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지각이란 무엇일까?

지각은 감각이 받는 정보를 포착하고, 처리하고, 적극적으로 이해할 수 있는 능력입니다. 인지 과정은 우리가 감각 기관을 통해받는 자극으로 주변을 해석할수 있도록 합니다. 이 중요한 인지 능력은 우리가 일상을 이해할수 있도록 하기 때문에 일상 생활에 필수적입니다. 인지 자극을 통해 지각을 훈련하고 향상시킬 수 있습니다. 지각은 능동적인 과정이며 "상향식"및 "하향식"으로 정보를 처리해야합니다. 즉, 우리가 받는 자극(수동적, 상향식 과정)뿐만 아니라 지각을 제어하는 특정 자극을 기대하고 예상할 수 있습니다(능동적, 하향식 과정).

지각의 유형 및 신경 해부학

지각은 우리를 주변 세계와 연결해주는 복잡한 과정입니다. 고전적으로, 지각은 오감으로 나뉩니다.

  • 시각 또는 시지각 : 눈에 보이는 가시 스펙트럼 내의 빛 정보를 해석 할 수있는 능력. 시각 지각을 담당하는 뇌 영역은 후두엽(일차 시각 피질 V1및 이차 시각 피질 V2)입니다.
  • 청각 또는 청지각: 공기를 통한 잦은 파동 또는 다른 수단(소리)을 통해 우리의 귀에 도달하는 정보를 수신하고 해석하는 능력. 이러한 청각 지각의 기본이 되는 두뇌의 부분은 측두엽(일차 청각 피질 A1 및 시각 청각 피질 A2) 입니다.
  • 촉각, 촉각적 지각, 체성 감각 또는 촉지각: 피부 표면에 받는 압력과 진동에 대한 정보를 해석 할 수 있는 능력. 마루엽(일차 체성 감각 피질 S1 및 이차 체성 감각 피질 S2)은 촉지각의 기본 단계를 담당하는 두뇌 부분 입니다.
  • 후각 또는 후지각: 공기 중에 용해 된 화학 물질의 정보를 해석하는 능력(냄새). 후각 지각의 기본적 단계는 후각 구근(일차 후각 피질)과 조롱박피질(이차 후각 피질)에 의해 이루어 집니다.
  • 미각 또는 미지각: 타액에 녹아있는 화학 물질의 정보를 해석할 수 있는 능력(맛). 이 능력의 기본 단계를 제어하는 ​​일차 미각 영역은 G1(중심 하부 뒤, 두정엽, 섬엽, 전두 두정골 전두엽-정수리 내 경막)이고 이차 미각 영역은 G2(하외측 정면 부분,궤도 피질 및 전방의 대상 피질)입니다.

지각의 다른 유형

고전적인 오감과는 별도로 오늘날에는 다른 유형의 지각 또한 존재합니다.

  • 공간 지각 : 자신과 주변 환경과의 관계를 인식 할 수 있는 능력. 촉지각 및 민첩성과 관련이 있습니다.
  • 형태 지각: 개요 및 대비를 통해 독립체의 제한 및 측면에 대한 정보를 회수할 수 있는 능력. 시지각 및 촉지각과 관련이 있습니다.
  • 지각 평형: 머리와 바닥의 상대적 위치에 따라 중력의 힘을 해석 할 수있는 능력. 균형을 유지하고 자세를 통제하는데 도움이됩니다. 청지각과 관련이 있습니다.
  • 온도 감각 또는 열 지각: 피부 표면의 온도를 해석 할 수 있는 능력. 촉지각과 관련이 있습니다.
  • 외상 지각 또는 통증 지각 : 매우 높거나 매우 낮은 온도의 자극 및 유해한 화학 물질 또는 고압 자극을 해석 할 수있는 능력. 촉지각 및 온도 감각과 관련이 있습니다.
  • 소양감 또는 가려움 지각 : 피부에 긁힘을 유발하는 유해한 자극을 해석 할 수 있는 능력. 촉지각과 관련이 있습니다.
  • 고유 수용성 감각: 근육과 힘줄의 위치와 상태에 대한 정보를 해석하여 자신의 자세와 신체의 각 부분을 인식 할 수 있는 능력. 지각 평형 및 촉지각과 관련이 있습니다.
  • 내수용성 감각: 내부 기관의 상태를 나타내는 감각을 해석 할 수있는 능력.
  • 시간 지각: 자극의 변화를 해석 하고 시간 내에 정리할 수 있는 능력.
  • 민첩성: 우리의 주변 및 몸의 움직임과 속도에 관한 정보를 해석 할 수있는 능력. 시지각, 공간 지각, 시간 지각, 촉지각, 내수용성 감각, 고유 수용성 감각 및 지각 평형과 관련이 있습니다.
  • 화학감각 지각: 강한 맛으로 바뀌는 타액에 용해 된 화학 물질을 해석 할 수 있는 능력. 미각 지각과 관련이 있지만 이 두 가지는 구조가 다릅니다.
  • 자기장 지각 또는 자기 수용: 자기장에서 정보를 해석 할 수 있는 능력. 비둘기와 같은 동물에게서 더 많이 개발되었습니다. 하지만, 인간도 사골(뼈)에 자성 물질을 가지고 있어 자기 수용을 할 수 있음이 밝혀졌습니다.

지각의 단계

지각은 자발적으로 발생하는 단일 과정이 아니고, 자극에 대한 올바른 인지를 위해 발생하는 연속적인 단계입니다. 예를 들어, 시각 정보를 인지하기 위해서는 빛이 대상에서 반사되고 이 정보를 올바른 두뇌 영역으로 보내기 위해 망막 수용체 세포를 자극하는 것 만으로는 충분하지 않습니다. 지각은 뇌에 보내는 정보를 선택, 구성 및 해석해야 하는 능동적인 과정입니다.

  • 선택 : 매일 노출되는 자극의 수는 우리가 수용할수 있는 용량을 초과합니다. 그렇기 때문에 우리는 인식하고자 하는 정보를 걸러 내고 선택해야합니다. 이 선택은 주의력, 경험, 필요성 및 선호도를 통해 수행됩니다.
  • 구성: 인식해야 할 것이 무엇인지 알았으면, 자극을 그룹으로 수집하여 의미를 부여해야합니다. 지각에는 시너지가 있는데, 이것은 지각이 모든 인지 자극의 집합이기 때문입니다. 게슈탈트 이론에 따르면 자극 조직은 무작위가 아니라 특정 기준을 따릅니다.
  • 해석: 선택한 모든 자극을 구성한 후에는 의미를 부여하여 지각 과정을 완료합니다. 해석 과정은 우리의 경험과 기대에 따라 조정됩니다.

다른 게슈탈트 요인

다른 게슈탈트 이론은 인지 과정에서의 개인의 역할을 강조하고 이를 세단계로 분리하였습니다.

  • 1단계: 인식하려는 것에 대한 대한 가설 설계. 이것이 자극을 선택, 구성 및 해석 하는데 가이드가 될 것입니다.
  • 2단계: 감각 정보에 입장합니다.
  • 3단계: 이전에 받은 가설과 감각 정보를 비교합니다.

지각의 예

  • 학생이 가지고 있는 지각 문제를 제때 발견해 내는 것이 중요합니다. 이는 청각 정보(교사가 말한 것)나 시각 정보(칠판 및 서적에 있는 텍스트)를 잃지 않기 위해 필요한 수단을 적용할 수 있도록 할 것입니다.
  • 정확한 지각은 근로자가 업무를 효율적으로 수행 할 수 있도록 도와줍니다. 예술가는 직업 세계에서 지각의 중요성에 대한 분명한 예입니다. 하지만, 청소부, 택시 기사, 디자이너, 경찰관, 출납원, 벽돌공 등 어떤 직업이든 간에 지각이 요구됩니다.
  • 자동차 운전시 소리는 물론 도로 표지판을 감지하는 것은 안전 운전에 필수적입니다.
  • 지각을 통해 우리는 환경에서 발전하고 상호 작용할 수 있습니다. 식료품 쇼핑, 비디오 게임, 요리 및 세탁은 모든 감각을 사용할 것을 요구합니다.

인지 불능 및 지각과 관련이 있는 다른 장애

어떤 상황에서는, 지각은 병적이지 않고는 현실을 반영하지 못할 수도 있습니다. 이러한 지각의 "실패"는 환상이나 환각일 수 있습니다. 환상은 실제 외부 자극의 잘못된 인식을 나타내는 반면에 환각은 실제 외부 자극 없이 잘못된 인식으로만 구성됩니다. 이러한 지각 경험은 이미 존재하는 병적 측면, 주로 시스템의 생리적 또는 인지적 특성 또는 변화된 상태(약물 남용 또는 수면)로 인해 발생합니다. 환상의 대표적인 예시로는 착시 현상 (두 가지 색상을 서로 다른 방식으로 인식하고 정지된 이미지에서 움직임을 감지하는 것 등)이 있습니다. 가장 대표적인 환각의 예시로는 입면 환각(잠이 들때, 누군가가 자신을 만지고 있는것 같은 느낌이 들거나 사람의 모습이나 소리등을 감지하는것), 출면 환각(같은 증상이지만 잠에서 깰때 경험함) 그리고 환각제 소모(LSD 또는 정교한 환각을 일으키는 환각 버섯 등)로 부터 파생되는 환각이 있습니다. 그럼에도 불구하고, 환상 및 환각은 조현병, 정신증망상 관념과 관련된 병리학적 증상일 수 있습니다.

지각은 또한 우리의 감각 기관(예: 눈 부상), 감각 정보를 뇌에 전달하는 경로(예: 녹내장) 또는 지각을 담당하는 두뇌 영역(예: 후두 피질)의 손상으로 인해 변화 될 수 있습니다. 이 세가지 중 하나라도 손상되면 자극의 정상적인 지각에 변화가 생길 수 있습니다.

가장 일반적인 지각 장애는 실인증입니다. 이 장애는 일반적으로 행동뿐만 아니라 지각을 지시하고 통제하는 어려움을 수반합니다. 실인증은 시인식불능 (개체의 일부분을 볼 수는 있지만 개체 전체를 이해할 수는 없음)과 연합성 시각 실인증(개체를 전체로서는 이해하지만 무슨 개체인지는 알수 없음)의 두 가지 유형으로 분류됩니다. 이러한 장애가 있는 사람은 비록 볼 수는 있어도 눈이 먼 것과 같은 비슷한 느낌이 들기 때문에 지각을 이해하기 어렵습니다. 또한동작맹(움직임을 볼 수 없음), 색맹(색을 볼 수 없음), 안면실인증(친숙한 얼굴 인식할 수 없음), 청각 실인증(소리로 개체를 인식 할 수 없으며 구두 정보의 경우 언어를 인식하지 못함), >실음악(음악 톤 또는 리듬을 인식하거나 재생할 수 없음)과 같은 특정 장애가 존재합니다. 이러한 질환은 뇌중풍, 뇌외상 또는 심지어 신경 퇴행성 질환과 같은 두뇌 손상에 의해 생성됩니다.

지각 능력을 어떻게 측정 및 평가 합니까?

지각 평가는 학업 분야(학생이 수업에서 정보를 인지하는 데 추가 도움이 필요한지 여부를 아는 데 사용)에서 임상 분야(환자가 아무 문제 없이 일상생활로 돌아갈 수 있을지 알기위해), 또는 전문 분야(근로자가 지각 문제로 인해 지원을 필요로하는지 알기 위해)에 까지 다양한 측면에서 큰 도움이 될 수 있습니다.

완전한 신경 심리학 적 평가를 통해 지각 및 기타 인지 능력을 효율적이고 안정적으로 측정 할 수 있습니다.

CogniFit의 대다수의 과업은, TOVA(Test of Attention of Attention), TOMM(Test of Memory Malingering), 연속 수행 검사(Continuous Performance Test), Hooper Visual Organization (VOT), NEPSY 테스트(Korkman, Kirk, Kemp, 1998) 등과 같은 다양한 고전적 검사를 기반으로 합니다. 지각 능력 이외에도, 이 테스트는 명명 능력, 전후 관계상 기억, 응답 시간, 작업 기억, 점검 능력, 시각 기억, 처리 속도, 분리 주의, 초점 주의, 눈손 협응, 인지 유연성, 억제력 및 시각적 주사를 측정합니다.

  • COM-NAM 식별 테스트: 물체가 화면에서 이미지와 소리를 통해서 나타날 것입니다. 사용자는 각 물체를 기억하고 그 물체 아래에 나타나는 상자를 식별해야 합니다. 그리고 각 물체에 해당하는 정확한 옵션을 선택해야 합니다.
  • VIPER-PLAN 프로그래밍 테스트: 최소한의 움직임으로 가능한 빨리 공을 통과시키세요.
  • VISMEN-PLAN 집중력 테스트: 몇개의 자극이 화면에 교대로 분산되고 위치하여 나타날 것입니다. 지침을 따라서, 자극들이 빛나면서 소리를 내고 시리즈를 완성할 때까지 계속해서 나타날 것입니다. 컴퓨터 차례일 때 주의해서 잘 들어야 합니다. 사용자는 자극이 나타난 순서를 잘 기억해야 하며 적절한 시기에 나타나며 재생합니다. 사용자 차례가 되면 이전에 나타났던 것과 같은 순서대로 재현해야 합니다.
  • REST-COM 구명 시험: 개체가 짧은 시간 동안 화면에 나타납니다. 후에 사용자는 제시된 이미지에 해당하는 단어를 가능한 빨리 선택해야합니다.
  • 해독 테스트VIPER-NAM : 짧은 시간 동안 화면에 물체의 사진이 나타날 것입니다. 몇 초 후에, 이 이미지는 사라질 것이며 화면에 네 개의 다른 글자가 나타날 것입니다. 이 중 하나가 이전에 나온 물체의 첫 글자와 일치할 것입니다.
  • REST-HECOOR 속도 테스트: 파란색 사각형이 화면에 나타납니다. 사용자는 사각형의 중심을 가능한 빠르게 여러 번 클릭해야합니다. 더 많이 클릭할 수록 점수가 올라갑니다.
  • WOM-REST 재인 검사: 세 개의 객체가 화면에 나타납니다. 사용자는 가능한 빨리 객체가 표시되는 순서를 기억해야합니다. 그런 다음, 세 가지 개체가 네 세트 나타나면 사용자는 이 중 어떤것이 첫 번째와 동일한지 선택해야 합니다.
  • 해결 테스트 REST-SPER : 다수의 움직이는 자극이 화면에 나타납니다. 사용자는 관련성이 없는 자극을 클릭하지 않고 가능한 한 빨리 목표 자극을 클릭해야합니다.

지각의 구성 요소

지각 능력을 어떻게 회복 및 개선시킬까?

지각 능력을 포함한 모든 인지 능력은 훈련을 통해 향상 될 수 있습니다. CogniFit에서는 이를 전문적인 방법으로 수행할 수 있습니다.

뇌 가소성은 지각 능력 재활 및 기타 인지 능력의 기초입니다. CogniFit에는 지각 및 기타 인지 능력의 결함을 복구하는 데 도움이 되도록 설계된 임상 연습 배터리가 있습니다. 뇌와 신경 연결은 훈련을 통해 강화 될 수 있습니다. 따라서 이러한 기술을 자주 훈련하면, 지각 능력과 관련된 뇌 구조가 강해질 것입니다.

CogniFit은 신경 발생 및 시냅스 가소성 분야의 전문가들로 구성된 팀에 의해 만들어졌기 때문에 각 사용자의 요구에 맞춘 맞춤형 인지 자극 프로그램을 생성할 수 있었습니다. 이 프로그램은 지각 능력과 그 외의 다양한 기본적인 인지 영역을 확인하기 위한 평가로 시작하여 그 결과를 바탕으로 각 사용자에 따라 두뇌 훈련 프로그램을 만듭니다. CogniFit은 초기 인지 평가에서 자동으로 데이터를 수집하고, 정교한 알고리즘을 사용하여 사용자의 인지 약점을 개선하고 인지 능력을 훈련시킬 수 있는 프로그램을 생성합니다.

지각 능력을 향상시키기 위해서는 적절하고 지속적인 훈련이 핵심입니다. CogniFit은 개인 및 교사가 이 기능을 최대한 활용할 수 있도록 전문적인 훈련 도구와 평가를 제공합니다. 일주일에 2~3회, 15분이면 충분합니다.

이 프로그램은 온라인으로 이용 가능합니다. 컴퓨터로 실행할 수 있는 재미있는 심리 테스트 형식으로 구성된 다양한 상호 작용 활동이 존재합니다. 각 세션이 끝나면 CogniFit은 인지 상태를 세부화된 그래프로 보여줍니다.

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