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올라인 불면증 테스트 (CAB-IN)

새로운 신경 심리학 온라인 테스트. 이 테스트로 인지 능력을 테스트 할 수 있고 수면 부족으로 일어날 수 있는 인지 능력의 퇴화 가능성을 평가할 수 있습니다. 중요한 인지 능력의 기능과 불면증과의 관계 등 더 많은 내용을 확인하세요!

  • 불면증 신경 심리학 평가 테스트

  • 불면증과 관련된 인지 능력의 철저한 조사

  • 변화 또는 인지 장애의 유무에 대한 식별 및 평가

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불면증 테스트 및 감지를 위한 온라인 평가 배터리에 대하여

CAB-IN이라 불리는 불면증을 위한 CogniFit의 온라인 인지 평가 배터리는 파킨슨병으로 인해 영향을 받은 인지 과정의 증상, 위험 및 기능 부전의 존재를 빠르고 정확하게 감지하고 평가하기 위한 다양한 과업들과 검증 된 임상 테스트로 구성된 선두적인 전문 도구입니다.

이 혁신적인 불면증 온라인 테스트는 완전한 인지 검사를 통해 약점 및 강점을 파악하고 불면증의 위험지수를 평가하며 이 질병으로 인해 영향을 받은 영역을 감지할수 있는 과학적 자료입니다. 이 검사는 만7세 이상의 아동, 청소년, 젊은 성인, 연장자 및 노인을 대상으로하며, 개인 사용자이든 전문가든 누구나 어려움없이 신경 심리 평가 배터리를 사용할 수 있습니다.

결과 보고서는 대략 30-40 분정도 걸리는 테스트 이후에 자동으로 제공됩니다.

파킨슨병을 진단하려면 여러 전문 분야에 걸친 평가와 부적응적 증상 또는 기분 장애, 퇴행성 질환이나 다른 병리학의 원인이 될수 있는 역기능 장애를 감별하기 위한 철저한 진단이 요구됩니다.

면담, 임상 기록, 설문지 및 임상 평가 척도는 비록 장애 정도를 알아내기에 충분하지 않지만, 여전히 수면 장애를 진단하는데는 가장 효과적인 도구입니다. 장애의 심각성을 파악하려면, 철저한 임상 및 신경심리적 평가를 실행해야 합니다. CogniFit은 불면증의 직접적인 의학 진단 수단이 아님을 기억하세요. 이 테스트는 전문적인 평가를 위한 보조도구이며 임상 면담의 대체물로 쓰일 수 없습니다.

불면증 평가를 위한 디지털화된 프로토콜(CAB-IN)

불면증을 감지하기 위한 이 총체적 인지 평가는 설문지와 신경 심리학 테스트 배터리로 구성됩니다. 약 30-40 분 정도 소요됩니다.

불면증에 걸릴 위험이있는 아동, 청소년, 젊은 성인, 연장자 및 노인은 이 질병과 관련된 임상 증상을 평가 하는 설문지에 응답한뒤, 간단한 컴퓨터 게임 형식으로 제시되는 검증된 과업과 연습 활동을 수행하여야 합니다.

  • 진단 기준 설문지: 불면증의 증상, 징후 및 주요 진단 기준(DSM-5)을 감지하기 위한 답변하기 쉬운 다양한 질문들이 제시됩니다. 설문지에는 선별 검사가 포함되어 있습니다.
  • 신경 심리적 요인 및 인지 프로파일: CAB-IN은 이 질환과 관련된 과학 문헌에서 확인된 주요 신경 심리 요인을 평가하기 위한 과업을 계속합니다. 결과는 사용자의 연령과 성별에 따라 기준표와 비교됩니다.
  • 전체 결과 보고서: 불면증 검사가 끝나면 CogniFit은 장애의 위험 지수(낮음 - 보통 - 높음), 증상 및 경고 신호, 인지 프로파일, 결과 분석, 권장 사항 및 지침을 포함한 모든 결과가 자세히 나와있는 보고서를 생성합니다. 결과는 귀중한 정보와 지원 전략을 확인하기 위한 기초를 제공합니다.

정신 측정 결과

CogniFit의 불면증 테스트(CAB-IN)는 특허받은 알고리즘 및 인공 지능(AI) 기술을 사용하여 수천 가지 변수를 분석하고 매우 만족스러운 정신 측정 결과를 바탕으로 파킨슨병의 위험이 있는지 보고합니다.

신경 심리학 보고서의 인지 프로파일은 높은 신뢰성, 일관성 및 안정성을 갖고 있습니다. 이 테스트는 반복되는 검사 및 측정 프로세스를 통해 검증되었습니다. 크론 바흐알파계수(Cronbach Alpha coefficient)와 같은 횡단적 단면 연구에서 0.9의 값을 얻었습니다. 테스트-결과 테스트는 1에 가까운 값을 얻었으며, 이는 높은 신뢰성과 정밀도를 보여줍니다.

유효성 검사 테이블 보기

누구를 위한 것 입니까?

불면증 평가 배터리(CAB-IN)는 불면증의 위험이 의심되는 만7세 이상의 아동, 청소년, 젊은 성인, 연장자 및 노인을 대상으로 합니다.

전문가나 개인 사용자 누구든지 어려움 없이 이 신경 심리 평가 배터리를 사용할 수 있으며, 신경 과학이나 컴퓨터 공학에 대한 특별한 지식이 필요 없습니다. 이 테스트의 목표는 다음과 같습니다:

  • 건강 전문가 - 정확한 환자 평가와 그 결과에 따른 종합적 인 보고서를 제공 - 불면증을 위한 Cognifit의 신경 심리학적 평가는 건강 전문가들이 진단, 감지 및 중재하는 데 도움이 됩니다. 증상과 인지 기능 장애를 감지하는 것은 파킨슨병을 확인하기 위한 첫 번째 단계이며, 적절한 신경 심리학 적 개입을 할 수 있도록 인도합니다. 이 강력한 환자 관리 소프트웨어를 사용하면, 여러 변수를 연구하고 맞춤형 보고서를 제공 할 수 있습니다.
  • 가족, 보모 및 개인 -주변 사람들에게 불면증의 위험이있는지 확인 - 불면증을 위한 인지 평가 배터리는 온라인으로 이용할수 있는 간단하고 매력적인 테스트 및 과업으로 구성된 과학적 자원입니다. 아무런 특정 지식이 없이도 누구나 불면증에서 검증된 다양한 신경 심리학적 요인을 평가할수 있도록 합니다. 결과 시스템은 수면 장애와 관련된 인지 장애를 앓을 위험성의 존재 여부를 감지하는것을 돕고, 각각의 경우에 대한 구체적인 행동 지침을 제공합니다.

이점

불면증의 영향을 받는 증상, 약점, 강점, 특성 및 인지 과정 장애의 존재를 빠르고 정확하게 평가할 수 있는 이 과학적 근거가 있는 온라인 도구를 사용하면 여러 가지 이점이 있습니다.

  • 전문 도구: CogniFit의 불면증 평가 배터리(CAB-IN)는 수면 장애 전문가 및 신경 심리학자가 만든 전문적인 보조 도구입니다. 인지 테스트들은 특허로 출원되었고 그 임상적 유효성을 입증받았습니다. 이 선도적인 도구는 과학 단체, 대학, 가족, 협회와 재단 및 전 세계의 의료 센터에서 사용됩니다.
  • 쉬운 관리: 모든 개인 또는 전문가 사용자(보건 전문가, 가족 구성원 등)가 신경 과학 또는 컴퓨터 공학에 대한 지식이 없어도 이 신경 심리 평가 배터리를를 사용할 수 있습니다. 대화식 구성 방식을 사용하여 민첩하고 효율적인 관리가 가능합니다.
  • 편리한 사용: 모든 임상 과제는 완전 자동화 방식으로 제시됩니다. 접근성과 오락성을 높이기 위해 재미있는 양방향 게임으로 개발되어 쉽게 이해할 수 있습니다.
  • 자세한 결과 보고서: 불면증 인지 평가 배터리(CAB-IN)는 결과 분석의 전체 시스템에서 신속하고 정확한 피드백을 제공합니다. 이를 통해 우리는 임상 증상, 약점, 강점, 및 위험 지수를 확인할수 있습니다.
  • 분석 및 권장 사항: 이 강력한 소프트웨어를 사용하면 천개가 넘는 변수를 분석하고 각 사용자의 요구 및 장애의 유형에 맞는 구체적인 권장 사항을 제공받을 수 있습니다.

어떤 경우에 이 불면증 검사를 실행하는 것이 좋습니까?

이 불면증 평가 배터리를 통해 아동, 젊은 성인, 연장자 및 노인의 불면증과 관련된 인지 악화 및 위험도를 신뢰성있게 감지할 수 있습니다.

나이가 많은 사람이 불면증 또는 인지 기능이 저하 될 위험이 있다고 의심되는 경우, 가능한 빨리 이 평가를 수행할 것을 권유합니다. 조기 발견은 환자가 기능적 결함을 피할수 있도록 돕는 적절한 중재 프로그램의 사용 및 치료를 허용합니다.

조기 진단을 받지 못하거나 필요한 적응 도구가 없으면 일상생활을 어렵게하고, 이는 직장, 사회 또는 가족 상호 작용 및 감정적인 영역에서 까지 문제를 일으킬 수 있습니다.

불면증 환자는 광범위한 기능이 악화되고 및 학습, 직장 및 사회적 활동을 개발하는데 어려움을 겪습니다. 주로 다음과 같이 구분할수 있습니다:

수면위생:

수면위생은 수면을 호의적으로 하거나 방해할수 있는 모든 습관이나 환경적 요인을 말합니다. 수면위생이 좋지 않으면 낮에 졸리거나 잠이 드는것이 어렵습니다.

불면증의 증상:

불면증은 주로 수면의 질, 수면의 양, 수면의 시작 및 끝과 관련된 증상을 특징으로합니다. 이 테스트는 수면 장애의 위험성을 알기 위해 유효하고 신뢰할수 있는 임상 기준을 고려합니다.

인지적 증상:

불면증으로 인해 다양한 인지 능력이 변화될수 있습니다. 이 장애와 인지 능력의 상태 사이의 관계는 과학 문헌에 일관되게 기술되어 있습니다. 하지만, 이 관계는 불면증이 인지 능력에 영향을 미치고 인지 능력이 불면증에 영향을 미치는 양방향 관계라고도 제안됩니다.

관련 증상:

또한, 과민성, 집중력 부족, 기억력 부진, 소화 장애, 체중 변화 등과 같은 수면 장애와 관련된 특정 증상이 나타납니다.

진단 기준 설문지에 대하여

불면증은 일련의 임상 증상을 특징으로합니다. 이러한 지표들을 통해 이 질환의 존재에 대해 의심해 볼수 있습니다. 따라서, 불면증 평가 배터리(CAB-IN)의 첫 번째 단계는 각 연령대에 적합한 불면증의 증상 및 주요 진단기준을 적용한 선별 검사로 구성됩니다.

이 평가의 질문들은 불면증을 위한 진단 매뉴얼, 임상 설문지 또는 평가 척도에서 볼 수있는 질문들과 유사하지만 누구든지 이해하고 답변 할 수 있도록 단순화되었습니다.

  • 만 7~18세 아동 및 청소년의 진단 기준: 반드시 부모, 보호자 또는 평가를 담당하는 전문가에 의해 작성되어야 하는 쉬운 질문들로 구성되어 있습니다. 이 설문지는 불면증의 증상(낮은 수면의 질, 깊은 수면을 취하지 못함 등), 수면위생(수면에 영향을 미치는 활동, 습관 및 환경적 요인) 및 관련 증상(과민 반응 및 집중력부족)에 관한 질문들로 이루어져 있습니다.
  • 젊은 성인 및 연장자의 진단 기준: 평가를 담당하는 전문가 또는 본인이 작성해야 하는 쉬운 질문들로 구성되어 있습니다. 이 설문지는 불면증의 증상(낮은 수면의 질, 깊은 수면을 취하지 못함 등), 수면위생(수면에 영향을 미치는 활동, 습관 및 환경적 요인) 및 관련 증상(과민 반응 및 집중력부족)에 관한 질문들로 이루어져 있습니다.

불면증을 암시하는 신경 심리학적 요인들을 평가하는 배터리에 대해

일부 인지 능력의 변화는 불면증의 지표 일 수 있습니다. 인지 능력의 일반적인 프로파일은 이 장애에서 파생된 변화가 얼마나 강력한지를 나타냅니다.

다양한 인지 능력의 결함으로 인해 심리 상태, 수면, 언어 및 운동 기능에 문제가 발생할수 있습니다. 불면증 테스트(CAB-IN)에서는 이러한 영역 및 인지 능력을 모두 평가 합니다.

주의력: 주의 분산에 신경쓰지 않고 관련 정보에 집중할 수 있는

  • 초점주의와 불면증. 초점 주의는 오랜 시간동안 하나의 자극에 주의를 기울일수 있는 능력입니다. 종종, 잠을 제대로 자지 못한경우 주의를 집중하는데 어려움을 겪습니다. 이것은 학업, 일 및 운전에 영향을 미칠수 있습니다.

지각력: 주변 환경의 자극을 해석할수 있는 능력.

  • 시지각: 시지각과 불면증. 시지각은 가시광 스펙트럼에 의해 우리 눈에 도달하는 정보를 해석할수 있는 능력입니다. 불면증환자는 시각적 인지 과정에서 더 많은 오류 또는 지각적 혼란을 겪는 경향이 있습니다.

기억력: 새로운 정보를 유지하거나 조작하고 과거의 기억을 회상할 수 있는 능력.

  • 작업 기억: 작업기억과 불면증. 작업 기억은 언어 이해, 학습 및 추론과 같은 복잡한 인지 과업에 필요한 정보를 유지하고 조작할수 있는 능력입니다.
  • 단기 기억: 단기기억과 불면증. 단기 기억은 짧은 기간 동안 소량의 정보를 유지할 수 있는 능력입니다. 잠을 자는 동안, 우리의 뇌는 기억을 정돈하고 학습을 통합합니다.
  • 명명능력: 명명 능력과 불면증. 명명 능력은 어떤 개념을 명명하기 위해 머릿속 어휘들 중 한 단어에 접근할 수 있는 능력입니다. 우리의 "단어창고"에 올바르게 접근하기 위해서 두뇌는 적절한 휴식을 취해야 하기 때문에, 잠을 자지 못하면 이 인지능력에 변화가 생깁니다.

실행 기능 및 추론력: 획득한 정보를 효율적으로 다듬는(정렬, 결부 등) 능력.

  • 인지적 유연성: 인지적 유연성과 불면증. 인지적 유연성은 예기치 않은 또는 변경된, 새로운 상황에서 우리의 행동과 사고가 적응하기 위한 우리 두뇌가 가지고 있는 능력입니다. 적절한 수면을 취하지 않으면, 정신적 유연성 및 문제에 대한 대안을 제시 할수있는 능력이 약화됩니다.
  • 처리 속도: 처리속도와 불면증. 처리속도는 한 사람이 정신적 과업을 수행하는데 필요로하는 시간을 말합니다. 불면증 환자는 이 능력이 변화되어 정보를 이해하거나 처리하는데 더 오랜시간이 걸립니다.

조정력: 정밀하고 규칙적인 움직임을 효과적으로 수행할수 있는 능력.

  • 반응시간: 반응시간과 불면증. 반응시간은 어떤 것을 인식하고 그것에 대한 대답을 얻는데 까지 걸리는 시간을 의미합니다. 졸음 상태, 수면 부족 또는 피곤함이 반응하는데 걸리는 시간과 우리의 움직임 및/또는 반사를 둔화시키기 때문에 수면은 반응 시간과 밀접한 관련이 있습니다.

평가 과업은 어떻게 구성되어 있는가

이 다차원적 과학 도구는 다음과 같은 다양한 평가 과업들로 구성되어 있습니다.

  • REST-HECOOR 신속함 검사: 이 검사는 Variables Of Attention (TOVA)과 Hooper의 Hooper Visual Organisation Task (VOT) 고전적 테스트에서 영감을 얻었습니다. 신속함 테스트 REST-HECOOR는 반응 시간과 처리 속도 능력을 탐구하기 위해 설계된 전문 도구입니다.
  • 협응력 테스트 HECOOR: 이 평가는 Wisconsin 클래식 테스트, Card Sorting Test Manual을 기반으로 하였습니다. 이 테스트는 시각 - 운동 기술을 제어하기 위해 설계되었습니다.
  • VIPER-NAM 해독 검사: 이 검사는 1998 년의 NEPSY(Korkman, Kirk, Kemp) 신경심리검사의 개념을 통합합니다. 명명 능력, 응답 시간 및 처리 속도를 측정하며, 사용자가 효율적으로 자극을 해독, 인식 및 이해하기 위해 사용하는 인지 능력을 평가합니다.
  • REST-COM 고찰 검사: 이 테스트는 NEPSY와 TOVA의 고전적 신경심리학적 평가에서 영감을 얻었습니다. 피험자가 짧은 시간 후에 정보를 성공적으로 복구하기 위해 정보를 분류하고 저장하는 방법을 확인합니다.

두뇌와 불면증

부적절한 수면위생 뿐만 아니라 불면증의 일부 인지 또는 관련 증상은 특정 기능의 변화나 뇌 손상에 근거 할 수 있습니다. 불면증과 가장 관련이있는 두뇌 영역은 시상 하부의 시교차 상핵, 송과선, 망상체 및 해마 입니다.

시교차 상핵: 시교차 상핵은 시상 하부라고 불리는 구조에 속하는 일련의 세포입니다. 이 세포 세트는 시신경 교차 부위에 위치하며 우리 눈에 들어오는 빛의 양에 대한 정보를받습니다. 이 메커니즘은 우리의 뇌가 하루 중 시간을 예측하고 수면을 조절(일주기를 통해)할 수 있도록 합니다. 이것은 취침시간 전에 오랫동안 강렬한 빛에 노출되면 잠에들기 어려울수 있기 때문에 수면 위생에 특히 중요합니다.

송과선 또는 송과체: 송과선은 연골 교뇌 핵이 제공하는 정보를 받고, 어두울때는 멜라토닌을 분비합니다. 멜라토닌은 신체가 자연적으로 생성하는 호르몬으로, 수면을 유도합니다. 이러한 이유로 이 호르몬은 불면증에 있어서 아주 중요합니다.

망양체: 뇌수 (또는 뇌줄기)의 망양체에는 상행성 망양체부활계(SARA)가 있습니다. 이 시스템은 유기체의 활성화를 조절하는 핵의 집합으로 구성됩니다. 즉, 우리가 어느 정도 깨어있을 수 있도록 합니다. 이 시스템은 시상 하부와 통신하여 수면과 각성 사이의 전이를 제어합니다. SARA의 높은 활성화는 우리를 깨어있는 상태로 유지하며, 활성화가 낮을경우 우리는 잠에들게 됩니다.

해마: 해마는 주로 기억과 관련된 피질 하부 구조입니다. 과학 문헌에 따르면 수면 중에 기억의 통합이 일어난다고 합니다(REM상태와 NREM상태 모두). 불충분한 수면 또는 낮은 수면의 질은 이 뇌 구조에 문제를 일으킬수 있으며, 따라서 기억력에 영향을 미칠수도 있습니다.

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참조

Haimov I, Shatil E (2013) Cognitive Training Improves Sleep Quality and Cognitive Function among Older Adults with Insomnia. PLoS ONE 8(4): e61390. doi:10.1371/journal.pone.0061390

Haimov I, E Hanuka, Y. Horowitz - El insomnio crónico y el funcionamiento cognitivo entre los ancianos - Medicina del comportamiento del sueño 2008; 6:32-54.

Evelyn Shatil, Jaroslava Mikulecká, Francesco Bellotti, Vladimír Burěs - Novel Television-Based Cognitive Training Improves Working Memory and Executive Function - PLoS ONE July 03, 2014. 10.1371/journal.pone.0101472

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