CogniFit - 持续关注

什么是持续关注？

持续关注的是在长时间内专注于活动或刺激的能力。。 即使有其他分心刺激的存在，还是可以专注于完成一个活动。 持续关注通常分为警惕（检测刺激的出现）和集中（侧重于刺激或活动）。 这种重要的认知技能有助于我们有效地成功地在日常生活中执行任务和活动，特别是那些需要很长时间才能完成的任务和活动。

注意力评估

基于最基本的子组件，对于其他认知能力的正确运行和测量是必要的，这就是为什么评估注意的过程是重要的。 CogniFit测试评估注意力（特别注重关注和分散注意力）是基于经典的连续性能测试（CPT）和Stroop测试。 除了注意，他们还测量抑制，转移和手眼协调。

• 速度测试REST -HECOOR ：屏幕上会出现一个蓝色方块。用户必须在中间尽可能快地点击尽可能多的次数。用户点击次数越多，分数越高。
• 注意力测试FOCU-SHIF ：屏幕上每个角落都会出现一个指示灯。用户必须尽快点击黄灯，避免点击红灯。
• 同步测试DIAT-SHIF ：用户必须谨慎遵循随机移动的球，同时注意在屏幕的中间出现的单词。当屏幕中间的单词对应于其写入的颜色时，用户必须给出响应。此活动要求用户适应变化，创建适当的回应，并能够同时使用心理转移和视觉能力。

持续关注实例

• 空中交通管制员其必要技能就是持续关注技能，因为他们的工作是长期关注单调的活动。如果空中交通管制员的集中注意力较差，那么存在威胁生命的后果。然而，大多数工作至少需要最基本的持续关注，许多人都需要高度发达的持续关注。
• 学校的学生在上课时和在家学习时需要注意。持续关注不佳可能导致学业成绩不佳。
• 驾驶需要持续关注，因为您必须不断关注道路，注意潜在的事故。道路上的疲劳或分心可能会造成致命的后果，这是这种技能对于驾驶有重要意义的原因之一。
• 我们在日常生活中遇到的许多任务需要一定程度的持续关注无论是看电影，做饭还是洗澡？实际上，您正在阅读本文时，用的就是持续关注。

与持续关注不足有关的问题和障碍

偶尔您在工作中花费很长时间在集中注意力到任务或项目上并不罕见，这并不意味着您有任何注意的问题。 事实上，如果存在真正的持续关注的问题，那么完成你日常生活中遇到的大多数任务是不可能的。 持续注意力不足通常伴随着疲劳和完成日常活动时的低效率。

持续的注意力通常在一定程度上出现在许多疾病中。 这可能是由于持续关注力本身，或者由它依赖的一个（或多个）关注的过程引起的。 持续注意力的改变会阻碍我们专注于刺激的能力，使我们容易分心。注意力缺陷多动障碍或注意力缺陷障碍（ADHD或ADD）可能是最常见的疾病之一，其主要困难是持续的注意力。 注意力障碍通常也会出现在阅读障碍，精神分裂症，阿尔茨海默氏病或痴呆中。 无论是由于中风还是因慢性创伤性大脑疾病（CTE）而遭受大脑损伤的人，持续的注意力不足都是很常见的。