CogniFit - 脳研究

脳の運動はますますおなじみの用語であります。これは主に、より多くの科学者が脳について学ぶためより多くの私たちは私たちの体と同じように、それは、形状を保つためにいかに重要であるか実認識します。

老化が 認知症 に関連するという考えは最近では認知研究のみが証明した事ではありません。シェクスピアーも'Much Ado About Nothing' （から騒ぎ） "老化により発想も失う "しかし、良いニュースは、科学は、このアイデアは完全に真実ではないことを示しているということです。現代の証明では脳は柔軟な臓器再生可能です、その年齢にもかかわらず、脳を維持することが出来き、脳は、それらの性能レベルを維持し、さらに向上させることができますそれは、特にアクティブなライフスタイルと精神的に刺激を取る場合。

脳の運動は少し作業が必要です。私たちの脳の毎日のルーチンでは、多くのタスクがあります 何度も何度も繰り返し、従って、脳、非常に効率的な情報処理装置は、ショートカットを作成しますこれらの反復的な認知タスクを実行する為。

車を運転することを学んだときに覚えておいてください、おそらく最初は会話をしながら同時にに運転することは困難です、何故ならあなたの脳は、運転に関係する認知的タスクを実行し、この新しい刺激を処理で忙しかったので。しかしいくつかの経験を積んだ後、それがはるかに簡単になり乗客と話景色を楽しむと同時に運転出来る経験豊富なドライバーだと言えます。

明らかに多くの運転関連の認知課題が、自動化されていることは良い事です。これはそれはあなたの脳はあなたの注意をそらすし、他のものにリソースを割り当てることが出来るからです。しかし、長期ではあまりにも多くの問題を作成します、何故なら脳の自然な傾向は、経験から学んでより簡単に日々の情報を処理するルーチンを作成する事です。これはやる気を無くさせ、怠け者になります。

年をとるにつれて、新たな活動を展開するのは難しいですので、この問題はさらに悪化しますその脳をテストし、自動化された人生から離れて下さい。これこそが脳フィットネスが重要な理由です。

なぜそれが重要な認知研究なのですか？

脳の運動は、運動のようなものです。筋肉のように、脳はフィット健康的に保つために、一定の課題を必要とします.通常は数独、クロスワードパズルや再生ブリッジで遊ぶ事が便利で脳に良いと思われます。それは、これらの活動は月よりも優れていることは明らかであり、それが良い形であなたの脳を保つのを助けることができることは事実です、あなたが継続的に脳活動の同じ種類を繰り返す場合は、彼らはまた、日常的になるようになでしょう、そしてかつ適切に脳の健康のために不可欠なすべての属性を訓練されません、更に一般的には体力。最適な脳の運動への本当の鍵あなたの脳のすべての部分が常に行使されるように、これは新しいと異なる認知活動の最大数にさらされていますこのレベルのフィットネスは、より完全かつ総合的な脳のトレーニングプログラムを必要とします。異なった新しい様々な認知活動を行う。フィットネスのこのレベルは、より完全かつ総合的な脳のトレーニングプログラムを必要とします

この理由は、認知が一緒に動作するいくつかの属性から構成されていることです。これらには、メモリ（効率的にあなたは、記憶や情報を検索することができます）認識（どれだけ周囲の環境で異なる刺激を認識するか）我々は個性がございますので他とは異なるあなたのトレーニングが必要となります。そのように理想的な脳のトレーニングプログラムは、強みと弱みを決定することができるものです。あなたがアクティブで健康的なあなたの脳を維持する必要がありトレーニングの種類を提供してカスタマイズされた運動ルーチンを作成します。

CogniFit は神経科学に関して、主要な大学や専門機関とプログラムを検証する為、神経学、認知科学や脳研究を１０年以上経験をつんできました。私たちは、科学的な企業です、私たちの精神的なトレーニングが効果的であることを確認し、

現在は人間の脳を訓練することは健康的なライフスタイルの重要な要素となりました。脳研究と認知科学を活用することでCogniFit は脳を評価し、正常に機能させ、その他の認知能力を鍛える為の特定のトレーニングを開発致しました。

毎日、新しい神経科学の研究が、脳が成形可能である方法を示しています。私たちは毎日、私たちの脳を使用します。それは臓器は、脳の可塑性を維持するために筋肉のように訓練する必要があります

認知科学はまた、あなたが使用する方法を示します脳の多数の機能を向上させるために、認知訓練これは、精神的健康に利益をもたらす方法認知 一般的な幸せ。

研究と科学研究

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さらに、認知指向治療の記事ライブラリおよび評価プラットフォームなどの公平な情報源は、 CogniFit高齢者の認知トレーニングのための証拠に基づいたプラットフォームであると認定しています。