Zihin Egzersizi

Zihnin, tıpkı vücudun gibidir ve eğitilmeye ihtiyacı vardır. Tıpkı bir kas gibi beynin de formda kalmak için düzenli egzersize ihtiyacı olduğunu biliyoruz. Zihin egzersizlerini kullanarak ve beynine egzersiz yaptırmaya başlayarak günlük yaşamın için önemli olan bu kabiliyetleri muhazafa edip çalıştırabilir ve zihninin ve beyninin sağlıklı kalmasını sağlama alabilirsin.

Önlemek için hiçbir şey yapılmazsa bilişsel yeteneklerin zamanla azaldığı kanıtlanmıştır. Bir zihin egzersizi seçerken, benzersiz ihtiyaçlarınıza göre kişiselleştirilmiş bir eğitim almak önemlidir.

CogniFit beyin antrenman programı mevcut bilişsel seviyeni ölçüp sana bildirerek, tercihe bağlı kısa bir değerlendirmeyle başlar. İçgörüler kazanırsın ve hangi bilişsel becerilerinin en güçlü, hangilerinin biraz geliştirilebilir olduğunu anlarsın. Bu kısa değerlendirmenin ardından, patentli teknolojimizden faydalanarak CogniFit, senin için en önemli olan görevleri seçerek ve dinamik olarak zihin egzersizinin zorluğunu senin seviyene göre ayarlayarak kişiye özel bir beyin antrenmanı programı oluşturur.

CogniFit beyin antrenman programını ve zihin egzersizlerini kullanarak, kendi benzersiz ihtiyaçlarına göre ısmarlanmış özel antrenman tipini seçme olasılığın da bulunacak. Bellek, dikkat, ve diğer birçok önemli bilişsel alanı çalıştırmaya karar verebilirsin.

Tüm zihin egzersizlerine çevrimiçi olarak ulaşılabilir. Farklı beyin egzersizleri kolay ve yapması eglenceli. Kendi başına antrenman yapabilir ya da diğerleriyle oynayabilirsin. Haftada 2 veya 3 kez 20 şer dakika harcamak genel beyin sağlığındaki hızlı gelişmeleri farketmen için yeterli olabilir ve kendi gelişimi takip edip, zamanla ne kadar ilerlediğini görebilirsin.