Умные Игры
Тренировка мозга - не такая уж сложная задача. Не ограничивайте свои возможности! Бросьте вызов своему мозгу и узнайте, чего вы можете достичь с помощью наших игр. Познакомьтесь с нашими играми и попробуйте их. Зарегистрироваться сейчас
Зрительно-моторная координацияСтепень координации движений рук и глаз.
Время реакцииЭто способность восприятия простого стимула и ответа на него.
Когнитивная гибкостьСпособность нашего мозга приспособить наше мышление и поведение к новым, неожиданным и меняющимся ситуациям.
ОценкаЭто способность определить будущее расположение предмета, основываясь на его скорости и расстоянии.
Скорость обработки информацииПодразумевает способность к беглому выполнению простых или уже выученных задач.
МониторингЭто способность контролировать своё поведение и удостовериться, что оно соответствует запланированному.
ИнгибицияЭто способность игнорировать не относящиеся к делу стимулы или устранять нерелевантные реакции во время выполнения какого-либо занятия.
Пространственное восприятиеЭто способность оценивать расположение предметов в пространстве и исследовать их связи с окружением.
Зрительное восприятиеЭто способность интерпретировать информацию, полученную с помощью зрения.
Пространственное восприятиеЭто способность оценивать расположение предметов в пространстве и исследовать их связи с окружением.
Визуальное сканированиеЭто способность быстро и эффективно находить нужную информацию в нашем окружении.
Скорость обработки информацииПодразумевает способность к беглому выполнению простых или уже выученных задач.
Пространственное восприятиеЭто способность оценивать расположение предметов в пространстве и исследовать их связи с окружением.
ПланированиеЭто способность "продумывать будущее", заведомо составлять правильную последовательность выполнения действий.
Когнитивная гибкостьСпособность нашего мозга приспособить наше мышление и поведение к новым, неожиданным и меняющимся ситуациям.
МониторингЭто способность контролировать своё поведение и удостовериться, что оно соответствует запланированному.
ПланированиеЭто способность "продумывать будущее", заведомо составлять правильную последовательность выполнения действий.
Фокусированное вниманиеЭто способность нашего мозга сфокусироваться на целевом стимуле.
Визуальное сканированиеЭто способность быстро и эффективно находить нужную информацию в нашем окружении.
Зрительное восприятиеЭто способность интерпретировать информацию, полученную с помощью зрения.
Поле зренияСоответствует количеству информации, которую мы получаем, когда смотрим вперёд.
МониторингЭто способность контролировать своё поведение и удостовериться, что оно соответствует запланированному.
ПланированиеЭто способность "продумывать будущее", заведомо составлять правильную последовательность выполнения действий.
Кратковременная памятьЭто способность удерживать в памяти небольшое количество информации в течение короткого периода времени.
Все
Память
Координация
Восприятие
Внимание
Рассуждение
Зрительное восприятиеЭто способность интерпретировать информацию, полученную с помощью зрения.
МониторингЭто способность контролировать своё поведение и удостовериться, что оно соответствует запланированному.
Рабочая памятьЭто временное хранение и управление информацией, необходимой для выполнения сложных когнитивных задач.
ПланированиеЭто способность "продумывать будущее", заведомо составлять правильную последовательность выполнения действий.
Зрительно-моторная координацияСтепень координации движений рук и глаз.
Скорость обработки информацииПодразумевает способность к беглому выполнению простых или уже выученных задач.
Пространственное восприятиеЭто способность оценивать расположение предметов в пространстве и исследовать их связи с окружением.
Кратковременная зрительная памятьЭто способность временно удерживать в памяти небольшое количество визуальной информации.
ПланированиеЭто способность "продумывать будущее", заведомо составлять правильную последовательность выполнения действий.
Рабочая памятьЭто временное хранение и управление информацией, необходимой для выполнения сложных когнитивных задач.
МониторингЭто способность контролировать своё поведение и удостовериться, что оно соответствует запланированному.
Скорость обработки информацииПодразумевает способность к беглому выполнению простых или уже выученных задач.
Скорость обработки информацииПодразумевает способность к беглому выполнению простых или уже выученных задач.
Распределённое вниманиеЭто способность выполнять несколько дел одновременно, уделяя внимание нескольким каналам информации.
Время реакцииЭто способность восприятия простого стимула и ответа на него.
Когнитивная гибкостьСпособность нашего мозга приспособить наше мышление и поведение к новым, неожиданным и меняющимся ситуациям.
Время реакцииЭто способность восприятия простого стимула и ответа на него.
ОценкаЭто способность определить будущее расположение предмета, основываясь на его скорости и расстоянии.
Пространственное восприятиеЭто способность оценивать расположение предметов в пространстве и исследовать их связи с окружением.
ПланированиеЭто способность "продумывать будущее", заведомо составлять правильную последовательность выполнения действий.
ИнгибицияЭто способность игнорировать не относящиеся к делу стимулы или устранять нерелевантные реакции во время выполнения какого-либо занятия.
Рабочая памятьЭто временное хранение и управление информацией, необходимой для выполнения сложных когнитивных задач.
Кратковременная зрительная памятьЭто способность временно удерживать в памяти небольшое количество визуальной информации.
Невербальная память Это способность сохранять и восстанавливать невербальную информацию.
Кратковременная памятьЭто способность удерживать в памяти небольшое количество информации в течение короткого периода времени.
ПланированиеЭто способность "продумывать будущее", заведомо составлять правильную последовательность выполнения действий.
ПланированиеЭто способность "продумывать будущее", заведомо составлять правильную последовательность выполнения действий.
Визуальное сканированиеЭто способность быстро и эффективно находить нужную информацию в нашем окружении.
Фокусированное вниманиеЭто способность нашего мозга сфокусироваться на целевом стимуле.
Пространственное восприятиеЭто способность оценивать расположение предметов в пространстве и исследовать их связи с окружением.
Время реакцииЭто способность восприятия простого стимула и ответа на него.
ИнгибицияЭто способность игнорировать не относящиеся к делу стимулы или устранять нерелевантные реакции во время выполнения какого-либо занятия.
Когнитивная гибкостьСпособность нашего мозга приспособить наше мышление и поведение к новым, неожиданным и меняющимся ситуациям.
Память на именаЭто способность запоминать и извлекать нужные слова из нашего словарного запаса.
Визуальное сканированиеЭто способность быстро и эффективно находить нужную информацию в нашем окружении.
Поле зренияСоответствует количеству информации, которую мы получаем, когда смотрим вперёд.
Зрительное восприятиеЭто способность интерпретировать информацию, полученную с помощью зрения.
Кратковременная фонологическая памятьЭто способность помнить фонологическую информацию в течение короткого промежутка времени.
Кратковременная зрительная памятьЭто способность временно удерживать в памяти небольшое количество визуальной информации.
Кратковременная памятьЭто способность удерживать в памяти небольшое количество информации в течение короткого периода времени.
РаспознаваниеЭто способность восстанавливать запомненную в прошлом информацию, которая позволяет нам распознавать людей, события, места и объекты.
Визуальное сканированиеЭто способность быстро и эффективно находить нужную информацию в нашем окружении.
Рабочая памятьЭто временное хранение и управление информацией, необходимой для выполнения сложных когнитивных задач.
Скорость обработки информацииПодразумевает способность к беглому выполнению простых или уже выученных задач.
Пространственное восприятиеЭто способность оценивать расположение предметов в пространстве и исследовать их связи с окружением.
Зрительно-моторная координацияСтепень координации движений рук и глаз.
Время реакцииЭто способность восприятия простого стимула и ответа на него.
ИнгибицияЭто способность игнорировать не относящиеся к делу стимулы или устранять нерелевантные реакции во время выполнения какого-либо занятия.
Пространственное восприятиеЭто способность оценивать расположение предметов в пространстве и исследовать их связи с окружением.
ПланированиеЭто способность "продумывать будущее", заведомо составлять правильную последовательность выполнения действий.
Кратковременная фонологическая памятьЭто способность помнить фонологическую информацию в течение короткого промежутка времени.
Распределённое вниманиеЭто способность выполнять несколько дел одновременно, уделяя внимание нескольким каналам информации.
Зрительно-моторная координацияСтепень координации движений рук и глаз.
ОценкаЭто способность определить будущее расположение предмета, основываясь на его скорости и расстоянии.
МониторингЭто способность контролировать своё поведение и удостовериться, что оно соответствует запланированному.
ОценкаЭто способность определить будущее расположение предмета, основываясь на его скорости и расстоянии.
ПланированиеЭто способность "продумывать будущее", заведомо составлять правильную последовательность выполнения действий.
Распределённое вниманиеЭто способность выполнять несколько дел одновременно, уделяя внимание нескольким каналам информации.
Скорость обработки информацииПодразумевает способность к беглому выполнению простых или уже выученных задач.
Кратковременная памятьЭто способность удерживать в памяти небольшое количество информации в течение короткого периода времени.
Визуальное сканированиеЭто способность быстро и эффективно находить нужную информацию в нашем окружении.
ПланированиеЭто способность "продумывать будущее", заведомо составлять правильную последовательность выполнения действий.
ОценкаЭто способность определить будущее расположение предмета, основываясь на его скорости и расстоянии.
Пространственное восприятиеЭто способность оценивать расположение предметов в пространстве и исследовать их связи с окружением.
ПланированиеЭто способность "продумывать будущее", заведомо составлять правильную последовательность выполнения действий.
Пространственное восприятиеЭто способность оценивать расположение предметов в пространстве и исследовать их связи с окружением.
МониторингЭто способность контролировать своё поведение и удостовериться, что оно соответствует запланированному.
Пространственное восприятиеЭто способность оценивать расположение предметов в пространстве и исследовать их связи с окружением.
МониторингЭто способность контролировать своё поведение и удостовериться, что оно соответствует запланированному.
ПланированиеЭто способность "продумывать будущее", заведомо составлять правильную последовательность выполнения действий.
Визуальное сканированиеЭто способность быстро и эффективно находить нужную информацию в нашем окружении.
Фокусированное вниманиеЭто способность нашего мозга сфокусироваться на целевом стимуле.
ИнгибицияЭто способность игнорировать не относящиеся к делу стимулы или устранять нерелевантные реакции во время выполнения какого-либо занятия.
Кратковременная зрительная памятьЭто способность временно удерживать в памяти небольшое количество визуальной информации.
Пространственное восприятиеЭто способность оценивать расположение предметов в пространстве и исследовать их связи с окружением.
ПланированиеЭто способность "продумывать будущее", заведомо составлять правильную последовательность выполнения действий.
Невербальная память Это способность сохранять и восстанавливать невербальную информацию.
Скорость обработки информацииПодразумевает способность к беглому выполнению простых или уже выученных задач.
ПланированиеЭто способность "продумывать будущее", заведомо составлять правильную последовательность выполнения действий.
Пространственное восприятиеЭто способность оценивать расположение предметов в пространстве и исследовать их связи с окружением.
Зрительное восприятиеЭто способность интерпретировать информацию, полученную с помощью зрения.
ИнгибицияЭто способность игнорировать не относящиеся к делу стимулы или устранять нерелевантные реакции во время выполнения какого-либо занятия.
Скорость обработки информацииПодразумевает способность к беглому выполнению простых или уже выученных задач.
Скорость обработки информацииПодразумевает способность к беглому выполнению простых или уже выученных задач.
Рабочая памятьЭто временное хранение и управление информацией, необходимой для выполнения сложных когнитивных задач.
Когнитивная гибкостьСпособность нашего мозга приспособить наше мышление и поведение к новым, неожиданным и меняющимся ситуациям.
Кратковременная зрительная памятьЭто способность временно удерживать в памяти небольшое количество визуальной информации.
Зрительное восприятиеЭто способность интерпретировать информацию, полученную с помощью зрения.
ПланированиеЭто способность "продумывать будущее", заведомо составлять правильную последовательность выполнения действий.
Пространственное восприятиеЭто способность оценивать расположение предметов в пространстве и исследовать их связи с окружением.
ОценкаЭто способность определить будущее расположение предмета, основываясь на его скорости и расстоянии.
Время реакцииЭто способность восприятия простого стимула и ответа на него.
Распределённое вниманиеЭто способность выполнять несколько дел одновременно, уделяя внимание нескольким каналам информации.
МониторингЭто способность контролировать своё поведение и удостовериться, что оно соответствует запланированному.
ОценкаЭто способность определить будущее расположение предмета, основываясь на его скорости и расстоянии.
Зрительное восприятиеЭто способность интерпретировать информацию, полученную с помощью зрения.
РаспознаваниеЭто способность восстанавливать запомненную в прошлом информацию, которая позволяет нам распознавать людей, события, места и объекты.
Кратковременная зрительная памятьЭто способность временно удерживать в памяти небольшое количество визуальной информации.
Рабочая памятьЭто временное хранение и управление информацией, необходимой для выполнения сложных когнитивных задач.
Зрительное восприятиеЭто способность интерпретировать информацию, полученную с помощью зрения.
Память на именаЭто способность запоминать и извлекать нужные слова из нашего словарного запаса.
Визуальное сканированиеЭто способность быстро и эффективно находить нужную информацию в нашем окружении.
Зрительно-моторная координацияСтепень координации движений рук и глаз.
Когнитивная гибкостьСпособность нашего мозга приспособить наше мышление и поведение к новым, неожиданным и меняющимся ситуациям.
ИнгибицияЭто способность игнорировать не относящиеся к делу стимулы или устранять нерелевантные реакции во время выполнения какого-либо занятия.
Когнитивная гибкостьСпособность нашего мозга приспособить наше мышление и поведение к новым, неожиданным и меняющимся ситуациям.
Контекстуальная памятьЭто способность запоминать и выделять реальный источник какого-то определённого воспоминания.
Слуховое восприятиеСлуховое восприятие — это способность воспринимать и понимать звуки и различия между ними.
Зрительно-моторная координацияСтепень координации движений рук и глаз.
Фокусированное вниманиеЭто способность нашего мозга сфокусироваться на целевом стимуле.
Распределённое вниманиеЭто способность выполнять несколько дел одновременно, уделяя внимание нескольким каналам информации.
ОценкаЭто способность определить будущее расположение предмета, основываясь на его скорости и расстоянии.
МониторингЭто способность контролировать своё поведение и удостовериться, что оно соответствует запланированному.
Время реакцииЭто способность восприятия простого стимула и ответа на него.
Пространственное восприятиеЭто способность оценивать расположение предметов в пространстве и исследовать их связи с окружением.
Зрительно-моторная координацияСтепень координации движений рук и глаз.
Время реакцииЭто способность восприятия простого стимула и ответа на него.
Зрительное восприятиеЭто способность интерпретировать информацию, полученную с помощью зрения.
Зрительно-моторная координацияСтепень координации движений рук и глаз.
Время реакцииЭто способность восприятия простого стимула и ответа на него.
Пространственное восприятиеЭто способность оценивать расположение предметов в пространстве и исследовать их связи с окружением.
ПланированиеЭто способность "продумывать будущее", заведомо составлять правильную последовательность выполнения действий.
Фокусированное вниманиеЭто способность нашего мозга сфокусироваться на целевом стимуле.
МониторингЭто способность контролировать своё поведение и удостовериться, что оно соответствует запланированному.
Визуальное сканированиеЭто способность быстро и эффективно находить нужную информацию в нашем окружении.
Память на именаЭто способность запоминать и извлекать нужные слова из нашего словарного запаса.
Когнитивная гибкостьСпособность нашего мозга приспособить наше мышление и поведение к новым, неожиданным и меняющимся ситуациям.
Пространственное восприятиеЭто способность оценивать расположение предметов в пространстве и исследовать их связи с окружением.
ОценкаЭто способность определить будущее расположение предмета, основываясь на его скорости и расстоянии.
ИнгибицияЭто способность игнорировать не относящиеся к делу стимулы или устранять нерелевантные реакции во время выполнения какого-либо занятия.
ОценкаЭто способность определить будущее расположение предмета, основываясь на его скорости и расстоянии.
Время реакцииЭто способность восприятия простого стимула и ответа на него.
Кратковременная памятьЭто способность удерживать в памяти небольшое количество информации в течение короткого периода времени.
Пространственное восприятиеЭто способность оценивать расположение предметов в пространстве и исследовать их связи с окружением.
ПланированиеЭто способность "продумывать будущее", заведомо составлять правильную последовательность выполнения действий.
Фокусированное вниманиеЭто способность нашего мозга сфокусироваться на целевом стимуле.
МониторингЭто способность контролировать своё поведение и удостовериться, что оно соответствует запланированному.
ПланированиеЭто способность "продумывать будущее", заведомо составлять правильную последовательность выполнения действий.
Пространственное восприятиеЭто способность оценивать расположение предметов в пространстве и исследовать их связи с окружением.
Рабочая памятьЭто временное хранение и управление информацией, необходимой для выполнения сложных когнитивных задач.
Пространственное восприятиеЭто способность оценивать расположение предметов в пространстве и исследовать их связи с окружением.
ОценкаЭто способность определить будущее расположение предмета, основываясь на его скорости и расстоянии.
Контекстуальная памятьЭто способность запоминать и выделять реальный источник какого-то определённого воспоминания.
Время реакцииЭто способность восприятия простого стимула и ответа на него.
Фокусированное вниманиеЭто способность нашего мозга сфокусироваться на целевом стимуле.
ОценкаЭто способность определить будущее расположение предмета, основываясь на его скорости и расстоянии.
Скорость обработки информацииПодразумевает способность к беглому выполнению простых или уже выученных задач.
Зрительное восприятиеЭто способность интерпретировать информацию, полученную с помощью зрения.
Кратковременная фонологическая памятьЭто способность помнить фонологическую информацию в течение короткого промежутка времени.
РаспознаваниеЭто способность восстанавливать запомненную в прошлом информацию, которая позволяет нам распознавать людей, события, места и объекты.
Кратковременная памятьЭто способность удерживать в памяти небольшое количество информации в течение короткого периода времени.
Невербальная память Это способность сохранять и восстанавливать невербальную информацию.
Зрительное восприятиеЭто способность интерпретировать информацию, полученную с помощью зрения.
Пространственное восприятиеЭто способность оценивать расположение предметов в пространстве и исследовать их связи с окружением.
Рабочая памятьЭто временное хранение и управление информацией, необходимой для выполнения сложных когнитивных задач.
Память на именаЭто способность запоминать и извлекать нужные слова из нашего словарного запаса.
ОценкаЭто способность определить будущее расположение предмета, основываясь на его скорости и расстоянии.
Зрительно-моторная координацияСтепень координации движений рук и глаз.
Слуховое восприятиеСлуховое восприятие — это способность воспринимать и понимать звуки и различия между ними.
Слуховое восприятиеСлуховое восприятие — это способность воспринимать и понимать звуки и различия между ними.
РаспознаваниеЭто способность восстанавливать запомненную в прошлом информацию, которая позволяет нам распознавать людей, события, места и объекты.
Пространственное восприятиеЭто способность оценивать расположение предметов в пространстве и исследовать их связи с окружением.
Слуховое восприятиеСлуховое восприятие — это способность воспринимать и понимать звуки и различия между ними.
Фокусированное вниманиеЭто способность нашего мозга сфокусироваться на целевом стимуле.
Зрительное восприятиеЭто способность интерпретировать информацию, полученную с помощью зрения.
Визуальное сканированиеЭто способность быстро и эффективно находить нужную информацию в нашем окружении.
ИнгибицияЭто способность игнорировать не относящиеся к делу стимулы или устранять нерелевантные реакции во время выполнения какого-либо занятия.
Пространственное восприятиеЭто способность оценивать расположение предметов в пространстве и исследовать их связи с окружением.
Слуховое восприятиеСлуховое восприятие — это способность воспринимать и понимать звуки и различия между ними.
Фокусированное вниманиеЭто способность нашего мозга сфокусироваться на целевом стимуле.
Слуховое восприятиеСлуховое восприятие — это способность воспринимать и понимать звуки и различия между ними.
Кратковременная фонологическая памятьЭто способность помнить фонологическую информацию в течение короткого промежутка времени.
РаспознаваниеЭто способность восстанавливать запомненную в прошлом информацию, которая позволяет нам распознавать людей, события, места и объекты.
МониторингЭто способность контролировать своё поведение и удостовериться, что оно соответствует запланированному.
Время реакцииЭто способность восприятия простого стимула и ответа на него.
Когнитивная гибкостьСпособность нашего мозга приспособить наше мышление и поведение к новым, неожиданным и меняющимся ситуациям.
ОценкаЭто способность определить будущее расположение предмета, основываясь на его скорости и расстоянии.
ИнгибицияЭто способность игнорировать не относящиеся к делу стимулы или устранять нерелевантные реакции во время выполнения какого-либо занятия.
Время реакцииЭто способность восприятия простого стимула и ответа на него.
ОценкаЭто способность определить будущее расположение предмета, основываясь на его скорости и расстоянии.
Пространственное восприятиеЭто способность оценивать расположение предметов в пространстве и исследовать их связи с окружением.
Визуальное сканированиеЭто способность быстро и эффективно находить нужную информацию в нашем окружении.
Зрительное восприятиеЭто способность интерпретировать информацию, полученную с помощью зрения.
Рабочая памятьЭто временное хранение и управление информацией, необходимой для выполнения сложных когнитивных задач.
Тренируйтесь с помощью специальных игр для развития когнитивных способностей Умные игры могут помочь протестировать и тренировать ваш мозг и когнитивные способности. Используя последние исследования в области нейропластичности, CogniFit разработала специальные тренировки мозга для развития различных когнитивных навыков, используемых нами повседневно. С помощью онлайн платформы CogniFit вы получите доступ к большому числу игр и сможете выбрать различные упражнения в соответствии с вашими потребностями. Улучшайте свои когнитивные способности ежедневно Играйте каждый день и бросайте вызов своему мозгу. Всего 10 минут в день помогут вам поддержать свой мозг в форме. Память, внимание, координация, когнитивная гибкость ... тренируйте то, что необходимо. Кроме того, программа автоматически адаптирует тренировку для вашего уровня. Мы в CogniFit хотим, чтобы вы получали удовольствие, укрепляя свой мозг.
Работают ли игры для мозга? Распространённый вопрос
Простой ответ - да. Регулярное использование игр для мозга со временем заставляет ваш мозг адаптироваться к другим неврологическим областям с помощью переменных интерференций и сложных стимулов. Искуственный интеллект нашей Программы тренировок CogniFit определит ваше когнитивное состояние и спланирует выполнение ежедневных заданий. Согласно исследованию Jaeggi et al. (2008), "эффекты когнитивной тренировки для рабочей памяти специфичны для конкретной задачи и передаваемы". Передаваемость означает, что повседневные задачи могут быть улучшены!
В зависимости от проблем, с которыми вы сталкиваетесь, мы предлагаем индивидуальный подход, чтобы спланировать увлекательный способ тренировки тех когнитивных областей, которые не являются у вас самыми сильными. Считайте, что CogniFit - это тренировка самой сложной мышцы - мозга. Когда вы становитесь лучше в чём-то, вам становится легче это делать, но это не относится к нашему режиму тренировки! Как только вы улучшаете результаты в играх для тренировки мозга, они становятся с каждым разом сложнее и сложнее, тем самым заставляя вас улучшать свою когнитивную реакцию на стимулы.
Игры для мозга и нейропластичность
Мозг у пожилых людей всё еще пластичен, он способен перестраиваться в ответ на стимулы окружающей среды. Неврологическая пластичность не заканчивается на критических этапах нашего развития, а продолжается на протяжении всей жизни. Если мы поймем, как управлять различными когнитивными функциями, мы сможем добиться невероятных эффектов. Люди считают, что такие игры, как кроссворды и подобные им игры не способствуют развитию когнитивных способностей на самом фундаментальном уровне. Не всё, что вы делаете, будет одинаково полезно для вашего мозга, поэтому мы используем технологию искусственного интеллекта для изучения того, какие области вашего мозга нуждаются в помощи, и предлагаем вам играть в эти игры в приоритетном порядке.
Делают ли интеллектуальные игры вас умнее?
Ответить на этот вопрос непросто. Хотя игры для мозга могут помочь улучшить определённые когнитивные способности, такие как концентрация и фокусировка внимания, неясно, действительно ли они делают людей умнее или только улучшают запоминание. Некоторые исследования показывают, что это возможно, в то время как другие говорят о том, что польза ограничена. Наше приложение использовалось на миллионах устройств, и отзывы показывают, что оно было полезно для группы людей, которые регулярно проверяют свои способности. Разные игры, скорее всего, будут оказывать разное воздействие на разных людей, поэтому важно попробовать несколько разных видов игр, чтобы понять, какие из них подходят вам лучше всего.
Мы предлагаем большую коллекцию сложных тестов, игр со словами и других игр для мозга, чтобы помочь всем, кто хочет оставаться в хорошей когнитивной форме. С учётом индивидуального подхода к тренировке для здоровья мозга у нас есть сотни видеороликов, которые объяснят правила, проведут вас через весь процесс и помогут лучше понять результаты. Изучите различные материалы для детей, взрослых и пожилых людей и узнайте, что может подойти именно вам.
Какие игры повышают уровень IQ?
Если вы хотите улучшить свои когнитивные способности, то игры для ума - хорошее начало. Однако важно помнить, что они являются лишь частью пазла. Здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание и регулярные физические упражнения, также необходим для поддержания когнитивного здоровья. Кроме того, социальная деятельность и хобби, стимулирующие развитие ума, также могут оказать влияние на ваше общее состояние здоровья.
За интеллектуальными играми - наука
После 12-часой тренировки с помощью определённой игры, с игровыми сессиями, распределёнными в течение месяца, 60-85-летние люди улучшили свою когнитивную продуктивность. В итоге она превысила показатели 20-летних, которые играли в игру впервые Anguera et al. (2013).
Тренировка показала значимость рабочей памяти и поддерживаемого внимания, улучшив эти области когнитивного функционирования. Участники сохраняли наработанные навыки в течение 6 месяцев после окончания тренинга, а некоторые продолжают играть и сегодня.
Преимущества игр для мозга
Люди используют упражнения для тренировки мозга, чтобы улучшить свои мыслительные навыки. Это подтверждается результатами исследований, свидетельствующих о том, что игры для тренировки мозга могут повысить внимание, память, время реакции, логические способности и когнитивные функции в течение длительного периода времени.
Игры для мозга как терапия при СДВГ
В исследовании UCSF доктор Газзалей обнаружил, что после восьми недель тренировки у детей, игравших в игру, наблюдалось значительное улучшение симптомов СДВГ, включая улучшение рабочей памяти, ингибиции и умения переключаться с одной задачи на другую. Эти улучшения сохранялись и через четыре недели после того, как дети перестали играть в игру.
"Это первая демонстрация того, что один из видов когнитивной тренировки может улучшить познавательные способности у детей с СДВГ", - заявил доктор Газзалей. "Полученные результаты имеют значение далеко за пределами этого конкретного расстройства, поскольку они предполагают, что когнитивная тренировка может улучшить работу конкретных нейронных сетей и, возможно, послужить новым подходом к лечению других расстройств, характеризующихся нарушением исполнительной функции" .
Даже FDA в 2018 году одобрило когнитивную игру в качестве лечения СДВГ.
Игры для мозга как Цифровая терапия
Рассел А. Баркли, доктор философии, медицинский консультант ABC News и автор книги "Взять под контроль СДВГ", говорит: "Это потенциально важный прорыв в лечении СДВГ"."Одна из проблем с лекарствами заключается в том, что они не помогают справиться со всеми симптомами СДВГ и не помогают справиться с ежедневными нарушениями исполнительных функций, которые есть у людей с СДВГ" .
Хотя для подтверждения долгосрочных преимуществ использования видеоигр для лечения неврологических проблем необходимы дополнительные исследования, данное исследование предоставляет предварительные доказательства того, что когнитивные тренировки с помощью интеллектуальных игр, таких как игры CogniFit, могут улучшить симптомы у детей с СДВГ и, возможно, другие когнитивные нарушения.
В исследовании Horowitz-Kraus (2013) было установлено, что когнитивная тренировка CogniFit повлияла как на исполнительные функции, так и на способность к чтению у детей с СДВГ с проблемами чтения и без них. И действительно, CogniFit имеет широкий спектр научных исследований самого высокого научного качества (Shah et al., 2017) здоровых людей и людей, страдающих каким-либо расстройством, и исследования CogniFit - почти единственные, где тренировки дают значительный эффект (Nguyen et al. al., 2021).
Психиатр и исследователь из Университета Джона Хопкинса, доктор философии Джошуа В. Бакхольц, заявил: "Вывод о том, что видеоигра может служить эффективным средством лечения СДВГ, очень интересен. Это открывает новый путь для развития тренировки мозга" .
История игр для мозга
Первая игра для мозга была создана в Японии в начале 1980-х годов. Игра, которая называлась "Niko Niko Pun", требовала от игроков запомнить последовательность цифр, а затем повторить её.
С тех пор игры для мозга становятся все более популярными и сложными. В последние годы наблюдается бум "нейрогейминга" или "игр для тренировки мозга", поскольку популярность мобильных технологий позволяет людям получить более лёгкий доступ к приятному контенту.
Некоторые из оригинальных интеллектуальных игр включают:
- Кроссворд
- Домино
- Судоку
- Маджонг
- Шахматы
- Бридж
И многое другое.
Будущее игр для ума
CogniFit выпускает новую Brain Game каждый месяц. Обязательно зарегистрируйтесь и узнайте, что создаёт ваша команда разработчиков. Среди более чем 60 игр и постоянно добавляющихся новых игр мы уверена, что вы найдёте то, что вам понравится! Попробуйте их все бесплатно, а если вы захотите повысить уровень своей игры, зайдите в свою любимую игру и нажмите кнопку "Играть".
Научные источники
Anguera, J., Boccanfuso, A. Gazzaley, J., Rintoul, J., et al (2013). Video game training enhances cognitive control in older adults. Nature 501, 97–101 . doi: 10.1038/nature12486
Bavelier, D., Green, C. S., Pouget, A., & Schrater, P. (2012). Brain plasticity through the life span: Learning to learn and action video games. Annual Review of Neuroscience, 35(1), 391-416.
Draganski, B., Gaser, C., Buschkuehl, M., Schuetze,, H., Nyberg,, L,. . . Herholz,, K.(2004) Changes in grey matter induced by learning–a Voxel-based morphometry study. European Journal of Neuroscience 19(10), 2593-2602
Dye, M. W., & Bavelier, D. (2009). Increasing speed of processing with action video games. Current Directions in Psychological Science, 18(6), 321-326.
Dye, M. W., Green, C. S., & Bavelier, D. (2010). Enumeration versus multiple object tracking: The case of action video game players. Cognition, 118(1), 1-10.
Green, C. S., & Bavelier, D. (2003). Action-video-game experience alters the spatial resolution of vision. Psychological Science, 14(6), 88-94.
Horowitz-Kraus, T. (2013). Differential Effect of Cognitive Training on Executive Functions and Reading Abilities in Children With ADHD and in Children With ADHD Comorbid With Reading Difficulties. Journal of Attention Disorders, 19(6), 515–526. https://doi.org/10.1177/1087054713502079
Jaeggi, S. M., Buschkuehl, M., Jonides, J., & Perrig, W. J. (2008). The effects of cognitive training on working memory are task specific and transferable. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 34(4), 765-779.
Kang, Y., Park, D. C., Son, J. H., & Kim, E. H. (2012). The effect of cognitive training on the attentional blink: A meta-analysis. PLoS ONE, 7(5), e37633-e37633
Nguyen, L., Murphy, K., & Andrews, G. (2021). A Game a Day Keeps Cognitive Decline Away? A Systematic Review and Meta-Analysis of Commercially-Available Brain Training Programs in Healthy and Cognitively Impaired Older Adults. Neuropsychology Review. https://doi.org/10.1007/s11065-021-09515-2
Owen, A. M., Hampshire, A., Grahn, J., Stenton, R., Doyon, J., Ballard, C,. . . Hampshire, A.(2010) Putting brain training to the test: transfer effects in healthy older adults. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 107(27), 12095-12100
Shah, T. M., Weinborn, M., Verdile, G., Sohrabi, H. R., & Martins, R. N. (2017). Enhancing Cognitive Functioning in Healthy Older Adults: a Systematic Review of the Clinical Significance of Commercially Available Computerized Cognitive Training in Preventing Cognitive Decline. Neuropsychology Review, 27(1), 62–80. https://doi.org/10.1007/s11065-016-9338-9
Willoughby, M., Moore, G., & Conway,, A.(2011) The Impact of Video Games on the Development of Executive Function Skills in Early Adolescents: A Longitudinal Study. Journal of Experimental Child Psychology 109(3), 473-490.
Российская Федерация