CogniFit - Koordynacja wzrokowo-ruchowa

Czym jest koordynacja wzrokowo-ruchowa?

Koordynacja wzrokowo-ruchowa może być zdefiniowana, jako zdolność, która pozwala nam na wykonanie czynności, które wymagają od nas jednoczesnego użycia oczu i rąk. Wykorzystujemy oczy, aby skierować naszą uwagę i ręce, aby przeprowadzić zdecydowe działanie.

• Wykorzystujemy nasze oczy, aby skierować uwagę na bodziec i pomóc mózgowi zrozumieć, gdzie ciało znajduje się w przestrzeni (samoocena).
• Używamy rąk do równoczesnego przeprowadzenia zdecydowanego zadania w oparciu o wizualne informacje, jakie otrzymują nasze oczy.

Koordynacja wzrokowo-ruchowa jest złożoną umiejętnością poznawczą, ponieważ wymaga od nas poprowadzenia naszych rąk zgodnie z bodźcami, jakie otrzymują nasze oczy. Rozwój koordynacji wzrokowo-ruchowej jest szczególnie ważny dla prawidłowego rozwoju dziecka i uczenia się w klasie.

Prawie wszystkie nasze codzienne czynności wymagają koordynacji wzrokowo-ruchowej dlatego tak ważna jest jej stymulacja i poprawa. Koordynacja wzrokowo-ruchowa rozwija się głównie w okresie niemowlęcym, jednocześnie rozwija poważne i precyzyjne zdolności motorycznych, ważne jest, żeby również dorośli pracowali nad ich wyostrzeniem i poprawą.

Przykłady koordynacji wzrokowo-ruchowej

• Używamy koordynacji ręka-oko, gdy piszemy. Kiedy zaczynamy tworzyć linie, oczy nasze przesyłają informacje wizualne do mózgu, aby poinformować go, gdzie znajduje się ręka i czy pismo jest czytelne. Dzięki tej informacji, mózg generuje instrukcje, jak musi poruszać się ręka w celu stworzenia odpowiednich linii i kształtów, tj. liter. Wzrokowa opinia pomaga również poprawiać błędne kształty (litery) wytwarzane przez poprzednie instrukcje motoryczne. Jest to sekwencja szybkich i precyzyjnych działań mechanicznych, które wymagają pewnej zręczności i treningu.
• Podobna sekwencja ma miejsce, kiedy piszemy na klawiaturze. Rodzaj ruchów jest inny, ale nadal korzystamy z informacji wzrokowych, aby zakomunikować mózgowi, jak poprowadzić rękę lub kiedy pomyłka musi być poprawiona.
• Podczas jazdy, ciągle używamy koordynacji ręka-oko, gdyż trzeba korzystać z informacji wizualnej, aby przemieszczać swoje ręce na kierownicy, utrzymując samochód na środku pasa i uniknąć wypadku.
• Prawie każdy sport wymaga użycia koordynacji wzrokowo-ruchowej, aby koordynować, co można zobaczyć na własne oczy wraz ruchem ciała. W zależności od dyscypliny sportu, koordynacja ręka-oko (koszykówka, tenis, piłka nożna, itp) lub koordynacja oko-stopa (piłka nożna, biegi itp) będzie bardziej dominująca. Niezależnie od sportu, można liczyć na to, że oko będzie skoordynowane z jakąś częścią ciała, a więc bardziej odpowiednie określenie dla tego rodzaju koordynacji nawyza się koordynacją ruchową.
• Umieszczenie klucza w zamku wykorzystuje również koordynację ręka-oko. Podobne jak włożeniu karty kredytowej do czytnika, albo gdy dziecko bawi się zabawkami z kształtami,jakie musi dopasować do pewnej dziury.

Zaburzenia i problemy związane z deficytem koordynacji wzrokowo-ruchowej

Pamiętaj, że koordynacja wzrokowo-ruchowa może działać źle, nawet jeśli oczy i wizja osoby nie są dotknięte i jeśli ich umiejętności motoryczne działają prawidłowo. Możliwe jest, że ktoś o doskonałym wzroku ma problemy koordynacyjne, które będą widoczne tylko, gdy osoba będzie musiała skorzystać z obu systemów wizualnego i motorycznego razem.

Wszelkie zmiany w zakresie systemów wizualnych i motorycznych mogą znacząco wpływać na koordynację oko-ręka, np. wizualne lub problemy z mięśniami, takie jak zez, niedowidzenie, hipotonia mięśni, zaburzenia równowagi czy inne. Uszkodzenie mózgu w obszarach motorycznych (lub obszarach związanych z obszarami motorycznymi) lub obszarach percepcyjnych może powodować problemy z koordynacją wzrokowo-ruchową.

Słaba koordynacja oko-ręka może mieć wpływ na wiele różnych działań, które mogą prowadzić do zaburzeń rozwojowych, zaburzeń uczenia się (problemy z nauką czytania i pisania, i uprawiania sportu), w obszarach akademickich (popełnianie błędów podczas sporządzania notatek, słabe pisanie ręczne, słaba uwaga), w obszarach zawodowych (jeśli istnieją problemy z pisaniem lub montażem obiektów) oraz problemów z codziennymi czynnościami (od jedzenia do szycia i prowadzenia pojazdu).

Jak możemy zmierzyć i ocenić koordynację wzrokowo-ruchową?

Używamy koordynacji wzrokowo-ruchowej niemal nieustannie w naszym codziennym życiu, to jedna z umiejętności, które pozwala nam odpowiednio dopasować się do naszych środowisk. Dlatego ocena koordynacji ręka-oko i wiedza, czy istnieje jakiś niedobór mogą być przydatne w wielu różnych dziedzinach. Obszar akademicki: aby wiedzieć, czy dziecko może mieć problemy z wykonaniem pewnego zadania lub ukończenia lekcji, testu, eseju itp. Obszar medyczny: aby wiedzieć, czy pacjent będzie mógł prowadzić pojazd (lub jeść) na własną rękę. Obszar zawodowy: aby wiedzieć, czy pracownik będzie w stanie prawidłowo i bezpiecznie wykonywać swoją pracę.

Zadania CogniFit do oceny tej zdolności poznawczej są inspirowane przez klasyczny test sortowania kart Wisconsin (WCST), test zmiennych uwagi (TOVA), zadanie wizualnej organizacji Hooper (VOT), oraz test Stroopa. CogniFit jest w stanie uzyskać wiarygodny pomiar zdolności neuromięśniowych użytkownika o aktywności, która wymaga, aby użytkownik mógł przenieść swoje siły w czasie z bodźców wizualnych. Użytkownik musi dokładnie kontrolować swoje mięśnie, aby dokładnie śledzić bodźce z właściwą prędkością i intensywnością. Oprócz pomiaru koordynacji ręka-oko, także oceniane są przerzutność uwagi, podzielność uwagi i aktualizacja.

• Test synchronizacji UPDA-SHIF: ruchoma kulka pojawi się na ekranie. Użytkownik będzie musiał utrzymać kursor na ruchomej piłce tak dokładnie jak to możliwe.
• Test równoczesności DIAT-SHIF: użytkownik musi śledzić białą piłkę poruszającą się losowo po ekranie i zwracać uwagę na słowa, które pojawiają się w środku ekranu. Gdy wyraz w środku odpowiada kolorowi, jakim jest napisany, użytkownik będzie musiał zareagować (zwracając uwagę na dwa bodźce w tym samym czasie). Podczas tego zadania, użytkownik zobaczy zmiany w strategii, nowe odpowiedzi, i będzie musiał wykorzystać swoją zdolność aktualizacji i inne umiejętności wizualne w tym samym czasie.
• Test koordynacji HECOOR: śledź piłkę za pomocą kursora, który porusza się po ekranie, uważając, aby nie pozwolić kursorowi opuścić piłki. Użytkownik będzie musiał śledzić piłkę zarówno wizualnie, jak i manulanie.
• Test prędkości REST-HECOOR: niebieski kwadrat pojawi się na ekranie, a użytkownik będzie musiał kliknąć na jego środek tak szybko, jak to możliwe. Użytkownik będzie musiał kliknąć tyle razy i tak szybko, jak to możliwe w wyznaczonym czasie.
• Test rozdzielczości REST-SPER: pewna liczba ruchomych bodźców pojawi się na ekranie. Użytkownik będzie musiał kliknąć na bodźce docelowe, tak szybko jak to możliwe, bez klikania na nieistotne bodźce.

Jak możesz odbudować i poprawić zdolności koordynacji wzrokowo-ruchowej?

Koordynacja ręka-oko, jak inne umiejętności poznawcze, może być trenowana i ulec poprawie. CogniFit sprawia, iż jest to możliwe wraz ze specjalistycznym narzędziem.

Nauka, stojąca za CogniFit opiera się na neuroplastyczności. CogniFit oferuje baterię ćwiczeń mających na celu poprawy koordynacji ruchowo-wzrokowej i innych funkcji poznawczych. Mózg i jego połączenia nerwowe stają się silniejsze kiedy ich używany, podobnie jak mięśnie ciała. Jeśli często trenujemy koordynację wzrokowo-ruchową, połączenia będą szybsze i bardziej wydajne, co poprawi ogólne zdolności.

Zespół naukowy CogniFit składa się z profesjonalistów specjalizujących się w badaniach plastyczności synaptycznej i procesach neurogenezy, czyli tym, co sprawia, że spersonalizowany program stymulacji poznawczej jest skuteczny. Program rozpoczyna się wraz z kompleksową oceną neuropsychologiczną, która oceni koordynację ruchowo-wzrokową i inne podstawowe funkcje poznawcze. Program automatycznie wykorzystuje wyniki wstępnej oceny, aby stworzyć spersonalizowany program treningowy mózgu, konkretnie do potrzeb każdego użytkownika.

Konsekwentny trening z odpowiednim programem treningowym jest najlepszym sposobem na poprawę koordynacji wzrokowo-ruchowej. CogniFit posiada narzędzia oceny i rehabilitacji, aby pomóc w zoptymalizowaniu funkcji poznawczej. Trening trwa tylko 15 minut, 2-3 dni w tygodniu.