Bu sitedeki çerezler hakkında

Bu site, çevrimiçi deneyiminizi geliştirmek için Çerezler kullanmaktadır. Bu siteyi çerez tercihlerinizi değiştirmeden kullanmaya devam ederek, çerez kullanımımızı kabul ettiğinizi varsayarız. Daha fazla bilgi için veya çerez tercihlerinizi değiştirmek için, çerez politika 'mızı ziyaret edin.

CogniFit - Beyin Antrenmanı

Türkçe
Giriş yapGiriş yap
Platformunu seç ve satın al
Bir aylığına 10 lisansla birlikte ücretsiz deneyin.
Platformunu seç
CogniFit'e Hoşgeldin! CogniFit Research'e hoş geldiniz! CogniFit Healthcare CogniFit Employee Wellbeing

Beyninize bakmaya başlamak için aşağıya e-postanızı kaydedin.

Bir hasta yönetimi hesabı oluşturacaksınız. Bu hesap, sağlık profesyonellerine (doktorlar, psikologlar...) teşhis ve bilişsel stimülasyon konusunda yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Bir araştırma hesabı oluşturacaksınız. Bu hesap, araştırmacılara bilişsel alanlardaki çalışmalarında yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmıştır.

Bir öğrenci yönetimi hesabı oluşturacaksınız. Bu hesap, öğrencilerinize CogniFit değerlendirmelerine ve eğitimine erişim sağlamak için tasarlanmıştır.

Bir aile hesabı oluşturacaksınız. Bu hesap, aile üyelerinize CogniFit değerlendirmelerine ve eğitimine erişim sağlamak için tasarlanmıştır.

Bir şirket yönetim hesabı oluşturacaksınız. Bu hesap, çalışanlarınıza CogniFit değerlendirmelerine ve eğitimine erişim sağlamak için tasarlanmıştır.

Kişisel kullanım için

Sağlık Çalışanıyım

Ailem için

Eğitimciyim

Araştırmacıyım

Çalışan Sağlığı

Geliştiriciler

Kişisel bir hesap oluşturacaksınız. Bu hesap türü, bilişsel becerilerinizi değerlendirmenize ve eğitmenize yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmıştır.

Bir hasta yönetimi hesabı oluşturacaksınız. Bu hesap, sağlık profesyonellerine (doktorlar, psikologlar...) teşhis ve bilişsel stimülasyon konusunda yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Bir aile hesabı oluşturacaksınız. Bu hesap, aile üyelerinize CogniFit değerlendirmelerine ve eğitimine erişim sağlamak için tasarlanmıştır.

Bir araştırma hesabı oluşturacaksınız. Bu hesap, araştırmacılara bilişsel alanlardaki çalışmalarında yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmıştır.

Bir öğrenci yönetimi hesabı oluşturacaksınız. Bu hesap, öğrencilerinize CogniFit değerlendirmelerine ve eğitimine erişim sağlamak için tasarlanmıştır.

Bir şirket yönetim hesabı oluşturacaksınız. Bu hesap, çalışanlarınıza CogniFit değerlendirmelerine ve eğitimine erişim sağlamak için tasarlanmıştır.

Bir geliştirici hesabı oluşturacaksınız. Bu hesap CogniFit ürünlerini şirketinize entegre etmek için tasarlanmıştır.

Zaten bir CogniFit hesabın var mı?
loading
Facebook ile devam edin Apple ile devam edin Sign in with Microsoft

16 yaş ve üstü kullanıcılar için. 16 yaş altı çocuklar CogniFit'i aile platformlarından birinde bir ebeveynle birlikte kullanabilir.

Kaydol'a tıklayarak veya CogniFiti kullanarak CogniFit'in Şartlar ve Koşullar ve Gizlilik Politikası okuduğunuzu, anladığınızı ve kabul ettiğinizi bildirirsiniz.

Hafıza testi

Hafızanız Ne Kadar İyi?

Doktorların ve araştırmacıların güvendiği onaylı bir test yapın. Sizin veya aile üyenizin gözden kaçırabileceği uyarı işaretlerini fark etmenize yardımcı olacak görselleştirilmiş sonuçlarla hafıza kaybının ve beyin sorunlarının erken tespiti . Sizin için tasarlandı : hızlı, basit ve her yerde - her zaman kullanılabilir.

Ücretsiz Çevrimiçi Hafıza Testi Başlatın

Görsel Olaysal Bellek Testi

CogniFit, MemTrax testine dayalı Görsel epizodik bellek testini sunar. Bir Test bilimsel olarak düzinelerce hakemli dergi aracılığıyla doğrulanmıştır ve ilaç deneme araştırmalarında, UCSF'deki The Brain Health Registry gibi küresel araştırma girişimlerinde ve Alzheimer Vakfı'nın kâr amacı gütmeyen lider desteğinde aktif olarak kullanılmaktadır. Amerika.

CogniFit bu testi, insanları Beyin Sağlıkları hakkında eğitmeye yardımcı olmak ve daha derinlemesine Bilişsel Değerlendirme Bataryası ve Beyin Eğitimi Programlarımıza ek olarak düzenli olarak ziyaret edilebilecek kısa, basit bir hafıza testi yapmak için dünyaya tanıtın.

Hafıza testimiz, en yaygın olarak Alzheimer hastalığı ve diğer bunama türleri ile ilişkili yaşa bağlı nörodejenerasyon ile ortaya çıkan hafıza sorunları için en erken tespit yöntemini sunar. Sevdiklerinizle veya bir doktorla yapacağınız önemli bir konuşmayla ilgili endişelerinizi gidermenize ve duygularınızı ve güveninizi değiştirmenize yardımcı olun.

Şeyleri hatırla

Başlamadan önce talimatlara çok dikkat edin ve yanıt vermeden önce resmi dikkatlice inceleyin. Hafıza testleri ve bilişsel değerlendirmeler hakkında sorularınız varsa veya daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız bize bir e-posta yazdığınızdan emin olun.

Heyecanlanmak! Bu SİZİN Beyin Sağlığınız

Beyin sağlığınızı iyileştirmek için teknolojinin gücünü kullanın ve sizde veya bir aile üyesinde ortaya çıkabilecek bilişsel sorunları keşfedin. Bir şeyleri hatırlamakta hiç zorlandığınız oluyor mu? Anahtarlarınızı nereye koyduğunuzu unutmak yaygındır, ancak neyin normal olduğunu ve neyin sorunlu bir hafıza kaybı biçimi olabileceğini anlamak önemlidir.

Sadece birkaç dakika içinde hafıza sağlık puanınızı ve reaksiyon hızınızı göreceksiniz. Test sonuçları, beyin sağlığınız ve zaman içinde hafızayı geliştirmek için neler yapabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinme yolculuğunuza başlamanıza yardımcı olacaktır. Bu an unutulmamalı, hafıza bakımı geliştirmek için sitemizi kullanın.

Ücretsiz Çevrimiçi Hafıza Testi Başlatın

Yıllık Sağlık Ziyareti Gereksinimi

ABD'de insanların hafıza sağlıklarını ölçmek için her yıl bir bilişsel teste girmeleri gerektiğini biliyor muydunuz? "Bilişsel bozukluğun saptanması, Medicare'in Yıllık Sağlık Ziyaretinin (AWV) gerekli bir unsurudur." Medicare & Medicaid Services Devlet Web Sitesi için Merkezler aracılığıyla

Kısa ve bilimsel olarak doğrulanmış hafıza testimiz, bir hafıza değerlendirmesi yapmanın bir yolunu arayan klinisyenler ve doktorlar için ideal çözümdür ve hastalarıyla güven paylaşımında bulunabilecekleri bir sonuç sağlar.

Basit, tekrarlanabilir bir yönteme sahip olmak, hafızanın zaman içinde nasıl değiştiğini anlamak için kritik öneme sahiptir ve her yıl boylamsal verilere sahip olmak, bir sorun meydana geldiğinde tıp uzmanlarını uyarmaya ve tedavi seçeneklerini düzenlemeye yardımcı olabilir.

Hafıza Fonksiyonu

Hafıza ve hatıralarımız, insan olarak kim olduğumuzun büyük bir parçasıdır, bu yüzden hafıza kaybı çok yıkıcıdır. Hafıza fonksiyonumuzu korumak, daha gelişmiş bir sağlık protokolünde çok önemli bir adımdır. Hafıza sağlığı ve biliş ile ilgili sorunlar ortaya çıktığında, genellikle aile üyelerimiz tarafından bildirilir.

Erken teşhis

Hafıza hatırlama ile ilgili bir sorunu kendi kendine tanımlayabilmek, uzun vadeli bakımın iyileştirilmesine veya bilişsel işlev bozukluğu veya "beyin sisi" etrafındaki kaygı ve stresimizin suçlusunun ne olabileceğini keşfetmeye yardımcı olabilir.

Pek çok şey hafızamızın nasıl çalıştığını değiştirebilir, örneğin: uyku sorunları (yeterince uyuyamama), yeni ilaçlar, diyette değişiklik ve asla düşünemeyeceğimiz daha birçok değişken. Hafıza işlevimize neyin zarar verdiğini veya yardımcı olduğunu belirlemek, boş hafıza testlerimizle başarmayı amaçladığımız şeydir.

Ücretsiz Çevrimiçi Hafıza Testi Başlatın

Boş Hafıza Testi

Boş hafıza testlerine sahip olmak, insanların bir sorunun başladığını fark etmek için çok geç olan 70'li yaşlarında bir doktora gitmek yerine, bilişsel sağlıklarının zaman içinde değiştiğini görmelerini sağlar. Karmaşık görevler ve önemli şeyler, zihinsel olarak keskin olmanızı gerektirir. Beyninizi sağlık ve zindelik tartışmasına dahil etmek için farklı yollar ve modern teknikler sağlamak istiyoruz.

Eğlenceli ve tekrarlanabilir bir hafıza testi yaparak, hangi yaşam tarzı seçimlerinin ruh sağlığınızı olumsuz etkilediğini belirleyebilirsiniz. Beynimiz vücudun yaptığı her şeyi kontrol eder, bu nedenle nöronlarımıza ve bu bağlantıya en iyi şekilde bakmamız gerekir.

Hafıza kaybı

MemTrax hafıza testi, dünyaca ünlü psikiyatrist ve Alzheimer araştırma doktoru, Stanford Üniversitesi'nden Dr. J. Wesson Ashford ve Hafıza Tarama Danışma Kurulu Başkanı tarafından geliştirilen ve uygulanan bir sürekli tanıma görev paradigmasıdır. Amerika Alzheimer Vakfı.

Bir hafıza sorununun erken tespiti, en etkili oldukları veya teşhise yardımcı oldukları sürece, uzun vadeli tedavi seçeneklerine yardımcı olabilir. Beynin bilişsel işlevini bu testle ölçmek, kalp atışınızı bir stetoskopla veya sıcaklığınızı bir termometre ile ölçmek gibidir.

Demans Türü

Frontotemporal demans, Lewy cisimcikli demans ve daha birçokları gibi birçok demans türü, zihinsel yetenekte yavaş bir değişiklik, günlük becerilerde bariz bir azalma ve yaşam olaylarından yeni bilgileri depolama süreci ile tanımlanabilir. Artık daha fazla sayıda insan 65 yaş ve üzerinde ve yaşam beklentisi arttıkça yaşa bağlı bilişsel problemler artmaya devam edecek.

Ücretsiz Çevrimiçi Hafıza Testi Başlatın

Çalışan bellek

Beynin bilgi depolaması için birçok beyin fonksiyonunun birlikte çalışması gerekir:

Hatırlama, bir telefon numarasını uzun süreli bellekte depolanana kadar birkaç dakika hatırlamak gibi kısa süreli veya geçici bilgileri depolamamıza ve manipüle etmemize izin veren bilişsel süreçtir. İnsan öğrenme sürecinin önemli bir parçasıdır.

Çalışan bellek aynı zamanda insanların dikkatlerini belirli bir göreve odaklamalarına ve aynı anda birden fazla fikri akıllarında tutmalarına yardımcı olur. Hem görsel hem de sözlü bileşenleri içerir, bu nedenle diyagramlar veya resimler gibi görsel ipuçları belirli bilgilerin hatırlanmasını iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Şeyleri hatırla

Çalışan belleğe bir örnek, siz mağazadayken bir alışveriş listesini hatırlayabilmektir. Çalışan bellek, bilgiyi geçici olarak zihnimizde tutmamıza ve ardından alışveriş gibi görevleri gerçekleştirmek için kullanmamıza izin verir. Bu tür bellek, dikkat, görsel işleme ve kısa süreli bellek dahil olmak üzere çeşitli bilişsel süreçlere dayanır.

Araştırma

Araştırmalar, bu tür bir belleğin, ayrıntıları daha uzun süre hatırlamamıza ve aktif öğrenme görevleri sırasında daha fazla bilgiyi tutmamıza izin vererek genel beyin işlevini geliştirmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Çalışma belleğinin problem çözme, karar verme, dil işleme ve diğer karmaşık bilişsel görevlerde de rol oynadığı gösterilmiştir.

Kısa Süreli Hafıza Testi

Kısa süreli hafıza testleri, insanlarda yaşlandıkça bilişsel sorunları tanımlamaya yardımcı olmak için yüzlerce yıldır kullanılmaktadır. Bir popüler kısa süreli hafıza testi, rakam aralığı testidir.

Hafıza Kaybı Testi

Rakam aralığı testi, yüzyıllardır bireylerde bilişsel becerileri değerlendirmek için kullanılan popüler bir kısa süreli hafıza testidir. Test sırasında, bireye bir dizi sayı sunulur ve bunları aynı sırada veya ters sırada tekrar etmesi gerekir.

Test ilerledikçe basamak sayısı artar ve kişinin testi geçmek için hepsini doğru hatırlaması gerekir.

Bu tür bir hafıza testi, bir kişinin yaş, sağlık koşulları ve uyku yoksunluğu veya alkol tüketimi gibi yaşam tarzı faktörlerinden etkilenebilen kısa süreli hafıza yetenekleri hakkında değerli bilgiler sağlayabilir. Bu tür bir hafıza testinin, Alzheimer veya bunama gibi hastalıkların neden olduğu daha ince bilişsel değişiklikleri tespit edemeyebileceğini not etmek önemlidir.

Ek olarak, uzun süreli bellek fonksiyonlarını ölçmez. Bununla birlikte, bir bireyin performansındaki zaman içindeki değişiklikleri izleme yeteneği, genel bilişsel sağlıklarını anlamak için yararlı veriler sağlar.

Ücretsiz Çevrimiçi Hafıza Testi Başlatın

Hafıza Teknikleri

Başka bir kısa süreli hafıza testi, bazen hafıza kaybını tespit etmek için kullanılan ileri ve geri hatırlama testi olarak adlandırılır. Test, katılımcıların kelimeler veya nesneler gibi bir öğe listesini ezberlemelerini ve bittiğinde bunları geriye doğru tekrar etmelerini gerektirir. Bu, hem hatırlama hem de sıralama becerilerini test eder, çünkü katılımcıların kısa süreli ve açık hafızalarından bilgi almaları ve ardından hatırlama için yeniden düzenlemeleri gerekir.

Seri konum etkisi, birinin farklı sıralarda sunulan öğe listelerini ne kadar iyi hatırladığını ölçen başka bir kısa süreli bellek değerlendirmesidir.

Bu tür bir test, iki kayıt koşuluyla bir öğe listesinin sunumunu içerir: anında hatırlama (sunulduktan hemen sonra listedeki tüm öğelerin hatırlanması) veya gecikmeli hatırlama (bir süre geçtikten sonra listedeki tüm öğelerin hatırlanması). Tipik olarak, insanların listedeki ilk veya son birkaç öğeyi ortadakilere göre daha iyi hatırlama eğiliminde olduklarını ortaya çıkarır.

Son olarak, bir kişinin çalışma belleğinde bir defada ne kadar bilgi depolayabileceğini ölçen bir çalışma belleği kapasite testi de vardır. Bu test türü tipik olarak, konuşulan kelimeleri tekrarlamak veya matematik problemlerini çözmek gibi diğer görevleri aynı anda yaparken harf veya sayı dizilerini hatırlamayı içerir.

İnsanların bilgileri ne kadar hızlı işleyebileceğine dair içgörü sağlar ve araştırma için çok yararlı olan, aynı anda birden fazla görevi yönetme becerilerini geliştirmeye yardımcı olmak için kişinin daha fazla bilişsel eğitim alıştırmalarından yararlanıp yararlanamayacağını gösterir.

Uzun süreli hafıza

Uzun süreli bellek testleri, bireyin uzun süreli belleğinin gücünü ve kapasitesini ölçmek için kullanılır. Yaygın olarak kullanılan uzun süreli bellek testleri, kelime listesi hatırlama, liste öğrenme, hikaye hatırlama ve tanıma görevlerini içerir.

Kelime listesi hatırlama, bireyin zaman içinde kelimeleri hatırlama yeteneğini değerlendiren popüler bir uzun süreli hafıza testidir. Bu testte, katılımcılara tipik olarak bir kelime listesi sunulur ve ardından belirli bir süre geçtikten sonra hatırlayabildikleri kadar çok kelimeyi hatırlamaları istenir. Bu testin bir varyasyonu, katılımcılardan listedeki her kelimenin yalnızca ilk iki harfini ve ilgili sıralarını hatırlamalarının istendiği değiştirilmiş kelime listesi testi olarak adlandırılır.

Liste öğrenimi, bir bireyin kısa ve uzun süreli hafızalarında bilgi saklama yeteneğini değerlendiren başka bir yaygın uzun süreli hafıza testidir. Katılımcılara sırayla ezberlemeleri gereken bir dizi liste sunmayı içerir; bu listeler genellikle daha kısadan daha uzuna doğru hareket eder ve böylece bireyin zaman içinde daha karmaşık bilgileri depolama kapasitesini test eder.

Hikaye hatırlama, bir bireyin karmaşık hikayeleri uzun süreler boyunca saklama ve daha sonra geri getirme yeteneğini ölçen popüler bir uzun süreli hafıza testidir. Bu tür bir hafıza değerlendirmesinde, katılımcılara hikayeler okunur veya videolar veya animasyonlar içinde anlatılan hikayeler anlatılır; daha sonra hikayenin ayrıntılarıyla ilgili soruları yanıtlamaları veya hikayenin kendisini yeniden anlatmaları istenir.

Son olarak, tanıma görevleri, araştırmacıların bireyler arasındaki uzun süreli hafıza gücünü ölçmelerinin bir yoludur. Bu tür görevler, katılımcılara bir dizi öğe (resimler veya kelimeler gibi) sunmayı ve ardından onlara daha önce hangilerini gördüklerini sormayı içerir; bu yöntem, hem kısa süreli hem de uzun süreli anıların yanı sıra, birinin tanıdık öğeleri uzun süre boyunca ne kadar kolay tanıdığını değerlendirmek için kullanılabilir.

Ücretsiz Çevrimiçi Hafıza Testi Başlatın

İnsan hafızası depolaması nasıl çalışır?

Çalışan bellek, gelecekte bir zamanda geri alınmak üzere insan beyninde aktif olarak işlenen ve depolanan bilgileri içerir. Bu süre zarfında bilgiler hafızada saklanır, telefon numaranızı defalarca tekrarlarsanız o bilgiyi öğrenir ve daha sonra tekrar çağırabilirsiniz.

Duyusal hafıza, işitme veya yüzlere bakma gibi sonik duyularla algılanan bilgileri hatırlar. Bir kişi bir şeyi hatırladığında, birkaç farklı hafıza sürecinden geçer. Uzun süreli bellek, uzun süre saklanan bilgileri ifade eder.

İnsan hafızası depolaması, önce bilgiyi aktif olarak işlendiği ve daha sonra geri alınmak üzere saklandığı çalışan hafızada depolayarak çalışır. Depolanan bu bilgiler, gerektiğinde bir telefon numarasının tekrarlanması gibi sıranın tekrarı ile veya seslerin duyulması veya yüzlerin görülmesi gibi duyusal hafızalara erişilmesi ile geri çağrılabilir.

Uzun süreli bellek, uzun bir süre boyunca depolanan ve erişilen bilgileri ifade eder. İnsan belleğinin depolanması aynı zamanda, bilginin daha sonraki bir zamanda anlaşılabilmesi ve uzun süreli depolamadan geri alınabilmesi için kodlanması gibi birkaç farklı hatırlama aşamasından geçmeyi de içerir.

Uzun Süreli Hafıza Testi

Bu test gerçekten kısa süreli epizodik belleğe bakar, ancak birçok farklı bellek türünü ve bunların zaman içinde nasıl değiştiğini anlamak için kapsamlı bir bilişsel değerlendirme dizisi sunuyoruz. Bu konu hakkında daha fazla bilgi edinmek için lütfen derinlemesine bilişsel değerlendirme sayfamızı ziyaret edin.

CogniFit tarafından desteklenen bu ücretsiz hafıza testini tamamlamaktan keyif alacağınızı umuyoruz! Sonuçların herhangi bir tıbbi durumu teşhis etmek veya kalifiye sağlık uzmanlarının profesyonel görüşünü değiştirmek için kullanılması amaçlanmamıştır. Bilişsel Sağlık hakkında daha fazla bilgi için lütfen beyin sağlığınızı iyileştirmeye yönelik kaynaklar ve ek araçlar için web sitemizi ziyaret edin.

Ücretsiz Çevrimiçi Hafıza Testi Başlatın

Hafıza ve Ruh Sağlığı

Hafıza, duygusal refahın güçlü bir göstergesi olabileceğinden, hafıza ve zihinsel sağlık yakından ilişkilidir. Araştırmalar, depresyonu ve kaygısı olan bireylerin, akıl sağlığı daha iyi olan akranlarına göre daha zayıf anılara sahip olma eğiliminde olduklarını göstermiştir.

Beyninizi Oluşturun

Ek olarak, hafıza gibi bilişsel yetenekler genellikle yeterli uyku, doğru beslenme ve stres yönetimi gibi yaşam tarzı değişiklikleri yoluyla geliştirilebilir. Kişinin genel zihinsel sağlığını iyileştirmek, hem kısa süreli hem de uzun süreli hafıza hatırlama üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.

Anın Tadını Çıkarın

Ek olarak, sağlıklı sosyal ilişkilere sahip olmanın zaman içinde her türden bilgiyi depolama yeteneğini geliştirdiği bulunmuştur. Sonuç olarak, kişinin hem fiziksel hem de zihinsel sağlığını iyileştirmek söz konusu olduğunda iyi ilişkiler sürdürmek çok önemlidir.

Sonuç olarak, hafıza, zihinsel sağlık ve esenliğin önemli bir yönüdür. Hafızanın nasıl çalıştığını anlayarak ve yaşam tarzı değişikliklerini uygulayarak, bireyler genel ruh sağlıklarını ve anılarının kalitesini iyileştirebilir.

Ek olarak, burada CogniFit aracılığıyla sağlananlar gibi bilişsel testler, kişinin genel zihinsel sağlığını iyileştirmeye çalışırken dikkatin odaklanması gereken alanları belirlemeye yardımcı olabilir. Yapay zeka sistemlerimiz nerede yardıma ihtiyacınız olduğunu belirlemenize yardımcı olur ve biz bu işlevi "eğitiriz"!

Unutulmamak

Son olarak, başkalarıyla sağlıklı ilişkiler sürdürmenin hem fiziksel hem de duygusal refahı iyileştirmenin anahtarı olduğunu unutmayın.

Hafızanın nasıl çalıştığını daha iyi anlayarak ve yaşam tarzı ayarlamaları ile biraz pratik yaparak, her insan bilişsel becerilerini en üst düzeye çıkarma potansiyeline sahiptir.

Lütfen e-posta adresini gir