์ฌ๋ฆฌ ์ด๋
๋ง์์ ์ ์ฒด์ ๊ฐ์ด ํ๋ จ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ์ค๋๋ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋๋ ๊ทผ์ก์ฒ๋ผ ๊ฑด๊ฐํ ์ํ๋ฅผ ์ ์งํ๊ธฐ ์ํด์๋ ๊ท์น์ ์ธ ํ๋ จ์ด ํ์ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ์๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ ํ๋ จ์ ํตํ์ฌ ๋ ์ด๋์ ์์ํ๋ฉด, ์ผ์ ์ํ์ ํ๋๋ฐ ์ค์ํ ๋ฅ๋ ฅ๋ค ์ ์งํ๊ณ ํ๋ จ์ํฌ ์ ์์ผ๋ฉฐ ๊ทธ๋ก ์ธํด ๋ง์๊ณผ ๋๊ฐ ๊ฑด๊ฐํด์ง ์ ์์ต๋๋ค.
์ด๋ฅผ ์๋ฐฉํ๊ธฐ ์ํด ์๋ฌด๊ฒ๋ํ์ง ์์ผ๋ฉด ์๊ฐ์ด ์ง๋จ์ ๋ฐ๋ผ ์ธ์ง ๋ฅ๋ ฅ์ด ๊ฐ์ํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค. ๋์ ๊ฐ์์ฑ์ ์ด์ฉํ์ฌ CogniFit์ ํน์ ์ ์ ์ด๋์ ๊ฐ๋ฐํฉ๋๋ค.
CogniFit์ ๋๋ ํ๋ จ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ํ์ฌ ์ธ์ง ๋ ๋ฒจ์ ์ธก์ ํ๊ณ ์๋ ค์ค ์ ํ์ ์ธ ์งง์ ํ๊ฐ๋ก ์์ํฉ๋๋ค. ์ด ํ๊ฐ๋ฅผ ํตํด ์์ ์ ์ด๋ค ์ธ์ง ๋ฅ๋ ฅ์ด ๊ฐํ์ง ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด๋ค ํ๋ จ์ด ํ์ํ์ง๋ฅผ ์๊ณ ์ดํดํ๊ฒ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์งง์ ํ๊ฐ ํ์๋ CogniFit์ด ํ์ํ ๊ณผ์ ์ ๋ ๋ฒจ์ ๋ง๋ ๋์ด๋์ ์ญ๋์ฑ์ ๋ฐ์ํ ์ฌ๋ฆฌ ์ด๋์ผ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋ ํ๋ จ์ ๋ง์ถฐ ๋๋ฆด๊ฒ์ ๋๋ค.
CogniFit์ ๋๋ ํ๋ จ๊ณผ ์ฌ๋ฆฌ ์ด๋์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋น์ ์ ํน์ ํ ์๊ตฌ์ ๋ง์ถฐ์ง ํ๋ จ ํ์ ์ ์ ํํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ธฐ์ต๋ ฅ, ์ง์ค๋ ฅ, ์ง๊ฐ๋ ฅ, ๋ค๋ฅธ ๋ง์ ์ค์ํ ์ธ์ง ์์ญ์ ํ๋ จ์ ์ ํํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ชจ๋ ์ข ๋ฅ์ ๋ค์ํ ์ฌ๋ฆฌ ์ด๋์ ์จ๋ผ์ธ์ผ๋ก ์ด์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋๋ ํ๋ จ์ ๊ฐ๋จํ๋ฉฐ ์ฌ๋ฏธ์์ต๋๋ค. ํผ์ ํ๋ จํ๊ฑฐ๋ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค๊ณผ ํจ๊ป ํ๋ จํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ฒด์ ์ธ ๋๋ ๊ฑด๊ฐ์ ๋น ๋ฅธ ํฅ์์ ์ํด์๋ ์ผ์ฃผ์ผ์ 2~3๋ฒ, 20๋ถ์ฉ ํ๋ จํ๋ฉด ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค. ๋ํ ๋ฐ์ ๊ณผ์ ๊ณผ ์ผ๋ง๋ ํฅ์๋์๋์ง๋ฅผ ํ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ง๊ธ ๋์ ์ธ์ง ๋ฅ๋ ฅ์ ํ๊ฐ์ ํ๋ จ์ ์์ํด๋ณด์ธ์!