Διάλεξε την πλατφόρμα και αγόρασε
Δοκιμάστε ένα μήνα δωρεάν χρέωση με 10 άδειες.
Για τι είναι ο λογαριασμός;
Εγγράψου
loading

Με την εγγραφή και την χρήση του CogniFit, δέχεσαι ότι διάβασες, κατάλαβες και είσαι σύμφωνος με τους Όρους Χρήσης και την Πολιτική Απορρήτου του CogniFit.

Νοητικές δεξιότητες
Αναστολή

Η αναστολή είναι η ικανότητα να αγνοείς άσχετα ερεθίσματα ή να καταστέλεις άσχετες αντιδράσεις κατά την εκτέλεση μιας εργασίας.

Η αναστολή προϋποθέτει την σκόπιμη ακύρωση μιας πράξης, συμπεριφοράς ή αντίδρασης όταν είναι ανεπιθύμητες. Στη δουλειά, για παράδειγμα, μερικές φορές πρέπει να αγνοήσουμε τις συνομιλίες των συνεργατών μα και να επικεντρωθεί στις δικές μας εργασίες. Η προπόνηση αυτής της ικανότητας μας βοηθά να επικεντρωθούμε στις σχετικές δραστηριότητες, ανεξάρτητα με τα ενοχλητικά ερεθίσματα. Αυτό σου επιτρέπει, για παράδειγμα να γράψεις μια επιστολη ενώ η τηλεόραση είναι ενεργοποιημένη.

Παράδειγμα: Κάποιος φίλος ή συγγενείς άλλαξε πρόσφατα το τηλέφωνό του; Αν είναι έτσι, ξέρεις ότι πρέπει να ΑΝΑΣΤΕΙΛΕΙΣ την πράξη του να γράψεις το παλιό νούμερο.

Παράδειγμα: Μόλις αντιλαμβάνεσαι ότι το πράσινο φως του φαναριού άλλαξε σε κόκκινο, γρήγορα αναστέλλεις την πράξη του να χρησιμοποιήσεις το γκάζι και αντί για αυτό πατάς το φρένο.

επιστροφή στις νοητικές ικανότητες

Επιστημονικό Βίντεο
Δες Πως Λειτουργεί

Εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας