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認知スキル

認知スキル

分割的注意

分割的注意

分割注意力とは、二つのこと、もしくは、二つ以上の情報や様態に注意をしながら同時にアクションを実行する機能です。人がいくつかの作業を平行して行うとき、注意力を分割しなければいけなくなり、効率を下げる原因となるかもしれません。研究によると、練習によって複数の作業を同時にする能力を高めることができると示唆しています。

日常生活は、よく私たちの注意力を分割させることがあります。運転をしているとき、例えば、ラジオを聴きながら同時に道路にも注意を払っています。同時に、次のステップでを考えながら今していることに注意をはらい、他の人がしていることにも注意を払わなければいけません。もし、分割注意力が落ちてしまうと、例えば、料理を作ったり、電話で話したりなどの同時に二つの事をする作業に影響を受けることになります。

例: 同僚を家まで送ることを快くひきうけました。彼が会社内のゴシップ話がとまらないので、あなたは道路と、会社の新人の同僚についての話題をききながら注意力を分割しています。

例: あなたは、会議にて同僚のプレゼンを聞いています。ちょうど彼の次にあなたが話すことになっているので、プレゼンを聞きながら素早くメモを見直しています。同僚のプレゼンを聞くほうが最優先で、自分のメモをチェックすることは大事ではありますから、あなたの注意力を分割するかを選択しなければなりません。注意力の訓練は、両方の作業を同時に実行できる情報処理のために、注意力の容量を増加させます。

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