О файлах cookie на этом сайте

Этот сайт использует файлы cookie для улучшения вашего онлайн-опыта. Продолжая использовать этот сайт без изменения настроек cookie, мы будем считать, что вы принимаете нашу политику использования файлов cookie. Чтобы получить дополнительную информацию или изменить настройки cookie, изучите нашу политику в отношении файлов cookie.

Принять
Выбрать платформу и купить
Попробуйте один месяц бесплатно с 10 лицензиями.
Для чего предназначена эта платформа?
Зарегистрироваться сейчас

Пожалуйста, подтвердите, что тренировки и/или тесты предназначены для вас.Вы создадите персональную учётную запись. Этот вид учётной записи разработан специально для того, чтобы помочь вам оценить и тренировать ваши когнитивные способности.

Подтвердите, что вы хотите получить доступ к когнитивным тренировкам и тестам, предназначенным для ваших пациентов.Вы создадите учётную запись для управления пациентами. Эта учётная запись специально разработана в помощь специалистам в области здравоохранения (врачам, психологам и т.д.) для диагностики когнитивных расстройств и вмешательства.

Подтвердите, что вы хотите предложить когнитивные тренировки и/или тесты вашим родным или друзьям. Вы создадите семейную учётную запись. Эта учётная запись создана для того, чтобы члены вашей семьи получили доступ к тестам и тренировкам CogniFit.

Подтвердите, что вы хотите получить доступ к когнитивным тренировкам и тестам для участников вашего исследования. Вы создадите учётную запись для исследователей. Эта учётная запись специально разработана в помощь учёным при исследовании когнитивных областей.

Подтвердите, что вы хотите получить доступ к когнитивным тренировкам и тестам для ваших учеников.Вы создадите учётную запись для управления учениками. Эта учётная запись специально разработана в помощь при диагностике и лечении когнитивных расстройств у детей и учащейся молодёжи.

Для вашего собственного использования (от 16 лет)

loading

При регистрации и использовании CogniFit вы соглашаетесь с тем, что вы прочитали, поняли и принимаете Пользовательское соглашение и Политику конфиденциальности CogniFit.

corporativelanding_envejecimiento-activo_social_picture

Активное старение: Когнитивная стимуляция для взрослых и пожилых людей

Стимулировать, тренировать и реабилитировать мозговые функции взрослых, людей старшего возраста и пожилых. Онлайн упражнения, материалы и умные игры для поддержания когнитивных навыков и самостоятельного образа жизни, здорового и активного старения.

  • Валидированная программа для здорового и активного старения для взрослых и пожилых людей

  • Активируйте и укрепите свои основные когнитивные способности с помощью игр и упражнений для когнитивной стимуляции

  • Полный отчёт о результатах, усилиях, прогрессе и развитии. Сравните когнитивные результаты с результатами людей во всём мире

Начать сейчас
loading

Cognifit (“КогниФит”): лидер в области когнитивной стимуляции для поддержания активности и здоровья в пожилом возрасте. У людей старшего возраста и пожилых повышается риск возникновения когнитивных расстройств в связи с различными заболеваниями. Упражнения на поддержание когнитивного здоровья и активного старения помогают пожилым людям вести здоровый, качественный и независимый образ жизни.

Программа стимуляции мозга и нейрореабилитации CogniFit (“КогниФит”) направлена на адаптацию людей пожилого возраста и предоставляет им компенсационные механизмы и стратегии для поддержки психического здоровья, самостоятельности и независимости.

Это надёжный и эффективный инструмент когнитивной стимуляции и реабилитации состоит из простых онлайн игр для мозга, полностью автоматизированных и доступных для пожилых людей. В этих играх сочетаются различные терапевтические упражнения, техники реабилитации и обучения, направленные на стимуляцию пластичности мозга и когнитивного резерва людей старше 50 лет, людей пожилого и старческого возраста. С помощью программы CogniFit (“КогниФит”) можно стимулировать и реабилитировать: внимание, восприятие, память, исполнительные функции, координацию и более 20 составляющих их когнитивных способностей.

Уровень сложности заданий автоматически адаптируется к потребностям пожилого пользователя по мере его тренировки. Этот многомерный научный ресурс, состоящий из более чем 30 умных игр и 18 тестов, позволяет постоянно измерять продуктивность пользователя и автоматически регулировать сложность и типологию заданий.

Разнообразные упражнения неврологической реабилитации и стимуляции, входящие в данную комплексную батарею, доступны с любого компьютера или мобильного устройства. Они предназначены как для здоровых людей старшего и пожилого возраста, так и людей, страдающих потерей памяти, снижением когнитивных функций или когнитивным расстройством, поражением мозга, деменцией или болезнью Альцгеймера в лёгкой стадии.

Начать использовать программу CogniFit (“КогниФит”) очень легко, для этого нужно только зарегистрироваться. Эта клиническая программа проста в использовании и доступна всем, даже тем, кто не знаком с программами когнитивной коррекции.

Кто может использовать этот инструмент?

Программа CogniFit ("КогниФит") для активного старения специально предназначена для:

  • Людей старше 50 лет, людей пожилого и старческого возраста: эта программа предназначена для всех, кто хочет протестировать и улучшить свои основные когнитивные функции. Программу могут с лёгкостью использовать взрослые и пожилые люди. Батарея ментальных упражнений CogniFit (“КогниФит”) по мере возможности учитывает когнитивные дефициты и нарушения, вызванные процессами естественного или преждевременного (патологического) старения. CogniFit (“КогниФит”) автоматически адаптируется к потребностям каждого пользователя. Программа оценивает когнитивные результаты человека и создаёт для него персонализированную динамику коррекционной работы. Умные упражнения и инструменты CogniFit (“КогниФит”) для психостимуляции и реабилитации мозга взрослых и пожилых людей являются лидерами в области профилактики и предотвращения когнитивных расстройств. Они помогают бороться с ухудшением когнитивных функций и стимулировать сохранившиеся или наименее пострадавшие когнитивные способности. При подтверждённых случаях патологического старения (потеря памяти, когнитивное расстройство или нарушение, поражения мозга, деменция, болезнь Альцгеймера и т.д.) CogniFit (“КогниФит”) может помочь в борьбе с ухудшением функций (когнитивных, физических и т.д.) и предотвращением прогресса заболевания посредством создания компенсационных когнитивных механизмов.
  • Родственников или опекунов: поддержка семьи очень важна для того, чтобы пожилые люди могли сохранить или улучшить свои когнитивные функции и скорость мышления для снижения зависимости от других людей и здорового старения. Не нужно ждать снижения когнитивных способностей для того, чтобы начать использовать данные упражнения для когнитивной реабилитации и стимуляции. С помощью этого научно разработанного ресурса можно регулировать сессии гимнастики для мозга ваших близких и следить за их когнитивным прогрессом. Анализ результатов тренировки даёт возможность членам семьи наблюдать за развитием когнитивного состояния близкого вам человека, выявлять возможные нарушения или сравнивать его результаты с результатами других людей его возраста. Чтобы начать, нужно только зарегистрироваться.
  • Специалистов в области здравоохранения: этот надёжный инструмент стимуляции и нейрореабилитации может помочь специалистам в области здравоохранения (врачам, психологам, гериатрам и иным специалистам по лечению больных пожилого и старческого возраста) в обнаружении, диагностике и лечении когнитивных расстройств, вызванных старением. Программа CogniFit (“КогниФит”) позволяет работать с различными функциями, которые нарушаются при старении. Также с помощью полученных данных можно выявить, происходит ли старение пациента естественным путём или наблюдается какая-либо патология. Сильные и слабые стороны пациента можно учитывать при планировании лечения и измерении прогресса. Данная батарея упражнений когнитивной стимуляции и реабилитации является отличным дополнением к нефармакологической терапии людей пожилого и старшего возраста, как в медицинском учреждении, так и на дому у пациента. Чтобы начать, нужно только зарегистрироваться.
  • Поликлиник, геронтологических и гериатрических центров: упражнения когнитивной реабилитации и психостимуляции адаптируются к индивидуальным потребностям каждого пожилого пользователя и очень просты для выполнения. Программа CogniFit (“КогниФит”) используется в поликлиниках, геронтологических и гериатрических центрах, центрах здоровья, домах престарелых, программах обслуживания и патронажа пожилых людей на дому для поддержания независимого образа жизни людей пожилого и старческого возраста. Терапевтической целью платформы CogniFit (“КогниФит”) является повышение качества жизни людей, страдающих когнитивными расстройствами, поражением мозга, деменцией, болезнью Альцгеймера в лёгкой стадии, а также улучшение профессиональной практики. Кроме того, благодаря персонализированному подходу, эта программа когнитивной стимуляции может помочь оптимизировать и и улучшить качество жизни не только больного, но и его семьи или опекунов. Чтобы начать, нужно только зарегистрироваться.
  • Учёных и исследователей: прогрессирующее старение населения в совокупности с увеличением продолжительности жизни приводит к необходимости расширить исследования, направленные на поддержание когнитивного здоровья пожилых людей и качества их жизни. Инструменты CogniFit (“КогниФит”) дают возможность учёным и исследователям всего мира изучить с точки зрения нейропсихологии факторы, влияющие на нормальное и патологическое старение, изучить их взаимосвязь с пластичностью мозга, различными изменениями, происходящими в организме при старении, когнитивным резервом, обучаемостью и т.д. Программа позволяет легко и быстро оценивать и стимулировать когнитивные функции участников исследований, упрощает сбор и обработку полученных данных для многочисленных экспериментальных и геронтологических исследований. Чтобы начать, нужно только зарегистрироваться.

Когда рекомендуется использовать программу CogniFit ("КогниФит") Активное Старение?

Тренировки CogniFit (“КогниФит”) для поддержания здоровья и активности при старении предназначены для вмешательств при наиболее распространённых жалобах, связанных с возрастом.

Профилактика когнитивного нарушения

CogniFit (“КогниФит”) как стратегия первичной и вторичной профилактики для того, чтобы как можно дольше сохранить самостоятельность и дееспособность пожилого человека: основным фактором риска развития деменции является возраст. Когда мы стареем, наши когнитивные способности ухудшаются, что может привести к лёгкому когнитивному расстройству и даже к деменции, например, болезни Альцгеймера.

Ментальные упражнения и инструменты психостимуляции и реабилитации мозга от CogniFit (“КогниФит”) для людей старшего и пожилого возраста являются лидерами в области профилактики когнитивного ухудшения. Лучший способ противостоять снижению когнитивных способностей и стимулировать сохранившиеся или наименее повреждённые функции - это когнитивная тренировка психически здорового человека пожилого или старческого возраста.

Многочисленные исследования подтвердили, что укрепление памяти и других важнейших когнитивных функций может помочь снизить риск возникновения когнитивного расстройства, продлить самостоятельный и независимый образ жизни пожилого или старого человека, улучшить его настроение, благополучие и качество жизни.

В случае подтверждённого патологического старения (потеря памяти, когнитивное ухудшение или расстройство, поражение мозга, деменция, болезнь Альцгеймера и т.д.) CogniFit (“КогниФит”) может помочь в борьбе с развитием дефицитов (когнитивного, физического и др.) и способствовать приостановке и/или замедлению прогресса заболевания посредством создания компенсационных когнитивных механизмов. Таким образом, когнитивное ухудшение или нарушение не будет таким значительным, что может улучшить качество жизни взрослого, пожилого или старого человека.

Забывчивость и потеря памяти

CogniFit (“КогниФит”) как ресурс для стимуляции и реабилитации памяти людей старшего и пожилого возраста: проблемы с памятью и повседневная забывчивость пожилых людей - очень распространённое явление. Они очень часто не могут вспомнить, что делали вчера или удерживать какую-либо информацию. Чаще всего пожилые люди жалуются на связанное с возрастом ухудшение памяти.

Потеря памяти и другие когнитивные и поведенческие расстройства угрожают самостоятельности и независимости пожилого человека, его благополучию, социальной и семейной стабильности.

Инструментарий CogniFit (“КогниФит”) для поддержания здоровья и активности при старении представляет собой батарею упражнений для памяти, специально разработанных для помощи при потери памяти у людей старшего возраста и минимизации симптомов мнемонических расстройств у людей третьего возраста.

Деменция или болезнь Альцгеймера в начальной стадии

Когнитивная стимуляции при лёгкой стадии (степени) деменции и болезни Альцгеймера: болезнь Альцгеймера является наиболее распространённой формой деменции. При данном заболевании в первую очередь страдает долговременная память, однако могут быть нарушены и другие подвиды памяти, например, рабочая или оперативная память. Болезнь Альцгеймера и другие виды деменций приводят к недееспособности, поэтому так важно практиковать упражнения на психостимуляцию, которые могут способствовать улучшению нейропластичности и повышению когнитивного резерва. Тренировка мозга может помочь минимизировать риск, а в отдельных случаях - предотвратить появление деменции и болезни Альцгеймера.

Однако даже когда деменция уже обнаружена, можно извлечь выгоду из программы когнитивной стимуляции и реабилитации от CogniFit (“КогниФит”). Батарея надёжных упражнений для мозга позволяет проводить реабилитацию и стимуляцию функций, повреждённых деменцией или болезнью Альцгеймера, а также замедлить развитие симптомов когнитивного ухудшения.

CogniFit (“КогниФит”) также предлагает упражнения для когнитивной стимуляции при болезни Паркинсона или Альцгеймера на ранней стадии. Эти тренировки работают с пластичностью мозга и когнитивным резервом, чтобы помочь предотвратить деменцию и снизить негативное влияние этих заболеваний, способствуя продлению самостоятельности и независимости человека.

Исполнительная дисфункция

CogniFit ("КогниФит") для коррекции исполнительной дисфункции у пожилых и старых людей: С возрастом может произойти нарушение функций, ухудшение состояния или поражение префронтальных долей головного мозга. Этот отдел мозга отвечает за Исполнительные функции. Данные функции являются ключевыми для осуществления текущей деятельности и способности самостоятельно о себе заботиться.

Исполнительные функции отвечают за регулирование поведения. При поражении фронтальной области мозга исполнительные функции могут нарушиться, вызывая так называемую исполнительную дисфункцию (или дерегуляторный синдром). Это когнитивное расстройство распространено при деменциях, и может значительно понизить дееспособность людей старшего и пожилого возраста, поскольку влечёт за собой импульсивность действий, неспособность планировать и регулировать своё поведение, что приводит к неадекватному и “неподобающему” поведению пожилых и старых людей.

Инструментарий CogniFit (“КогниФит”) для поддержания здоровья и активности при старении состоит из серии упражнений, направленных на стимуляцию и реабилитацию исполнительных функций. Активация и укрепление этой группы когнитивных способностей может способствовать сохранению способностей к планированию и контролю собственного поведения у пожилых людей.

Моторная координация, праксии и предотвращение падений пожилых людей

CogniFit ("КогниФит") для улучшения моторной координации, праксий и предотвращения падений пожилых людей: с возрастом такие две способности как мобильность и координация могут снижаться. Эта проблема может быть ярче выражена при болезни Паркинсона. Праксия - это способность выполнять комплексы движений различными частями тела, что также в старости может быть нарушено.

Падения могут стать одной из самых опасных проблем при нарушении моторной координации, поскольку могут стать причиной как физических травм, так и ярко выраженного ухудшения когнитивных навыков, если повреждён мозг. Именно поэтому в программу CogniFit (“КогниФит”) также включены упражнения на улучшение координации пользователей. Когнитивная тренировка от CogniFit (“КогниФит”) может способствовать предотвращению падений пожилых людей.

Проблемы с ориентацией во времени или пространстве

Помощь в профилактике проблем с ориентированием и способностью к вниманию у пожилых людей: внимание и концентрация нарушаются при старении, а также во время развития деменции. Недостаток внимания и концентрации выражается в виде повышенной отвлекаемости, трудностей с удержанием внимания в течение длительного времени, неспособности подавить автоматическую реакцию или избежать отвлекающих внимание факторов.

В зависимости от того, как распространяется расстройство, могут наблюдаться проблемы в пространственном или временном ориентировании, т.е. в способности человека осознавать, в какой момент (год, время года, месяц, день месяца или недели) и в каком месте он находится. В ряде случаев дезориентирование может также затронуть и личностное ориентирование (информацию о себе, своем имени и месте проживания).

Проблемы с вниманием и спутанность сознания в пожилом возрасте могут привести к тому, что человек не сможет обходиться без посторонней помощи. Поэтому CogniFit (“КогниФит”) предлагает многочисленные клинические игры для стимуляции внимания и концентрации, которые могут помочь улучшить эти способности.

Поддержание речи и общение

CogniFit ("КогниФит") для улучшения и поддержания речи и общения пожилого человека: С возрастом может ухудшиться речь и способность человека к коммуникации. Проблемы могут возникнуть как в письменной, так и устной речи, и затрагивать как понимание речи, так и её производство.

Пожилые люди чаще всего жалуются на снижение памяти на имена. Другими словами, они не могут вспомнить имена людей и названия предметов. Это может случиться, например, когда за столом они не могут вспомнить название соуса для салата, или когда не помнят как зовут внуков. Для укрепления памяти на имена CogniFit (“КогниФит”) предлагает серию упражнений, направленных на развитие речевых навыков в старости.

Рассуждение, размышление и ясность ума у пожилых людей

CogniFit ("КогниФит") для помощи в улучшении рассуждения, мышления и ясности ума у пожилых людей: флюидный или “текучий” интеллект с возрастом уменьшается. Речь идёт о способности адаптироваться к новым ситуациям путём логического и абстрактного рассуждения и т.п. Кристаллизированный интеллект, представляющий собой совокупность всех приобретённых нами в течение жизни знаний и помогающий нам решать различные задачи, обычно с возрастом увеличивается, однако он беззащитен перед когнитивными расстройствами.

Таким образом, наша способность ясно думать и рассуждать также может быть нарушена с возрастом, и особенно, при деменции. CogniFit (“КогниФит”) разработал серию интеллектуальных игр для пожилых людей, помогающих им поддержать или улучшить способность к рассуждению.

Поддержание зрительно-пространственных, зрительно-конструктивных функций и функции зрительного восприятия

CogniFit ("КогниФит") помогает минимизировать проблемы, связанные со зрительным восприятием, зрительно-пространственной ориентацией и зрительно-конструктивными навыками: для старения характерна потеря визуальных или слуховых навыков, являющаяся следствием износа рецепторных органов. Кроме того, может быть затронуто и восприятие. Речь идёт о способности нашего мозга интерпретировать стимулы, поступающие к нам через органы чувств. С возрастом может ухудшиться зрительное восприятие, зрительно-пространственная ориентация и зрительно-конструктивные способности (способность интерпретировать то, что мы видим или создаём).

При деменции одна или несколько этих способностей часто нарушены одновременно. Игры от CogniFit (“КогниФит”) помогают тренировать восприятие и таким образом поддержать и сохранить этот навык.

Проблемы с бессонницей

CogniFit ("КогниФит") помогает минимизировать проблемы с бессонницей у пожилых людей: по мере старения организма качество и количество сна снижаются. Бессонница - это очень распространённое расстройство у пожилых людей. Недостаток сна из-за проблем с бессонницей может негативно отразиться на различных когнитивных способностях, таких, как, например, память.

В связи с этим крайне важно правильно лечить это расстройство. Персонализированная тренировка от CogniFit (“КогниФит”) может помочь пожилым людям улучшить свои когнитивные способности и качество сна.

Симптомы депрессии

CogniFit ("КогниФит") для снижения симптомов депрессии у пожилых людей: К сожалению, депрессия очень распространена среди пожилых людей. Причины депрессии разнообразны, и она может усугубить когнитивное ухудшение, связанное со старением.

CogniFit (“КогниФит”) предоставляет специализированную тренировку для людей, страдающих этим расстройством. Совмещение тренировки CogniFit (“КогниФит”) с обычным лечением от депрессии и биполярного расстройства может помочь уменьшить депрессию пациента, одновременно укрепив его когнитивные способности.

Упражнения и интеллектуальные игры для пожилых людей. Почему нужно выбрать CogniFit (“КогниФит”)?

CogniFit (“КогниФит”) является лидером в области психостимуляции и нейрореабилитации людей пожилого и старшего возраста. Все задания и упражнения этой программы были разработаны экспертами в области нейропластичности, когнитивной реабилитации и стимуляции. Использование этой научно разработанной информационной программы очень полезно для людей старше 50 лет, людей пожилого и старческого возраста:

  • Любой частный пользователь (люди старше 50 лет, члены семьи или опекуны пожилого человека) или специалист (специалисты в области здравоохранения, исследователи, гериатры, геронтологи) может самостоятельно использовать эту программу - для этого не нужны специальные знания в области нейронауки или информатики. Интерактивный формат позволяет легко и просто управлять заданиями, упражнениями и результатами.
  • Данная программа для поддержания активности и здоровья при старении по мере возможности адаптируется к индивидуальным когнитивным особенностям или нарушениям пользователя пожилого или старческого возраста. Программа и упражнения доступны и просты в использовании, и могут применяться даже пожилыми людьми, которые не привыкли пользоваться компьютером.
  • CogniFit (“КогниФит”) может помочь активировать и укрепить основные когнитивные способности людей старшего и пожилого возраста, как здоровых, так и с какой-либо патологией. Это универсальный инструмент.
  • Тренировка CogniFit (“КогниФит”) является персонализированной, другими словами, адаптируется к конкретным потребностям пользователя. Ориентируясь на полученные результаты, программа автоматически предложит динамику когнитивной коррекции, разработанную индивидуально для пользователя. Двух одинаковых тренировок не бывает.
  • Формат заданий для когнитивной стимуляции очень привлекателен. Все клинические упражнения автоматически представлены в форме увлекательных интерактивных игр, что повышает мотивацию к тренировке у людей пожилого и старшего возраста.
  • Пояснения и инструкции к упражнениям для мозга также представлены в интерактивном и визуальном формате, что упрощает их понимание.
  • Уровень сложности и когнитивных требований умных игр, а также выбор вида задания автоматически регулируются программой, делая управление простым, а тренировку полностью персонализированной в зависимости от уникальных когнитивных характеристик каждого пользователя пожилого и старческого возраста.
  • Тренировочная сессия CogniFit (“КогниФит”) длится всего 15 минут, что позволяет всегда найти время для когнитивных упражнений.
  • Автоматизированная программа когнитивной психостимуляции и реабилитации от CogniFit (“КогниФит”) даёт быструю и точную обратную связь, предоставляя полный и надёжный интерактивный отчёт о результатах. С помощью CogniFit (“КогниФит”) можно не только сравнивать собственные результаты от сессии к сессии, но и сопоставлять свои когнитивные достижения с результатами других пользователей.
  • CogniFit (“КогниФит”) самостоятельно анализирует и сравнивает когнитивные данные пользователя пожилого и старшего возраста, поэтому для того, чтобы легко и удобно следить за эволюцией когнитивного состояния пользователя, не нужно производить никаких расчётов. Можно просмотреть общую динамику результатов или каждой способности по отдельности.
  • Когнитивные результаты пользователя автоматически шифруются и сохраняются программой, что позволяет автоматически адаптировать тренировку к эволюции когнитивного состояния и потребностям пользователя.
  • CogniFit (“КогниФит”) позволяет тренироваться дистанционно. При необходимости член семьи, медицинский работник или специалист в области гериатрии или геронтологии может на расстоянии с помощью компьютера наблюдать за когнитивным вмешательством.
  • Поскольку речь идёт об онлайн платформе, работать с программой CogniFit (“КогниФит”) можно в любом месте, где доступен интернет.
  • С помощью CogniFit (“КогниФит”) можно протестировать, стимулировать и реабилитировать основные когнитивные области: внимание, восприятие, память, исполнительные функции, координацию и более 23 когнитивных способностей, которые их составляют.
  • Эффективность данного инструмента поддержки активного и здорового старения была подтверждена научным путём. Научные исследования продемонстрировали его продуктивность и результативность.
  • Программа CogniFit (“КогниФит”) для поддержки здоровья и активности при старении представлена на 18 языках и используется в больницах, поликлиниках, медицинских учреждениях и центрах, домах престарелых, университетах и фондах во всём мире, что делает CogniFit (“КогниФит”) лидером в области когнитивной психостимуляции и реабилитации людей старшего,пожилого и старческого возраста.

Как работает CogniFit ("КогниФит")? Инструменты когнитивной стимуляции и реабилитации для пожилых людей

Программа когнитивной поддержки и активного старения от CogniFit (“КогниФит”) разработана командой учёных и нейропсихологов, специализирующихся в вопросах нейропластичности. Подтверждено, что инструменты когнитивной психостимуляции и реабилитации от CogniFit (“КогниФит”) позволяют активировать и укрепить основные когнитивные способности благодаря пластичности мозга.

При тренировке мозга с помощью данной программы - лидера в области когнитивной коррекции и реабилитации стимулируются определённые паттерны нейронной активации. Повторение этих паттернов с помощью простых и надёжных клинических заданий и игр может помочь миелинизации нейронных сетей, улучшению нейронных соединений и созданию новые синапсов, способных восстановить и/или реорганизовать наши основные когнитивные функции.

CogniFit (“КогниФит”) помогает поддержать не пострадавшие при старении когнитивные способности, а также способствует приобретению новых навыков. Борьба с ухудшением когнитивных функций помогает не только сохранить здоровье при старении, но и вести независимый и самостоятельный образ жизни, повышая благополучие и общее качество жизни человека.

Несмотря на ослабление физического и когнитивного состояния в пожилом возрасте, мы сохраняем большинство нервных клеток до конца нашей жизни. Таким образом, если мы активно используем мозг, мы способны создать новые нейронные соединения и сети. Программа психостимуляции и нейрореабилитации от CogniFit (“КогниФит”) разработаны для того, чтобы стимулировать адаптивный потенциал нервной системы и помочь мозгу справиться со структурными нарушениями, расстройствами или поражениями, при которых страдают наши когнитивные функции. Умные упражнения от CogniFit (“КогниФит”) помогают постоянно поддерживать мозг в тонусе, что помогает пожилым людям лучше адаптироваться и повысить качество своей жизни, в отдельных случаях также помогая предотвратить ухудшение когнитивного состояния.

Необходимо иметь ввиду, что для поддержания, стимуляции и реабилитации когнитивных функций не следует выполнять какие-либо случайно найденные упражнения. Для того, чтобы тренировка была действительно полезной, необходима специальная эффективная гимнастика для мозга, с чёткими терапевтическими целями и научной основой, с возможностью регулирования и контроля за выполнением упражнений, отслеживания динамики, что и предоставляет CogniFit (“КогниФит”). Только там мы можем быть уверены в том, что наш мозг получает подходящую когнитивную стимуляцию.

Программа CogniFit (“КогниФит”) для поддержания здоровья и активности при старении многие годы используется во всём мире и показала высокую эффективность как для здоровых людей, так и для людей, страдающих когнитивными нарушениями или расстройствами, деменцией, болезнью Альцгеймера в лёгкой стадии .

Тренируемые когнитивные области и способности

Когнитивные области состоят из серии тесно взаимосвязанных между собой когнитивных способностей. Обычно у пожилых людей нарушается не один, а сразу несколько когнитивных навыков. С помощью CogniFit (“КогниФит”) можно протестировать порядка 23 когнитивных способностей, страдающих при старении:

ВНИМАНИЕ

ВОСПРИЯТИЕ

ПАМЯТЬ

ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ФУНКЦИИ И РАССУЖДЕНИЕ

КООРДИНАЦИЯ

Сколько времени пожилые люди или люди старшего возраста должны уделять стимуляции мозга?

Персонализированная тренировка мозга от CogniFit (“КогниФит”) длится 10-15 минут, поэтому в течение дня можно с лёгкостью найти для неё время. Достаточно тренироваться три раза в неделю в разные дни, не подряд, чтобы когнитивное состояние пользователя улучшилось. Для того, чтобы заметить первые результаты, рекомендуется практиковать упражнения когнитивной стимуляции и реабилитации в течение по меньшей мере 8 недель.

Каждая тренировочная сессия CogniFit ("КогниФит") состоит из двух развивающих игр и одного теста. Формат тренировки позволяет стимулировать основные когнитивные способности и оценивать результаты каждой сессии. CogniFit (“КогниФит”) постоянно даёт обратную связь и автоматически адаптирует уровень сложности и тип заданий для тренировки мозга.

Что происходит, когда пожилой человек не стимулирует или не тренирует свой мозг?

Наши нейронные связи не формируются случайным образом: мозг выделяет ресурсы на те соединения, которые мы часто стимулируем, и уничтожает те, которые считает наименее полезными. Таким образом, мы сберегаем нейронные ресурсы и поддерживаем здоровье нашего мозга. Другой стороной этого механизма является то, что когнитивные способности, которые мы не укрепляем, ухудшаются.

С возрастом и снижением активности нейронные соединения меньше стимулируются, что приводит к снижению различных когнитивных способностей. Поэтому упражнения для поддержания здоровья и активности от CogniFit (“КогниФит”) могут быть очень полезны. С их помощью можно стимулировать наиболее часто повреждаемые при старении способности и сократить возможные нарушения, что позволит пожилым людям как можно дольше вести самостоятельный и независимый образ жизни.

Специальные программы CogniFit ("КогниФит") при когнитивных нарушениях

Кроме программ когнитивного вмешательства и психостимуляции для здорового и активного старения от CogniFit ("КогниФит"), позволяющих тренировать различные функции и способности мозга, нарушающиеся с возрастом, CogniFit (“КогниФит”) также предлагает пользователям другие специализированные программы, помогающие корректировать определённые проблемы или патологии.

Деменция, поражение мозга, нейродегенеративные заболевания и другие расстройства, такие как депрессия или бессонница - это расстройства, которые, к сожалению, часто наблюдаются у пожилых и старых людей. Для помощи в решении этих проблем CogniFit (“КогниФит”) предлагает специальные инструменты, позволяющие корректировать когнитивное расстройство, связанное с какими-либо возрастными (старческими) патологиями или расстройствами.

  • Взрослые с поражением мозгаКогнитивная стимуляция для людей с поражением мозга: приобретённое церебральное поражение или мозговая травма могут привести к различным последствиям в зависимости от пострадавшего отдела мозга. Данная тренировка позволяет стимулировать наиболее часто страдающие функции.
  • Взрослые, больные раком Когнитивная стимуляция для взрослых, больных раком: во время или после лечения часто происходят различные когнитивные нарушения, известные как “химический туман”. CogniFit (“КогниФит”) предлагает данную тренировку, чтобы минимизировать негативные последствия химиотерапии.
  • Взрослые, страдающие бессонницейКогнитивная стимуляция при бессоннице: программа тренировки от CogniFit (“КогниФит”) способствует коррекции нарушения инициации и поддержания сна взрослых людей с проблемой бессонницы.
  • Пожилые люди с лёгким когнитивным расстройствомСтимуляция при лёгком когнитивном расстройстве: при лёгком когнитивном расстройстве у пожилых людей снижаются умственные способности. С помощью данной тренировки когнитивных способностей можно сократить негативное влияние расстройства.
  • Пожилые люди с деменциейКогнитивная стимуляция для пожилых людей с деменцией: у людей пожилого и старческого возраста может развиться деменция, которая сопровождается нарушениями в различных когнитивных областях. С помощью данной тренировки можно стимулировать и укрепить нарушенные когнитивные функции.
  • Пожилые люди с болезнью ПаркинсонаКогнитивная стимуляция при болезни Паркинсона: часто при болезни Паркинсона развивается деменция. Данная тренировка предназначена для укрепления когнитивных способностей, нарушенных при этой болезни.

Активное старение: почему нужна когнитивная стимуляция и реабилитация?

С возрастом мы можем почувствовать изменения, происходящие в нашем теле, какие-то вещи нам становится делать труднее. То же самое происходит и с нашим мозгом. Это нормально, что снижается гибкость ума, что становится сложнее что-то вспомнить или запомнить что-то новое. Эти изменения не означают, что мы страдаем какой-то патологией, просто мы уже не можем выполнять определённые действия с прежней лёгкостью.

Негативное влияние возраста на наши когнитивные способности можно снизить, если поддерживать активность и здоровье. Было подтверждено, что программа CogniFit (“КогниФит”) может способствовать улучшению когнитивных способностей как здоровых пожилых людей, так и тех, кто страдает какой-либо патологией.

Инструменты CogniFit (“КогниФит”) для поддержания когнитивного здоровья и активного старения могут помочь стимулировать и реабилитировать когнитивные способности людей пожилого и старшего возраста, страдающих лёгким когнитивным или каким-либо другим расстройством, а также деменцией в начальной стадии. Также тренировки от CogniFit (“КогниФит”) будут полезны людям, утратившим часть когнитивных функций из-за инсульта, инфаркта мозга или черепно-мозговой травмы.

Таким образом, программа CogniFit (“КогниФит”) будет полезна для большинства пожилых людей:

  • Здоровые люди пожилого и старшего возраста смогут оптимизировать своё когнитивное состояние.
  • Пожилые люди, страдающие деменцией или когнитивным расстройством в лёгкой стадии также могут извлечь выгоду из тренировки с помощью CogniFit (“КогниФит”). Программа не вылечит их от болезни, однако может помочь поддержать активность когнитивных функций и минимизировать потерю дееспособности.

Когнитивная тренировка CogniFit (“КогниФит”) также позволяет тренировать когнитивные способности, нарушенные вследствие приобретённого поражения мозга.

Активное старение как стратегия на будущее

По данным ВОЗ, ближайшие годы в два раза увеличится количество людей, возраст которых превысит 60 лет. Выросла продолжительность жизни, а вместе с ней - число случаев заболевания деменцией. Повысились и санитарные требования.

Всё это значительно влияет на демографический уровень и требует серьёзных инвестиций в здравоохранение. Поэтому очень важно, чтобы каждый из нас самостоятельно заботился о своём здоровье (психическом, физическом и т.д). Кроме того, необходимо, чтобы различные организации также внедряли стратегии, направленные на сохранение и поддержание активного и здорового старения населения, используя инструменты и программы, такие, как, например, создаёт CogniFit (“КогниФит”).

Риск развития заболеваний у людей старшего возраста, при которых происходят нарушения на когнитивном уровне, крайне высок. Поэтому программа активного старения предназначена как для пожилых людей, так и для тех, кто приближается к этому возрасту. Для здорового и активного старения крайне важно выполнять физические упражнения, правильно питаться, общаться, поддерживать здоровый сон, безопасность и хорошее психическое здоровье.

С возрастом пластичность мозга снижается. Чтобы избежать “когнитивного старения” нужно поддерживать активный и здоровый образ жизни. С помощью программ когнитивной психостимуляции для пожилых людей, таких, как предлагает CogniFit (“КогниФит”), можно укрепить пострадавшие из-за возрастных изменений функции, снизив или даже предупредив ухудшение.

Целью программы когнитивной тренировки для активного старения от CogniFit (“КогниФит”) является поддержание дееспособности и независимого образа жизни пожилого человека. Из-за возрастных изменений могут пострадать практически все когнитивные функции. Тренировка от CogniFit (“КогниФит”) - прекрасная возможность для стимуляции когнитивных навыков и снижения негативных последствий старения. Таким образом CogniFit (“КогниФит”) помогает поддержать самостоятельность и качество жизни пожилых людей.

Источники: [1] Lubrini, G., Periáñez, J.A., & Ríos-Lago, M. (2009). Introducción a la estimulación cognitiva y la rehabilitación neuropsicológica. En Estimulación cognitiva y rehabilitación neuropsicológica (p.13). Rambla del Poblenou 156, 08018 Barcelona: Editorial UOC. Shatil E (2013). ¿El entrenamiento cognitivo y la actividad física combinados mejoran las capacidades cognitivas más que cada uno por separado? Un ensayo controlado de cuatro condiciones aleatorias entre adultos sanos. Front. Aging Neurosci. 5:8. doi: 10.3389/fnagi.2013.00008. Korczyn dC, Peretz C, Aharonson V, et al. - El programa informático de entrenamiento cognitivo CogniFit produce una mejora mayor en el rendimiento cognitivo que los clásicos juegos de ordenador: Estudio prospectivo, aleatorizado, doble ciego de intervención en los ancianos. Alzheimer y Demencia: El diario de la Asociación de Alzheimer de 2007, tres (3): S171. Shatil E, Korczyn dC, Peretzc C, et al. - Mejorar el rendimiento cognitivo en pacientes ancianos con entrenamiento cognitivo computarizado - El Alzheimer y a Demencia: El diario de la Asociación de Alzheimer de 2008, cuatro (4): T492.

Введите ваш адрес электронной почты.