CogniFit - Krótkotrwała pamięć wzrokowa

Czym jest krótkotrwała pamięć wzrokowa?

Krótkotrwała pamięć wzrokowa (VSTM) jest definiowana jako zdolność do utrzymania niewielkiej ilości informacji wizualnej (litery, kształty, kolory, itd.) w krótkim okresie czasu. Ten rodzaj pamięci jest częścią naszej pamięci krótkotrwałej (STM). Informacje, jakie zachowujemy od krótkotrwałej pamięci wzrokowej mogą być również wypracowane przez pamięć roboczą i mogą przejść do stworzenia pamięci długotrwałej lub też po prostu zostać zapomniane.

Przykłady krótkotrwałej pamięci wzrokowej

• Krótkotrwała pamięć wzrokowa umożliwia zachowanie informacji wizualnych, które otrzymaliśmy, z notatek lub podczas czytania, wymagające od nas zapamiętania informacji wizualnej (liter i słów), aby zrozumieć je jako całość. Bez tej zdolności poznawczej, sensowne przeczytanie byłoby bardzo trudne, a nawet niemożliwe, co może mieć istotny wpływ na wyniki w nauce.
• Krótkotrwała pamięć wzrokowa odgrywa dużą rolę w prowadzeniu pojazdu, ponieważ pozwala Ci zapamiętać znaki drogowe i mieć oko na samochody, znajdujące się dookoła. Jeśli pamiętasz, że czarny SUV było po prawej, będziesz miał znacznie większe szanse na uniknięcie kolizji ze wspomnianym samochodem.
• Większość miejsc pracy wymaga również odpowiedniego poziomu krótkotrwałej pamięci wzrokowej. W wielu przypadkach, możesz być odpowiedzialny za przeczytanie lub napisanie raportu, gdzie trzeba będzie pamiętać słowa w celu nadania im kontekstu. Im bardziej praca jest wizualna (architekt, projektant, malarz, itd.), tym bardziej konieczne będzie posiadanie tej zdolności.
• Jeśli mijasz kogoś na ulicy, Twoja krótkotrwała pamięć wzrokowa zapamięta ich twarze przez pewien okres czasu. To normalne, że potrzeba kilka sekund, aby przypomnieć sobie twarz, której dawno nie widziałeś. Jeśli byłeś w stanie rozpoznać swoją starą nauczycielkę matematyki po kilku sekundach, podziękuj swojej krótkotrwałej pamięci wzrokowej za dodatkowy czas do zapamiętania twarzy.

Zaburzenia i problemy związane z krótkotrwałą pamięcią wzrokową

Wszelkie uszkodzenia krótkotrwałej pamięci wzrokowej mogą ograniczyć czas i ilość informacji, jaką jesteś w stanie utrzymać. Jednak różne rodzaje pamięci są niezależne, co oznacza, że uszkodzenie VSTM niekoniecznie wpływa na inne procesy pamięciowe. Różne rodzaje pamięci zasadniczo pracują jako pojedynczy zestaw, bez szkody dla konkretnego procesu pamięci, gdyż trudno byłoby odróżnić gdzie kończy się, a zaczyna drugi proces. Jednak uszkodzenie jednego z tych typów pamięci uniemożliwia mózgowi wykonywania jego funkcji i może znacząco wpływać na codzienne życie.

Krótkotrwała pamięć wzrokowa może zostać uszkodzona przez różne okoliczności. Pogorszenie krótkotrwałej pamięci wzrokowej może wystąpić w przypadkach umiarkowanego Alzheimera. Zmiana w tej umiejętności poznawczej może również odgrywać ważną rolę w dysleksji, ponieważ może spotęgować problem czytania, powodując iż znacznie trudniej jest zapamiętać słowa podczas czytania danej strony. Na krótkotrwałą pamięć wzrokową może mieć również wpływ marihuana. Wreszcie, uszkodzenie mózgu spowodowane przez udar lub traumatyczny uraz mózgu może również zmienić krótkotrwałą pamięć wzrokową.

Jak możesz zmierzyć i ocenić krótkotrwałą pamięć wzrokową?

Krótkotrwała pamięć wzrokowa odgrywa aktywną rolę w naszym codziennym życiu. VSTM pozwala przetwarzać wszelkie informacje, które nie są bezpośrednio przed tobą, dlatego zrozumienie i ocena krótkotrwałej pamięci wzrokowej może być pomocna w różnych dziedzinach. Naukowej: pomaga rodzicowi lub nauczycielowi zrozumieć, czy dziecko może mieć trudności w nauce, trudności w czytaniu lub trudności ze zrozumieniem długiego pisemnego wyjaśnienia. Klinicznej: pomaga zrozumieć, czy pacjent jest w stanie bezpiecznie prowadzić i czy wie, jak ważne jest, aby dać jasne lub mniej skomplikowane instrukcje wizualne. Zawodowej: pomaga dowiedzieć się, czy pracownik jest w stanie wykonać zadania wymagające czytania lub treści wizualnych.

Pełna ocena neuropsychologiczna od CogniFit pozwala na ocenę i ewaluację krótkotrwałej pamięci wzrokowej, jak również wielu innych funkcji poznawczych. CogniFit wykorzystuje klasyczne testy skali pamięci Wechslera WMS, NEPSY od Korkman, Kirka i Kemp (1998), test ciągłej wydajność (CPT), kwestionariusz TOMM, wizualnej organizacji zadań Hooper ( VOT) test zmiennych uwagi (TOVA), czy test wieży londyńskiej (TOL). Zadania mierzą nie tylko krótkotrwałą pamięć wzrokową, ale także pamięć krótkotrwałą, czas reakcji, pamięć roboczą, analizę wzrokową, orientację przestrzenną, pamięć kontekstową, elastyczność poznawczą, nazywanie, rozpoznawanie i prędkość przetwarzania.

• Test identyfikacji COM-NAM: w tym zadaniu, obiekty zostaną zaprezentowane jako dźwięk lub obraz. Użytkownik musi ocenić, czy obiekt został przedstawiony (jako dźwięk lub obraz) lub nie był wcześniej prezentowany.
• Test koncentracji VISMEM-PLAN: bodziec na ekranie zostanie podświetlony i odtworzy dźwięki w określonym porządku. Podczas prezentacji, użytkownik musi zwrócić na niego szczególną uwagę, aby być w stanie powtórzyć go w tej samej kolejności, w jakiej został przedstawiony.
• Test rozpoznawania WOM-REST: trzy obiekty pojawią się na ekranie. Użytkownik będzie musiał zapamiętać kolejność, w jakiej te obiekty pojawiają się w celu wybrania prawidłowej kolejności z czterech różnych opcji.
• Test regeneracji VISMEM: obrazy zostaną wyświetlone na ekranie przez pięć lub sześć sekund. W tym czasie użytkownik musi starać się zapamiętać jak największą ilości informacji na temat możliwego obrazu. Po upływie tego czasu zniknie, a użytkownik będzie musiał wybrać obraz, który został wcześniej pokazany z kilku możliwości.

Jak możesz poprawić krótkotrwałą pamięć wzrokową?

CogniFit oferuje możliwość trenowania krótkotrwałej pamięci wzrokowej wraz z innymi umiejętnościami poznawczymi, ze specjalistycznym narzędziem zaprojektowanym do użytku zarówno dla osób fizycznych, jak i specjalistów.

Program treningowy mózgu dla krótkotrwałej pamięci wzrokowej wykorzystuje badania nad neuroplastycznością jako bazę naukową. CogniFit oferuje baterię ćwiczeń mających na celu przyczynić się do poprawy i rehabilitacji problemów z VSTM i innych funkcji poznawczych. Mózg i jego połączenia neuronowe staną się mocniejsze, jako że są wykorzystywane i trenowane, dlatego częsty trening krótkotrwałej pamięci wzrokowej pomoże zrehabilitować tę i inne umiejętności poznawcze. Poprawa tej umiejętność pomoże uczynić połączenia szybszymi i bardziej wydajnymi, co umożliwi lepsze wykonywanie zadań, które wymagają krótkotrwałej pamięci wzrokowej, niż wcześniej.

Zespół CogniFit składa się ze specjalistów w dziedzinie plastyczności synaptycznej i neurogenezy, a nasz spersonalizowany program poznawczy do stymulacji został stworzony, aby zaspokoić potrzeby każdego użytkownika. Ten program zaczyna się kompleksowej oceny krótkotrwałej pamięci wzrokowej i innych podstawowych funkcji poznawczych. Z wynikami tej wstępnej oceny, spersonalizowany program poznawczy do stymulacji automatycznie zaproponuje program treningowy, aby pomóc trenować najsłabsze umiejętności poznawcze użytkownika.

Spójność i odpowiedni trening są niezbędne do pomyślnego programu treningowego krótkotrwałej pamięci wzrokowej. CogniFit posiada oceny i programy rehabilitacyjne, które pomogą zoptymalizować tę funkcję poznawczą. Ten program wymaga tylko 15 minut dziennie, dwa lub trzy razy w tygodniu.

Umysłowe gry treningowe i ćwiczenia od CogniFit są dostępne w Internecie i na urządzeniach mobilnych. Posiadamy szeroki zakres zadań interaktywnych oraz gier, które można odtwarzać na komputerze, telefonie lub tablecie. Po każdej sesji, CogniFit zapewni szczegółowy wykres postępu poznawczego użytkownika.