التدريب المعرفي لأكبر من 65 عاما
التنبيه، والتدريب واستعادة العمل العقلي عند البالغين والكبار. مواد، وتمارين وألعاب عقلية على الإنترنت المتخصّة بالصيانة المعرفية، ووقاية الاعتماد والشيخوخة النشيطة الصحية.
برنامج للشيخوخة النشيط للبالغين والكبار
نشّط وقوّي القدرات الدماغية الأساسية من خلال أنشطة وألعاب للتنبيه المعرفي
تقرير النتائج كامل، والاجتهاد، والتقدّم والتطوّر. قارن النتائج المعرفية بسائر سكّان العالم
للبالغين والكبار خطر عال لبعض مرض أو مشكرة تضير في حالة المعرفة. إنّ تمارين الصيانة المعرفية والشيخوخة النشيطة هي لتحسّن العافية وحياة الناس، الأمر الذي يسهل تطوّر حياة مستقلّة صحية عند الكبار.
صمّم برنامج التنبيه العقلي والاستعادة العصبية لكوجنيفيت للمساعدة في إجراء تدخّلات متّجهة إلى تكيّف مناسب للبالغ. لذلك، يقدّم كوجنيفيت أنشطة عصبية-نفسية على الإنترنت تتّجه إلى العمل في جوانت معرفية مختلفة للمستخدم والهدف هو صيانة صحّة عقلية صحيحة، والاستقلال والمنافسة خلال أكثر وقتا.
تتكيّف صعوبة التمراين تلقائيّاً كلّما يدرّب البالغون والكبار. تمّ تحسين الأنشطة المتعدّدة التي تكوّن هذه الوسيلة العلمية متعدّدة الأبعاد لقياس أداء المستخدم باستمرار وتنظيم صعوبة ونوع المهام بطريقة تلقائية.
يمكن ممارسة تمارين التنبيه والستعادة العصبية المختلفة لهذه المجموعة من أي كمبيوتر أو جهاز محمول. إنّها تتّجه إلى البالغين الأصحاء، وللذين يهمّون بفقدان الذاكرة أو يعانون أي مشكلة.
لتبدأ باستخدام كوجنيفيت عليك التسجيل فقط. إنّ استعمال هذا البرنامج بسيط وسهل الوصول إليه لجميع الناس، وحتّى الأشخاص الذين لا يعرفون الحوسبة أو التدخّل المعرفي.
إلى من يتّجه؟
إنّ صحتنا المعرفية مهمة بغض النظر عن العمر، ويجب أن نعتنيها إذا كنا نريد أن نسهّل استقلالنا اليوميّ. ولكن، لا تكون الظروف مساوية لجميع الناس، وما عندهم نفس الوسائل والمعارف. لذلك، صمّم كوجنيفيت برامج مختلفة لنقوّي عملنا المعرفي رغما عن مرور الزمن، مهما كانت ضروراتنا.
الأشخاص الذين عمرهم أكثر من 50 عاما والكبار.
تدريب وصيانة حالتي المعرفي ضد الفساد المعرفي
يتّجه هذا البرنامج لأي شخص مهتم بتقييم وتحسّن الوظائف المعرفية الأساسية. إنّ استخدامه سهل الوصول إليه للبالغين والكبار. تتكيّف مجموعات التمارين العقلية لكوجنيفيت للحدود المعرفية التي تحدث خلال الشيخوخة العادية أو المرضية. يتكيّف كوجنيفيت تلقائيا لضرورات كلّ مستخدم.
الأقرباء ومقدمو الرعاية
يساعد قريبي الكبير في الحفاظ على صحته المعرفية
إنّ دور العائلة أساسي لتقديم دعم للكبار والمساعدة في تحسّن العمل المعرفي والسرعة العقلية للحصول على شيخوخة مرضية وتخفيض الاعتماد. بهذه الوسيلة العلمية تستطيع أن تنظيم جلسات التدريب العقلي لأقربائك ومعرفة التطوّر المعرفي. إنّ تحليل النتائج وتطوّر الحالة المعرفية تساعد الأقرباء على معرفة المميزات المعرفية والتطوّر العقلي لقريبهم.
الاختصاصيون بالصحة
تطبيق التنبيه والاستعادة المعرفية على المرضى أكبر من 65 عاما
إنّ هذه الأداة المثتبة للتنبيه والاستعادة العصبية تساعد الاختصاصيين بالصحة (الأطباء، والعلماء النفس، والاختصاصيين بأمراض الشيخوخة، والاختصاصيين بالبالغين والكبار، إلخ) في الكشف، والتشخيص والتدخّل في اضطرابات معرفية مرتبطة بالشيخوخة. يسمح كوجنيفيت العمل في المجالات المصابة بمرور السنين. تساعد معلومات كوجنيفيت ومقارنتها في التفريق بين الشيخوخة العادية والشيخوخة المرضية.
الباحثون والعلماء
التنبيه ودراسة المميزات العصبية-النفسية عند الكبار
إنّ شيخوخة السكان المتواصلة مع زيادة أمل الحياة تتطلّب تعزيز البحوث التي تتّجه إلى الصيانة المعرفية للكبار ونوعية الحياة. تسمح أدوات كوجنيفيت للباحثين والعلماء من كلّ أنحاء العالم دراسة العوامل التي تتدخّل في الشيخوخة العادية والمرضية، من وجهة نظر عصبية-نفسية، وعقييم التربيط، مثلا، باللدونة الدماغية، وتغيير الشيخوخة، والاحتياطيات المعرفية، إلخ.
المناطق والمهارات المعرفية المدرّبة
ليس المناطق المعرفية بنيات موحدة، بل إنّها مؤلّفة من قدرات معرفية مرتبطة بعضها بعضاً. عامةً، عند الكبير لا يتمّ تدهوّر قدرة معرفة واحدة فقط، بل يحدث مجموعة من هذه الاضطرابات. تدرّب أداة كوجنيفيت للشيخوخة النشيطة والصحية القدرات المعرفية الأساسية المصابة بالشيخوخة:
الإدراك
القدرة على تفسير محفزات بيئتنا. إنّ الإدراك مسؤول عن الكشف و تفسير كلّ المعلومات التي نتلقّى من أعضائنا الحسية بحسب معرفتنا السابقة حول العالم. إنّ الإدراك معالجة تأتي من حواس مختلفة، مثل البصر، والأذن، واللمس، إلخ، ودماغنا مسؤول عن إدماجها وتفسيرها. إنّ المناطق الدماغية للارتباط مسؤولة عن ربط المعلومات من الأعضاء الحسية المختلفة للتفاعل بالمحفزات الحارجيية بفعالية، بصرف النظر عن العضو الحسيّ. لإجراء المعالجة المعرفية بطريقة صحيحة، نحتاج إلى معالجة الاستيعاب والفهم للمعلومات.
الاعتراف
إنّ الاعتراف هو قدرة دماغنا لتعيين المحفزات التي ندرك من قبل (الحالات، والأشخاص، والأشياء، إلخ). إنّ الاعتراف هو مهارة معرفية تسمح لنا استعادة المعلومات المحفوظة في الذاكرة ومقارنتها بالمعلومات أمامنا، الأمر الذي يتم اضطرابته غالبا ما عند الكبار.
الذاكرة
القدرة على حفظ واستعمال معلومات جديدة واستعادة ذكريات الماضي. تسمح لنا الذاكرة حفظ تمثيلات داخلية للمعرفة في دماغنا وحفظ حوادث الماضي واستعمالها في المستقبل. إنّ التعلّم معالجة أساسية للذاكرة لأنّه يسمح إدماج معلومات جديدة وتغييرها في المخططات العقلية السابقة. بعد هذا الترميز والتخزين، المعلومات، أو الذكرى أو التعلّم جاحز لاستعادته في المستقبل. إنّ الحصين تركيز دماغي أساسي لمعالجة الذاكرة ويعمل خلال النوم لتعزيز المعلومات المتلقية خلال النهار.
ذاكرة السياق
إنّ ذاكرة السياق هو مهارة الحفظ وتمييز مصدر حقيقي لذكر خاص. بمرور السنين، إنّه عادي لدينا صعوبات لحفظ معلومات متعلّقة بذكر خاص، ومن الممكن أن يتمّ اضطراب ذكرنا للزمن، والمكان، والناس، والعاطفة وأية معلومات السياق أخرى المتعلّقة بذكر ما.
التسمية
إنّ التسمية هي قدرتنا على تسمية شيء، وشخص، ومكان، ومعنى أو كيان باسمه. إنّه عادي أنّ الكبار لديهم صعوبات لتذكّر اسم خاص أو هم يستخدمون، بالنظر إلى هذه الصعوبة، كلمة خاصة لتسمية شيء ما.
الوظائف التنفيذية والاستدلال
القدرة على تنظيم المعلومات بفعّالية. من خلال الوظائف التنفيذية، يمكننا الوصول إلى المعلومات التي ندركها للحصول على أهداف معقدة واستعمالها. إنّ هذه مجموعة المعالجات العليا تجعل ممكنا الارتباط، والتصنيف، والتنظيم وتخطيط أفكارنا أو أفعالنا بحسب ضرورات الحاضر والمستقبل. لذلك، إنّه تسمح لنا اللدونة والتكيّف لبيئتنا. تسمح لنا الوظائف التنفيذية الفعالية في حياتنا اليومية، وحلّ مشكلاتنا والحصول على أهدافنا، وحتّى إذا كانت تغييرات عند الخطة الأصلية.
التخطيط
إنّ التخطيط هو القدرة التي تسمح لنا اختيار الأفعال اللازمة للحصول على هدف، وقرار التربيت المناسب، وتعيين الوسائل المعرفية اللازمة لكلّ مهمّة وإنشاء الخطّة المناسبة. تفسد هذه المعالجة العقلية عند الكبار، الأمر الذي يؤدّي إلى صعوبة لتنظيم المعالجة المعقّدة أو الجديدة.
التنسيق
إنّه القجرة على إجراء حركات دقيقة ومرتّبة بفعالية. يسمح لنا التنسيق إجراء حركاتنا بطريقة سريعة ومتوافقة. إنّ المخيخ هو تركيب دماغي مسؤول عن إجراء حركات متناسقة: من المشي إلى أخذ كأس أو الرقص. إنّه يساعد على إبقاء الوحدة بين حركاتنا ردود الفعل التي نحصل عليها من حواسنا.
زمن الكمون
إنّه كمية الوقت الذي يمضي من اللحظة التي يدرك دماغنا حافزا حتى نردّ إليه. بمرور السنين، يصبح زمن الكمون أسوأ، لأننا نحتاج إلى أكثر كمية وقت للردّ إلى نفس المطلب.
ماذا سأحصل عليه بالتدريب المعرفي للشيخوخة النشيطة؟
بمرور السنين، يشعر بأنّ جسمنا يفقد قدراته ولا نفعل كلّ الأشياء. إنّه يحدث أيضاً في الدماغ. من العادي أن نفقد الخفة العقلية، ونصعب استعادة المعلومات أو تعلّم الأشياء الجديدة. هذه التغييرات لا تعني أنّ لدينا مرض، بل ما عندما السهولة السابقة لإجراء بعض الأنشطة. اعتبارا هذا، صمّم كوجنيفيت تدريبا هدفه هو:
- تسهيل الشيخوخة النشيطة عند الأصحاء بصيانة القدرات المعرفية. إبقاء النشاط المعرفي هو أحد النصائح الأساسية لتعزيز الصحة العقلية، مع ممارسة الرياضة البدنية، ونظام غذائية متنوع صحي، والاندماج مع الناس والنوم.
- وقاية التدهوّر المعرفي أو الاضطرابات المعرفية المتعلّقة بالعمر. وإن لم يكن التدهوّر المعرفي عاقبة الشيخوخة، إنّ تخفيض النشاط المعرفية قد يسهّل اضطرابات القدرات المعرفية عند البالغ.
- تقوية الحالة المعرفية عند الناس الذين يعانون بعض مرض معرفي. لا توجد شفاء للأمراض التنكسية العصبية، مثل باركنسون أو الزهايمر. ولكن التدريب المعرفي المناسب قد يكون مساعدة مهمة ضدّ التدهوّر المعرفي المشتقّ من هذه الأمراض.
- إنّ تسهيل الاستقلال، والحالة العاطفية والاجتماعية للكبار من خلال حالة معرفية جيّدة. إنّ القدرة على الحفظ وتنظيم خططنا ومصالحنا يساعدنا في تحسّن استقلالنا ونعوية حياتنا.
كيف يقوّي كوجنيفيت الوظيفة المعرفية للكبار؟
عندما يدرّب شخص كبير دماغه بهذا البرنامج القائد لمجال التدخّل والاستعادة المعرفية، تمّ تنشيط بعض أنماط للتنشيط العصبية. إنّ تكرار هذه الأنماط من خلال مهام طبية بسيطة وألعاب عقلية مثبتة قد يساعد في تحسّن اتّصال دماغنا، وتعزيز إنشاء تشابك جديد ووضع المايلين في الدوائر العصبية القادرة على الاستعادة وتنظيم وظائفنا المعرفية الأساسية.
يعمل كوجنيفيت في المساعدة في إبقاء المهارات المعرفية المصابة بالشيخوخة وتسهيل اكتساب تعلّمات جديدة. مواجهة الفساد المعرفي قد تساعد في الشيخوخة الصحية ومدّ استقلال الشخص، الأمر الذي يعني تحسّن الرعاية ونوعية الحياة.
المزايا
يفهم كوجنيفيت أهمية الشيخوخة النشيطة. لذلك، طوّر فريق علماء الأعصاب تدريبا بمميزات تسهّل استعماله، ليستخدمه الكبار أيضا.
سهل الإدارة
قد حسّن استعمال البرنامج والتدريب لتسهيل الوصول إليه لأي شخص، وحتى لا يعرف الحسوبة وعلم الأعصاب. إنّ الهدف هو منح تدريب الشيخوخة النشيطة لأي شخص وإن لم يعرف استعمال أدوات كوجنيفيت.
جذّاب جدّاً
إنّه ضروري إبقاء أي تدريب معرفي خلال وقت طويل للحصول على نتائج، قد صمّم كوجنيفيت الأنشطة لتكون جذّابة. إنّه يسهّل الالتزام بخطّة التدخّل وتحسّن الحالة المعرفية للمستخدم.
شكل تفاعلي وبصري
فهم تعليمات الأنشطة هو أساسي لفعالية التدريب. لذلك، يتمّ كوجنيفيت إجراء شكل تفعالي وبصري يسهّل فهم الأنشطة، الأمر الذي يساعدنا في الاستفادة من تدريبنا.
تقرير نتائج كامل
عند نهاية كلّ جلسة التدريب، يقدّم كوجنيفيت تقريرا لنعرف أداءنا. هكذا، يشير إلى تحسّن درجاتنا في أية قدرة معرفية خاصة.
التقدّم والتطوّر
يحفظ جهاز كوجنييت المعلومات ويقدّم خيار رؤيتها من بداية التدريب الأوّل، هكذا إنّه بسيط معرفة إذا كان تقدّمنا إيجابيا أو يجب أن نجتهد أكثر لتحسّن حالتنا.
يتكيّف لكلّ مستخدم
إنّ تدريب الشيخوخة النشيطة الذي يقدّمه كوجنيفيت شخصيّ، يعني يكيّف الصعوبة ونوع النهمة بحسب الضرورات المعرفية الخاصة. إنّه يجعل كلّ خطة التدريب مختلفة لكلّ مستخدم ويبرز على صعوباتنا.
التنبيه من البعد
إنّ كوجنيفيت برنامج على الإنترنت بكامله، الأمر الذي يسمح إجراء الأنشطة من أي مكان، على أن لدينا جهاز بالاتصال بالإنترنت. بفضل ذلك، لا يتحدد التنبيه المعرفية على العلاج في غرفة الطبيب، بل نستطيع أن نصل إليه من منزلنا.
وما يحدث إن لم ينشّط البالغ قدراته الدماغية؟
إنّ اتصلاتنا العصبية لا تحدث عشوائيا. يعطي الدماغ وسائل للاتصالات التي ننشّطها مرارا ويحذف هي التي لا مفيدة. هكذا، نوفّر وسائل عصبية ونبقي الدماغ على حالة جيّدة. في المقابل، القدرات المعرفية التي لا نقوّيها فتفسد.
بمرور السنين وتخفيض النشاط، قد تتلقّى هذه الاتصالات أقلّ تنبيهاً، الأمر الذي يفسد القدرات المعرفية، لذلك، تكون أنشطة الشيخوخة النشيطة لكوجنيفيت مفيدة جدّاً. إنّه تسمح تنبيه القدرات المعرفية المصابة بالشيخوخة وتخفيض الفساد. هكذا، يمكن للكبار إبقاء استقلالهم خلال وقت طويل.
كم من الوقت يجب أن نكرس البالغون والكبار لتنبيه دماغهم؟
يدوم التدريب الدماغي الشخصي لكوجنيفيت حول 10 و15 دقيقة فقط، فإنّه سهل الإجراء. تكفي جلسة تدريب خلال 3 أيام في الأسبوع للحصول على تحسّن الحالة المعرفية للمستخدم. لإدراك الفوائد الأولى ينبغي أن نمارس مجموعات التمارين العقلية، والتنبيه والاستعادة المعرفية خلال 8 أسابيع على الأقلّ.
تؤلّف كلّ جلسة تدريب كوجنيفيت من لعبتين عقليتين ومهمة التقييم. يسمح هذا الشكل تنبيه القدرات المعرفية الأساسية وتقييم الأداء العقلي في كلّ جلسة. يقدّم كوجنيفيت تقريرا للحالة المعرفية ويكيّف الصعوبة ونوع تمارين التدريب العقلي تلقائيا.
إنّ لكوجنيفيت لا مثيل له
إنّ برنامج الصيانة المعرفية والشيخوخة النشيطة لكوجنيفيت قد يصمّمه فريق علماء النفس وأطباء الأعصاب المختصصين باللدونة العصبية.
يكون تدريب كوجنيفيت شخصيا، يعني نتكيّف لضرورات المستخدم الخاصة. بحسب النتائج، ينشيء البرنامج تدخّلا معرفيا خاصا للشخص. لا يوجد تدريبان ساويان.
إنّ الصعوبة، واختيار كلّ خطوة التدريب ومستوى الألعاب العقلية ينظّمها البرنامج تلقائيا، الأمر الذي يجعل استخدامه سهلا جدّاً وتدخّلا شخصيّاً بحسب المميزات المعرفية للبالغ.
يسمح برنامج التنبيه النفسي والاستعادة المعرفية لكوجنيفيت تقديم تقرير سريع دقيق ويبني جهاز نتائج تفاعلي دقيق كامل. بكوجنيفيت إنّه سهل مقارنة نتائجنا بين الجلسات وحتّى مقارنة النتائج المعرفية بالآخرين. يحلّل ويقارن كوجنيفيت المعلومات المعرفية للبالغ تلقائيا، فلا نحتاج إلى أي حساب لرؤية تقدّم حالة المهارات المعرفية بسهولة. نستطيع أن نر التطوّر بكامله أو فردياً.
إنّه جدير بالذكر أن تمراين الصيانة المعرفية، والتنبيه والاستعادة لا ترتكز على إجراء انشطة عشوائيا. لا تكفي ممارسة ألعاب عقلية، إن تدريبا دماغيا مناسبا يتطلّب هدفاً طبيا، وإطارا نظرياً، وإثباتا علميّاً وتنظيم التمارين، مثل الذي يقدّمه كوجنيفيت. هكذا سنعرف أنّ دماغنا يتلقّى التنبيه المعرفي الصحيح.
خدمة العلماء
إذا كنت لديك أي سؤال في العملية، والإدارة وتفسير معلومات التدريب الدماغي لكوجنيفيت للشيخوخة النشيطة، اتّصل بنا فوراً. سيحلّ فريقنا للاختصاصيين شكوكك ويساعدك على ما تحتاج إليه.
جمهورية دجيبوتي