اختر برنامجك واشترى
محاولة شهر واحد مجانا مع 10 تراخيص.
من آجل من الحساب؟
قم بالتسجيل الأن
loading

عندما تقوم بالتسجيل وإستعمال CogniFit ,تكون قد قبلت ما قرأته, فهمته, وأنك موافق على, شروط الإستعمال و سياسة خصوصية CogniFit.

المهارات المعرفية
المنع

المنع هو القدرة على تجاهل المحفزات الغير ذات صلة أوقمع ردود الفعل الغير ذات صلة أثناء أداء مهمة.

المنع يشمل المنع المتعمد للسلوك أو فعل أو إستجابة, عندما لا يكون مرغوبا فيه. في العمل, على سبيل المثال, في بعض الأحيان يجب علينا أن نتجاهل محادثات زملاء العمل لتركيز إهتمامنا على المهام الخاصة بنا. تدريب هذه القدرة يساعدنا التركيز على الأنشطة ذات الصلة في حين تجاهل المحفزات المثيرة للقلق. هذا سوف يمكّنك, على سبيل المثال, من كتابة رسالة في حين أن التلفزيون مشعول.

المثال: صديقك قام مؤخرا بتغيير رقم هاتفه؟ إذا كان الأمر كذلك, تعلم أنه يجب عليك منع عمل الإتصال على رقم الهاتف القديم.

المثال: حالما تلاحظ أن الضوء الأخضر قد تغير إلى الضوء الأحمر, تمنع بسرعة عمل إستخدام ضاغط البنزين وبدلا من هذ تضغط علا الفرامل.

إرجع إلى المهارات المعرفية

الفيديو العلمي
رأية كيف يعمل

أكتب بريدك الإلكتروني