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認知スキル

認知スキル

内容変更

内容変更

内容変更は、可能な限り迅速に、あるチャンネルから他のチャンネルに集中力を向きなおす精神的プロセスであり、正確な効率を維持しながら行動のコースを変えることです。

変更は、私たちの環境での刺激や習慣によって意識的に、もしくは無意識的に開始することができます。例えば、あなたが電話で話している最中に小さい孫が尖った物を触っています。それから孫を遠ざけるために、行動を切り替える必要があります。多くの高齢者の人たちは、物事を難しくさせたり、考えや習慣、行動を変えることにイライラしたりと、変更することに問題を生じます。変更する機能を鍛えなければ、不要な習慣を変えるために問題を抱えるかもしれません。

例: あなたは、生まれたばかりの孫の世話をしています。孫はぐっすり眠っていて、あなたは新聞の興味深い記事を読んでいます。赤ん坊の泣き声が聞こえたとき、すぐに注意をシフトして、必要に応じるために急ぎます。

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