על Cookies באתר זה

אתר זה משתמש בקוקיז בכדי לשפר את חווית הגלישה שלך. בהמשך שימוש באתר, ללא שינוי הגדרות הקוקיז שלך, אנו נניח כי אתה מאשר את שימוש שלנו בקוקיז. למידע נוסף, או בכדי לשנות את הגדרות הקוקיז שלך, בקר במדיניות הקוקיז שלנו.

קבל
בחר את הפלטפורמה שלך וקנה
נסה חודש ללא תשלום עם 10 רישיונות.
בחר/י את הפלטפורמה שלך
הרשם עכשיו!

אנא אשר כי השימוש ההערכות ובתרגול הוא עבורך אתה עומד לצור חשבון אישי. סוג זה של חשבון עוצב במיוחד בשבילך על מנת לעזור לך להעריך ולאמן את המיומנויות הקוגנטיביות שלך

אנא אשר כי השימוש של התרגול הקוגנטיבי וההערכה הוא למטופלייך. אתה עומד לצור חשבון ניהול מטופלים. חשבון זה עוצב במיוחד לעזור לאנשי מקצוע רפואיים (רופאים, פסיכולוגים וכו') עם אבחנות, וההתערבות להפרעות הקוגנטיביות .

אשר כי אתה מעוניין להציע תרגול ו/או הערכה קוגנטיבית לבני משפחתך או חברך. אתה עומד לצור חשבון משפחתי. חשבון זה עוצב על מנת לתת לבני משפחתך גישה להערכות ותרגולי CogniFit.

אנא אשר כי השימוש בתרגול הקוגנטיבי והערכה הוא למשתתפי המחקר אתה עומד לצור חשבון מחקר. מחקר זה עוצב במיוחד על מנת לעזור לחוקרים עם המחקרים שלהם בתחומים הקוגנטיבים.

אנא אשר כי השימוש של התרגול הקוגנטיבי וההערכה הוא לתלמידייך. אתה עומד לצור חשבון ניהול תלמידים. חשבון זה עוצב לעזור עם אבחנות, והתערבות להפרעות קוגנטיביות בילדים ותלמידים צעירים .

למשתמשים בני 13 ומעלה. ילדים מתחת לגיל 16 יכולים להשתמש בקוגניפיט עם הוריהם על אחת מהפלטפורמות האחרות.

loading

על ידי לחיצה על הרשמה או על ידי שימוש בקוגניפיט, אתה מצביע על כך שקראת, הבנת, והסכמת ל תנאי השימוש תנאי הפרטיות. של קוגניפיט.

המזונות והתזונה הטובים ביותר למוח בריא

המזונות והתזונה הטובים ביותר למוח בריא

Best Foods for a Healthy Brain

אכילה בריאה משמעותה חשיבה בריאה. תזונה וגם מזונות מסוימים הוכחו כמשפרים את בריאות המוח הכללית ואחרים יכולים לסייע במניעה או לפחות בהאטה של השפעות של מחלות מוחיות מסוימות. לכן, חשוב לכלול מזונות אלו בתזונה שלך לעתים קרובות ככל האפשר.

  1. עגבניות מכילות ליקופן, אשר עוזר להילחם בהרס התאים אשר עשוי להימצא במחלת האלצהיימר.
  2. דגים עשירים באומגה 3, אשר מסייעת לשמירה על מערכת עצבים בריאה, וכן ביוד, אשר משפר בהירות מנטלית.
  3. מזונות מדגנים מלאים מכילים חומצה פולית, B12, B6 אשר כולם משפרים זיכרון.
  4. אוכמניות הוכחו כמשפרות את הזיכרון לטווח קצר.
  5. דומדמניות שחורות מכילות ויטמין סי (C), כדי להגדיל את הזריזות המחשבתית.
  6. זרעי דלעת מכילים אבץ, שמשפר את הזיכרון ואת מיומנויות החשיבה.
  7. דגנים מעושרים הנם מקור טוב לויטמין B12, אשר מפחית רמות הומוסיצטאין אשר עשויות לתרום למחלת האלצהיימר .
  8. ברוקולי מספק ויטמין קיי (K), שמעצים את התפקוד הקוגניטיבי.
  9. מרווה טובה לשיפור הזיכרון
  10. בוטנים הנם מקור טוב לויטמין אי (E), שמשפר זיכרון.

בבקשה הכנס את כתובת המייל שלך