم والتبويل.

مميّزات الدماغ

ما وزن الدماغ البشريّ؟ ما هو حجمه؟ كم من الخلّايا العصبيّة في الدماغ؟

  • في الدماغ البشريّ، قشرة الدماغ هو أحد الأكثر تطوّرا وتعقيدا. ليس حجمه أكبر من الأنواع الأخرى فقط، بل يلتفّ على نفسه يتثنّي أكثر من مرّة يشلّك التلافيف المخّيّة التي تظهر مظهره التعجّدة المميّزة.
  • وزن الدماغ البشري حول 1.5-1.4 كيلوغرامات وحخمه حول 1130 سم. مكعب في النساء و1260 سم. مكعّب في الرجال.
  • الدماغ (والنخاع) مغطّى بالأغشية اسمها أمّ الدماغ التي تحميه من الضربات على الجمجمة.
  • فوف ذلك، يعوم الدماغ في السائل الدماغيّ الشوكيّ.
  • زعموا أنّ الدماغ البشريّ مؤلّف من أكثر من 100 بلايين من الخلّايا العصبيّة.

ما جدوى الدماغ البشريّ- الخلّايا العصبيّة

الخلّايا العصبيّة: إنها خلّايا مخصّصة لورود وتطوّر وانتقال المعلومات، على المستوى البيخلويّ والضمخلويّ. وتفعل هذا خلال إشارات الكهربائيّة الكيميائيّة (السائل العصبيّ) اسمها قدرة الفعل. بنيويّا ، للخلّايا العصبيّة العناصر الحشويّ والمعلومات الوراثيّة مثل سائر خلّايا الجسم. الخلّأية العصبيّة مؤلّفة من ثلاثة أجزاء:

  • الجسم (6): إنه الجزء الأساسيّ للخلّية الذي يحتوي الجبلّة (فيها الحمض النوويّ)، الشبكة الإندوبلازميّة، الريبوسوم (محدث البروتيين) والميتوكوندريا (محدثة الطاقة). في الجسم، يقام بمعظم الأعمال الأيضيّة للخلّية. إذا مات الجسم، ماتت الخلّية.
  • المحاور العصبيّة (3): إنها إطالة تخرج من الجسم الخلويّ، كحبل، وفي طرفها التشابك العصبيّ (2) وهي نقاط الاشتباك (5) التي ينقل السائل العصبيّ (العنصر قبل الاشتباك) من خلالها. يختلف طول المحاور العصبيّة كثيرا في الخلّايا: منها قصيرة جدّة (أقلّ من 1 مم.) ومنها طويلة جدّا (أكثر من متر واحد، وهي للأعصاب المحيطيّة عادة، مثل الأعصاب الخليّة العصبيّة المحرّكة). بعض المحوار العصبيّة (لاسيّما الخلّايا العصبيّة المحرّكة والحواسّيّة) مغطّية بطبقة النخاعين (4) التي تخفّف وتسهّل انتقال المعلومات. إذا احتوى المحاور العصبيّة نخاعين كثير، وصل السائل العصبيّ أقوى.الخلّايا العصبيّة بأكثر نخاعين هي الخلّايا المحيطيّة (الخلّايا العصبيّة المحرّكة والحواسّيّة) وتجري المعلومات فيها بطرق أطول.
  • الزوائد الشجريّة: هي أطراف عصبيّة تخرج من الجسم الخلويّ وتتفرّع بشكل الشجر. تكوّن الزوائد الشجريّة العنصر الرائسيّ لوصول المعلومات (العنصر بعد الاشتباك) وهي تسمح الاتصال بين خليّتين.

الخلّايا الموثّقيّة العصبيّة: هي نوع الخلّية الأكثر غزارة في الجهاز العصبيّ المركزيّ. إنها قادرة على القسم في الدماغ البالغ (التكوّن العصبيّ) وحضورها لازم للعمل الدماغيّ الصحيح. إنها الأسّ الرائسيّ للخلّايا العصبيّة، وتغطّي محاورها العصبيّة بنخاعين لنقل اشتباكيّ أحسن (خلّايا Schawann)، تنفّذ عمل الحمل الغذائيّ للخلّية، تشارك في سير التجدّد والالتئام العصبيّ وفي سير التحصين ومحافظة المانع الدمويّ-الدماغيّ إلخ. توجد أنواع مختلفة للخلّايا الموثّقة العصبيّة، منها الخلّايا النجميّة، اللخلايا الدبقية ذات النوع قليلة التغصنات والخلّية الموثّقة العصبيّة المصغّرة. في الجهاز العصبيّ الركزيّ، الخلّايا Schwann، والخلّايا التابعة والبلعمة الكبيرة:

  • المادّة الرماديّة للدماغ هو الأجسام والزوائد الشحريّة للخلّايا العصبيّة.
  • المادّة البيضاء هي الجزء الذي تسود فيه المحاور العصبيّة. سبب لونها أشدّ بياضا هو لتغطية بالنخاعين التي تغطّي المحاور العصبيّة.

كيف يعمل الدماغ؟

يعمل الدماغ من خلال نقل المعلومات بين الخلّايا العصبيّة (أو بين خلّايا متلقّية ومستجيبة) بوسطة السوائل الكثربائيّة-الكيميائيّة. يحدث هذا نقل المعلومات خلال النقطة الاشتباك. يتّصل الخلّايا العصبيّة في النقطة الاشتباك وتتابدل النقلة العصبيّة المسؤولة عن تنشيط فعل الخلّية الأخرى أو منعها بخلال التفريغ الكيميائيّ أو السوائل الكربائيّة. البشابك العصبيّ للمحاور العصبيّة العناصر قبل نقطة الاشتباك للاتّصال الخلويّ التي يتّصل بفضلها الخلّية بالزوائد الشجريّة والجسم ومحور عصبيّ آخر.

يحدث هذا نقل المعلومات بين الخلّايا العصبيّة في ميلي ثانية. على ونحو مشابه ومنسّق، تحدث مئات الاتصالات التي تسمح لنا الإدراك، الفهم والاستجابة للعالم على نحو واف. نتلقّى آلاف مدخلات ومخرجات في ثوان ويعمل كلّ الأشياء بدقّة الساعة السويسريّة. نستطيع أن ندرك الدماغ كمجموعة الحبال التي تتّصل بكلّ الجسم وداخل الدماغ.

ما جدوى الدماغ؟ أعمال الدماغ

تطوّر الدماغ البشريّ

كيف يتطوّر الدماغ؟ يبتدئ تطوّر الدماغ البشري في المرحلة المضغية وينتهي في الشباب . في 4 أسابيع فقط بعد حمل المرأة، يبتدئ تكوّن القناة العصبيّة التي ينشأ منها الدماغ والنخاع. ومن هنا، يبدأ تطوّرمدوّخ يحدث فيه تطوّر الإخلاف والإنتقال والإختلاف الخلويّ الذي يسبّب تكوّن وتطوّر الدماغ. تتشكّل الخلّايا العصبية في القناة العصبيّة وبعد ذلك، تنصرف لتتكوّن الأجزاء المهمّة للدماغ وفي النهاية، تتخلّق وتتخصّص بعملها المقبلة.

يحسِبون الإختصاصيون أنّ في المرحلة المغضية يمكن أن تتكوّن 250000 خلايا دماغيّة في دقيقة. في الواقع، يحتوى دماغ الوليد في مولده كلّ الخلّايا العصبيّة التي يحتاج إليها، ولكنها ليست موصولة. خلال العامين الأوّلين، يبتدئ تثبيت هذه الاتّصالات بواسطة عنصر وراثيّ، ولاسيّما التفاعل بالوسط والتنبيه المتلقّي. يسرّع تطوّر النخاعين (تغطية الليفات العصبيّة بطبقة شحم عازلة يسهّل نقل المعلومات) الإتّصلات وهو مسؤول عن حجم الدماغ.

من 0 إلى 12 شهرا: يطوّر الولدان النخاع والجذع الدماغيّ فقط، لذلك يستجنبون للتنبيه الانعكاسيّ والأعمال الأساسيّة للبقاء، مثل النوم، الأكل أو البكاء. كلّما يتعلّق الولدان بوسطهم، يضعون اتّصالات جديدة ويتعلّمون أشياء بسرعة، مثل توجيه النظر، تكرّر الحروف الصوامت وفهم اللغة.

قبل 3 سنوات : يملأ دماغ الوليد ال80% من الحجم الذي سيملأ خلال سنّ البلوغ، والجهاز الحوفي وقشرة الدماغ متطوّرة جدّا. إنه يسمح للأولاد تعبيير وتعرّف الشعور، اللعب، الحساب والتكلّم. لذلك، يعتبر أنّ قدرة الدماغ إلى هذا السنّ، قدرة العليا للدونة الدماغيّة، حتّى إذا انجرح جزء منه، استطاع حزء آخر أن يتحمّل أعماله على الأرجح (لأنّ هذا الجزء ليس متخصّصا بكالمه).

لا يتمّ الدماغ تطوّره إلّا بعد الشباب: إنّ الجزء الذي يتأخّر تطوّره أكثر هو الفصوص الجبهيّة المتخصّص بمراقبة السلوك، العقل، حلّ المشاكل إلخ.

ومع ذلك، لا يزال يحدث في الدماغ تطوّر تجدّد الخلّايا العصبيّة، وإن انتهى نموّه بعد الشباب، ومن الممكن أن يوضع اتّصالات دماغيّة جديدة من خلال التدرّب وتقوية الاتّصالات العصبيّة. إنه أسّ اللدونة الدماغيّة.

تطوّر الدماغ البشريّ

هم تدرّب الدماغ ممكن؟ كيف يساعدك كوجنيفيت

نستطيع أن نحسّن قدرتنا الإدراكيّة بفضل اللدونة الدماغيّة وقدرة دماغنا ليضع اتّصالات جديد ويقوّي الاتّصالات القديمة. يستطيع أن يساعدك التنبيه الإدراكيّ والتدرّب من خلال التمارين التي يقترح كوجنيفيت.

هل تدرّب الدماغ تحسّن ممكن؟ كيف يساعدك كوجنيفيت

أكتب بريدك الإلكتروني