CogniFit - Pamięć kontekstowa

Czym jest pamięć kontekstowa?

Pamięć kontekstowa może być zdefiniowana jako zdolność do zapamiętywania i rozróżniania pochodzenia określonej pamięci. Pamięć ta może zawierać czas, miejsce, ludzie, emocje, czy jakikolwiek inny rodzaj informacji kontekstowych związanych z pamięcią. Częściowa lub błędna kodyfikacja kontekstowych informacji w pewnym przypadku może wynikać z przymusu czasu, stresu, zakłóceń lub deficytu umiejętności przetwarzania informacji.

Pamięć kontekstowa jest podstawowym procesem w pamięci długotrwałej, który odnosi się do zdolności do zapamiętywania emocjonalnych, społecznych, przestrzennych lub czasowych okoliczności, związanych ze zdarzeniem. Innymi słowy, jest to możliwość, którapozwala nam przypomnieć sobie różne aspekty, które pochodzą z nauki czegoś nowego.

Na przykład, słyszysz piosenkę, która przypomina Ci o dniu ślubu i sprawia, że myślisz o tym, jak byłaś wtedy zdenerwowana, albo może nie lubisz koloru zielonego, ponieważ to był ulubiony kolor Twojego byłego chlopaka czy dziewczyny.

Pamięć kontekstowa jest kluczowym elementem w procesie poznawczym, który ma zasadnicze znaczenie dla rozwoju skutecznej pamięci. Pamięć kontekstowa ma możliwość przywołania przeszłości. Na przykład, kojarząc pokój z okropnym wypadkiem (tylko dlatego, że stał się tam raz) lub piosenkę z kimś specjalnym, sprawia ona, że nasza rzeczywistość jest realnym elementem naszej egzystencji.

Pamięć kontekstowa jest zdefiniowana, jako tymczasowa organizacja sekwencji zdarzeń, identyfikacja miejsca, w którym dowiedzieliśmy się nowych informacji i źródło nowej informacji. Pamięć kontekstowa jest świadomym przywołaniem źródła i okoliczności konkretnej pamięci.

Pamięć kontekstowa jest ważna, ponieważ sprzyja ona nauce i odzyskiwaniu danych. Myśląc o warunkach i środowisku, w którym dowiedzieliśmy się czegoś, nasz umysł może poskładać razem sytuację, dzięki czemu łatwiej zapamiętać nam informacje, których szukamy.

Na przykład, jeśli chcemy przypomnieć sobie pojęcie, którego nauczyliśmy się w klasie, będzie to łatwiejsze, gdy pomyślimy o tym konkretnym momencie, co powiedział profesor, czy powiedział to dobrze, czy też był nudny, czy ktoś w tym czasie rozmawiał, czy byliśmy zadowoleni lub sfrustrowani... Na przykład, jeśli chcesz przypomnieć sobie, czego nauczyłeś się w klasie, możesz sobie pomóc, myśląć o innych rzeczy dziejących się w tym samym czasie. Staraj się myśleć o tym, jak się wtedy czuli, czy to była zabawna lekcja, czy ktoś obok ciebie rozmawiał...

Przykłady pamięci kontekstowej

• Słyszysz piosenkę i choć jest dla Ciebie nowa, to brzmi znajomo. Starasz się przypomnieć, kiedy i gdzie ją słyszałeś. Przeszukujesz swoją pamięć i przypominasz sobie, że po raz pierwszy usłyszałeś ją w radiu trzy dni temu, jak jechałeś do supermarketu ze swoją córką. Również pamiętasz, że pomimo, iż Ty lubisz tę piosenkę, Twoja córka niecierpliwie wyłączyła radio.
• Ktoś opowiada Ci historię i zdajesz sobie sprawę, że ją wcześniej słyszałeś. Myślisz o niej i pamiętasz, że słyszałeś ją od swojej babci, w deszczowe popołudnie, kilka lat temu.
• Wiesz, że córka Twojego przyjaciela przeprowadziła się do Francji. Chcesz sobie przypomnieć, gdzie konkretnie we Francji. Przeszukujesz swoją pamięć i przypominasz sobie, że jest to Tuluza, a wiesz o tym z pożegnalnego e-maila, którego wysłała do Ciebie i wszystkich swoich znajomych rok temu.

Zaburzenia lub patologie związane z deficytami pamięci kontekstowej

Pamięć kontekstowa może być dotknięta patologiami, które wpływają na płat czołowy, jak demencja lub udar z uszkodzeniem mózgu w płacie czołowym i większość innych patologii, które wpływają na ten obszar.

Inne części mózgu, jak hipokamp i kora retrosplenialna są związane z przetwarzaniem kontekstowej pamięci, która ma zasadnicze znaczenie dla tworzenia wspomnień kontekstowych.

Słaba pamięć kontekstowa jest związana z większym poczuciem "teraźniejszości". Naukowcy dyskutują obecnie nad możliwymi powiązaniami między pamięcią kontekstową i skłonnością do psychozy.

Jak można ocenić deficyty pamięci kontekstowej?

Dzięki pełnej ocenie neuropsychologicznej od CogniFit, możeszwydajnie i precyzyjnie zmierzyć pamięć kontekstową użytkownika.

Bateria oceny poznawczej pozwala na dokładny pomiar ogólnego poziomu poznawczego użytkownika i posiada szereg zadań poznawczych zaprojektowanych specjalnie do pomiaru pamięci kontekstowej.

Aby ocenić pamięć kontekstową, używamy konkretnych zadań które były inspirowane przez klasyczny test pamięci kontekstowej, Togalia (1993). Wykazał on, iż pogorszenie pamięci kontekstowej jest powiązane z płatem czołowym i nie musi być wcale związane z wiekiem.

Wraz z testem dochodzenia REST-COM i testem identyfikacji COM-NAM, możemy zobaczyć poziomy klasyfikacji bodźców w pamięci użytkownika. Jesteśmy w stanie określić te klasyfikacje identyfikując podobieństwa w tej samej grupie. Pomoże to w obserwacji zdolności użytkownika do przeprowadzia zadania na rozpoznanie, tak szybko jak to możliwe.

Zadania próbują pomóc użytkownikowi zapamiętać różne aspekty tego samego kontekstu. Innymi słowy, pomaga to użytkownikowi myśleć o różnych, odrębnych aspektach zdarzenia, aby później zapamiętać je, jako całość.

Ta ocena nie tylko mierzy pamięć kontekstową, ale i umiejętność aktualizacji, nazywania, czas reakcji itd.

Czy jest możliwe, aby stymulować i poprawić pamięć kontekstową?

Absolutnie. Podobnie jak wszelkie inne umiejętności poznawcze, pamięć kontekstowa może być trenowana. Programy treningowe CogniFit mogą pomóc.

Trening poznawczy, jako paliatywna metoda w leczeniu problemów z pamięcią.

Dzięki plastyczności mózgu czy neuroplastyczności, jesteśmy w stanie wzmocnić słabsze połączenia nerwowe, odpowiedzialne za niewystarczająca pamięć kontekstową, co przyczyni się do poprawy efektywności tych obwodów neuronowych.

Ocena neuropoznawcza od CogniFit oceni pamięć kontekstową i na podstawie zebranych wyników, automatycznie zaoferuje ci kompletny schemat treningowy wraz ze spersonalizowanymi ćwiczeniami poznawczymi, aby poprawić pamięć kontekstową .

Ocena neuropsychologiczna i program stymulacji poznawczej od CogniFit zostały zaprojektowane przez zespół neurologów i psychologów poznawczych, którzy studiują plastyczność synaptyczną i neurogenezę. Wystarczy tylko 15 minut, 2-3 razy w tygodniu, aby stymulować neurony i procesy poznawcze.

Ten program jest dostępny online. Poszczególne ćwiczenia interaktywne są prezentowane w postaci zabawnych gier mózgowych. Po każdej sesji, CogniFit zaprezentuje szczegółowy wykres z postępami użytkownika.

Udowodniono, że bateria ćwiczeń online od CogniFit bazuje na tworzeniu nowych synaps i obwodów neuronalnych, które są zdolne do reorganizacji i odzyskania funkcji najbardziej zdegradowanych obszarów poznawczych, wśród których jest pamięć kontekstowa.