CogniFit์ ์ธ์ง ๊ฑด๊ฐ์ ํ๊ฐํ๊ณ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ์ ๋ ํ๋ ์ ๊ตฌ์ ์ธ ๋์งํธ ์๋ฃ ํ์ฌ์ ๋๋ค. 18๊ฐ ์ธ์ด๋ก ์ ๊ณต๋๋ ์๋น์ค๋ฅผ ํตํด 4๋ฐฑ๋ง ๋ช ์ด ๋๋ ๊ฐ์ธ์ด ์ด๋ฏธ ์ ์ธ๊ณ์ ์ผ๋ก ๋น์ฌ์ ํ์ ์ ์ธ ๊ธฐ์ ์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๊ฒฝํํ์ต๋๋ค. Shlomo Breznitz [1] ๊ต์๊ฐ ์ค๋ฆฝํ CogniFit์ ์ดํ ์ ์ธ๊ณ์ ๊ถ์ ์๋ ๋ณ์ ๋ฐ ์ฐ๊ตฌ ๊ธฐ๊ด๊ณผ ์ ๋ต์ ํํธ๋์ญ์ ๊ตฌ์ถํ์ต๋๋ค[2].
CogniFit์ด๋?
๊ณผํ์ ์ฐธ๊ณ ๋ฌธํ ๋ฐ ๋ฐฉ๋ฒ๋ก
corporativelanding_Que-Es-CogniFit_Form1
corporativelanding_Que-Es-CogniFit_Form2
corporativelanding_Que-Es-CogniFit_Form3
์ฐ๋ฆฌ๋ ์ฃผ์ ๊ธฐ์ ๊ณผ ๊ณผํ๊ณ ๋ชจ๋์์ ์๋์ค๋ฝ๊ฒ ํ์ฉํ๋ ๋ ํ๋ จ ์ฐ๋น ์๋ฃจ์ ์ ์ ๊ณ ๋ฆฌ๋๋ก์์ ์์น๋ฅผ ์ ์งํ๊ธฐ ์ํด ๋ ธ๋ ฅํฉ๋๋ค.
๋ํ ์ฐ์ธ์ฆ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค์ํ ์ ๊ฒฝํ์ ์ํ์ ๋ํ ์น๋ฃ๋ฒ์ ๊ฐ์ ํ๊ธฐ ์ํด ๋ ธ๋ ฅํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ํํ ๋ ์ฆํ๊ตฐ; ๋ถ๋ช ์ฆ; ์ ์ง์ ์ด๋์ ํฐ๋ธ์ ์์ ๊ฒ์ฆ ๋ฐ ๊ฐ๋ฐ์ ํตํด ADHD, MCI, ๊ฐ์ง ๋ฐ ๊ทธ ์ด์ [4]. ์ด ์ต์ฒจ๋จ ์ ํ์ ํ๋ํ๋ ์ฌ์ฉ์์ ํธ์๋ฅผ ์ผ๋์ ๋๊ณ ํน๋ณํ ์ ์๋์์ต๋๋ค!
์ธ์ง ์๊ทน๊ณผ ์ ๊ฒฝ ์ฌ๋ฆฌํ์ ํ๊ตฌ
CogniFit ๋ฐฉ๋ฒ๋ก ์ ๊ณผํ ๊ธฐ๋ฐ ํ ์คํธ ๋ฐ ์์ ์ ํฌ๊ด์ ์ธ ๋ฐฐํฐ๋ฆฌ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ๊ฐ ์ด๋์ ๊ฐ๋ ฅํ ๋ ๊ธฐ๋ฅ์ ํ๊ฐํ๊ณ ์ธก์ ํ๊ธฐ ์ํด ์ ์คํ๊ฒ ์ ํ๋๊ณ ๋ถ๋ฅ๋์์ต๋๋ค [4].
์ฐ๋ฆฌ์ ์๊ฒฌ๊ณผ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋ก ํ ๋ชจ๋ ๊ณผํ ๋ฌธํ์ ์ฐ๋ฆฌ์ ์ํํธ์จ์ด์ ๋๊ตฌ๋ก ๊ฐ๋ฐ๋์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ฆ๋ ์ธ์ง ๋ฅ๋ ฅ์ ์ ํํ๊ฒ ํ๊ฐํ๊ณ ์๊ทนํ ์ ์๋๋ก ์ ์ฆ๋ ์ง์งํ ๋๊ตฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉ์์ ์ ๋ฌธ๊ฐ์๊ฒ ์ ๊ณตํ๊ธฐ ์ํด ๋ ธ๋ ฅํฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ด ์ ๋ฌธ์ ์ธ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ต๊ทผ ์ฐ๊ตฌ๊ฐ ํฌํจ๋์ด ์๋์ง ํ์ธํ๊ธฐ ์ํด ๊ณผํ๊ณ์ ์ฐ๊ตฌ์๊ณผ ํจ๊ป ์ง์ํด์ ํ๋ ฅํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
CogniFit์์ ํ๋ จ๋๊ณ ํ๊ฐ๋๋ 20๊ฐ ์ด์์ ์ธ์ง ๋ฅ๋ ฅ์ ๊ด๋ฒ์ํ ๋ฒ์์์ ์ธ๊ฐ์ธ์ง์ ์ ํํ๊ณ ์์ ํ ์ด๋ฏธ์ง๋ฅผ ํํํ๊ธฐ ์ํด ์ ์คํ ์ ํ๋์ต๋๋ค. ํ๋ํ๋์ ์ด ๊ธฐ๋ฅ์ ์์ฒ์ ๊ฐ๊ฐ์ธ์ ์ฐ๋ น ํ๊ฐ์ ๋ฐ๋ฅธ ์ธ๊ตฌ ํต๊ณ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ๊ฐ๋ ฅํ ์๊ณ ๋ฆฌ์ฆ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋น๊ต ๋ฐ์ดํฐ์ ์ ์์ ์๋ฐฑ ๊ฒ์ ์๋ฃ์ ํตํ์ฌ ํ๊ฐ๋ฉ๋๋ค. ์ผ์ ๊ธฐ๊ฐ์ CogniFit ์ ์๊ทน ์ดํ์ ์ธ์ง ๋ฅ๋ ฅ์ด ๊ฐ์ ๋์๋ค๋ ๊ฒ์ด ์๋ง์ ๋ ๋ฆฝ์ ์ฐ๊ตฌ๋ฅผ ํตํด ๊ฒ์ฆ๋์์ต๋๋ค. [4].
๊ฑด๊ฐ ๋ถ์ผ์ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์ฐ๊ตฌ์์ ์ํ
CogniFit์ ํ์์ ์์ ํ ์ธ์ง ์คํฌ๋ฆฌ๋์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ด ๋ฐ์ดํฐ์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ ์ง๋จ์ ๋๊ณ ๋ฏฟ์ ๋งํ ์ง์ ์์์ ์ ์ํด ์ฃผ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฐ๊ตฌ์๊ณผ ๊ฑด๊ฐ ๋ถ์ผ ์ ๋ฌธ๊ฐ ์๊ฒ ๋์ ๊ฐ์น๊ฐ ์์ต๋๋ค.
CogniFit์ ์ ๊ฒฝ ์ฌ๋ฆฌํ ํ๊ฐ๋ ๋์ ํน์ ์ฅ์ ๋ฅผ ์ธ์ํ๊ณ ์๋ณํ๋๋ฐ ๋งค์ฐ ์ ์ฉํ ์๋ฃ๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ฉฐ, ํ์์ ๊ฐ์ ๊ณผ ๊ทธ๋ค์ ์ฌํ ์ํ์ ๋ชจ๋ํฐํฉ๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ์ ๋ชจ๋ ์ ํ์ CogniFit์ ํ๊ฐ ๊ท์น์ ๋ฐ๋ฅธ ์ธ์ง ๋ฅ๋ ฅ์ฃผ์ ํ๋ จ ๋ฐ ์ฒ ์ ํ ๊ฒ์ฌ์ ์ด์ ์ ๋ง์ถ๊ณ ์์ต๋๋ค[4]. ์ด ํ ์คํธ๋ ์ค์กดํ๋ ๊ณผํ์ ์ธ ๋๊ตฌ ๋ฐ ๊ด๋ฒ์ํ ๋ฌธํ์์ ์ต๊ณ ๋ฅผ ์ ํํ์ฌ, ์ง๋ 15๋ ๋์ ๊พธ์คํ ์ค๊ณ๋๊ณ ๋ฐ์ ํด ์์ต๋๋ค.
๊ฐ์ธ ์ฌ์ฉ์, ๊ฐ์กฑ, ํ๊ต๋ฅผ ์ํ
๋ํ, CogniFit์ ๊ฐ์ธ, ๊ฐ์กฑ๊ณผ ํ๊ต๋ฅผ ์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค: ๋ค์ํ ๋๋ ๊ฒ์์ผ๋ก ๋น์ ์ ์ธ์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ์ธ์. ๊ธฐ๋ณธ ๋ฐ์ดํฐ ๋ฐ ๊ณ ๊ธ ์๊ณ ๋ฆฌ์ฆ ๋๋ถ์ CogniFit์ ๊ฐ ๊ฐ์ธ ์ฌ์ฉ์์ ๋ชจ๋ ์ธ์ง ์ํ๋ฅผ ์ดํดํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฐ์ธ ๋ง์ถค ๋ ์ด๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๋ชจ๋ ์ฌ๋์ ์ ์ผํ๋ฏ๋ก ๊ฐ์์ ํ์์ ๋ง๊ฒ ์ค๊ณ๋ ํ๋ จ์ ํด์ผ ํฉ๋๋ค. CogniFit ๋ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ฑ๋ฅ์ ์ ํํ๊ฒ ์ธก์ ํ์ฌ, ๊ฐ์ธ์ ๋ง๋ ํ๋ จ์ ์๋์ผ๋ก ์์ฑํฉ๋๋ค. ์ ํ๋ ์์ ์ ๋์ด๋๋ ์ฌ์ฉ์์ ํน์ ํ์๋์ ๊ธฐ๋ฐ์ ๋๊ณ ์์ฒด์ ์ผ๋ก ๋ณ๊ฒฝ๋ฉ๋๋ค.
์ฐธ๊ณ ๋ฌธํ
[1] Shlomo Breznitz ๊ต์: ๋ฒํด๋ฆฌ์ ์บ๋ฆฌํฌ๋์๋ํ๊ต, ์คํ ํฌ๋๋ํ๊ต, ๋ฐ๋์ ๊ฒฝ๋ํ ๋ฐ ๋ฏธ๊ตญ์ ๊ฑด๊ฐ-๋ณต์ง๋ถ์ ๊ตญ๋ฆฝ๋ณด๊ฑด์์ ํฌํจ, ๋ง์ ์ค์ํ ๊ธฐ๊ด์์ ๊ต์๋ฅผ ์ง๋์ต๋๋ค. 7๊ฐ์ ์ฑ ์ ์ ์, ์๋ง์ ๊ณผํ ๋ ผ๋ฌธ์ ์ด Breznitz ๊ต์๋ ํ์ดํ๋ํ๊ต์์ ์คํธ๋ ์ค ์ฌ๋ฆฌํ ์คํธ๋ ์ค ์ฐ๊ตฌ์ผํฐ๋ฅผ ์ค๋ฆฝํ์์ผ๋ฉฐ, ๋ํ, ์ฌ๊ธฐ์ Lady Davis ์ ๊ต์๊ฐ ๋์๊ณ , ์ด์ฅ๊น์ง ์ง๋์ต๋๋ค. ๊ทธ์ ๋ช ์ฑ ๋์ DriveFitโข ํ๋ จ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ CogniFit์ ์ต์ด ์ฐ์ ์ฉ ์ ํ์ผ๋ก, ์๊ตญ ์์ค์ ๋ง์ดํด ์์๊ฐ ์์ฌํ๋Road Safety award๋ฅผ ์์ํ์ต๋๋ค.
[2] ํ๋ ฅํ๋ ์ผ๋ถ ๋ํ, ๋ณ์, ์ฌ๋จ:
Biobehavioral Nursing and Health Systems of the University of Washington, Seattle, USA ; The Edmond J. Safra Brain Research Center for the Study of Learning Disabilities, University of Haifa, Israel ; Department of Neurology Albert Einstein College,Yeshiva University from NY, USA ;The Gerontology Misericordia University of Dallas, USA; The Department of Psychology of the University of New York in Prague, Austria; The Center for Psychobiological Research of the Max Stern Academic College of Emek Yezreel, Jezreel Valley, Israel; Carroll School, Massachusetts, USA; Department of Psychology at the Universidad Autonoma, Madrid, Spain
์ ๊ฒฝ ๊ณผํ์ ๋ํด ๋ ์์ธํ ๋ณด๊ธฐ.
[3] ๋ฌธํ๊ณผ ๊ณผํ์ ์ธ ๋๊ตฌ:
Wechsler, D. (1945). A standardized memory scale for clinical use. The Journal of Psychology: Interdisciplinary and Applied, 19(1), 87-95
Conners, C. K. (1989). Manual for Connersโ rating scales. North Tonawanda, NY: Multi-Health Systems.
Hooper, E. H. (1983). Hooper visual organization test (VOT).
Greenberg, L. M., Kindschi, C. L., & Corman, C. L. (1996). TOVA test of variables of attention: clinical guide. St. Paul, MN: TOVA Research Foundation.
Tombaugh, T. N. (1996). Test of memory malingering: TOMM. North Tonawanda, NY: Multi-Health Systems.
Wechsler, D (1945). A standardized memory scale for clinical use. The Journal of Psychology: Interdisciplinary and Applied, 19(1), 87-95.
Shallice, T (1982). Specific impairments of planning. Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences, 298(1089), 199-209.
Asato, M. R., Sweeney, J. A., & Luna, B (2006). Cognitive processes in the development of TOL performance. Neuropsychologia, 44(12), 2259-2269.
Korkman, M., Kirk, U., & Kemp, S (1998). NEPSY: A developmental neuropsychological assessment. Psychological Corporation.
Korkman, M., Kirk, U., & Kemp, S (1998). Manual for the NEPSY. San Antonio, TX: Psychological corporation.
Stroop, J. R (1935). Studies of interference in serial verbal reactions. Journal of experimental psychology, 18(6), 643.
Heaton, R. K. (1981). A manual for the Wisconsin card sorting test. Western Psycological Services.
Tsotsos, L. E., Roggeveen, A. B., Sekuler, A. B., Vrkljan, B. H., & Bennett, P. J. (2010). The effects of practice in a useful field of view task on driving performance. Journal of Vision, 10(7), 152-152.
Crabb, D. P., Fitzke, F. W., Hitchings, R. A., & Viswanathan, A. C. (2004). A practical approach to measuring the visual field component of fitness to drive. British journal of ophthalmology, 88(9), 1191-1196.
Edwards, J. D., Vance, D. E., Wadley, V. G., Cissell, G. M., Roenker, D. L., & Ball, K. K. (2005). Reliability and validity of useful field of view test scores as administered by personal computer. Journal of clinical and experimental neuropsychology, 27(5), 529-543.
[4] ๋ ๋ฆฝ์ ์ฐ๊ตฌ๋ก ๊ฒ์ฆ๋ ์ธ์ง ๋ฅ๋ ฅ:
์์ ๊ธฐ์ต, ๋จ๊ธฐ ์ฒญ๊ฐ ๊ธฐ์ต, ์ต์ , ๋ถํ ์ฃผ์: Preiss M, Shatil E, Cermakova R, Cimermannova D, Flesher I (2013), el Entrenamiento Cognitivo Personalizado en el Trastorno Unipolar y Bipolar: un estudio del funcionamiento cognitivo. Frontiers in Human Neuroscience doi: 10.3389/fnhum.2013.00108.
์ด์ , ๋ช ๋ช ํ๊ธฐ, ๋จ๊ธฐ ๊ธฐ์ต, ์๊ฐ ๊ธฐ์ต, ์์ ๊ธฐ์ต: Haimov I, Shatil E (2013) Cognitive Training Improves Sleep Quality and Cognitive Function among Older Adults with Insomnia. PLoS ONE 8(4): e61390. doi:10.1371/journal.pone.0061390
๋-์ ํ์, ์๊ฐ ๊ธฐ์ต, ์ฒ๋ฆฌ ์๋, ์๊ฐ ์ฃผ์ฌ, ๋ช ๋ช ํ๊ธฐ: Shatil E (2013). ยฟEl entrenamiento cognitivo y la actividad fรญsica combinados mejoran las capacidades cognitivas mรกs que cada uno por separado? Un ensayo controlado de cuatro condiciones aleatorias entre adultos sanos. Front. Aging Neurosci. 5:8. doi: 10.3389/fnagi.2013.00008
์๊ฐ ๊ธฐ์ต, ์์ ๊ธฐ์ต, ์ด์ , ๊ณต๊ฐ ์ง๊ฐ, ์๊ฐ ์ง๊ฐ: Peretz C, AD Korczyn, E Shatil, V Aharonson, Birnboim S, N. Giladi - Basado en un Programa Informรกtico, Entrenamiento Cognitivo Personalizado versus Juegos de Ordenador Clรกsicos: Un Estudio Aleatorizado, Doble Ciego, Prospectivo de la Estimulaciรณn Cognitiva - Neuroepidemiologรญa 2011; 36:91-9.
๋จ๊ธฐ ๊ธฐ์ต, ์๊ฐ ๊ธฐ์ต, ์์ ๊ธฐ์ต: Shatil E, A Metzer, Horvitz O, Miller R. - Basado en el entrenamiento personalizado cognitivo en el hogar de pacientes con EM: Un estudio de la adherencia y el rendimiento cognitivo - Neurorehabilitaciรณn 2010; 26:143-53.
์ด์ , ์ฌ์ธ, ๋ถํ ์ฃผ์, ์๊ฐ์ ์ง๊ฐ, ๊ณต๊ฐ ์ง๊ฐ, ๋จ๊ธฐ ์๊ฐ ๊ธฐ์ต, ์ฌ๋งฅ๋ฝํ: Korczyn dC, Peretz C, Aharonson V, et al. - El programa informรกtico de entrenamiento cognitivo CogniFit produce una mejora mayor en el rendimiento cognitivo que los clรกsicos juegos de ordenador: Estudio prospectivo, aleatorizado, doble ciego de intervenciรณn en los ancianos. Alzheimer y Demencia: El diario de la Asociaciรณn de Alzheimer de 2007, tres (3): S171
๋จ๊ธฐ ์ฒญ๊ฐ ๊ธฐ์ต, ๋ ์ ํ์, ๋จ๊ธฐ ๊ธฐ์ต, ๋ช ๋ช ํ๊ธฐ, ์ฌ๋งฅ๋ฝํ, ๊ณต๊ฐ ์ง๊ฐ, ์ถ์ , ์๊ฐ ์ง๊ฐ: Shatil E, Korczyn dC, Peretzc C, et al. - Mejorar el rendimiento cognitivo en pacientes ancianos con entrenamiento cognitivo computarizado - El Alzheimer y a Demencia: El diario de la Asociaciรณn de Alzheimer de 2008, cuatro (4): T492.
์ฒ๋ฆฌ ์๋: Verghese J, J Mahoney, Ambrosio AF, Wang C, Holtzer R. - Efecto de la rehabilitaciรณn cognitiva en la marcha en personas mayores sedentarias - J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2010 Dec;65(12):1338-43.
์์ ๊ธฐ์ต, ์๋ต ์๊ฐ: Horowitz-T Kraus, Breznitz Z. - ยฟPuede el mecanismo de detecciรณn de errores beneficiarse del entrenamiento de la memoria de trabajo? Una comparaciรณn entre los dislรฉxicos y los sujetos de control - un estudio de ERP - PLoS ONE 2009; 4:7141
์๊ฐ์ ์ง๊ฐ, ์๋ต ์๊ฐ, ๋ถํ ์ฃผ์, ์ถ์ , ๊ณํ, ๋จ๊ธฐ ๊ธฐ์ต: Haimov I, E Hanuka, Y. Horowitz - El insomnio crรณnico y el funcionamiento cognitivo entre los ancianos - Medicina del comportamiento del sueรฑo 2008; 6:32-54
๋ถํ ์ฃผ์, ๊ณํ, ๊ณต๊ฐ ์ง๊ฐ, ์ต์ : Thompson HJ, Demiris G, Rue T, Shatil E, Wilamowska K, Zaslavsky O, Reeder B. - Telemedicine Journal and E-health Date and Volume: 2011 Dec;17(10,):794-800. Epub 2011 Oct 19.