Память составляет важную часть нашей повседневной жизни. Мы постоянно пользуемся нашей памятью. Так же как и мышцы, память может быть натренирована при помощи игр для памяти и упражнений для мозга. Игры для памяти были созданы для того, чтобы помочь вам оценить и тренировать ваш мозг, память и другие когнитивные способности.
Игры для памяти онлайн
Как поддерживать мозг в форме
Получите доступ к многочисленным онлайн играм для вашей памяти.
Мы предлагаем вам возможность тренировать эту когнитивную способность при помощи наших программ.
Вы сможете увидеть свой прогресс через нескольких сеансов, если вы зарегистрируетесь бесплатно. Попробуйте!
Пользуясь последними исследованиями в области пластичности мозга, CogniFit ("КогниФит") разработала специальные тренировки для мозга и игры для памяти, чтобы мозг оставался сильным. С помощью CogniFit ("КогниФит") вы будете иметь доступ к большому числу игр для памяти и сможете выбрать различные опции тренировки в зависимости от ваших специфических потребностей.
К памяти, как правило, относятся разные типы функций памяти и обработки информации, которые используются при запоминании чего-либо. К памяти относятся кратковременная память, рабочая память, долговременная память, также контекстуальная память. Мы используем все эти разные типы памяти в определенные моменты и в зависимости от ситуации. Иногда мы используем несколько систем памяти сразу в то время, как в других случаях они используются по отдельности.
Прежде, чем начать бесплатную игру для памяти онлайн, вам необходимо удостовериться, что пока вы играете, ваш мозг и память тренируются. Существует большая разница между бесплатными играми для памяти, которые не оценивают, ни тренируют активно вашу память и играми для мозга онлайн, которые были разработаны научным путем и являются эффективными. Также важно использовать программу,которая позволит вам тренировать разные типы памяти, а не только один из них.. Вы должны быть уверены, что по прошествии времени, тренировка будет действенна для вас и предоставит вам полную программу для тренировки памяти.
Тренируясь только один час в неделю, вы можете наблюдать быстрое улучшение памяти. Пользуясь CogniFit ("КогниФит"), вы можете с лёгкостью следить за своим прогрессом и увидеть, насколько улучшились ваши способности по прошествии времени, а также сравнить себя с людьми со всего мира.
Упражнения для памяти CogniFit ("КогниФит") доступны онлайн для того, чтобы вы смогли сразу же узнать состояние вашей памяти на данный момент и получить наилучшее представление о имеющемся у вас когнитивном уровне.
Другие советы для тренировки памяти
- Разработайте новый маршрут на работу.
- Учите другой язык.
- Путешествуйте в новое и незнакомое для вас место.
- Читайте разные разделы газеты.
- Научитесь играть на музыкальном инструменте.
- Пытайтесь использовать другую рукую во время еды или письма.
- Выполните тренировку с CogniFit ("КогниФит") и играйте в игры для памяти.
- Выполняйте умственные упражнения, играйте в шахматы или бридж.
- Запоминайте одно слово ежедневно.
Начните использовать программу упражнений для мозга, пройдите тест и начните тренировку памяти уже сегодня вместе с CogniFit!
Источники
Evelyn Shatil, Jaroslava Mikulecká, Francesco Bellotti, Vladimír Burěs - Novel Television-Based Cognitive Training Improves Working Memory and Executive Function - PLoS ONE July 03, 2014. 10.1371/journal.pone.0101472
Elgier, A. M., Aruanno, Y., & Kamenetzky, G. (2010). Effect of age and training on memory. PSIENCIA: Revista Latinoamericana de Ciencia Psicológica, 2(2), 77-80.