בחר את הפלטפורמה שלך וקנה
נסה חודש ללא תשלום עם 10 רישיונות.
בחר/י את הפלטפורמה שלך
הרשם עכשיו!
loading

על ידי לחיצה על הרשמה או על ידי שימוש בקוגניפיט, אתה מצביע על כך שקראת, הבנת, והסכמת ל תנאי השימוש תנאי הפרטיות. של קוגניפיט.

פגיעה קוגניטיבית קלה (MCI)

פגיעה קוגניטיבית קלה (MCI)

מארק ספנסר, בן 72 מדטרויט, מוצא עצמו שוכח דברים והתרחשויות חשובות. הוא לא מצליח לעמוד בקצב קבלת החלטות ובתכנון משימות ומטלות. לפעמים, הוא לא מתמצא אף שהסביבה ידועה לו. במקרים אחרים, הוא לא מצליח לעקוב אחרי שיחה ולא מסוגל לטפל בשלווה ובאופן סביר בבעיה שבה הוא נתקל. ידידו הקרוב ג'ים ואשתו מירה, שמו לב לשינוי. מארק חווה יותר חוסר נוחות מאשר בעבר, אבל עדיין מסוגל לנהל חיים נורמאליים ועצמאיים. עם זאת, הוא מודאג יותר ויותר לגביהבריאות המנטאלית שלו ונכנס לדיכאון.

ייתכן שמארק חווה סימפטומים של ליקוי קוגניטיבי מתון (MCI), שהוא מצב של התדרדרות קוגניטיבית, אשר למרות שאיננה משפיע על היכולת לחיות בצורה עצמאית ומספקת, בולטת יותר מירידה קוגניטיבית המאפיינת את ההזדקנות נורמאלית. MCI יכול להתייצב ולהישאר ללא שינוי במשך שנים. עם זאת, כ 10אנשים עם MCI יפתחו מחלת אלצהיימר. במקרים אחרים ,MCI הוכח כמשהו שמשתפר עם זמן. הסיבות למחלה אינן מובנות היטב אך סריקות נתיחה שלאחר המוות מצביעות על כך שמוחם של אנשים מסוימים עם MCI, עבר שינויים ביולוגיים הדומים לאלו שראו במחלת האלצהיימר, כגון היווצרות הפלאק והסבך, גופיפי לוי, ואובדן נפח ההיפוקמפוס. מחקרים הראו קשר בין MCI למקרים קלים של שבץ זרימת דם מופחתת ושימוש מופחת בסוכרים. מצבים כמו כולסטרול גבוה, סוכרת, לחץ דם גבוה, עישון, חוסר פעילות גופנית וחוסר אינטראקציה חברתית נקשרו גם כן ל MCI. גורם הסיכון העיקרי ל MCI הוא הזדקנות. גורם סיכון שני שנחקר גם כן הוא נוכחותו של גן הנקרא APOE e4. אין תרופות שאושרו על ידי מנהל המזון והתרופות האמריקני לטיפול בMCI. רופאים ומומחים עשויים לעתים לרשום תרופות המשמשות לטיפול במחלת האלצהיימר.

למרבה המזל, מחקר למניעה וייצוב של MCI הניב תוצאות חשובות. מאמר רב השפעה שפורסם לאחרונה בכתב העת Nature מתאר ראיות המצביעות על כך שפעילות גופנית, אימון המוח, קשרים חברתיים ותזונה בריאה, כל אלה מובילים לסיכון נמוך יותר לירידה קוגניטיבית, MCI או דמנציה. בפרט, המחבר דן בתוצאות ממחקרים מדעיים לאימון המוח:

"אימון המוח: חוקרים קנדיים השתמשו ב MRI פונקציונאלי לניתוח פעילות מוחית ב 15 אנשים עם MCI. אחרי תכנית של שבוע שנועדה ללמד את המשתתפים אסטרטגיות זיכרון חדשות, נצפתה פעילות בכמה אזורים נוספים במוח במהלך מבחני זיכרון, מה שמרמז שאזורים בריאים במוח הצליחו להשתלט על פעילות באזורים פגועים. המשתתפים גם השתפרו בציוני המבחנים. מחקרים רבים של גירוי קוגניטיבי ודמנציה עושים שימוש במשחקי מחשב שנועדו לשפר כישורים מנטאליים. התערבויות חיצוניות אלה כמו אימון המוח הפיקו תוצאות חיוביות בבני אדם הסובלים ממחלת אלצהיימר ומחלות נלוות."[1]

זה מאוד חשוב לשמור על המוח שלכם בריא ומיומן, לשמור על יכולתו ולהדוף את השפעות הזמן ככל האפשר. לאנשים עם ליקוי קוגניטיבי מתון MCI נראה שיש סיכוי גבוה יותר לחלות בדמנציה ומחלת האלצהיימר. לכן חשוב לנקוט אמצעי זהירות כדי לשמור על מוח בריא.

[1] דהווירט, ס. פעילות היא התרופה הטובה ביותר. יכולת לתרגל, אינטראקציה חברתית ודיאטה ים תיכונית בהחלט עוזרים להגביל את הירידה הקוגניטיבית של מחלת האלצהיימר |. יולי 14, 2011 | 474 כרך | Nature | S17

בבקשה הכנס את כתובת המייל שלך