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집행 기능이란?

집행 기능은 자기 행동을 자기 조절하고 제어하는 데 필요한 종합 인지 능력이라 할 수 있습니다. 다시 말해서, 집행 기능은 목표를 향한 행동 계획을 수립하고 유지하고 감독하고 수정하고 도달할 수 있게 해줍니다. 이 종합 기능은 우리가 매일 사용하며 매우 중요합니다. 집행 기능의 용어는 1982년 Muriel Lezak에 의해 정의되었습니다 .

이 종합 인지 능력은 뇌의 전두엽 구조에서 상대적으로 한정된 범위에서 발견할 수 있습니다. 가장 집행 기능과 관련된 뇌 영역은 전전두엽 피질, 복내측 전전두엽피질, 안와 전전두엽 피질과 전대상피질입니다. 집행 기능 테스트를 통해서 본래 기능을 추정할 수 있습니다. 인지 훈련과 연습을 통해서 집행 기능을 향상할 수 있습니다.

어떤 인지 능력이 집행 기능의 요소입니까?

집행 기능을 정확하게 정의하기 위해 다양한 의견이 존재하지만 일치하는 구성 능력이 있습니다. 기본적으로 다음과 같습니다:

  • 인지 융통성: 예상하지 못했던, 변화, 새로운 상황에 대한 생각과 행동에 적응하게 해주는 능력.
  • 억제:자동적이고 충동적인 대답을 제어하고 논리적이고 주의를 기울여서 대답할 수 있게 하는 능력.
  • 관찰: 실행할 행동을 감독하고 준비된 행동 계획을 충족하는지 확인하는 능력.
  • 계획: 미래를 생각하고 과제를 정확하게 처리하는 것을 머릿속으로 예상하거나 특정 목표에 도달하는 능력.
  • 작업 기억: 복잡한 인지 과제를 실행하기 위해 정보를 조작하고 일정 시간 동안 저장하기 위한 능력.
  • 결정 하기: 다양한 대안 안에서 효과적인 방법을 선택하기 위한 능력.
  • 문제 해결: 알 수 없는 문제 안에서 논리적인 결과를 얻을 수 있는 능력.

집행 기능 예제

  • 집행 기능은 사실상 모든 직업과 관련이 있습니다. 조직, 계획, 문제 해결, 결정 또는 자료 조작해야 하는 모든 작업 활동은 집행 기능을 사용할 것입니다. 그러므로, 햄버거를 요리하는 것도 심장 수술을 계획하는 것과 같이 이 기능을 사용합니다.
  • 집행 기능은 공부에서도 핵 역할을 합니다. 수업 중에 집중하기 위해 주의력을 제어할 수 있도록 해주거나 시험 준비를 체계적으로 할 수 있도록 해줍니다.
  • 자동차 여행의 경로를 계획 할 때, 예상하지 못했던 일에 대해 빠르게 결정해야 할 때나 유리하지 않은 상황에서 추월을 멈출 때, 집행 기능을 사용합니다.
  • 우리는 매일 매일 집행 기능을 사용합니다. 오후에 처리해야 용무를 조절하기 위해, 변화는 상황(예를 들어 타고 가려고 했던 지하철 노선이 파업했을 때),에 적응하고 이를 효과적으로 처리하기 위해서 매우 중요합니다.

집행 기능과 관련된 기타 질환과 집행기능장애증후군

전두엽 구조에서 뇌 손상은 질병인식불능증 (신체의 결손을 자각하고 지각하는 능력의 결여), 의지상실증 (의지결여), 연속 동작의 어려움, 감정과 행동 제어 문제, 인지적 경직성 등의 기타 복잡한 문제를 발생시킬 수 있습니다. 또한, 집행 기능의 문제는 다른 인지 과정의 정확한 규칙을 변경할 수 있습니다. 집행 기능 문제는 우리의 일상 활동에 많은 어려움을 줄 수 있습니다.

집행 기능의 오작동 결과로 보이는 전형적인 증후군을 집행기능장애증후군 또는 전두엽증후군이라 부릅니다. 이 증후군에서는 의지, 융통성, 억제, 유연성, 자동제어, 계획과 결정하기와 같은 다양한 인지 능력이 변경됩니다. 이것은 무질서한 행동, 환경 부적응, 인격과 감정 상태 변화 (강박 관념과 과민성, 자기중심적이 됨). 이 증후군은 ictus, 두부 외상 (HI), 종양 또는, Pick병과 같은 신경 퇴행성 질환에서 파생된 배측면 피질의 뇌 손상 때문에 생길 수 있습니다. 사람의 일상생활 중요성을 고려할 때, 집행기능장애증후군을 평가하는 것은 매우 중요합니다.

또한, 집행기능장애증후군, 전두엽 손상은 안와 중후군 (폭력적인, 성격의 현저한 변화를 일으킴, 안와 피질 손상으로 파생된), 또는 전두엽 증후군 (기본적으로, 의지 결여, 행동이나 무관심뿐만 아니라 의사소통 또는 침묵과 같은)과 같은 질환을 유발할 수 있습니다.

다른 한편으로, 뇌 손상이 아니어도 집행 기능에 문제가 생길 수 있습니다. 난독증, 난산증, 주의력결핍 과잉행동장애 (ADHD) 또는 조현병또는 자폐증과 같은 질환은 인지적 실행 기능에 영향을 줄 수 있습니다.

집행 기능은 어떻게 평가하고 향상합니까?

집행 기능은 우리가 일상생활에서 많은 활동을 정확하고 빠르게 할 수 있도록 해줍니다. 그러므로, 집행 기능을 평가하는 것은 우리 삶의 다양한 분야에 큰 도움을 줄 수 있습니다: 학습 분야 (학생이 수업 시간에 자신의 행동을 잘 제어할 수 있는지 또는 공부를 체계적으로 잘 할 수 있는지 알 수 있습니다), 임상 분야 (환자가 상황에 따른 감정 상태나 자신의 충동에 잘 적응하는 데 어려움이 없는지 알 수 있습니다) 또는 전문 분야 (노동자들이 예상하지 못했던 일을 잘 해결하거나 적절하게 결정을 내릴 수 있는지 알 수 있습니다).

완전한 신경 심리학적 평가 를 통하여 집행 능력과 같은 다양한 인지 능력을 믿을 수 있고 효과적인 방법으로 측정할 수 있습니다. CogniFit은 다음과 같은 집행 능력을 구성하는 인지 능력을 평가하는 종합 테스트를 제공해 드립니다: 억제, 계획, 인지 융통성, 관찰 능력과 작업 기억. CogniFit에서 인지 능력을 측정하기 위해 사용하는 테스트는 NEPSY 클래식 테스트, Test Memory Malingering (TOMM), Wisconsin Card Sorting Test (WCST), test de Stroop, Test de Variables Of Attention (TOVA), Continuous Performance Test (CPT), Hooper Visual Organisation Task (VOT), Wechsler Memory Scale (WMS) y la Torre de Londres (TOL)을 기반으로 하였습니다. 이 테스트는 집행 능력뿐만 아니라 응답시간, 시각적 지각, 명명하기 능력, 전후 관계상 기억, 시각적 기억, 단기 기억, 재인 능력, 처리 속도, 시각 주사, 눈-손 협응력과 분할 주의도 측정합니다.

  • 식별 테스트 COM-NAM: 소리나 이미지로 물체가 나타납니다. 마지막 또는 이전에 어떤 형식(이미지 또는 소리)으로 물체가 나타났었는지 말해야 합니다.
  • 동기화 테스트 UPDA-SHIF: 모니터 화면에 움직이는 공이 나타날 것입니다. 이 테스트의 목적은 최대한 정확하게 공이 움직이는 것을 겨낭하여 이 경로에 따라 잘 조절하는 것입니다.
  • 동시성 테스트 DIAT-SHIF: 화면 중앙에 보이는 글자에 주의하며 흰색 공의 임의적 길을 따라가야 합니다. 글자가 화면 중앙에 있을 때 쓰여 있는 색상과 일치하면, 대답해야 합니다 (동시에 두 가지 자극에 집중해야 합니다). 이 활동에서, 동시에 시각 능력과 모니터링 기능을 제어하고 새로운 대답, 전략의 변화에 대항해야 합니다.
  • 처리 테스트 REST-INH: 이 과제에서 다른 형식의 두 개의 숫자 블록이 나타날 것입니다. 시작할 때 형태의 크기에 주의해야 하며 더 큰 것을 선택해야 합니다. 그 후에, 높은 숫자를 가지고 있는 블록을 선택해야 합니다.
  • 동등성 테스트 INH-REST: 이 과제에서는 모니터 화면에 색상의 이름이 나타날 것입니다. 단어로 쓰인 색상의 이름이 일치 경우 최대한 빨리 대답해야 합니다. 만약 일치하지 않을 경우 대답하지 말아야 합니다.
  • 재인 테스트 WOM-REST: 모니터에 3개의 물체가 나타납니다. 첫 번째로 가능한 한 빨리 물체가 나타난 순서대로 기억해야 합니다. 그 후, 4가지의 시리즈의 3개의 물체가 나타날 것이며 어떤 것은 제시한 것과 다르므로 처음과 같은 순서로 연속된 것을 찾아야 합니다.
  • 순차 테스트 WOM-ASM: 모니터 화면에 다른 숫자의 연속적으로 공이 나타날 것입니다. 이전것을 반복하기 위해서 연속적인 숫자를 기억해야 합니다. 첫 번째로, 이 시리즈는 한 숫자로 구성되지만, 실수를 할 때까지 단계적으로 늘어날 것입니다. 각각 숫자가 제시된 후에 연속적인 숫자를 다시 재현해야 합니다.
  • 집중 테스트 VISMEN-PLAN: 모니터 화면에 위치 자극이 나타나며 교대로 분배됩니다. 순서에 따라, 자극은 시리즈를 완성할 때까지 소리가 나오면서 빛이 날 것입니다. 제시되는 동안, 빛나는 이미지뿐만 아니라 소리에 집중해야 합니다. 사용자 순서가 되면 이전에 제시된 순서와 같이 재현하기 위해 제시된 자극의 순서를 적시에 기억해야 합니다.
  • 프로그래밍 테스트 VIPER-PLAN: 미로에서 공을 최대한 적게 움직여서 최대한 빨리 꺼내야 합니다.

집행 기능을 어떻게 향상하거나 재활합니까?

집행 기능을 포함한 모든 인지 능력은 그 기능을 향상하기 위해 훈련할 수 있습니다. CogniFit에서는 전문적으로 집행 기능을 향상할 가능성을 제공해 드립니다.

뇌의 가소성 은 집행 기능 재활에 기반입니다. CogniFit은 집행 기능 장애와 그 외의 다른 인지 기능을 재활하기 위한 임상 운동 배터리를 설계하여 보유하고 있습니다. 두뇌와 신경 연결은 그에 따른 기능의 사용 방법을 강화할 수 있습니다. 이를 통하여, 집행 기능을 자주 훈련하면 뇌 구조 연결이 이 능력에 영향을 주어 강화할 것입니다.

CogniFit은 시냅스 가소성와 신경 발생 처리를 연구한 특별한 전문가팀에 의해서 형성되었습니다. 이로 인하여, 각 사용자의 필요성을 고려한 개인별 인지 자극 프로그램을 생성할 수 있었습니다. 이 프로그램은 집행 기능과 기본적인 다른 인지 기능을 정밀하게 평가하는 것으로 시작합니다. 평가 결과를 기반으로 CogniFit의 인지 자극 프로그램은 평가에 필요하다고 생각되는 집행 기능과 그 외의 다른 인지 능력을 강화할 수 있는 개인별 자동 인지 훈련을 제공합니다.

집행 기능을 향상하기 위해서 적절하고 일정하게 훈련하는 것은 매우 중요합니다. CogniFit은 이 인지 기능을 최적하기 위한 재활 및 평가 도구를 제공합니다. 정확한 자극을 위해서는 하루에 15분, 일주일에서 2~3일 훈련해야 합니다.

인터넷을 통해서 CogniFit 의 인지 자극 프로그램에 접속할 수 있습니다. 컴퓨터를 통해서 할 수 있는 즐거운 정신적 게임을 통한 상호 작용 활동이 매우 다양하게 준비되어 있습니다. 각 세션이 끝나면, 인지 상태의 발달 과정을 보여주는 디테일 그래프를 CogniFit에서 제공할 것입니다. .

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