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認知スキル
計画

計画力は、"先を考える",ための機能であり、前もって作業をする為の正しい方法を準備する機能です。

この能力は適切な順序を決定し、目的を達成するために必要な行動を選択し、計画を作成する機能を伴っています。目の前の問題に対処するうえで、それに適切に理解するために、具体的な行動を選択し、必要な認知リソースを割り当てることが必要です。ある一日の予定を設定するとき、しなければいけないこと、いかなければいけないところ、仕事の優先順位、それぞれの作業をするための必要時間などを考慮する必要があります。計画することは、脳を活性化する創造性を引き出し、認知機能を維持するのに役立ちます。計画力のおかげで、時間とエネルギーを失う可能性がある認知障害を減らすことができます。計画能力の損傷は、招待状を送る、電話をする、食料品を買うなどの準備する行動など、多くのことに困難をきたします。

例: あなたの一日が忙しくなります。: 仕事、銀行、ジム、家族との夕食、全てを行えるように時間の計画をしなければいけません。

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