About Cookies on this site

This site uses Cookies to improve your online experience. By continuing to use this site without changing your cookie preferences we will assume that you are agreeing to our use of cookies. For more information, or to change your cookie preferences, visit our cookie policy.

Δέξου
Διάλεξε την πλατφόρμα και αγόρασε
Δοκιμάστε ένα μήνα δωρεάν χρέωση με 10 άδειες.
Για τι είναι ο λογαριασμός;
Εγγράψου

Επιβεβαίωσε πως οι προπονήσεις και/ή οι αξιολογήσεις είναι για δική σου χρήση. Θα δημιουργήσεις έναν προσωπικό λογαριασμό. Αυτός ο λογαριασμός είναι σχεδιασμένος για να σε βοηθήσει στην αξιολόγηση και την εξάσκηση των γνωστικών σου δεξιοτήτων.

Επιβεβαίωσε πως επιθυμείς να αποκτήσεις πρόσβαση στις γνωστικές προπονήσεις και αξιολογήσεις για τους ασθενείς σου. Θα δημιουργήσεις έναν λογαριασμό διαχείρισης των ασθενών σου. Αυτός ο λογαριασμός είναι σχεδιασμένος για να βοηθήσει τους ειδικούς υγείας (γιατρούς, ψυχολόγους...) στη διάγνωση και στην παρέμβαση στις γνωστικές διαταραχές.

Επιβεβαίωσε πως επιθυμείς να προσφέρεις γνωστικές προπονήσεις και/ή αξιολογήσεις στους συγγενείς ή στους φίλους σου. Θα δημιουργήσεις έναν οικογενειακό λογαριασμό. Αυτός ο λογαριασμός έχει σχεδιαστεί ώστε να αποκτήσεις πρόσβαση στις αξιολογήσεις και τις προπονήσεις του CogniFit για τους συγγενείς σου.

Επιβεβαίωσε πως επιθυμείς να αποκτήσεις πρόσβαση στις γνωστικές προπονήσεις και αξιολογήσεις για τους συμμετέχοντες στην ερευνητική μελέτη. Θα δημιουργήσεις έναν λογαριασμό έρευνας. Αυτός ο λογαριασμός είναι ειδικά σχεδιασμένος για να βοηθήσει τους ερευνητές στις έρευνές τους στις γνωστικές περιοχές.

Επιβεβαίωσε πως επιθυμείς να αποκτήσεις πρόσβαση στις γνωστικές προπονήσεις και αξιολογήσεις για τους μαθητές σου. Θα δημιουργήσεις έναν λογαριασμό διαχείρισης των μαθητών σου. Αυτός ο λογαριασμός είναι σχεδιασμένος για να σε βοηθήσει στη διάγνωση και στην παρέμβαση στις γνωστικές διαταραχές των μικρών παιδιών και των εφήβων μαθητών σου.

Για δική σου χρήση (από 16 ετών και άνω)

loading

Με την εγγραφή και την χρήση του CogniFit, δέχεσαι ότι διάβασες, κατάλαβες και είσαι σύμφωνος με τους Όρους Χρήσης και την Πολιτική Απορρήτου του CogniFit.

corporativelanding_memoria-trabajo_social_picture
  • Evalúa tu nivel cognitivo con el test neuropsicológico de CogniFit.

  • Analiza los resultados de tu memoria de trabajo.

  • Entrena tus habilidades cognitivas. ¡Pruébalo!

loading

Τι είναι η εργασιακή μνήμη;

Η μνήμης εργασίας (MT), επίσης γνωστή ως λειτουργική μνήμη, μπορεί να ορίζεται ως το σύνολο των διαδικασιών που μας επιτρέπουν την προσωρινή αποθήκευση και το χειρισμό των πληροφοριών για να εκτελούμε περίπλοκες γνωστικές εργασίες, όπως η κατανόηση της γλώσσας, η ανάγνωση, οι μαθηματικές δεξιότητες, η εκμάθηση ή η συλλογιστική. Η μνήμη εργασίας είναι ένα είδος βραχυπρόθεσμης μνήμης.

Ορισμός της εργασιακής μνήμης σύμφωνα με το μοντέλο του Baddley και Hitch

Η εργασιακή μνήμη σύμφωνα Baddeley και τον Hitch, αποτελείται από τρία συστήματα. Περιλαμβάνει στοιχεία αποθήκευσης ως επεξεργασία των πληροφοριών:

Το κεντρικό εκτελεστικό σύστημα: Λειτουργεί ως ένα εποπτικό σύστημα προσοχής που αποφασίζει σε τι δίνουμε προσοχή και οργανώνει την ακολουθία των ενεργειών που πρέπει να πραγματοποιήσουμε για να κάνουμε μια δραστηριότητα.

Το φωνολογικό κύκλωμα: Μας επιτρέπει να διαχειριζόμαστε και να διατηρούμε στη μνήμη το γραπτό και προφορικό υλικό.

οπτικοχωρική ατζέντα: Μας επιτρέπει να διαχειριζόμαστε και να διατηρούμε τις οπτικές πληροφορίες.

Επεισοδιακός ρυθμιστής: Μας επιτρέπει να συνδυάσουμε τις πληροφορίες του φωνολογικού κυκλώματος, της οπτικοχωρικής ατζέντας της μακροπρόθεσμης μνήμης και της αντιληπτικής εισόδου σε ένα συνεκτικό επεισόδιο

Χαρακτηριστικά της εργασιακής μνήμης:

  • Η χωρητικότητά του είναι περιορισμένη . Αποθηκεύουμε μόνο 7 ± 2 αντικείμενα.
  • Είναι ενεργή . Όχι μόνο αποθηκεύει πληροφορίες, αλλά τις χειραγωγεί και τις μετασχηματίζει.
  • Το περιεχόμενό τους ενημερώνεται μόνιμα .
  • Διαμορφώνεται από τον μετωπιαίο φλοιό .

Παραδείγματα εργασιακής μνήμης

Η εργασιακή μνήμη (ή λειτουργική μνήμη) αναφέρεται στην ικανότητα που μας επιτρέπει να έχουμε κατά νου τα στοιχεία που χρειαζόμαστε για να πραγματοποιήσουμε μια εργασία, ενώ την εκτελούμε . Χάρη στην μνήμη εργασίας ή τη λειτουργική μνήμη μπορούμε να:

  • Ενσωματώσουμε δύο ή περισσότερα πράγματα που συνέβησαν σε στενή χρονική εγγύτητα, όπως να θυμόμαστε και να απαντάμε σε δεδομένα που έχουν ειπωθεί σε μια συνομιλία .
  • Να συσχετίσουμε τη νέα γνώση με τη γνώση που ήδη γνωρίζουμε. Μας επιτρέπει να μάθουμε .
  • Να λαμβάνουμε πληροφορίες κατά νου , ενώ έχουμε την προσοχή σε κάτι άλλο, για παράδειγμα, μπορούμε να ετοιμάσουμε τα συστατικά που χρειαζόμαστε για να κάνουμε ένα φαγητό, ενώ μιλάμε στο τηλέφωνο με κάποιον.

Χρησιμοποιούμε την μνήμη εργασίας (ή τη λειτουργική μνήμη) μας καθημερινά σε όλα τα είδη των εργασιών . Όταν προσπαθούμε να θυμηθούμε ένα τηλέφωνο πριν το σημειώσουμε. Όταν έχουμε εμπλακεί σε μια συζήτηση: πρέπει να έχουμε κατά νου αυτό που μόλις ειπώθηκε, για να επεξεργαστούμε και να απαντήσουμε με τη γνώμη μας. Όταν στο σχολείο ή στο πανεπιστήμιο κρατούσαμε σημειώσεις: έπρεπε να έχουμε κατά νου αυτό που είπε ο δάσκαλος και στη συνέχεια να το γράψουμε με δικά μας λόγια στις σημειώσεις. Όταν κάνουμε υπολογισμούς στο σούπερ μάρκετ για να δούμε αν μας φτάνουν τα χρήματα που έχουμε.

Διαταραχές στις οποίες επηρεάζεται η εργασιακή μνήμη

Η εργασιακή μνήμη είναι απαραίτητη για τη λήψη αποφάσεων και για την εύρυθμη λειτουργία των εκτελεστικών λειτουργιών. Έτσι, η μεταβολή της είναι πίσω από τα δυσλειτουργικά σύνδρομα και πολλές μαθησιακές διαταραχές όπως η ΔΕΠΥ και η δυσλεξία ή η δυσαριθμία. Πολλοί διαγνωστικοί ψυχοπαιδαγωγοί χρειάζονται μια νευροψυχολογική αξιολόγηση που μετρά τις εκτελεστικές λειτουργίες με ακρίβεια. Επίσης, ασθένειες όπως η σχιζοφρένεια ή η άνοια συμβαίνουν με εξασθενημένη μνήμη εργασίας.

Πως να μετρήσουμε και να αξιολογήσουμε την εργασιακή μνήμη;

Η μνήμη εργασίας είναι μια γνωστική ικανότητα που είναι παρούσα στις περισσότερες δραστηριότητες της καθημερινής μας ζωής. Ως εκ τούτου η αξιολόγηση της μνήμης εργασίας μας και η επίγνωση της κατάστασή της μπορεί να είναι χρήσιμη σε διάφορους τομείς της ζωής: σε σχολικά περιβάλλοντα (θα μας πει αν ένα παιδί θα έχει δυσκολία να κάνει μαθηματικά ή ανάγνωση) σε ιατρικά πεδία (για να ξέρουμε αν οι ασθενείς μπορούν να συνεχίσουν τη ζωή τους ανεξάρτητοι, ή αν χρειάζονται βοήθεια με τις βασικές δραστηριότητες) ή επαγγελματικούς τομείς (η μνήμη εργασίας μας επιτρέπει να θυμηθούμε και να απαντήσουμε σε δεδομένα από μια συζήτηση, απαραίτητη κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης ή συζήτησης).

Είναι δυνατό να αξιολογήσουμε τις διάφορες γνωστικές λειτουργίες, όπως την εργασιακή μνήμη, με ένα αξιόπιστο και αποτελεσματικό τρόπο μέσω μίαςπλήρους νευροψυχολογικής αξιολόγησης. Τα τεστ που προσφέρει το Cognifit για την αξιολόγηση της μνήμης εργασίας είναι εμπνευσμένα από τις δοκιμές των άμεσων ψηφίων και των έμμεσων ψηφίων WMS (Wechsler Κλίμακα Μνήμης) το CPT (Continuous Performance Test), το TOMM (Test of Memory Malingering), το Visual Organisation Task (VOT) και το Test of Variables of Attention (TOVA). Εκτός από την μνήμη εργασίας, αυτές οι δοκιμές μετρούν επίσης τη βραχυπρόθεσμη ακουστική μνήμη, τη βραχυπρόθεσμη μνήμη, το χρόνος αντίδρασης, την ταχύτητα της επεξεργασίας, την αναγνώριση, την οπτική σάρωση και τη χωρική αντίληψη.

  • Διαδοχικό Tεστ WOM-ASM: Στην οθόνη εμφανίζεται μια σειρά από μπάλες με διαφορετικούς αριθμούς. Θα πρέπει να απομνημονεύσετε τη σειρά των αριθμών για να τα επαναλάβετε αργότερα. Κατ 'αρχάς, η σειρά θα αποτελείται από ένα μόνο αριθμό, αλλά θα αυξάνεται σταδιακά μέχρι να έχει γίνει λάθος. Θα πρέπει να παίξετε κάθε σύνολο αριθμών μετά από κάθε παρουσίαση.
  • Tεστ Αναγνώρισης WOM-REST: Τρία αντικείμενα εμφανίζονται στην οθόνη. Πρώτα πρέπει να θυμόμαστε τη σειρά παρουσίασης των τριών αντικειμένων όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Στη συνέχεια εμφανίζονται τέσσερις ομάδες των τριών αντικειμένων, μερικά απ 'αυτά διαφορετικά από αυτά που παρουσιάστηκαν και θα πρέπει να ανιχνεύσετε την αρχική ακολουθία με την ίδια σειρά.

Πως να αποκαταστήσουμε ή να βελτιώσουμε την εργασιακή μνήμη;

Η μνήμη εργασίας, όπως και οι άλλες γνωστικές δεξιότητες μπορεί να εκπαιδευτούν και να βελτιωθούν. Στο Cognifit προσφέρουμε τη δυνατότητα να το κάνετε επαγγελματικά.

H αποκατάσταση της εργασιακής μνήμης βασίζεται στην πλαστικότητα του εγκεφάλου. Το CogniFit προσφέρει μια σειρά με κλινικές ασκήσεις που είναι σχεδιασμένη για την αποκατάσταση των προβλημάτων στη μνήμη εργασίας και άλλων γνωστικών λειτουργιών. Με τη χρήση της μνήμης εργασίας μας με τα προγράμματα της γνωστικής κατάρτισης του CogniFit, οι συνδέσεις του εγκεφάλου και των νευρικών που εμπλέκονται σε αυτή την γνωστική ικανότητα ενισχύονται. Έτσι, όταν θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη μνήμη εργασίας, οι συνδέσεις θα είναι ταχύτερες και πιο αποτελεσματικές, βελτιώνοντας την ικανότητά μας.

Η ομάδα του Cognifit αποτελείται από μια πλήρη ομάδα επαγγελματιών που ασχολούνται με τη μελέτη των συναπτικών διεργασιών πλαστικότητας και νευρογένεσης. Αυτό επέτρεψε τη δημιουργία ενός εξατομικευμένου γνωστικού προγράμματος τόνωσης για τις ανάγκες του κάθε χρήστη. Το πρόγραμμα ξεκινά με μια πλήρη αξιολόγηση της μνήμης εργασίας και άλλων θεμελιωδών γνωστικών λειτουργιών. Με βάση τα αποτελέσματα της αξιολόγησης, το γνωστικό πρόγραμμα τόνωσης του CogniFit προσφέρει αυτοματοποιημένα μία εξατομικευμένη γνωστική προπόνηση για την ενίσχυση της μνήμης εργασίας και άλλων γνωστικών λειτουργιών που κρίνονται αναγκαίες σύμφωνα με την αξιολόγηση.

Μία σταθερή και επαρκής εκπαίδευση βελτιώνει τη μνήμη εργασίας. Για τη σωστή διέγερση αρκούν 15 λεπτά την ημέρα, δύο ή τρεις ημέρες την εβδομάδα . Μπορείτε να γίνειπρόσβαση στο γνωστικό πρόγραμμα τόνωσης του CogniFit μέσω διαδικτύου. Υπάρχει μια ποικιλία από διαδραστικές δραστηριότητες με τη μορφή διασκεδαστικών παιχνιδιών μυαλού, οι οποίες μπορούν να γίνουν από τον υπολογιστή. Στο τέλος της κάθε συνεδρίας, το Cognifit δείχνει ένα διάγραμμα λεπτομερές με την πρόοδο της γνωστικής κατάστασης.

Εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας