Izaberite svoju platformu i kupite
Isprobajte na mesec dana besplatno uz 10 licenci...
Čemu služi nalog?
Prijavite se!
loading

Klikom na Prijavi Se ili korišćenjem CogniFit-a, potvrđujete da ste pročitali, razumeli i složili se sa CogniFit korišćenja i sa Privatnosti.

corporativelanding_deterioro_cognitivo_social_picture

Blago Kognitivno Oštećenje

Neurodegenerativna bolest: Pomozite sprečavanje kognitivnog oštećenja

  • Dobijte pristup onlajn platformi i sprečite kognitivno oštećenje.

  • Funkioniše za sve kognitivne oblasti kroz specijalizovan trening.

  • Pogledajte svoje rezultate i uporedite ih sa ostalim korisnicima. Isprobajte!

loading

Mark Spenser, starosti 72 godine, Detroit, uhvati sebe kako zaboravlja važne stvari i pojave. Postalo mu je naporno da odlučuje i planira kako da obavi zadatke i kućne poslove. Ponekad, on je dezorijentisan u dobro poznatom okruženju. Ponekad, on nije u stanju da prati razgovor i nije u stanju da mirno i razborito razmišlja o problemu koji se pojavio. Njegov bliski prijatelj, Džim, i njegova žena, Mira, su primetili ove promene. Mark doživljava nelagodnosti, ali još uvek može da vodi normalan i samostalan život. Ipak, on je dosta zabrinut za svoje mentalno zdravlje i postao je depresivan.

Mark doživljava simptome Blagog Kognitivnog Oštećenja (MCI), stanje kognitivnog opadanja čiji su simptomi, iako ne utiču na njegovu sposobnost da vodi samostalan život i da vodi brigu o sebi, izraženiji nego što je to slučaj kod kognitivnog opadanja koje prati normalan proces starenja. MCI se može stabilizovati i ostati nepromenjen godinama. Ipak, u proseku kod 100 procenata pojedinaca sa MCI će se razviti Alchajmerova bolest. U drugim slučajevima, MCI je napredovao tokom vremena. Njegovi uzroci nisu u potpunosti jasni ali post-mortem skeniranja pokazuju da je mozak nekih pacijenata sa MCI pretrpeo biološke promene koje su slične onim koje su viđene kod Alchajmerove Bolesti, kao što je formiranje plakova i komplikacija, Levijevih tela, i gubitak u zapremini hipokampusa. Istraživanja su pokazala povezanost između MCI i manjeg moždanog udara, smanjenog protoka krvi i smanjene upotrebe glukoze. Stanja kao što su visoki nivo holesterola, dijabetes, visok krvni pritisak, pušenje, nedovoljna fizička aktivnost i nedostatak društvene interakcije su takođe povezani sa MCI. Glavni faktor rizika za MCI je starenje. Drugi dobro istražen faktor rizika je gen koji se naziva APOE-e4. Nijedan lek nije odobren od strane Uprave za Hranu i Lekove, FDA, za lečenje MCI-a. Lekari i specijalisti nekada propisuju lekove koje se koriste kod Alchajmerove Bolesti.

Srećom, istraživanje o prevenciji i stabilizaciji MCI-a je dala značajne rezultate. Uticajni članak nedavno objavljen u časopisu "Nature" izlaže dokaze o tome da fizička aktivnost, trening mozga, društveni odnosi i zdrava dijeta imaju za rezultat manji rizik od kognitivnog opadanja, MCI-a ili demencije. Konkretno, autor razmatra rezultate studija o treningu mozga:

"Trening mozga: Istraživači iz Kanade su koristili funkcionalnu magnetnu rezonancu za analizu aktivnosti mozga kod 15 osoba sa MCI-om. Nakon nedelju dana programa uz koji učesnici uče nove memorijske strategije, došlo je do aktivacije nekoliko dodatnih područja mozga tokom memorijskih testova, što sugeriše da su netaknuta područja u mozgu preuzela dužnosti oštećenih područja. Učesnici su takođe ostvarili bolje rezultate na testovima. Mnoge studije posvećene kognitivnoj stimulaciji i demenciji koriste kompjuterske igrice, dizajnirane za poboljšanje mentalnih veština. Ovakvi mentalni treninzi imaju pozitivne rezultate kod ljudi sa Achajmerovom bolešću i sličnim stanjima."[1]

Veoma je važno da brinete o zdravlju svog mozga i da mu pružite trening kako biste održavali njegov pun kapacitet i kako biste potisnuli efekat vremena koliko je god to moguće. Pojedinci sa blagim kognitivnim oštećenjem su više izloženi riziku nastanka demencije i Alchajmerove bolesti i bitno je preduzeti mere predostrožnosti za održavanje mozga zdravim.

Reference

Deweerdt, S. Activity is the best medicine. Can exercise, social interaction and the Mediterranean diet really help to keep the cognitive decline of Alzheimer's disease at bay | 14 July 2011 | Vol 474| Nature | S17

James Siberski, Evelyn Shatil, Carol Siberski, Margie Eckroth-Bucher, Aubrey French, Sara Horton, Rachel F. Loefflad, Phillip Rouse. Computer-Based Cognitive Training for Individuals With Intellectual and Developmental Disabilities: Pilot Study - The American Journal of Alzheimer’s Disease & Other Dementias 2014; doi: 10.1177/1533317514539376

Korczyn AD, Peretz C, Aharonson V, et al. - Computer based cognitive training with CogniFit improved cognitive performance above the effect of classic computer games: prospective, randomized, double blind intervention study in the elderly. Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association 2007; 3(3):S171.

Shatil E, Korczyn AD, Peretzc C, et al. - Improving cognitive performance in elderly subjects using computerized cognitive training - Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association 2008; 4(4):T492.

Thompson HJ, Demiris G, Rue T, Shatil E, Wilamowska K, Zaslavsky O, Reeder B. - Telemedicine Journal and E-health Date and Volume: 2011 Dec;17(10):794-800. Epub 2011 Oct 19.

Molimo Vas da ukucate svoju email adresu