Sobre Cookies en aquesta pàgina web

Aquest lloc utilitza cookies per millorar la seva experiència online. En continuar utilitzant aquest lloc sense canviar les seves preferències de cookies, assumirem que accepta el nostre ús de cookies. Per obtenir més informació o canviar les seves preferències de cookies, visiti nostra política de cookies.

Acceptar
Escull la teva plataforma i compra
Et donem 10 llicències gratuïtes perquè ho provis durant un mes.
Per a què és el compte?
Benvingut a CogniFit! Benvingut a CogniFit per a investigadors!

Per favor, confirma que l'ús d'entrenaments i/o avaluacions és per a tu mateix. Crearàs un compte personal. Aquest tipus de compte està dissenyat per ajudar-te a avaluar i entrenar les teves habilitats cognitives

Per favor, confirma que l'ús d'entrenaments i avaluacions cognitives és per als teus pacients. Crearàs un compte de gestió de pacients. Aquest compte està dissenyat per ajudar als professionals de la salut (metges, psicòlegs...) amb el diagnòstic i la intervenció de desordres cognitius.

Confirma que vols oferir entrenaments i/o avaluacions cognitives als teus familiars o amics. Crearàs un compte de família. Aquest compte està dissenyat per donar accés a les avaluacions i entrenaments de CogniFit als teus familiars.

Confirma que desitges accedir a entrenaments i avaluacions cognitives per als participants d'un estudi de recerca. Crearàs un compte de recerca. Aquest compte està especialment dissenyat per ajudar als investigadors amb els seus estudis a les àrees cognitives.

Confirma que desitges accedir a entrenaments i avaluacions cognitives per als teus alumnes. Crearàs un compte de gestió d'alumnes. Aquest compte està dissenyat per ajudar al diagnòstic i intervenció de desordres cognitius de nens i joves estudiants.

loading

Per al teu propi ús (a partir de 16 anys). Els nens menors de 16 anys poden usar la plataforma de CogniFit per a Famílies.

En registrar i utilitzar CogniFit, acceptes que has llegit, entès, i que estàs d'acord amb les Condicions d'Ús i la Política de Privacitat de CogniFit.

corporativelanding_envejecimiento-activo_social_picture
  • Programa validat d'envelliment actiu per a adults i majors

  • Activa i enforteix les principals capacitats cerebrals mitjançant activitats i jocs d'estimulació cognitiva

  • Complet informe de resultats, esforç, progressos i evolució. Compara els resultats cognitius amb la resta de la població mundial

Començar Ara
loading

Els adults majors i ancians tenen un risc elevat de patir alguna malaltia que repercuteixi en l'estat de la seva cognició. Els exercicis de manteniment cognitiu i envelliment actiu persegueixen millorar el benestar i qualitat de vida de les persones a mesura envelleixen, afavorint les oportunitats de desenvolupar una vida autònoma i saludable en la tercera edat.

El programa d'estimulació mental i neurorehabilitació de CogniFit permet realitzar intervencions orientades a una adequada adaptació de l'adult major. Subministrant-li mecanismes i estratègies cognitives compensatòries que l'ajudin a mantenir durant més temps una correcta salut mental, autonomia i competència.

Aquesta eina validada d'estimulació i rehabilitació cognitiva està composta de senzills jocs mentals en línia automatitzats i totalment accessibles per adults majors. Les activitats que s'integren en aquests jocs mentals combinen diferents exercicis terapèutics, tècniques de rehabilitació i aprenentatge orientades a estimular la plasticitat cerebral i reserva cognitiva de persones a partir de 50 anys, adults majors i ancians. CogniFit aplica processos d'estimulació i rehabilitació als següents dominis: atenció, percepció, memòria, funcions executives, coordinació i a les més de 20 habilitats cognitives que les integren.

La dificultat dels exercicis es va adaptant automàticament a mesura que els adults, les persones majors o ancians els practiquen i entrenen. Els més de 30 jocs mentals i les 18 tasques d'avaluació que componen aquest recurs científic multidimensional han estat perfeccionats per mesurar contínuament l'acompliment de l'usuari i regular de manera automàtica la complexitat i tipologia de les tasques.

Els diferents exercicis d'estimulació i rehabilitació neuropsicològica que componen aquesta bateria completa poden practicar-se des de qualsevol ordinador o dispositiu mòbil. I estan indicats tant per adults majors sans, com per persones que estan preocupades per la pèrdua de memòria, o que pateixen algun tipus de declivi, deteriorament, deteriorament cognitiu, dany cerebral, demència o Alzheimer en fase lleu.

Per començar a utilitzar CogniFit només has de registrar-te. La utilització d'aquest programa clínic és sencilla y accessible per a tots els públics, inclús per a persones no familiaritzades amb programes informàtics o bateries d'intervenció cognitiva.

Qui pot utilitzar aquesta eina?

CogniFit envelliment actiu està especialment dirgit a:

  • Persones de més de 50 anys, adults majors i ancians: Aquest programa està indicat per a qualsevol persona interessada a avaluar i millorar les seves principals funcions cognitives. El seu maneig resulta altament accessible per a adults, persones majors o ancians. Les bateries d'exercicis mentals de CogniFit s'han adaptat, en mesura del possible, a les limitacions o dèficits cognitius que puguin donar-se en un envelliment normal o patològic. CogniFit s'adapta automàticament a les necessitats concretes de cada usuari. El programa avalua els resultats cognitius de la persona, i crea una dinàmica d'intervenció expressament dissenyada per a l'individu. Els exercicis mentals, jocs i eines de psicoestimulació i rehabilitació cerebral per a adults i persones majors de CogniFit són una eina capdavantera en la línia preventiva del deteriorament cognitiu, permeten afrontar el declivi multifuncional i estimular les capacitats preservades o menys afectades. En els casos en què es determina que ja existeix un envelliment de caràcter patològic (pèrdua de memòria, algun tipus declivi, deteriorament cognitiu, dany cerebral, demència, Alzheimer…), CogniFit pot ajudar a dur a terme estratègies dirigides a lluitar contra l'avanç dels dèficits (cognitius, físics o uns altres) i a detenir i/o alentir l'evolució de la malaltia mitjançant la creació de mecanismes cognitius compensatoris.
  • Familiars o cuidadors: El paper de la família és essencial per proporcionar un suport als adults majors i ajudar-los a mantenir, o millorar, el seu funcionament cognitiu i velocitat mental per aconseguir un envelliment satisfactori i disminuir la dependència. No és necessari esperar al fet que es produeixi declivi cognitiu per començar a utilitzar aquestes bateries d'estimulació i jocs de rehabilitació cognitiva. Amb aquest recurs científic pots regular les sessions de gimnàstica cerebral dels teus familiars, i conèixer la seva evolució cognitiva. L'anàlisi dels resultats i evolució de l'estat cognitiu ajuda als familiars a ser conscients de les característiques cognitives i evolució mental del seu ser estimat, detectar possibles dèficits o comparar el seu estat mental amb el d'altres persones de la seva mateixa edat. Per començar a usar-ho solament has de registrar-te.
  • Professionals del sector salut: Aquest instrument validat d'estimulació i neurorehabilitació, pot assistir als professionals de la salut (metges, psicòlegs, geriatres, especialistes en adults i majors, etc…) en l'exercici de detecció, diagnòstic i intervenció de trastorns cognitius associats a l'envelliment. CogniFit permet treballar sobre aquells àmbits que s'han vist alterats pel pas dels anys. Les dades de CogniFit i la seva comparativa normalitzada pot ajudar a diferenciar entre un envelliment normal i un envelliment patològic en el pacient. El patró de febleses i fortaleses es pot utilitzar a la planificació del tractament i mesurament del progrés. Aquesta bateria d'exercicis d'estimulació i rehabilitació cognitiva és un bon complement de teràpia no farmacològica per a la intervenció de l'adult major o ancià, tant si s'aplica en la pròpia consulta, o de manera remota al seu domicili. Per començar a usar-ho solament has de registrar-te.
  • Centres de dia i intervencions gerontològiques: Les tasques i jocs de psicoestimulació i rehabilitació cognitiva de CogniFit són molt fàcils d'aplicar, i s'adapten a les característiques úniques de cada adult major o ancià. CogniFit s'administra en centres de dia, residències de la tercera edat, clíniques, programes d'assistència o atenció a l'adult major, etc. que treballen en la línia de prevenció i atenció de les situacions de dependència. CogniFit té un propòsit terapèutic que pot facilitar una millora de la pràctica professional, i proporcionar un increment del benestar de les persones que sofreixen un procés de deteriorament cognitiu, dany cerebral, demència, Alzheimer en fase lleu, etc. Les característiques d'aquesta intervenció cognitiva personalitzada poden ajudar, també, a optimitzar la qualitat de vida de les famílies o cuidadors. Per començar a usar-ho solament has de registrar-te.
  • Investigadors i científics: El progressiu envelliment de la població, al costat de l'augment de l'esperança de vida, fa necessari promoure les recerques encaminades a millorar el manteniment cognitiu de les persones majors i la seva qualitat de vida. Les eines de CogniFit permeten a investigadors i científics de tot el món estudiar, des d'una perspectiva neuropsicològica, els factors que intervenen en l'envelliment normal o patològic i avaluar la seva vinculació, per exemple, amb la plasticitat cerebral, la multi dimensionalitat dels canvis en l'envelliment, la reserva cognitiva, aprenentatges, etc. CogniFit ajuda a avaluar i estimular les funcions cognitives de participants de la recerca de manera senzilla i ràpida, agilitzant el procés de recollida de dades, i facilitant els estudis experimentals i els fluxos de nombrosos projectes de recerca gerontològica. Per començar a usar-ho solament has de registrar-te.

¿En quins casos es recomanable utilitzar CogniFit Envelliment Actiu?

Els entrenaments de CogniFit per al manteniment cognitiu i envelliment actiu estan pensats per a intervenir sobre les queixes més comunes que apareixen amb l'avanç de l'edat:

Prevenció declivi cognitiu

CogniFit com a estratègia de prevenció primària i secundària per ajudar a mantenir durant més temps l'autonomia i funcionalitat de l'adult major: El principal factor de risc de la demència és l'edat. A mesura que envellim, les nostres capacitats cognitives tendeixen a deteriorar-se, fins al punt de desembocar en deteriorament cognitiu lleu o, fins i tot, en algun tipus de demència com pot ser l'Alzheimer.

Els exercicis mentals i les eines de psicoestimulació i rehabilitació cerebral per adults i persones majors de CogniFit són una eina capdavantera en la línia preventiva del deteriorament cognitiu. La millor fórmula que existeix per a afrontar el declivi multifuncional i estimular les capacitats preservades o menys afectades, és l'entrenament cognitiu sobre l'adult, persona major o ancià mentalment sa.

Nombroses investigacions científiques han demostrat que enfortir la memòria i altres importants habilitats cognitives poden ajudar a reduir el risc de patir deteriorament cognitiu, prorrogar el període d'autonomia, millorar l'estat d'ànim, el benestar i la qualitat de vida en adults majors, persones de la tercera edat, i ancians.

En els casos en què es determina que ja existeix un envelliment de caràcter patològic (pèrdua de memòria, algun tipus de declivi, deteriorament cognitiu, dany cerebral, demència, Alzheimer…), CogniFit pot ajudar a portar a terme estratègies dirigides a lluitar contra l'avenç dels dèficits (cognitius, físics u altres) i a detenir i/o alentir l'evolució de la malaltia mitjançant la creació de mecanismes cognitius compensatoris. De manera que el deteriorament o declivi sigui menys significatiu, i pugui ajudar a millorar la qualitat de vida de l'adult, persona major o ancià.

Oblits i pèrdua de memòria

CogniFit com a recurs d'estimulació i rehabilitació de la memòria en adults i majors: Els oblits quotidians i les alteracions de memòria en persones majors són molt freqüents. Tenir dificultats per a recordar el que es va fer el dia anterior, o per a retenir la informació que li acabem de proporcionar, són exemples comuns. I és que, una de les majors queixes de les persones majors és el deteriorament de la memòria associat amb l'edat.

La pèrdua de memòria i altres alteracions cognitives i conductuals suposen una important amenaça per a la independència de la persona, el seu benestar i estabilitat social i familiar.

L'eina de CogniFit pel manteniment i envelliment actiu, consta d'una bateria d'exercicis de memòria dissenyats específicament per ajudar a tractar la pèrdua de memòria en adults majors i minimitzar els símptomes dels trastorns amnésics en persones de la tercera edat.

Demència o Alzheimer en fase lleu

Estimulació cognitiva per a pacients amb algun tipus de demència o Alzheimer en fase lleu: L'Alzheimer és la causa de demència més comuna. Afecta principalment a la memòria a llarg termini, però també poden alterar-se altres subtipus de memòria, com la memòria de treball. La malaltia d'Alzheimer i la resta de les demències són trastorns molt incapacitants, d'aquí la importància de practicar exercicis de psicoestimulació que puguin ajudar-nos a millorar la neuroplasticitat i reserva cognitiva. Entrenar el nostre cervell, pot ajudar-nos a minimitzar el risc, i fins i tot, en alguns casos, arribar a prevenir l'aparició de la demència i l'Alzheimer.

No obstant això, quan la demència es troba en els seus inicis, pot obtenir molt benefici del programa d'estimulació i rehabilitació cognitiva de CogniFit. La bateria d'exercicis mentals validats permet dur a terme una estimulació i rehabilitació de les funcions danyades per la demència o l'Alzheimer i alentir l'avanç dels símptomes del deteriorament cognitiu.

CogniFit disposa també d'activitats d'estimulació cognitiva per a Parkinson o Alzheimer en fase lleu. Aquests exercicis mentals busquen treballar la plasticitat cerebral i reserva cognitiva per ajudar a prevenir la demència i reduir el deteriorament derivat d'aquestes patologies per perllongar l'autonomia de la persona.

Disfunció executiva

CogniFit per tractar la disfunció executiva en persones majors i ancians: A mesura que envellim pot produir-se un declivi, deteriorament o dany en els lòbuls prefrontals. Aquesta part del cervell s'encarrega del que es coneixen com a Funcions Executives. Imprescindibles per poder dur a terme una conducta social adaptada i conservar la capacitat d'autocura.

Les funcions executives encarreguen de regular la mateixa conducta. Si es produeix un dany en els lòbuls frontals, es poden alterar les funcions executives, podent provocar una disfunció executiva (també denominada síndrome disexecutiu). Aquest trastorn cognitiu és bastant freqüent en les demències, i pot ser molt incapacitant per als adults o persones majors, ja que sol comportar impulsivitat, falta de planificació i una mala regulació de la mateixa conducta, la qual cosa condueix a algunes persones majors, o ancians a dur a terme conductes “impròpies”.

L'eina de CogniFit per al manteniment i envelliment actiu, consta d'una bateria d'exercicis orientats a estimular i rehabilitar les funcions executives. Activar i enfortir aquest grup d'habilitats cognitives pot ajudar al fet que les persones majors mantinguin la seva capacitat per planificar i regular la seva pròpia conducta.

Prevenció de caigudes, coordinació motora i pràxies

CogniFit per millorar la coordinació motora, pràxies i prevenció de caigudes en l'adult major: La mobilitat i la coordinació són dues capacitats que poden veure's reduïdes amb l'augment de l'edat. Aquest problema pot ser major en la malaltia de Parkinson. Les pràxies es refereixen a la capacitat de realitzar certs moviments amb algunes parts del cos, la qual cosa també es pot veure alterat en la vellesa.

En general, les caigudes solen ser un dels problemes més perillosos de la falta de coordinació motora, doncs pot provocar lesions físiques o un marcat deteriorament de les capacitats cognitives, si es veu afectat el cervell. Per això, CogniFit també inclou activitats per millorar la coordinació dels seus usuaris. L'entrenament cognitiu de CogniFit pot ajudar a la prevenció de caigudes d'adults majors.

Problemes en l'orientació temporal o espacial

Ajuda a la prevenció de problemes en l'orientació i en la capacitat d'atenció de l'adult major: L'atenció i concentració sol veure's afectada a mesura que envellim o en el desenvolupament de la demència. La falta d'atenció i concentració sol presentar-se en forma de distractibilitat, dificultat per mantenir l'atenció durant períodes llargs de temps, incapacitat per inhibir respostes automàtiques o evitar interferències en l'atenció.

A mesura que s'accentua el deteriorament, es poden detectar problemes en l'orientació temporal o espacial, que consisteixen en la capacitat per saber en quin moment (any, estació, mes, dia del mes, dia de la setmana o, fins i tot hora del dia) es troba, o en quin lloc es troba. En casos avançats, la desorientació dels majors pot afectar també a l'orientació personal (informació sobre un mateix, com el nom o on viu).

Els problemes d'atenció i els problemes confusionals de l'adult major poden fer inviable viure sense ajuda. Per això mateix, CogniFit compta amb nombrosos jocs clínics per estimular l'atenció i la concentració que poden ajudar a enfortir les capacitats atencionals.

Manteniment del llenguatge i comunicació

CogniFit per la millora i manteniment del llenguatge i comunicació en l'adult major: El llenguatge i la capacitat de comunicació pot veure's afectats amb l'avanç de l'edat. Els problemes poden sorgir tant en el llenguatge escrit, com en el llenguatge parlat. Engloba tant la producció de llenguatge, com la seva comprensió.

Les persones majors solen queixar-se principalment de dificultats en la capacitat de denominació. És a dir, les persones d'edat avançada solen tenir problemes per trobar els noms de les paraules. Això pot ocórrer quan, asseguts a la taula, no es recorda la paraula concreta per referir-nos a l'amaniment de l'amanida, o quan no els surt el nom dels seus néts. Per enfortir la capacitat de denominació, CogniFit compta amb una sèrie d'activitats cognitives per enfortir el llenguatge en la vellesa.

Lucidesa mental i raonament

CogniFit per ajudar a potenciar la capacitat de raonanament, pensament i lucidesa mental en adults majors: La intel·ligència fluida sol disminuir amb l'edat. Aquest tipus d'intel·ligència fa referència a la capacitat d'adaptar-nos a situacions noves a través del raonament lògic, abstracte, etc. La intel·ligència cristal·litzada consisteix en tot l'aprenentatge que adquirim durant la nostra vida i que ens ajuda a resoldre problemes, tendeix a augmentar amb l'edat, encara que no és immune a la deterioració cognitiva.

Per tant, la nostra capacitat per raonar i pensar de manera lúcida també pot veure's alterada amb l'edat i, especialment, amb la demència. CogniFit ha dissenyat una sèrie de jocs mentals per a majors dirigits a ajudar a mantenir o enfortir aquesta capacitat de raonar.

Manteniment funcions visoperceptives, visoespacials i visocontructives

CogniFit per ajudar a minimitzar els problemes en les funcions visoperceptives, visoespacials i visocontructives: Amb l'edat, és comú anar perdent capacitat auditiva o visual com a conseqüència del desgast dels òrgans receptors. A més, aquest deteriorament també pot afectar la percepció. És a dir, a la capacitat que té el nostre cervell d'interpretar els estímuls que arriben als nostres sentits. En la vellesa poden alterar-se les capacitats visoperceptives, visoespacials i visoconstructives (capacitat per interpretar allò que veiem o construïm nosaltres).

En la demència és freqüent veure alterades una o diverses d'aquestes capacitats alhora. Els jocs de CogniFit tenen un alt component perceptiu, la qual cosa pot ajudar a mantenir aquestes capacitats perceptives.

Problemes d'insomni

CogniFit per ajudar a minimitzar els problemes d'insomni en adults majors: A mesura que envellim, tendeix a reduir-se les hores i la qualitat de somni. L'insomni és un trastorn relativament comú entre les persones majors. La falta de somni derivada de l'insomni pot afectar negativament a les diferents capacitats cognitives, com la memòria.

Per això és tan important tractar adequadament aquest trastorn. L'entrenament personalitzat de CogniFit pot ajudar a les persones majors a millorar les seves capacitats cognitives i la seva qualitat de somni.

Símptomes de la depressió

CogniFit per ajudar a tractar els símptomes de la depressió en adults majors: La depressió es un trastorn lamentablement freqüent en les persones majors. Les causes de la depressió són diverses i pot accentuar el deteriorament cognitiu relacionat amb l'envelliment.

CogniFit posseeix un entrenament específic per a les persones amb aquest trastorn. Combinar l'entrenament de CogniFit amb el tractament habitual contra la depressió i el trastorn bipolar pot ajudar a reduir la depressió al mateix temps que enforteix les seves capacitats cognitives.

Exercicis i jocs mentals per a persones majors: Per què escollir CogniFit?

CogniFit és l'eina líder en el camp de la psicoestimulació i neurorehabilitació en majors. Tots els exercicis i tasques d'aquest programa han estat dissenyats per experts en neuroplasticitat, rehabilitació i estimulació cognitiva. Utilitzar aquest suport informàtic basat en metodologia científica ofereix molts avantatges per a persones amb més de 50 anys, adults majors i ancians:

  • Qualsevol usuari particular (persones majors de 50 anys, familiars o cuidadors de l'adult major) o professional (professional de la salut, investigadors, treballadors en l'àrea de la geriatria o gerontologia) pot manipular personalment aquest programa sense necessitat de tenir coneixements sobre neurociència, o informàtica. El format interactiu permet una gestió àgil i eficaç de les tasques, exercicis i resultats.
  • Aquest programa de manteniment cognitiu i envelliment actiu s'ha adaptat, en mesura del possible, a les limitacions o dèficits cognitius de l'adult, persona major o ancià. El seu maneig i la pràctica dels exercicis mentals resulta altament accessible i pot ser utilitzat per persones majors que no estiguin massa familiaritzades amb l'ús de l'ordinador.
  • CogniFit pot ajudar a activar i enfortir les principals capacitats cognitives en adults i majors amb o sense patologia. Resulta una eina molt versàtil.
  • L'entrenament de CogniFit és personalitzat, és a dir, s'adapta a les necessitats concretes de l'usuari. En funció dels resultats, el programa crearà automàticament una dinàmica d'intervenció cognitiva expressament dissenyada per a la persona. No hi haurà dos entrenaments iguals.
  • El format de presentació dels estímuls cognitius resulta altament atractiu. Totes les tasques clíniques es presenten de manera automatitzada en forma de divertits jocs interactius, aconseguint incrementar la motivació dels adults, persones majors i ancians.
  • L'explicació i instruccions dels exercicis mentals i tasques es presenten en un format interactiu i visual, la qual cosa facilita la seva comprensió.
  • La dificultat, l'elecció de cada pas de l'entrenament i el nivell d'exigència dels jocs mentals són regulats de manera automàtica pel programa, aconseguint un maneig molt senzill i una intervenció totalment personalitzada a les característiques cognitives úniques de cada adult major o ancià.
  • Les sessions d'entrenament de CogniFit són molt breus, duren al voltant de 15 minuts. Això facilita que puguem trobar un buit per a poder realitzar les nostres activitats cognitives.
  • El programa de psicoestimulació i rehabilitació cognitiva automatitzada de CogniFit permet oferir un feedback ràpid i precís, construint un complet sistema de resultats interactiu i fiable. Amb CogniFit és fàcil comparar els nostres resultats d'una sessió a una altra o, fins i tot, comparar els resultats cognitius amb els d'altres persones.
  • CogniFit analitza i compara les dades cognitives de l'adult major de manera autònoma, per la qual cosa no necessitem fer cap càlcul per a observar fàcil i còmodament l'evolució de l'estat de les habilitats cognitives. Podrem visualitzar l'evolució en conjunt o per separat.
  • El rendiment cognitiu de l'adult major es codifica i emmagatzema automàticament pel programa, la qual cosa permet adaptar automàticament la intervenció a l'evolució i estat cognitiu de l'usuari.
  • CogniFit permet la rehabilitació cognitiva distància o tele-estimulació. Permetent, en els casos que fos necessari, que un familiar, professional mèdic o especialista en l'àrea de la geriatria o gerontologia pugui supervisar la intervenció cognitiva a distància, a través del seu ordinador.
  • En tractar-se d'una plataforma online, es pot accedir als programes de CogniFit des de qualsevol punt amb accés a Internet.
  • CogniFit permet avaluar, estimular i rehabilitar els principals dominis cognitius: atenció, percepció, memòria, funcions executives i coordinació i les més de 23 habilitats cognitives que els integren.
  • Aquesta eina de manteniment cognitiu i envelliment actiu ha estat validada científicament. Compta amb suport científic que avala la seva professionalitat i eficàcia.
  • Els instruments de CogniFit per al manteniment cognitiu i envelliment actiu, estan en 19 idiomes, aquesta tecnologia s'aplica en hospitals i centres clínics, residències, universitats i fundacions de tot el món. El que converteix a CogniFit en una eina líder en el camp de la psicoestimulació i rehabilitació cognitiva en adults, persones majors i ancians.

Com funciona CogniFit? Eines d'estimulació i rehabilitació cognitiva per a adults majors

El programa per al manteniment cognitiu i envelliment actiu de CogniFit ha estat creat per un equip de científics i neuropsicòlegs experts en neuroplasticitat. S'ha demostrat que els instruments de psicoestimulació i rehabilitació cognitiva de CogniFit permeten activar i enfortir capacitats cognitives fonamentals mitjançant la plasticitat cerebral.

En entrenar el cervell amb aquest programa capdavanter en el camp de la intervenció i rehabilitació cognitiva, s'estimulen determinats patrons d'activació neuronal. La repetició d'aquests patrons a través de senzilles tasques clíniques i jocs mentals validats, pot ajudar a millorar la connectivitat del nostre cervell, fomentar la creació de noves sinapsis i mielinitzar circuits neuronals capaços de recuperar i/o reorganitzar les nostres principals funcions cognitives.

CogniFit treballa per ajudar a mantenir les habilitats cognitives que no han sofert danys en la vellesa, i afavorir l'adquisició de nous aprenentatges. Lluitar contra la deterioració cognitiva pot ajudar a aconseguir un envelliment saludable i perllongar la independència de la persona, la qual cosa es tradueix en una millora del benestar i qualitat de vida.

Malgrat el declivi físic i cognitiu que experimentem a edats adultes, conservem la majoria de les cèl·lules cerebrals fins al final de la nostra vida. De manera que si seguim utilitzant el nostre cervell activament, serem capaços de construir noves connexions i camins neuronals. La psicoestimulació i neurorehabilitació de CogniFit, han estat concebuts per estimular el potencial adaptatiu del sistema nerviós i ajudar al cervell a reposar-se d'alteracions estructurals, trastorns o lesions on es veuen afectades les nostres funcions cognitives. Els exercicis i jocs mentals de CogniFit promouen un continu esforç cerebral, la qual cosa afavoreix la capacitat d'adaptar-se a l'entorn i de modelar o millorar la qualitat de vida en persones majors. Contribuint, en alguns casos, a prevenir el deteriorament cognitiu.

Hem de tenir en compte que els exercicis de manteniment cognitiu, estimulació i rehabilitació funcional, no consisteixen a realitzar activitats a l'atzar. No n'hi ha prou amb practicar jocs mentals solts. Una dinàmica de gimnàstica cerebral apropiada, requereix un objectiu terapèutic, un marc teòric, una validació científica i una regulació dels exercicis, com el que ofereix CogniFit. Només així sabrem que el nostre cervell està rebent l'estimulació cognitiva adequada.

El programa de CogniFit per al manteniment i envelliment actiu es porta utilitzant durant anys a tot el món, i ha resultat altament efectiu tant en persones amb deterioració o dany cognitiu, demència, o Alzheimer en fase lleu, com en persones sanes.

Àrees i habilitats cognitives entrenades

Les àrees cognitives no són constructes unitaris, sinó que estan formades per una sèrie de capacitats cognitives íntimament relacionades entre si. En general, en l'ancià no es deteriora una única capacitat cognitiva. Sol donar-se una combinació d'aquestes alteracions. L'eina de CogniFit per a l'envelliment actiu i saludable mesura i entrena fins a 23 de les capacitats cognitives comunament afectades en la vellesa:

ATENCIÓ

PERCEPCIÓ

MEMÒRIA

FUNCIONS EXECUTIVES I RAONAMENT

COORDINACIÓ

Quant temps han de dedicar els adults o persones majors a estimular el seu cervell?

L'entrenament cerebral personalitzat de CogniFit dura tan sols entre 10 i 15 minuts, per la qual cosa resulta fàcil trobar un moment del dia per dur-ho a terme. Una sessió d'entrenament 3 dies no consecutius a la setmana pot ser suficient per obtenir una millora en l'estat cognitiu de l'usuari. Per percebre els primers beneficis és recomanable practicar les bateries d'exercicis mentals, estimulació i rehabilitació cognitiva, almenys, durant 8 setmanes.

Cada sessió d'entrenament de CogniFit està composta per dos jocs mentals i una tasca d'avaluació. Aquest format permet estimular les principals capacitats cognitives i avaluar l'acompliment mental en cada sessió. CogniFit ens donarà un feedback constant de l'estat cognitiu i modularà automàticament la dificultat i tipologia d'exercicis d'entrenament mental.

Què passa quan l'adult major no estimula o rehabilita les seves capacitats cerebrals?

Les nostres connexions neuronals no es generen a l'atzar: El cervell aporta recursos per a aquelles connexions que estimulem amb freqüència i elimina aquelles que considera menys útils. D'aquesta forma, estalviem recursos neuronals i mantenim en bon estat la salut del nostre cervell. La contrapartida d'aquest mecanisme és que, les capacitats cognitives que no enfortim, acaben per deteriorar-se.

Amb l'augment de l'edat i el descens de l'activitat, aquestes connexions poden rebre una menor estimulació, deteriorant les diverses capacitats cognitives. Per aquest mateix motiu, les activitats d'envelliment actiu de CogniFit poden ser molt beneficioses. Permeten estimular les capacitats cognitives més comunament afectades en l'envelliment i reduir la possible deterioració. D'aquesta forma, les persones majors podrien mantenir la seva autonomia durant més temps

Programes específics de CogniFit per a casos de declivi cognitiu

A més del programa d'intervenció i psicoestimulació cognitiva per a un envelliment actiu i saludable que ofereix CogniFit i que permet estimular el conjunt general de funcions i habilitats mentals que es veuen alterades en la vellesa. CogniFit també posa a la disposició dels seus usuaris altres eines més específiques que ens permeten treballar problemes o patologies determinades.

La demència, el dany cerebral, les malalties neurodegeneratives o altres trastorns com la depressió o l'insomni, són mals que apareixen amb una freqüència desafortunadament alta en la població anciana. Per ajudar a combatre aquests problemes, CogniFit ofereix eines específiques que permeten treballar el deteriorament cognitiu associat a algunes de les patologies o trastorns propis de l'adultesa i la senectut.

  • Adultos con esclerosis múltipleEstimulación cognitiva para adultos con EM: Este entrenamiento está diseñado para trabajar las capacidades cognitivas que pueden verse alteradas durante el desarrollo de la esclerosis múltiple.
  • Adultos con Lesión CerebralEstimulación cognitiva para adultos con lesión cerebral: El daño cerebral adquirido puede generar diversas secuelas en función del área del cerebro afectada por la lesión. Este entrenamiento estimula alguna de las habilidades más comúnmente afectadas.
  • Mayores con deterioro cognitivo leveEstimulación cognitiva para personas con deterioro cognitivo leve: El deterioro cognitivo leve consiste en un declive de las capacidades mentales que puede aparecer con los años. Este entrenamiento trata de reducir el impacto del deterioro a través de la estimulación de estas capacidades cognitivas.
  • Mayores con demenciaEstimulación cognitiva para personas con demencia: La demencia cursa con un deterioro en diversas áreas cognitivas y suele aparecer en algunas personas de edad avanzada. Este entrenamiento busca estimular las áreas cognitivas que se suelen ver afectadas.
  • Mayores con ParkinsonEstimulación cognitiva para personas con Parkinson: El Parkinson suele ir acompañado de demencia conforme avanza la enfermedad. Este entrenamiento está diseñado para trabajar las capacidades cognitivas alteradas en este trastorno.

Envelliment actiu: Per què es requereix estimulació i rehabilitació cognitiva?

A mesura que avancem a una edat, podem sentir com el nostre cos perd capacitat i hi ha coses que deixem de poder fer. El mateix que li ocorre al nostre cos, li ocorre al nostre cervell. És normal que perdem agilitat mental, que ens costi més recuperar informació o aprendre coses noves. Aquests canvis no signifiquen que tinguem cap patologia, sinó que ja no tenim la facilitat d'antany per a certes activitats.

L'impacte de l'edat sobre les nostres capacitats cognitives pot ser reduït en part per l'envelliment actiu. L'eina de CogniFit ha demostrat que pot ajudar a millorar les capacitats cognitives d'adults majors sans o amb patologia.

Les eines de manteniment cognitiu i envelliment actiu que ofereix CogniFit poden ajudar a estimular i rehabilitar les capacitats cognitives d'aquelles persones adultes, o majors que sofreixen algun tipus de deteriorament cognitiu lleu, algun trastorn o que es troben en un estat inicial de demència. A més, CogniFit també resulta útil per a aquells adults majors que han sofert algun tipus d'ictus, infart cerebral o traumatisme cranioencefàlic i que han perdut part de les seves capacitats cognitives.

En definitiva, CogniFit és útil per una gran varietat de persones majors:

  • Pot afavorir l'envelliment actiu en adults majors sans, de forma que optimitzin l'estat de les diverses capacitats cognitives.
  • L'eina de CogniFit també pot ser útil en persones majors que estiguin patint algun grau lleu de demència o deteriorament cognitiu. CogniFit no curarà la seva malaltia, però pot mantenir actives les seves capacitats cognitives per minimitzar la pèrdua de la funcionalitat.

L'entrenament cognitiu de CogniFit també permet reentrenar les capacitats cognitives afectades per un dany cerebral adquirit.

L'envelliment actiu com a estratègia de futur

Segons les dades de l'OMS, en els pròxims anys, el percentatge de persones majors de 60 anys gairebé es duplicarà. L'esperança de vida ha augmentat, però també ho han fet els casos de demència i, amb ella, les demandes sanitàries.

Això té importants implicacions en l'àmbit demogràfic i suposarà unes despeses importants per a la salut. Per això mateix, és important que cadascun de nosaltres ens preocupem per optimitzar el nostre estat de salut (mental, físic, etc.) i des de les institucions es duguin a terme estratègies centrades en el manteniment i envelliment actiu de la població, utilitzant recursos i eines com els que ofereix CogniFit.

Las personas mayores tienen un alto riesgo de padecer enfermedades que conllevan alteraciones a nivel cognitivo. Por esto, el envejecimiento activo está dirigido tanto a aquellas personas adultas que comienzan a acercarse a la tercera edad, como a quienes ya se encuentran en este grupo de edad. Para un envejecimiento activo, es necesario que las personas incorporen una serie de rutinas para alcanzar un estilo de vida saludable: el ejercicio físico, la socialización, la seguridad, la correcta alimentación, el sueño apropiado y un buen estado mental.Las personas mayores tienen un alto riesgo de padecer enfermedades que conllevan alteraciones a nivel cognitivo. Por esto, el envejecimiento activo está dirigido tanto a aquellas personas adultas que comienzan a acercarse a la tercera edad, como a quienes ya se encuentran en este grupo de edad. Para un envejecimiento activo, es necesario que las personas incorporen una serie de rutinas para alcanzar un estilo de vida saludable: el ejercicio físico, la socialización, la seguridad, la correcta alimentación, el sueño apropiado y un buen estado mental.

Amb l'edat, es dóna una disminució de la plasticitat cerebral. Per evitar aquest "envelliment cognitiu", és necessari aplicar l'envelliment actiu. A través de la psicoestimulació cognitiva, com la que ofereixen els programes d'entrenament cognitiu per a majors de CogniFit, és possible enfortir les funcions cognitives alterades amb l'edat, evitant o reduint així el seu deteriorament.

L'envelliment actiu i l'entrenament cognitiu de CogniFit busquen l'autonomia personal de les persones d'edat avançada. Amb el deteriorament cognitiu derivat de l'edat, es poden alterar pràcticament totes les capacitats cognitives. CogniFit és un excel·lent mitjà per aplicar l'estimulació cognitiva i, així, atenuar els efectes negatius de l'envelliment. D'aquesta forma, CogniFit pot ajudar a millorar l'autonomia i la qualitat de vida de les persones majors.

Referències: [1] Lubrini, G., Periáñez, J.A., & Ríos-Lago, M. (2009). Introducción a la estimulación cognitiva y la rehabilitación neuropsicológica. En Estimulación cognitiva y rehabilitación neuropsicológica (p.13). Rambla del Poblenou 156, 08018 Barcelona: Editorial UOC. Shatil E (2013). ¿El entrenamiento cognitivo y la actividad física combinados mejoran las capacidades cognitivas más que cada uno por separado? Un ensayo controlado de cuatro condiciones aleatorias entre adultos sanos. Front. Aging Neurosci. 5:8. doi: 10.3389/fnagi.2013.00008. Korczyn dC, Peretz C, Aharonson V, et al. - El programa informático de entrenamiento cognitivo CogniFit produce una mejora mayor en el rendimiento cognitivo que los clásicos juegos de ordenador: Estudio prospectivo, aleatorizado, doble ciego de intervención en los ancianos. Alzheimer y Demencia: El diario de la Asociación de Alzheimer de 2007, tres (3): S171. Shatil E, Korczyn dC, Peretzc C, et al. - Mejorar el rendimiento cognitivo en pacientes ancianos con entrenamiento cognitivo computarizado - El Alzheimer y a Demencia: El diario de la Asociación de Alzheimer de 2008, cuatro (4): T492.

Escriu la teva adreça de correu electrònic