CogniFit - 阻害

抑制または抑制とは?

抑制または抑制を阻害する人間の能力として定義する可能性がありますまたは 衝動的 (または自動)、コントロールの応答し、注目し、推論を介した応答を生成。この認知能力管理機能の一部を見越して、計画および目的の設定に貢献しています。抑制または抑制を置くブレーキ動作と不適切な自動反応、実態に即したよりより理路整然応答によって変更を停止します。

博士ラッセル ・ バークレーは、抑制制御が脳の他のエグゼクティブの機能の適切な機能のための基礎をあった行動の自己制御のモデルを提案しました。抑制は、精神的な柔軟性、コントロール衝動または干渉、ワーキング メモリと愛情、感情等の規制の基本的なです。抑制の能力の赤字は、TDAH などの障害の主な問題です。抑制赤字は 3 つのレベルのそれ自身を明示できる:

• エンジン レベル: コントロールの欠如にあるモーター動作したがって動マニフェスト。たとえば、子供クラスでし、助けることができないが、彼は座っているの疲れているので、すべての時間を立っています。
• 注意レベル: 注意を払うことの難しさ。たとえば、とき読んでいる本と気を取られて聞いているため、隣人の音色や我々 はウィンドウが通り過ぎるハトの影を参照してください。
• レベル行動: 我々 は阻害しないことが衝動的な態度を表現します。例としては、荒れ狂うホーンをタッチするトラフィックの光が緑しフロント ドライバーが自動的に起動しないようにするを参照してください

最新熟女の脳の前頭葉の構造、私たちの開発時に、これは一般的方法年少の子供たちに自分の行動を制御する難しさがあるし、予期しない終了をうまく処理しません。それ費用が活性を阻害します。我々 は特定の機能不全に苦しむしない場合、我々 は、成長していると完全に開発する私たちの抑制的な容量が増加します。

抑制は、一日に私たちの日で使用する認知機能のひとつです。それは私たちの脳 の動作の任意の種類を修正 するためのある形です。抑制のおかげで我々 はわけではない方だと思う何か私たちを得たクラスに通って、自宅で勉強あるいは我々 は立ち上がって、欲望にもかかわらずオフィスで働く椅子に座っている私たちを維持するまたは別の車両は予告なく当社の車線になったので、私たちは車と取る正しいパスに着きます。それは不測の事態やリスクに反応し、それに適応することができます。この方法で良い抑制はより良い行動と学術環境、仕事、大きい道路の安全性より良い対人関係をより効率的にメモを促すことができます。

抑制または抑制制御の例

• を勉強しているとき、することができます抑制レベル低く見なさい落書き、冷蔵庫の中を見て、または「トガリネズミ」を探し始めるのために立ち上がることを置くための携帯電話をチェックする私たちを与えます。良い抑制と学生は良い成績を提供する自社のコアビジネスに焦点を当ててこれらの動作を制御できます。
• オフィスの多くの作品で以前のような状況が発生します。自動的にジョブ タスクの私たちから私たちをそらすいくつかの活動を作るは簡単だか、単に、我々 の個人的な懸念について考え始めました。労働者に良い抑制がある場合表示されますより効率的な職場。
• 特に珍しい生じた不測の事態、道路上ではありません。ロータリーの出口に行くことができます、車は、同じ出力をロータリーの内側から、レールに侵入するために停止を与えなければなりません。あなたはそれに応じて行動する能力は、あなたの抑制を与えて、予期しないイベントの計画していた行動を抑制または停止することができます。
• 「マリング」特定する傾向があるいくつかのアイデアや何度も繰り返してしまう懸念を否定します。抑制の機能は、またカットの不快なスレッドと思ったしより大きな利益の可能性がありますその他の活動に焦点を当てます。
• トレンド ナチュラはスクラッチで蚊に刺された場合は。良い抑制を持つ人々 は、こすらないでいつでも咬合、それらを気にすることができます。ことができます悪い抑制により針の傷につながる
• かどうか、家族の食事とあなたの義理の兄弟 (を皆が知っていないことは良いあなたを非常に落ちる) は以上のコメントは、おそらくあなたの衝動を刺激の答えで、4 つのとても素晴らしくない事を伝えています。しかし、良い抑制があれば、静かにして彼の冷静さを維持するができます。あなたは正しくあなたの衝動を抑制することができない、おそらく、あなたは家族の夕食を台無しにしています。
• の人々 と貧しい抑制制御、流体の通信を維持するために困難に多くの会話を中断する傾向があります。一般的な質問または問題の衝動的な回答と繰り返し間違い

脱抑制と抑制または抑制問題に関連付けられている他の疾患

子供の頃は 行動阻害 (IC)、抑制の過剰につながる子供の気質の特徴であると呼ばれるものをすることができます。オブジェクトまたは新しい人々 を探索する問題を持っていることによって未知の強烈な不安を感じるが特徴。これはしばしば隠遁生活と社会的回避につながる。恥ずかしさに似ていますが、これはまた非社会的状況で起こる。

脳卒中、頭部外傷や腫瘍による前頭前野の 脳損傷 を持つ人々 が脱 (前頭葉症候群) を受けることは非常に一般的です。これは時々 により、シンプルかつ執拗な言い回しか (それはない考えている単語やオブジェクトを手動で探索の誘惑を禁じるかもしれない) ので、あなたの手の届く範囲はすべてのオブジェクトをいじる傾向。しかし、時々、脱抑制 より問題となる、積極的な行動につながる、宣誓、または不適切な性的行動で発生します。

それどころか、彼らのスピーチが阻害される脳損傷と定期的にリリース単語ではない人の場合もある (とはいえ、彼らが話すときは理解しやすく、流体の方法でそう)。

抑制の能力で赤字です (TDAH) 多動と注意欠陥障害 などの疾患の主な問題です。TDAH の認知レベル (気が散る、注意を失うことと、その結果、非常に気を取らことを阻害することができるというない) に脱抑制として (衝撃の子は、まだ簡単な何かがそれを好きではないかどうかは、あなたを退屈... 場合、それが椅子を持ち上げる痛いの結果)、行動のレベルに両方の脱抑制をすることができます。また、抑制の欠如が 強迫性障害 (TOC) 疾患の他の変化の横に表示されます。TOC、場合、何が起こるかは関係は何に着目、それに苦しむ人々、阻害、または不安を生成する壊滅的な魔法の思考を停止することができます。

アルコールの影響と他の薬物抑制の特別な言及に値する。一般的に、急性アルコール中毒を生成抑制制御の変更 で (理由の 1 つです実際には、血液中のアルコールの量と運転禁止)。さらに、アルコール依存症を抑制する永久に及ぼします。最近の研究は、アルコールどんちゃん騒ぎの飲むタイプのパターンの摂取量を示します (ボトルの典型的な節制の期間と時間の短い期間に多くのアルコールを取る) アルコールのような抑制の偏見の生産を終了可能性があります。

測定し、抑制または抑制を評価する方法。

抑制制御の毎日の動作の多くの基礎であります。予期しないまたは邪魔する環境で正常に対処するは、直接私たちの抑制の品質に依存します。したがって、私たちの抑制を評価コントロールは生命の異なった区域で大きな助けとすることができます: 学校地区 (子は、もっと自分自身をそらすまたは動作が欲求不満の前に悪化傾向が知っている)、医療 (知っている時間の監視を強化することができます動向自殺患者が少し抑制) または 専門職 (警察軍や腕や危険なツールを処理する他の専門家が必要さまざまな事故を避けるために抑制制御です)。

CogniFit チームは、抑制の能力を評価する古典的なテストの変数の注意 (トバ) とストループ テスト (ストループ、1935) に基づいています。抑制を評価するだけでなく、抑制のこれらのテストも応答時間、処理、認知の柔軟性、調整手目や談話の速度を測定します。

• 処理REST-INH テスト:そうすることで、表示番号と異なる形状を持つ 2 つのブロックに表示されます。最初に、フォームのサイズに注意を払うし、最高を示す必要があります。その後、最高の番号を含む住所ブロックが。
• 等価性テスト INH-REST: 彼らは画面上に表示されます、そうすることで色の名前を実行します。色の名前に一致する色の単語が書かれている場合我々 は、できるだけ早く対応する必要があります。彼らが一致しない場合は答えを与える。
• 無視FOCU-SHIFテスト: すべてのコーナーで、光が表示されます。できるだけ早く黄色のライトを押す必要があります。一方、ライトが赤、ない場合それらを押します

抑制を改善するには？

抑制は学んだ、訓練、他の認知能力、改善できます。CogniFit では、プロフェッショナルな方法でそう可能性を提供します。

抑制の刺激は、脳の可塑性に基礎があります。CogniFitは、抑制およびその他の認知機能の障害のために設計されたエクササイズを提供します。脳とその神経接続は、それらに依存する機能が使用されるにつれて強化されます。したがって、抑制を頻繁に訓練すると、抑制に関与する構造の脳のつながりが強化されます。このように、何らかの行動や認知を抑制する必要があるときには、接続がより速く、より効率的になり、抑制する能力が向上します。

CogniFit のチームは、専門家の完全なチームで構成されるシナプス可塑性と神経過程の研究に特化しました。これは、各ユーザーのニーズに合わせて パーソナライズされた認知刺激プログラム の作成ができました。抑制と他の基本的な認知機能の正確な評価、このプログラムの起動します。評価の結果に基づき、CogniFit プログラムの認知刺激は抑制と評価に応じて必要と認められるその他の認知機能を強化する自動パーソナライズされた認知トレーニングを提供しています。

一貫性と適切な訓練は、抑制を改善するために不可欠です。CogniFit は、この認知機能を最適化するための評価と刺激のツールを持っています。正しい刺激が一日 15 分、週２,３日は必要です。

このプログラムはオンライン経由でアクセスできます。様々 な楽しみの形でのインタラクティブな活動が含まれている精神的なゲームは、コンピューターで行うことができます。各セッションの終わりに、CogniFit は認知の状態の進歩と詳細なグラフを表示します。