O Kolačićima na ovom sajtu

Ovaj sajt koristi kolačiće kako bismo poboljšali Vaše onlajn iskustvo. Ako nastavite da koristite ovaj sajt, a niste promenili podešavanja u vezi sa kolačićima, pretpostavljamo da se slažete sa našom upotrebom kolačića. Za više informacija o tome kako da promenite podešavanja u vezi sa kolačićima, posetite našu stranicu politika upotrebe kolačića.

Prihvati
Izaberite svoju platformu i kupite
Isprobajte na mesec dana besplatno uz 10 licenci...
Čemu služi nalog?
Prijavite se!

Molimo da potvrdite da je kognitivni trening i procena namenjena vama. Kreiraćete nalog za ličnu upotrebu. Ovaj nalog je posebno namenjen da vam pomogne u testiranju i treningu vaših kognitivnih veština.

Molimo da potvrdite da je kognitivni trening i procena namenjena vašim pacijentima. Kreiraćete nalog za upravljanje i kontrolu pacijenata. Ovaj nalog je posebno namenjen da pomogne zdravstvenim stručnjacima (doktorima, psiholozima, itd.) u postavljanju dijagnoze i u pružanju pomoći kod kognitivnih poremećaja.

Molimo da potvrdite da je trening i/ili procena namenjena članovima vaše porodice ili prijateljima. Kreiraćete nalog za porodice. Ovaj nalog je posebno namenjen za članove vaše porodice i nihov pristup CogniFit-ovim procenama i treninzima.

Molimo da potvrdite da je kognitivni trening i procena namenjena učesnicima vašeg istraživanja. Kreiraćete nalog za istraživače. Ovaj nalog je posebno namenjen da pomogne istraživačima u sprovođenju njihovih istraživanja u oblasti kognitivnih područja.

Molimo da potvrdite da je kognitivni trening i procena namenjena vašim učenicima. Kreiraćete nalog za upravljanje i kontrolu učenika. Ovaj nalog je posebno namenjen za postavljanje dijagnoze i u pružanju pomoći kod kognitivnih poremećaja kod dece i učenika.

Za korisnike od 16 godina i starije. Deca mlađa od 16 godina mogu da koriste CogniFit uz roditelja na nekoj od drugih platformi.

loading

Klikom na Prijavi Se ili korišćenjem CogniFit-a, potvrđujete da ste pročitali, razumeli i složili se sa CogniFit korišćenja i sa Privatnosti.

corporativelanding_CapacidadCerebral_social_picture

Fitnes Mozga

Šta je, definicija i vežbe za mentalni fitnes

  • Dobijte pristup mentalnom treningu i vežbama

  • Stimulišite i unapredite svoj mentalni trening

  • Pomozite regeneraciju i oporavak oštećenih funkcija. Isprobajte besplatno!

loading

Kako je došlo do eksplozije istraživanja o strukturi mozga, funkcijama i organizaciji, možemo da očekujemo da će fitnes mozga, kao i njegov rođak "fizički fitnes", postati potpuno zrela oblast naučnog istraživanja. Koncept fitnesa mozga prožima nekoliko glavnih sadržaja (kao što su učenje, plastičnost i okruženje) iz oblasti istraživanja mozga.

U nastavku je početna definicija fitnesa mozga. "Fitnes mozga je sposobnost mozga da nauči šta je organizmu potrebno da zna radi preživljavanja u promenljivom okruženju."

Jasno je da je koncept fitnesa mozga morao da sačeka 21. vek da bi se pojavio. Nijedna civilizacija nije bila svedok većih međugeneracijskih podela i promena tako brzih da znanje roditelja već sledeće generacije može biti zastarelo, što stvara potrebu za brzim prilagođavanjem i stvaranjem novih, dodatnih kola za obradu informacija u mozgu za naredne generacije. Kako čovek transformiše svoje društvo od izdvojenog u globalno, od društva sa ograničenim znanjem u društvo koje neprestano evoluira i koje je otvoreno za nova znanja, moraće da stvori okruženje za razvijanje mozga koji je sposoban da uči doživotno. Fitnes mozga podrazumeva značajan nivo plastičnosti i moždana funkcija se može ojačati ili oporaviti manipulacijom i promenom uticaja iz životne sredine i da će ovi, zauzvrat, nastaviti da i dalje utiču na moždanu plastičnost i na sposobnost mozga da neprestano i doživotno uči.

Fitnes mozga podrazumeva da, zahvaljujući čudesnoj plastičnosti mozga, učenje veštine mora neminovno voditi do usavršavanja te veštine. Ipak, znamo da, uprkos adekvatnom nivou inteligencije, bez odgovorajaćih instrukcija i dovoljno mogućnosti za vežbanje, neki ljudi ne mogu da usavrše veštine koje su učili.

Na primer, osobe sa disleksijom imaju poteškoća u usavršavanju veštine čitanja, osobe sa disgrafijom sa pisanjem i osobe sa diskalkulijom, sa aritmetikom. Na drugim poljima, gde se zahtevaju druge veštine, mnogi među ovim pojedincima pokazuju izuzetnu sposobnost kompenzacije, i uprkos slabijim veštinama čitanja, pisanja i aritmetike, oni ostvaruju ciljeve koji zahtevaju upravo te sposobnosti. Oni koriste ono što im je dostupno u njihovom okruženju kako bi nadoknadili nesposobnost mozga da savlada određene veštine. Na primer, pojedinac sa disleksijom će naučiti da usavrši svoje čitanje tako što sluša svoje učitelje ili roditelje kako čitaju tekst. Njegov mozak će naučiti da obrađuje napisani tekst na apsolutno drugačiji način u odnosu na ostale ljude, koji mogu da tumače zvukove i slova na sebi svojstven način. Ova kompenzacija će se održati pod uslovom da njihovo okruženje (roditelji, škole, biblioteke, izdavači) obezbede potreban materijal za čitanje naglas. Zbog toga, fitnes mozga podrazumeva, sposobnost mozga da se oslanja na više od jednog stila učenja i više od jedne strategije rešavanja problema. Kao što je objašnjeno u prethodnom primeru, razvoj tih alternativnih kola za obradu informacija je nemoguće ukoliko ne postoje olakšavajuće okolnosti iz okruženja. Međutim, takođe je bitno i jasno postavljanje cilja da bi se postigao fitnes mozga. To bi na prethodnom primeru disleksije značilo da je cilj razumevanje opšteg značenja napisanog teksta, a ne uspeh u mehaničkom čitanju izolovanih slova i reči. Ukratko, fitnes mozga je pre moguće postići u sredini koja nudi nekoliko paralelnih izvora informacija, u našem primeru, kako pisani tekst i tako i usmeno čitanje. Međutim, iako takvo bogato okruženje pogoduje učenju i poboljšava strukturu mozga, organizaciju i funkciju, ono nije dovoljno. Istraživanje o plastičnosti mozga nas je takođe naučilo da, da bi bilo uspešno, učenje mora da pruži učeniku prednost ponašanja usmerenog ka preživljavanju.

Najveći izazov za koncept fitnesa mozga predstavljaju beznadežne situacije poput onih u slučaju neurodegenerativnih bolesti, kao što je to Alchajmerova bolest. U budućnosti će biti ispitano da li svaki ljudski mozak može postići fitnes i može da nastavi da uči i da se razvija da bi preživeo. Ta mogućnost će biti ispitana uz korišćenje alata neuronauke, psihologije, medicine, obrazovanja i društvenih nauka. Ovo istraživanje će voditi neuronaučnike, roditelje, vaspitače, psihologe, nutricioniste, doktore, vlade kroz stvaranje okruženja koje je pogodno za kontinuirani razvoj mozga koji dobro funkcioniše, i to kako za sve uzraste, tako i za svakog pojedinca.

Kako nezavisne studije potvrđuju, CogniFit je osnovna dopuna za jačanje i očuvanje fitnesa mozga.

Reference

Horowitz-Kraus T, Breznitz Z. - Can the error detection mechanism benefit from training the working memory? A comparison between dyslexics and controls- an ERP study - PLoS ONE 2009; 4:7141.

Evelyn Shatil, Jaroslava Mikulecká, Francesco Bellotti, Vladimír Burěs - Novel Television-Based Cognitive Training Improves Working Memory and Executive Function - PLoS ONE July 03, 2014. 10.1371/journal.pone.0101472

James Siberski, Evelyn Shatil, Carol Siberski, Margie Eckroth-Bucher, Aubrey French, Sara Horton, Rachel F. Loefflad, Phillip Rouse. Computer-Based Cognitive Training for Individuals With Intellectual and Developmental Disabilities: Pilot Study - The American Journal of Alzheimer’s Disease & Other Dementias 2014; doi: 10.1177/1533317514539376

Preiss M, Shatil E, Cermakova R, Cimermannova D, Flesher I (2013) Personalized cognitive training in unipolar and bipolar disorder: a study of cognitive functioning. Frontiers in Human Neuroscience doi: 10.3389/fnhum.2013.00108.

Haimov I, Shatil E (2013) Cognitive Training Improves Sleep Quality and Cognitive Function among Older Adults with Insomnia. PLoS ONE 8(4): e61390. doi:10.1371/journal.pone.0061390

Shatil E (2013). Does combined cognitive training and physical activity training enhance cognitive abilities more than either alone? A four-condition randomized controlled trial among healthy older adults. Front. Aging Neurosci. 5:8. doi: 10.3389/fnagi.2013.00008

Peretz C, Korczyn AD, Shatil E, Aharonson V, Birnboim S, Giladi N. - Computer-Based, Personalized Cognitive Training versus Classical Computer Games: A Randomized Double-Blind Prospective Trial of Cognitive Stimulation - Neuroepidemiology 2011; 36:91-9.

Shatil E, Metzer A, Horvitz O, Miller A. - Home-based personalized cognitive training in MS patients: A study of adherence and cognitive performance - NeuroRehabilitation 2010; 26:143-53.

Korczyn AD, Peretz C, Aharonson V, et al. - Computer based cognitive training with CogniFit improved cognitive performance above the effect of classic computer games: prospective, randomized, double blind intervention study in the elderly. Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association 2007; 3(3):S171.

Shatil E, Korczyn AD, Peretzc C, et al. - Improving cognitive performance in elderly subjects using computerized cognitive training - Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association 2008; 4(4):T492.

Verghese J, Mahoney J, Ambrose AF, Wang C, Holtzer R. - Effect of cognitive remediation on gait in sedentary seniors - J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2010 Dec;65(12):1338-43.

Molimo Vas da ukucate svoju email adresu