בחר את הפלטפורמה שלך וקנה
נסה חודש ללא תשלום עם 10 רישיונות.
בחר/י את הפלטפורמה שלך
הרשם עכשיו!
loading

על ידי לחיצה על הרשמה או על ידי שימוש בקוגניפיט, אתה מצביע על כך שקראת, הבנת, והסכמת ל תנאי השימוש תנאי הפרטיות. של קוגניפיט.

מיומנויות קוגניטיביות
חלוקת קשב

חלוקת קשב היא היכולת לבצע בהצלחה יותר מפעולה אחת בכל פעם, תוך תשומת לב לשני ערוצים או יותר של מידע. כאשר אנשים מבצעים מספר משימות במקביל, הם חייבים לחלק את תשומת לבם, מה שעלול להחליש את ביצועיהם. מחקרים מראים שעם תרגול, אנחנו יכולים טוב יותר לבצע מספר משימות בכל פעם.

חיי היום יום לעתים קרובות דורשים מאיתנו חלוקת קשב. בזמן נהיגה, אתה עשוי להאזין לרדיו תוך תשומת לב לכביש. במקביל, עליך לפקח על עצמך ועל מעשיהם של אחרים ולתכנן את הצעד הבא שלך. אם חלה ירידה בחלוקת הקשב שלך, הסיכויים של טיפול בשתי משימות שונות בבת אחת, למשל, להכין ארוחה ולדבר בטלפון, ירדו.

לדוגמה: הסכמת בשמחה לתת לעמית טרמפ הביתה. כשהוא להוט לדון ברכילות המשרד איתך, אתה מחלק את תשומת הלב שלך בין הכביש לבין הסיפור על הכוכב החדש ממשאבי אנוש.

לדוגמה: אתה יושב בפגישה ומקשיב למצגת של עמיתך. בקרוב תורך לדבר, וכמו שאתה מקשיב, אתה עובר במהירות על הרשימות שלך. ייתכן שתחליט לחלק את הקשב שלך כך שהאזנה לקולגה שלך היא הראשונה בחשיבות ובדיקת הרשימות שלך היא בעלת חשיבות משנית. אימון של חלוקת הקשב מגדיל את כמות משאבי עיבוד המידע הזמינים כך ששתי המשימות יכולות להתבצע בו זמנית.

חזרה למיומנויות קוגניטיביות

וידאו מדעי
ראה איך זה עובד

בבקשה הכנס את כתובת המייל שלך