CogniFit - নতুন টেলিভিশন-ভিত্তিক জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ কর্মক্ষম স্মৃতি এবং নির্বাহী কার্যকারিতা উন্নত করে

মূল নাম : উপন্যাস টেলিভিশন-ভিত্তিক জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ কর্মক্ষম স্মৃতি এবং নির্বাহী কার্যকারিতা উন্নত করে ।

লেখক : এভলিন শাতিল 1,2,3, Jaroslava Mikulecká 3, ফ্রান্সেস্কো বেলোটি 4 এবং ভ্লাদিমির বুরেস 3।

• ১. কগনিফিট ইনকর্পোরেটেড, নিউ ইয়র্ক, নিউ ইয়র্ক, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র।
• ২. মনোবিজ্ঞান বিভাগ এবং মনোজৈবিক গবেষণা কেন্দ্র, ম্যাক্স স্টার্ন একাডেমিক কলেজ অফ এমেক ইয়েজরিল, জেজরিল ভ্যালি, ইসরায়েল।
• 3. তথ্যবিজ্ঞান এবং ব্যবস্থাপনা অনুষদ, Hradec Králové বিশ্ববিদ্যালয়, Hradec Králové, চেক প্রজাতন্ত্র।
• ৪. বৈদ্যুতিক, ইলেকট্রনিক, টেলিযোগাযোগ প্রকৌশল এবং নৌ স্থাপত্য বিভাগ, জেনোয়া বিশ্ববিদ্যালয়, জেনোয়া, ইতালি।

জার্নাল : PLOS ONE (2014), খণ্ড 9 (7): 1-8।

এই প্রবন্ধের তথ্যসূত্র (APA স্টাইল) :

• শাতিল, ই., মিকুলেক্কা, জে., বেলোটি, এফ., বুরেস, ভি. (২০১৪)। উপন্যাস টেলিভিশন-ভিত্তিক জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ কর্মক্ষম স্মৃতি এবং নির্বাহী কার্যকারিতা উন্নত করে। PLOS ONE, খণ্ড ৯ (৭), পৃষ্ঠা ১-৮।

উপসংহার

কগনিফিটের ব্যক্তিগতকৃত জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ ইন্টারেক্টিভ টেলিভিশনের মাধ্যমে সুস্থ বয়স্কদের মধ্যে কর্মক্ষম স্মৃতিশক্তি এবং নির্বাহী নিয়ন্ত্রণ উন্নত করতে সক্ষম হয়েছে। । কগনিফিটের সাথে কাজ করা দলটি DSF (F=10.09), DSR (F=10.26), DSTotal (F=14.83), TMT-B (F=4.53) এবং TMT-Total (F=5.05) পরীক্ষায় আরও ভালো পারফরম্যান্স দেখিয়েছে।

অধ্যয়নের সারাংশ

এই গবেষণার লক্ষ্য ছিল ৬০ থেকে ৮৭ বছর বয়সী ১১৯ জন সুস্থ বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কের সামগ্রিক জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতার উপর ইন্টারেক্টিভ টেলিভিশন (iTV) এর মাধ্যমে জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণের প্রভাব তদন্ত করা। এই লক্ষ্যে, দুটি দল তৈরি করা হয়েছিল যেখানে তাদের এলোমেলোভাবে একটি একক-অন্ধ মডেলের মাধ্যমে বরাদ্দ করা হয়েছিল: জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ গোষ্ঠী অথবা সক্রিয় নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠী।

কগনিফিট পরীক্ষামূলক দল কগনিফিটের (আইটিভির জন্য অভিযোজিত) মাধ্যমে জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ পরিচালনা করেছিল, অন্যদিকে সক্রিয় নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর অংশগ্রহণকারীরা আইটিভির মাধ্যমে অ-জ্ঞানীয় কার্যকলাপের একটি প্রোগ্রাম পরিচালনা করেছিল ।

প্রশিক্ষণের পর, পরীক্ষামূলক দলটি তাদের কার্যকরী স্মৃতিশক্তি এবং নির্বাহী কার্যকারিতা উন্নত করে, নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর বিপরীতে , যেখানে কোনও উন্নতি দেখা যায়নি। দুটি দলের মধ্যে, জীবন সন্তুষ্টির ব্যক্তিগত ধারণার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য ছিল না।

ফলাফলগুলি ইঙ্গিত দেয় যে CogniFit ব্যবহারকারীদের জন্য প্রকৃত সুবিধা তৈরি করতে পারে , এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের কম্পিউটার সঠিকভাবে পরিচালনা করার ক্ষমতা না থাকলে বা তাদের সামর্থ্য না থাকলে iTV কম্পিউটার প্রোগ্রামের একটি ভালো বিকল্প হতে পারে।

প্রসঙ্গ

বয়স বাড়ার সাথে সাথে বিভিন্ন জ্ঞানীয় ক্ষমতার অবনতি হতে থাকে । অনেক গবেষণা বয়স্ক ব্যক্তিদের জ্ঞানীয় ক্ষমতা বজায় রাখার জন্য কম্পিউটারাইজড জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণের ব্যবহারকে সমর্থন করে। দুর্ভাগ্যবশত, অনেক বয়স্ক ব্যক্তি ইন্টারনেট এবং কম্পিউটারের মতো সম্পদের সাথে পরিচিত নন , যদিও তারা টেলিভিশন ব্যবহারের সাথে পরিচিত।

ইন্টারেক্টিভ টেলিভিশন (iTV) কম্পিউটারের চেয়ে বয়স্কদের জন্য আরও পরিচিত এবং আরামদায়ক পরিবেশের মাধ্যমে জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণের মতো কার্যকলাপ সম্পাদনের সম্ভাবনা প্রদান করে।

পদ্ধতি

অংশগ্রহণকারীরা

গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের ( ৬০ থেকে ৮৭ বছরের বেশি বয়সী ) ঘোষণা এবং আমন্ত্রণের মাধ্যমে যোগাযোগ করা হয়েছিল। তাদের বলা হয়েছিল যে তারা তাদের জ্ঞানীয় অবস্থা উন্নত করার জন্য কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করবে এবং সম্মতি ফর্মে স্বাক্ষর করবে। MMSE তে ২৭ স্কোর করা অথবা ২০/৪০ এর কম দৃষ্টি সংশোধন করা অংশগ্রহণকারীদের বাদ দেওয়া হয়েছিল। যদিও গবেষকরা জানতেন কোন অংশগ্রহণকারী কোন গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত, অংশগ্রহণকারীরা নিজেরাই জানতেন না যে তারা কোন গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত। গোষ্ঠীগুলির সাথে মিল করার জন্য জনসংখ্যাতাত্ত্বিক, জ্ঞানীয় এবং জীবন সন্তুষ্টির তথ্যও বিবেচনা করা হয়েছিল।

পদ্ধতি

উভয় দলের হস্তক্ষেপ কর্মসূচিগুলিকে আইটিভির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ করে তৈরি করা হয়েছিল । প্রশিক্ষণটি ৮ সপ্তাহ স্থায়ী হয়েছিল, প্রতিটিতে ২০ মিনিটের তিনটি সাপ্তাহিক সেশন ছিল । প্রতিটি সেশনে তিনটি ভিন্ন কার্যকলাপ ছিল। প্রশিক্ষণের আগে এবং পরে একটি ঐতিহ্যবাহী জ্ঞানীয় মূল্যায়ন পরিচালিত হয়েছিল। অবশেষে, প্রাক-পরীক্ষা এবং পোস্ট-পরীক্ষার তথ্য দিয়ে আন্তঃ-গ্রুপ এবং আন্তঃ-গ্রুপ তুলনা করা হয়েছিল ।

গবেষণা থেকে তথ্য সংগ্রহ সম্পন্ন করার পর, আমরা বিশ্লেষণের জন্য প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর ফলাফল আমাদের কম্পিউটারে ডাউনলোড করতে সক্ষম হব।

সক্রিয় নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীতে হস্তক্ষেপ

নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর অংশগ্রহণকারীদের একই সময়ে তিনটি অ-জ্ঞানীয় আবেদনপত্র দেওয়া হয়েছিল। আবেদনপত্রগুলির মধ্যে ছিল:

• জীবনের প্রাসঙ্গিক মাইলফলক, যেমন বিবাহ, জন্ম বা ভ্রমণের মাধ্যমে পারিবারিক গল্পগুলি পুনর্গঠন করা।
• পারিবারিক গাছ তৈরি করতে ব্যক্তিগত ছবিগুলিকে ডিজিটালাইজ করুন।
• "মাইন্ড জগিং" এর উপর ভিত্তি করে শারীরিক ব্যায়াম।

প্রাক-পরবর্তী মূল্যায়ন

হস্তক্ষেপের পরে বেসলাইন (প্রি-টেস্ট) এবং জ্ঞানীয় অবস্থা পরিমাপ করার জন্য (পোস্টটেস্ট), অংশগ্রহণকারীদের একাধিক পরীক্ষা এবং প্রশ্নাবলী দেওয়া হয়েছিল:

• TONI-3 (অমৌখিক বুদ্ধিমত্তার পরীক্ষা, তৃতীয় সংস্করণ), যা অমৌখিক বুদ্ধিমত্তা পরিমাপ করে।
• টিএমটি (ট্রেইল মেকিং টেস্ট) অংশ এ এবং অংশ বি, যা অন্যান্য ক্ষমতার মধ্যে নির্বাহী কার্যাবলী পরিমাপ করে।
• ডিএস (ডিজিট স্প্যান) ডাইরেক্ট (ডিএসএফ) এবং ইনডাইরেক্ট (ডিএসআর), যা ওয়ার্কিং মেমোরি পরিমাপ করে।
• বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সুস্থতা সূচক, যা বিষণ্ণতা সনাক্ত করতে ব্যবহৃত হয় এবং শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার উপর একটি ব্যক্তিগত স্কোর দেয়।
• আইটিভির ব্যবহারযোগ্যতা সম্পর্কে একটি স্কেল (আইটিভি সিস্টেম ব্যবহারযোগ্যতা)।

পরিসংখ্যানগত বিশ্লেষণ

তথ্য বিশ্লেষণের জন্য SPSS 17.0 ব্যবহার করা হয়েছিল। দুটি দলের মধ্যে পূর্ববর্তী জনসংখ্যাতাত্ত্বিক এবং ব্যক্তিগত পার্থক্য নির্ধারণের জন্য, স্বাধীন নমুনার জন্য T-পরীক্ষা এবং চি-স্কয়ার পরীক্ষা প্রয়োগ করা হয়েছিল। গোষ্ঠীগুলির মধ্যে জ্ঞানীয় পার্থক্য পরিমাপ করার জন্য, পুনরাবৃত্তিমূলক পরিমাপের একটি মিশ্র-প্রভাব মডেল সঞ্চালিত হয়েছিল, প্রতিটি চলকের জন্য একটি পৃথক মডেল সহ। এই সমস্ত পরিমাপ করা সম্ভব করেছিল:

• দুটি দলের মধ্যে প্রাথমিক পার্থক্য।
• প্রতিটি গ্রুপের প্রি-টেস্ট এবং পোস্ট-টেস্টের মধ্যে পার্থক্য।
• উভয় দলের মধ্যে পার্থক্য।

ফলাফল এবং উপসংহার

ফলাফল বিশ্লেষণ করে দেখা গেছে যে প্রাথমিকভাবে গ্রুপগুলি তুলনামূলক ছিল। CogniFit-এর সাথে প্রশিক্ষণের পর পরীক্ষামূলক গ্রুপটি কর্মক্ষম স্মৃতিশক্তি এবং নির্বাহী নিয়ন্ত্রণে পরিসংখ্যানগতভাবে উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখিয়েছে। এছাড়াও, নিয়ন্ত্রণ গ্রুপের সাথে পরীক্ষামূলক গ্রুপের প্রি-টেস্ট থেকে পোস্ট-টেস্ট পর্যন্ত পরিবর্তনের তুলনা করার সময়, CogniFit-এর সাথে কাজ করা গ্রুপটি DSF পরীক্ষায় (F=10.09), DSR (F=10.26), DSTotal (F=14.83), TMT-B (F=4.53) এবং TMT-Total (F=5.05) ভালো পারফর্ম্যান্স দেখিয়েছে।

অতএব, এটি লক্ষ্য করা গেছে যে CogniFit-এর মাধ্যমে ব্যক্তিগতকৃত জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ পরিচালিত পরীক্ষামূলক দলটি তাদের কর্মক্ষম স্মৃতিশক্তি এবং নির্বাহী নিয়ন্ত্রণ উন্নত করেছে । এছাড়াও, প্রশিক্ষণের উপস্থাপনা বিন্যাস (iTV) বয়স্ক ব্যক্তিদের প্রশিক্ষণের জন্য একটি ভাল বিকল্প বলে মনে হচ্ছে। এইভাবে, তথ্য দেখায় যে iTV-এর মাধ্যমে সম্পাদিত জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ এই জনসংখ্যার জন্য সম্ভব এবং আরামদায়ক। এর দুর্দান্ত সামাজিক প্রভাব থাকতে পারে, কারণ আমরা জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ থেকে উপকৃত হতে পারে এমন লোকের সংখ্যা বাড়িয়ে তুলতে পারি, এর গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব থাকতে পারে।