اختر برنامجك واشترى
محاولة شهر واحد مجانا مع 10 تراخيص.
من آجل من الحساب؟
قم بالتسجيل الأن
loading

عندما تقوم بالتسجيل وإستعمال CogniFit ,تكون قد قبلت ما قرأته, فهمته, وأنك موافق على, شروط الإستعمال و سياسة خصوصية CogniFit.

المهارات المعرفية

المهارات المعرفية

الإنتباه المنقسم

الإنتباه المنقسم

الإنتباه المنقسم هو القدرة على تنفيذ بنجاح أكثر من إجراء في وقت واحد, مع إيلاء الإهتمام لإثنين أو أكثر من قنوات المعلومات / الإختصاصات. عندما يقوم الناس بتنفيذ عدد من المهام في نفس الوقت, يجب أليهم تقسيم إهتمامهم, والذي بإمكانه تضعيف الأداء. تشير الدراسات إلى أن الممارسة, وبإمكانها تحسين القدرة على القيام بعدة مهام في نفس الوقت.

الحياة اليومية غالبا ما تتطلب أن نقسم إهتمامنا. أثناء القيادة, على سبيل المثال, يمكننا الإستماع إلى الراديو مع الإنتباه إلى الطريق. في نفس الوقت, يجب علينا مراقبة ما نفعله وما يفعله الآخرين من أجل التخطيط لخطوتنا التالية. إذا إنخفض الإنتباه المنقسم, فرصنا في التعامل مع مهمتين مختلف في آن واحد, على سبيل المثال, إعداد وجبة والتحدث على الهاتف, سوف تتضرر.

المثال: وافقت بكل سرور على توصيل زميل إلي منزله. كما أنه لا يقف عن التكلم, تقوم بتقسيم إنتباهك بين الطريق وقصة عن نجمة جديدة في الموارد البشرية.

المثال: أنت في إجتماع وتستمع إلى عرض زميلك. بما أن دورك في الكلام بعده, بينما تستمع له تقوم بمراجعة ملاحظاتك بسرعة. بإمكانك التقرير بتقسيم إنتباهك لأن الإستماع إلى زميلك هو مهم أولا وفحص ملاحظاتك هو ذو أهمية ثانوية. تدريب الإنتباه يزيد من حجم الموارد المتاحة للإنتباه لمعالجة المعلومات بحيث يمكن القيام بها على حد سواء في وقت واحد.

إرجع إلى المهارات المعرفية

الفيديو العلمي
رأية كيف يعمل

أكتب بريدك الإلكتروني