CogniFit - প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ADHD

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ADD এবং ADHD-এর জ্ঞানীয় লক্ষণগুলির জন্য জ্ঞানীয় উদ্দীপনা এবং স্নায়ুবিজ্ঞান সংক্রান্ত অনুশীলনের নেতারা

মনোযোগ ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD) বা মনোযোগ ঘাটতি ডিসঅর্ডার (ADD) শৈশবে দেখা দেয়, কিন্তু যদি চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে লক্ষণগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও অব্যাহত থাকতে পারে (প্রাপ্তবয়স্কদের ADHD বা প্রাপ্তবয়স্কদের ADD) , তবে লক্ষণগুলি পরিবর্তিত হতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের ADHD লক্ষণগুলির মধ্যে মনোযোগের উল্লেখযোগ্য অনুপস্থিতি (তারা সহজেই বিভ্রান্ত হয়) দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। অন্যদিকে, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে হাইপারঅ্যাকটিভিটি (অতিরিক্ত নড়াচড়া) কম দেখা যায়। প্রাপ্তবয়স্কদের ADHD-এর জন্য পর্যাপ্ত চিকিৎসা মনোযোগ ঘাটতি উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

ADHD আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য CogniFit নির্দিষ্ট মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ হল একটি অনলাইন জ্ঞানীয় উদ্দীপনা প্রোগ্রাম যা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ADHD-তে সবচেয়ে বেশি পরিবর্তিত জ্ঞানীয় ক্ষমতাগুলিকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, যেমন: মনোযোগ, বাধা, পরিকল্পনা বা হাত-চোখের সমন্বয় । প্রাপ্তবয়স্কদের মনোযোগ ঘাটতি প্রশিক্ষণ কম্পিউটার, ট্যাবলেট বা স্মার্টফোন থেকে অনলাইনে করা হয়। প্রশিক্ষণ সেশনগুলি 20 মিনিট স্থায়ী হয় এবং সপ্তাহে 3 দিন করা উচিত। দিনের যেকোনো সময় প্রশিক্ষণের জন্য CogniFit প্রশিক্ষণ সেশনের সময়কে অপ্টিমাইজ করেছে।

এই রুটিনের লক্ষ্য হল প্রাপ্তবয়স্কদের জ্ঞানীয় দক্ষতা বৃদ্ধি করা এবং ADHD এর লক্ষণগুলি কমানো । প্রাপ্তবয়স্কদের ADHD এর জন্য CogniFit ব্যায়াম মনোযোগ সমস্যা এবং অতিসক্রিয় আচরণে সাহায্য করে। প্রাপ্তবয়স্কদের ADHD প্রশিক্ষণের মাধ্যমে CogniFit এর প্রধান লক্ষ্য হল ADHD এর লক্ষণগুলি কমানো এবং কর্মক্ষেত্র, শিক্ষাগত, এমনকি সামাজিক এবং পারিবারিক পরিবেশের মতো অনেক দৈনন্দিন কার্যকলাপে প্রাপ্তবয়স্কদের কর্মক্ষমতা উন্নত করা।

ADHD-এর জন্য CogniFit প্রাপ্তবয়স্কদের মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ ব্যক্তিগতকৃত এবং মনোযোগ ঘাটতি ব্যাধিতে আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের চাহিদার সাথে খাপ খাইয়ে নেয়। এই বহুমাত্রিক বৈজ্ঞানিক সরঞ্জামটি বিভিন্ন ধরণের মস্তিষ্কের খেলা এবং মূল্যায়ন কাজের মাধ্যমে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ADHD-এর কেন্দ্রীয় জ্ঞানীয় দক্ষতা প্রশিক্ষণ দেয় ।

কগনিফিটের উদ্ভাবনী পেটেন্ট প্রযুক্তি ADHD আক্রান্ত প্রতিটি প্রাপ্তবয়স্কের চাহিদা এবং লক্ষণ অনুসারে ব্যক্তিগতকৃত হস্তক্ষেপ তৈরি করে। এই হস্তক্ষেপগুলি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার সহ বা ছাড়াই মনোযোগ ঘাটতির পরিপূরক চিকিৎসা হিসেবে সাহায্য করতে পারে এবং কাজ করতে পারে।

দ্রষ্টব্য: কগনিফিট ADHD-এর চিকিৎসা করে না, তবে এই ব্যাধি দ্বারা প্রভাবিত জ্ঞানীয় দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

এই ADHD প্রশিক্ষণ কাদের জন্য?

প্রাপ্তবয়স্কদের ADHD-এর পরিণতি তাদের দৈনন্দিন জীবনে স্পষ্ট হয়ে ওঠে। তবে, মনোযোগ ঘাটতির লক্ষণগুলি যেভাবে প্রকাশ পায় তা ব্যক্তিভেদে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। এই কারণেই প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য CogniFit ADHD-এর নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ কখন শুরু করা উচিত তা জানা কঠিন।

কগনিফিট প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ADHD প্রশিক্ষণ কখন শুরু করবেন তা জানতে, আপনাকে কেবল পরীক্ষা করে দেখতে হবে যে আপনি এই পরিস্থিতিগুলির মধ্যে কোনটির মুখোমুখি হচ্ছেন কিনা:

• যখন জ্ঞানীয় সমস্যাগুলি অসাবধানতার সাথে সম্পর্কিত হয় : ADHD আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্করা স্বেচ্ছায় মনোযোগ দিতে বা দীর্ঘ সময় ধরে এটি বজায় রাখতে অক্ষম হন, যদিও কোনও ব্যাধি ছাড়াই প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও মনোযোগের ঘাটতি দেখা দিতে পারে। কগনিফিট প্রাপ্তবয়স্কদের ADHD প্রশিক্ষণ অসাবধানতা দূর করতে সাহায্য করতে পারে। এটি 18+ বয়সের লোকেদের জন্য আদর্শ করে তোলে যাদের কর্মক্ষেত্রে, ক্লাসে বা দৈনন্দিন জীবনে মনোযোগ দিতে অসুবিধা হয়।
• যখন জ্ঞানীয় সমস্যাগুলি অতিসক্রিয়তার সাথে যুক্ত হয় : প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে অতিসক্রিয়তার লক্ষণগুলি হ্রাস পায়, তবে, যখন উপস্থিত প্রাপ্তবয়স্করা অনুপযুক্ত পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত সক্রিয় হতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য কগনিফিট ADHD প্রশিক্ষণ অতিসক্রিয়তার এই লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং দৈনন্দিন পরিস্থিতিতে অভিযোজনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
• যখন আপনার ADHD রোগ নির্ণয় করা হয় : মনোযোগ ঘাটতি ব্যাধি একটি সাধারণ শৈশব ব্যাধি, তবে, তাদের দৈনন্দিন জীবনে যে অসুবিধাগুলি দেখা দেয় তার কারণে এটি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে নির্ণয় করা যেতে পারে। মনোযোগ ঘাটতি নিয়ে কাজ শুরু করা কখনই খুব বেশি দেরি নয়, এবং রোগ নির্ণয় প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য CogniFit ADHD প্রশিক্ষণ শুরু করার জন্য যথেষ্ট কারণ। ADHD-এর জন্য উপযুক্ত চিকিৎসা লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং প্রাপ্তবয়স্কদের দৈনন্দিন চাহিদার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সহায়তা করে।
• শৈশব থেকেই যখন মনোযোগের সমস্যা দেখা দেয় : এটা সম্ভব যে শৈশবকালে মনোযোগ ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার সনাক্ত এবং নির্ণয় করা হয়েছিল, কিন্তু এর লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় থেকে যায়। প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় ADHD-এর চিকিৎসা চালিয়ে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ কারণ বয়সের সাথে সাথে ADHD অদৃশ্য হয় না।
• যখন আপনি ADHD চিকিৎসায় যোগ করতে চান : যদি ADHD আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি বর্তমানে চিকিৎসাধীন থাকেন কিন্তু তীব্রতা বা ফ্রিকোয়েন্সি বাড়াতে চান, তাহলে তারা যেকোনো সময় প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য CogniFit ADHD জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ যোগ করতে পারেন।

প্রাপ্তবয়স্কদের ADHD লক্ষণগুলির জন্য CogniFit কেন সেরা জ্ঞানীয় উদ্দীপনা হাতিয়ার?

কগনিফিটের অনলাইন প্রযুক্তি ADHD-তে পরিবর্তিত জ্ঞানীয় দক্ষতা প্রশিক্ষণের জন্য একটি বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি ব্যবহার করে, যার অনেক সুবিধা রয়েছে:

• প্রতিটি ব্যবহারকারীর জন্য অভিযোজিত : কগনিফিট প্রশিক্ষণ সম্পূর্ণরূপে ব্যক্তিগতকৃত, তাই প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাটি ব্যবহারকারীর চাহিদার জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয়েছে। প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামটি প্রতিটি সেশনের ব্যবহারকারীর কর্মক্ষমতা পরিমাপ করে এবং ADHD আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কের নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যের সাথে খাপ খাইয়ে নেয়।
• বৈজ্ঞানিকভাবে বৈধ : কগনিফিটের কার্যক্রম স্বাধীন সংস্থাগুলি দ্বারা বৈজ্ঞানিকভাবে বৈধ করা হয়েছে।
• স্বয়ংক্রিয় প্রক্রিয়া : CogniFit কার্যকলাপ, অসুবিধার স্তর নির্বাচন করে এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে ডেটা বিশ্লেষণ করে। এছাড়াও, এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে জটিলতা এবং কাজের ধরণ সামঞ্জস্য করে। এটি প্রক্রিয়াটিকে দ্রুততর করতে সাহায্য করে এবং সময় সাশ্রয় করে, যার ফলে আমরা প্রশিক্ষণে মনোনিবেশ করতে পারি।
• ব্যবহার করা সহজ : CogniFit প্ল্যাটফর্মটি স্বজ্ঞাত, তাই ব্যবহারকারী এই ধরণের সরঞ্জামগুলির সাথে পরিচিত না হলেও, যে কেউ দক্ষতার সাথে এটি পরিচালনা করতে পারে।
• অত্যন্ত আকর্ষণীয় : প্রতিটি কার্যকলাপ স্পষ্ট এবং ইন্টারেক্টিভ উপায়ে ব্যাখ্যা করা হয়েছে, এর আকর্ষণীয় নকশার সাথে CogniFit প্রশিক্ষণ মেনে চলতে সাহায্য করে।
• সম্পূর্ণ ফলাফলের প্রতিবেদন : প্রতিটি প্রশিক্ষণ সেশনের পরে কগনিফিট তাৎক্ষণিক এবং সঠিক প্রতিক্রিয়া প্রদান করে, যা আমাদের ব্যবহারকারীর উন্নতি হচ্ছে কিনা তা তাৎক্ষণিকভাবে দেখতে দেয়, সেইসাথে শক্তি বা দুর্বলতাগুলিও।
• অগ্রগতি এবং বিবর্তন : ব্যবহারকারীর কর্মক্ষমতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রোগ্রাম দ্বারা সংরক্ষণ করা হয়, যা আপনাকে অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে এবং ব্যবহারকারীর বিবর্তনের সাথে স্বয়ংক্রিয়ভাবে হস্তক্ষেপকে অভিযোজিত করতে দেয়। সময় এবং প্রচেষ্টা সাশ্রয় করে।
• টেলি-স্টিমুলেশন : যেহেতু কগনিফিট একটি অনলাইন টুল, তাই থেরাপির মাধ্যমে এবং ব্যবহারকারীর নিজের বাড়ি থেকে (কগনিটিভ টেলি-স্টিমুলেশন) প্রশিক্ষণ নেওয়া যেতে পারে। এছাড়াও, এটি কম্পিউটার, ট্যাবলেট বা স্মার্টফোন থেকেও করা যেতে পারে।

কগনিফিট প্রাপ্তবয়স্কদের ADHD প্রশিক্ষণের মাধ্যমে আমি কী অর্জন করব?

"মস্তিষ্কের প্লাস্টিসিটি" এর কারণে আমাদের মস্তিষ্ক জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণের চাহিদার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার ক্ষমতা রাখে । মনোযোগ ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য কগনিফিট প্রশিক্ষণ ADHD-এর লক্ষণগুলি উন্নত করতে মস্তিষ্কের প্লাস্টিসিটির সুবিধা নেয়। আমাদের জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ:

• এটি আমাদের মনোযোগকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে : আমাদের দৈনন্দিন জীবনের প্রায় প্রতিটি ক্রিয়াকলাপের জন্য একটি দুর্দান্ত মনোযোগ দক্ষতা মৌলিক। প্রাপ্তবয়স্ক ADHD-তে, মনোযোগ সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত জ্ঞানীয় দক্ষতা, তাই উপযুক্ত প্রশিক্ষণের মাধ্যমে এটিকে শক্তিশালী করা গুরুত্বপূর্ণ। মনোযোগ উন্নত করা আমাদের কাজের সময়, ক্লাসে বা অন্য যেকোনো দৈনন্দিন কার্যকলাপে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে সাহায্য করতে পারে।
• এটি অতিসক্রিয়তা কমাতে সাহায্য করে : প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ADHD-এর সাথে সম্পর্কিত আরেকটি প্রধান সমস্যা হল অতিরিক্ত শারীরিক ও মানসিক কার্যকলাপ। এই শারীরিক ও মানসিক অতিসক্রিয়তা দৈনন্দিন কাজগুলি সঠিকভাবে সম্পাদনে বাধা সৃষ্টি করে, বিশেষ করে যেগুলি আরও নিষ্ক্রিয়। একটি সঠিক প্রশিক্ষণ ADHD আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের অতিসক্রিয়তা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে যাতে পরিস্থিতির চাহিদার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া সহজ হয়।
• এটি কাজ এবং একাডেমিক কর্মক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করে : ADHD-এর প্রধান জ্ঞানীয় লক্ষণগুলি সমাধান করে, ADHD আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের কাজের বা একাডেমিক কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করা সম্ভব।
• এটি সামাজিক সম্পর্ক উন্নত করতে সাহায্য করে : প্রায়শই, এই লক্ষণগুলির উপস্থিতি সামাজিক বন্ধন এবং সম্পর্কের অবনতি ঘটায়। এটি ADHD আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের আবেগকে প্রভাবিত করতে পারে। এই লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ এবং হ্রাস করলে সামাজিক সম্পর্ক এবং ব্যবহারকারীর মানসিক অবস্থা উন্নত হতে পারে।

জ্ঞানীয় দক্ষতা যা এটি প্রশিক্ষণ দেয়

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মনোযোগ ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডারে জ্ঞানীয় পরিবর্তনের একটি সিরিজ তৈরি হয় যার মধ্যে হাইপারঅ্যাকটিভিটির চেয়ে মনোযোগের লক্ষণ বেশি থাকে। এই কারণে, কগনিফিট প্রাপ্তবয়স্কদের ADHD প্রশিক্ষণ নিম্নলিখিত ক্ষেত্র এবং জ্ঞানীয় ক্ষমতাগুলিতে কাজ করে:

এই স্নায়ু-পুনর্বাসন প্রোগ্রামে অন্তর্ভুক্ত গেম এবং কাজগুলি

কগনিফিট প্রাপ্তবয়স্কদের ADHD প্রশিক্ষণে মনোযোগ উন্নত করার জন্য মোট ২৯টি কার্যকলাপ রয়েছে: ২১টি জ্ঞানীয় উদ্দীপনামূলক খেলা এবং ৮টি মূল্যায়ন কার্য । এই কার্যকলাপগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের ADHD-তে পরিবর্তিত প্রধান জ্ঞানীয় ক্ষমতাগুলির উপর কাজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই কার্যকলাপগুলির মধ্যে কয়েকটি হল:

মনোযোগ এবং একাগ্রতা প্রশিক্ষণ এবং মূল্যায়নের জন্য গেম এবং কাজ : ADHD আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মনোযোগ সাধারণত সবচেয়ে পরিবর্তিত জ্ঞানীয় দক্ষতা। কগনিফিট মনোযোগ জোরদার করার জন্য বিভিন্ন কার্যকলাপ তৈরি করেছে, যেমন:

• "জেম ব্রেকার থ্রিডি" ব্রেন গেম: এডিএইচডি আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের মনোযোগ আকর্ষণের জন্য এই গেমটিতে, ব্যবহারকারীকে নীচের প্ল্যাটফর্মটি সরিয়ে বলটি লক্ষ্য করতে হয় যাতে তাদের আঘাত করলে এটি দেয়াল ভেঙে যায়।
• "স্টার আর্কিটেক্ট" ব্রেন গেম: এই অ্যাক্টিভিটিতে, ব্যবহারকারীকে কিউব বাই কিউব থ্রিডি মডেলটি প্রতিলিপি করতে হবে, যা ADHD আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের মনোযোগ জোরদার করতে সাহায্য করতে পারে।
• রেজোলিউশন টেস্ট REST-SPER: এই পরীক্ষাটি ক্লাসিক ভ্যারিয়েবলস অফ অ্যাটেনশন (TOVA) পরীক্ষা এবং হুপারের ক্লাসিক হুপার ভিজ্যুয়াল অর্গানাইজেশন টাস্ক (VOT) দ্বারা অনুপ্রাণিত। এই কাজটি সম্পন্ন করার মাধ্যমে ADHD আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের মনোযোগ দক্ষতা মূল্যায়ন করা হবে।

যুক্তি প্রশিক্ষণ এবং মূল্যায়নের জন্য গেম এবং কাজ : প্রাপ্তবয়স্কদের ADHD আক্রান্ত ব্যক্তিরাও তাদের কার্যনির্বাহী কার্যাবলী এবং যুক্তিতে অসুবিধার সম্মুখীন হতে পারেন। অতএব, CogniFit এই জ্ঞানীয় ক্ষেত্রগুলিকে উদ্দীপিত করার জন্য কার্যকলাপগুলি ডিজাইন করেছে:

• "ক্রসরোড" মস্তিষ্কের খেলা: ADHD আক্রান্ত ব্যবহারকারীকে বলগুলিকে একে অপরের সাথে সংঘর্ষ থেকে রক্ষা করতে হবে, যেখানে তারা আঘাত করতে পারে এমন ছেদগুলিতে পাথর স্থাপন করতে হবে, এর জন্য আমাদের পরিকল্পনা জ্ঞানীয় দক্ষতা প্রয়োজন।
• "গণিত যমজ" মস্তিষ্কের খেলা: ADHD আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্ককে দুটি সংখ্যা এমনভাবে যোগ করতে হবে যাতে প্রয়োজনীয় সংখ্যা যোগ হয়, মনে রাখবেন যে সংখ্যাগুলির মধ্যের পথটি অবশ্যই কিছু প্রয়োজনীয়তা পূরণ করবে।
• ঘনত্ব পরীক্ষা VISMEM-PLAN: এই পরীক্ষাটি Wecshler Memory Scale (WMS) প্রত্যক্ষ এবং পরোক্ষ অঙ্ক পরীক্ষা, ক্লাসিক Memory Malingering (TOMM) পরীক্ষা এবং Tower of London (TOL) দ্বারা অনুপ্রাণিত। এই কাজটি প্রাপ্তবয়স্ক ADHD ব্যবহারকারীর পরিকল্পনা পরিমাপ করে।

সমন্বয় প্রশিক্ষণ এবং মূল্যায়নের জন্য গেম এবং কাজ : প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ADHD প্রায়শই কিছু সমন্বয় সমস্যা সৃষ্টি করে। CogniFit সমন্বয় জোরদার করার জন্য বিভিন্ন কার্যকলাপ তৈরি করেছে, যেমন:

• "শোর ডেঞ্জার্স" ব্রেন গেমস: প্রাপ্তবয়স্ক ADHD ব্যবহারকারীকে বাধাটি সরাতে হবে যাতে ভুল দিকে থাকা জিনিসগুলি অতিক্রম করতে পারে এবং সঠিক জায়গায় থাকা জিনিসগুলি অতিক্রম করতে না পারে।
• "মাউস চ্যালেঞ্জ" ব্রেন গেমস: ADHD আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য এই জ্ঞানীয় উদ্দীপনা কার্যকলাপের সময় আমাদের বিভিন্ন উদ্দীপনার উপর ক্লিক করতে হবে, তবে আমাদের নির্দিষ্ট মানদণ্ড অনুসারে তা করতে হবে।
• সমন্বয় পরীক্ষা HECOOR: এই পরীক্ষাটি ক্লাসিক উইসকনসিন কার্ড সর্টিং টেস্ট ম্যানুয়ালের উপর ভিত্তি করে তৈরি। এই পরীক্ষার প্রধান কাজ হল ADHD আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের হাত-চোখের সমন্বয় পরিমাপ করা।

প্রাপ্তবয়স্কদের ADHD-এর জন্য CogniFit প্রশিক্ষণ কীভাবে সাহায্য করতে পারে?

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ADHD-এর কারণে সৃষ্ট অসুবিধাগুলি CogniFit প্রাপ্তবয়স্কদের ADHD প্রশিক্ষণের মাধ্যমে সমাধান করা যেতে পারে। প্রশিক্ষণের লক্ষ্য হল ADHD-এর জ্ঞানীয় লক্ষণগুলির পরিমাণ হ্রাস করা ।

প্রাপ্তবয়স্কদের ADHD-এর জন্য CogniFit জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ মস্তিষ্কের প্লাস্টিসিটির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয় যা বিভিন্ন পরিবর্তিত জ্ঞানীয় ক্ষমতার জন্য দায়ী বিভিন্ন মস্তিষ্কের অংশকে উদ্দীপিত করে । মস্তিষ্কের প্লাস্টিসিটি হল সময়ের সাথে সাথে প্রাপ্ত উদ্দীপনার উপর নির্ভর করে নিউরোনাল সংযোগের ধরণ পরিবর্তন করার মস্তিষ্কের ক্ষমতা । সুতরাং, যদি CogniFit প্রাপ্তবয়স্কদের ADHD প্রশিক্ষণের মাধ্যমে আমরা আমাদের মস্তিষ্ককে সঠিকভাবে উদ্দীপিত করি, তাহলে এটি বুঝতে পারবে যে এটিকে এই পরিস্থিতির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে হবে। সুতরাং, আমাদের মস্তিষ্ক ADHD-এর কারণে সৃষ্ট চাহিদা পূরণে আরও দক্ষ হওয়ার জন্য তার স্নায়ু নেটওয়ার্কগুলিকে পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেয়। এর ফলে এই মস্তিষ্কের কাঠামোর সাথে সম্পর্কিত ক্ষমতাগুলির আরও ভাল জ্ঞানীয় কার্যকারিতা তৈরি হয়।

প্রাপ্তবয়স্কদের ADHD-এর জন্য CogniFit প্রশিক্ষণের পরিকল্পনা করা হয়েছে যাতে মস্তিষ্কের প্লাস্টিসিটি থেকে প্রাপ্ত জ্ঞানীয় কার্যকারিতার উন্নতি প্রাপ্তবয়স্কদের ADHD-এর লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করে এবং ব্যক্তির পরিবেশের সাথে অভিযোজন উন্নত করে।

আমরা যখন জ্ঞানীয় দক্ষতা উদ্দীপিত না করি তখন কী হয়?

যদি শৈশবে ADHD-এর চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনে এর নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। যখন আমরা প্রাপ্তবয়স্কদের সময় আমাদের ADHD-সম্পর্কিত সমস্যাগুলি নিয়ে কাজ না করার সিদ্ধান্ত নিই, তখন জ্ঞানীয় অসুবিধা এবং প্রতিবন্ধকতা বজায় থাকবে, যা জীবনের মান হ্রাস করতে পারে, শিক্ষাগত বা কাজের কর্মক্ষমতা হ্রাস করতে পারে এবং আমাদের সামাজিক সম্পর্ককে বাধাগ্রস্ত করতে পারে ।

এই অসুবিধাগুলি কমাতে হলে এই মানসিক প্রক্রিয়াগুলিকে একটি নিয়মতান্ত্রিক উপায়ে সক্রিয় করা প্রয়োজন। ADHD আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে পরিবর্তিত বিভিন্ন জ্ঞানীয় ক্ষমতাকে আরামদায়ক এবং সহজ উপায়ে শক্তিশালী করার জন্য CogniFit প্রাপ্তবয়স্কদের ADHD প্রশিক্ষণের পরামর্শ দেওয়া হয়। এই শীর্ষস্থানীয় জ্ঞানীয় উদ্দীপনা প্রোগ্রামটি প্রতিটি জ্ঞানীয় ক্ষমতার বহুমাত্রিক এবং নিয়মতান্ত্রিক প্রশিক্ষণ প্রদান করে, যা ADHD আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের স্নায়ুতন্ত্র সক্রিয় করতে সহায়তা করে।

কগনিফিটের সাথে আমার কতক্ষণ প্রশিক্ষণ নেওয়া উচিত?

কগনিফিট প্রাপ্তবয়স্কদের ADHD প্রশিক্ষণ ব্যক্তিগত ব্যবহারকারী এবং পেশাদার উভয়ের জন্যই তৈরি করা হয়েছে। প্রতিটি প্রশিক্ষণ অধিবেশনের দৈর্ঘ্য ১৫-২০ মিনিট এবং এতে তিনটি ক্রিয়াকলাপ থাকে: দুটি মস্তিষ্কের খেলা এবং ADHD আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কের অবস্থা এবং বিবর্তন মূল্যায়ন করার জন্য একটি মূল্যায়ন কাজ। সপ্তাহে কমপক্ষে তিনবার টানা তিন দিন প্রশিক্ষণ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, যদিও যতটা ইচ্ছা তত বেশি সেশন করা সম্ভব।

প্রাপ্তবয়স্কদের ADHD-এর জন্য এই প্রশিক্ষণ সম্পূর্ণরূপে স্বয়ংক্রিয়, যার অর্থ এটি ADHD আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য তাদের প্রশিক্ষণের সময় পূর্ণ সদ্ব্যবহার করার জন্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে সবচেয়ে উপযুক্ত কার্যকলাপ এবং সঠিক মাত্রায় অসুবিধা নির্ধারণ করে।

কগনিফিট অনন্য

কগনিফিট, জ্ঞানীয় উদ্দীপনার একটি শীর্ষস্থানীয় যন্ত্র, এটি মানসম্মত এবং বহুমাত্রিক কার্যকলাপের একটি সিরিজ অফার করে। ADHD আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য কগনিফিট প্রশিক্ষণ বিভিন্ন থেরাপিউটিক ব্যায়ামকে একত্রিত করে যা সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত জ্ঞানীয় ক্ষমতাকে উদ্দীপিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

কগনিফিট পেটেন্টকৃত ITS™ (ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ ব্যবস্থা) ADHD আক্রান্ত ব্যক্তির প্রশিক্ষণের সাথে সাথে প্রতিটি ব্যায়ামের অসুবিধাকে অভিযোজিত করে। এই পেটেন্ট প্রযুক্তিটি বিজ্ঞানী, স্নায়ু বিশেষজ্ঞ এবং মনোবিজ্ঞানীদের একটি আন্তর্জাতিক দল দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে, যারা মস্তিষ্কের সর্বশেষ আবিষ্কার এবং অগ্রগতি নিয়ে গবেষণা করেন।

কগনিফিট সিস্টেম নিশ্চিত করে যে প্রতিটি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা অনন্য এবং ADHD আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সম্পূর্ণরূপে অভিযোজিত। এটি প্রশিক্ষণ অধিবেশনের সময় ক্রমাগত কর্মক্ষমতা পরিমাপ করার জন্যও দায়ী। এটি পেশাদার ব্যবহারকারী, ডাক্তার বা মনোবিজ্ঞানীকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে কার্যকলাপের ধরণ এবং উপযুক্ত স্তরের অসুবিধা বেছে নিতে দেয় যাতে ADHD আক্রান্ত রোগীর প্রয়োজনীয় জ্ঞানীয় ক্ষমতাগুলিকে শক্তিশালী করা যায়। এটি ব্যবহারকারীকে প্রতিটি কার্যকলাপের সাথে ক্রমাগত চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে সহায়তা করে।

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য কগনিফিট এডিএইচডি প্রশিক্ষণ প্রশিক্ষণের সময় জ্ঞানীয় তথ্য সংগ্রহ করে যাতে এটি প্রক্রিয়া করা যায় এবং ব্যবহারকারীর কর্মক্ষমতার একটি সম্পূর্ণ প্রতিবেদন প্রদান করা যায়। এটি এডিএইচডি আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কের বিবর্তনের সঠিক ট্র্যাকিংকে সম্ভব করে তোলে, কারণ কগনিফিটের একটি বেসলাইনের পাশাপাশি উন্নতির হারও রয়েছে, ইত্যাদি।

তাছাড়া, সব মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণের গেম এক রকম নয়। যদিও কিছু ক্লাসিক গেম, যেমন সুডোকু, বিনোদনের জন্য আদর্শ, তবুও একটি বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত মানসিক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের প্রয়োজন যাতে মস্তিষ্ক সঠিক জ্ঞানীয় উদ্দীপনা সম্পাদনের জন্য প্রয়োজনীয় প্রশিক্ষণ এবং জ্ঞানীয় উদ্দীপনা গ্রহণ করছে। আপনি যদি আপনার মস্তিষ্ককে বহুমুখী, কঠোর এবং পদ্ধতিগতভাবে প্রশিক্ষণ দিতে চান, তাহলে CogniFit-এর সরঞ্জামগুলি হল সেরা বিকল্প।

গ্রাহক সেবা

কগনিফিট প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ADHD প্রশিক্ষণ কীভাবে কাজ করে, তথ্য ব্যবস্থাপনা বা ব্যাখ্যা সম্পর্কে আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনি অবিলম্বে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। স্নায়ুবিজ্ঞান এবং উন্নয়নমূলক ব্যাধি বিশেষজ্ঞদের আমাদের দল আপনার প্রশ্নের উত্তর দেবে এবং আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছুতে আপনাকে সহায়তা করবে।