Διάλεξε την πλατφόρμα και αγόρασε
Δοκιμάστε ένα μήνα δωρεάν χρέωση με 10 άδειες.
Για τι είναι ο λογαριασμός;
Εγγράψου
loading

Με την εγγραφή και την χρήση του CogniFit, δέχεσαι ότι διάβασες, κατάλαβες και είσαι σύμφωνος με τους Όρους Χρήσης και την Πολιτική Απορρήτου του CogniFit.

Νοητικές δεξιότητες
Σχεδιασμός

Ο Σχεδιασμός είναι η ικανότητα να "σκέφτεσαι το μέλλον", να προνοείς νοητικά για τη σωστή εκτέλεση μιας εργασίας.

Η ικανότητα αυτή περιλαμβάνει την επιλογή αναγκαίων δραστηριοτήτων για την επίτευξη ενός στόχου, να αποφασίσει σχετικά με την κατάλληλη σειρά των δραστηριοτήτων καθώς και για τη θέσπιση σχεδίου δράσης. Για την αντιμετώπιση του ζητήματος είναι απαραίτητο για τη σωστή κατανόηση του, η επιλογή συγκεκριμένων δράσεων και η διάθεση νοητικών πόρων. Με τον καθορισμό της ατζέντας της ημέρας, πρέπει να λάβουμε υπόψη τις εργασίες που κάνουμε, πού πάμε, τις προτεραιότητες εργασίας και το χρόνο που απαιτείται για την ολοκλήρωση κάθε μίας.Ο Σχεδιασμός απαιτεί μια καλή δόση της δημιουργικότητας που ενεργοποιεί τον εγκέφαλο και βοηθάει στη διατήρηση των νοητικών πόρών.Χάρη σε αυτήν, η νοητική δυσλειτουργία που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια χρόνου και ενέργειας μειώνεται. Η μειωμένη ικανότητα του σχεδιασμού κάνει ορισμένα πράγματα να μας φαίνονται πιο δύσκολα, για παράδειγμα, να οργανώσουμε μια δραστηριότητα που περιλαμβάνει την αποστολή προσκλήσεων, να κάνουμε τηλεφωνήματα και να αγοράσουμε τρόφιμα.

Παράδειγμα: Η μέρα σου θα είναι ταραγμένη:μεταξύ δουλειάς,τράπεζας,γυμναστηρίου και οικογενειακού δείπνου θα πρέπει να ΣΧΕΔΙΑΣΕΙΣ όλο σου το πρόγραμμα για να τα κάνεις όλα.

επιστροφή στις νοητικές ικανότητες

Επιστημονικό Βίντεο
Δες Πως Λειτουργεί

Εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας