ড্রাইভারদের জন্য অনলাইন মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ
গাড়ি চালানোর সময় ব্যবহৃত জ্ঞানীয় দক্ষতাগুলিকে উদ্দীপিত করুন। রাস্তার দৃশ্যমানতা, ঘনত্ব, প্রতিক্রিয়া সময় এবং প্রতিচ্ছবি উন্নত করুন। গাড়ি চালানোর নিরাপত্তা উন্নত করুন এবং গাড়ি চালানোর সময় দুর্ঘটনা হ্রাস করুন।
CogniFit থেকে মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলিতে অ্যাক্সেস পান
আপনার মস্তিষ্ককে চ্যালেঞ্জ করুন। প্রধান জ্ঞানীয় দক্ষতাগুলিকে উদ্দীপিত করুন, সক্রিয় করুন এবং শক্তিশালী করুন।
একটি সম্পূর্ণ ফলাফল প্রতিবেদন, প্রচেষ্টা, অগ্রগতি এবং বিবর্তন।
গাড়ি চালানোর সময় দুর্ঘটনার ঝুঁকি বাড়ানোর বিভিন্ন কারণ রয়েছে। প্রাকৃতিক বার্ধক্য বা মস্তিষ্কের রোগবিদ্যা জ্ঞানীয় পরিবর্তনের কারণ হতে পারে যা দ্রুত মূল্যায়ন করার এবং নিরাপদে এবং দক্ষতার সাথে পরিস্থিতির প্রতিক্রিয়া জানার ক্ষমতাকে হ্রাস করে।
নিরাপদ ড্রাইভিংয়ের জন্য জ্ঞানীয় স্বাস্থ্য এবং মানসিক সুস্থতা অপরিহার্য। কগনিফিটের মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ ব্যাটারি এমন একটি হাতিয়ার যা ড্রাইভিংয়ের জন্য প্রয়োজনীয় সুস্থ জ্ঞানীয় দক্ষতা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।
কর্পোরেটিভল্যান্ডিং_ড্রাইভিং-প্রশিক্ষণ_3
কর্পোরেটিভল্যান্ডিং_ড্রাইভিং-প্রশিক্ষণ_4
আপনার মস্তিষ্ককে শক্তিশালী রাখলে আপনি গাড়ি চালানোর সময় সতর্ক থাকতে পারবেন, বিপজ্জনক পরিস্থিতির মুখোমুখি হলে প্রতিক্রিয়া জানানোর সবচেয়ে কার্যকর উপায় খুঁজে বের করতে পারবেন, দুর্ঘটনা এড়াতে সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন এবং রাস্তায় দুর্ঘটনা কমাতে পারবেন। বৈজ্ঞানিক সাহিত্য দেখায় যে প্রাপ্তবয়স্ক চালকরা যারা তাদের স্মৃতিশক্তি, যুক্তি বা প্রক্রিয়াকরণের গতি উন্নত করেন তাদের নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর তুলনায় গাড়ি দুর্ঘটনা কম হয়।
নিরাপদ এবং কার্যকর ড্রাইভিং-এর জন্য সকল মস্তিষ্ক উদ্দীপনা প্রোগ্রাম এক রকম নয়। কগনিফিট একটি শীর্ষস্থানীয় বিশ্বব্যাপী হাতিয়ার, যা সারা বিশ্বের ড্রাইভিং স্কুল এবং কেন্দ্র, হাসপাতাল, বিশ্ববিদ্যালয় এবং বৈজ্ঞানিক কেন্দ্রগুলিতে ব্যবহৃত হয়।
কর্পোরেটিভল্যান্ডিং_ড্রাইভিং-প্রশিক্ষণ_7
এটা কার জন্য?
যেকোনো ব্যবহারকারী ড্রাইভিংয়ের জন্য কগনিফিট ব্রেইন ট্রেনিং প্রোগ্রাম থেকে উপকৃত হতে পারেন । এই প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামটি কিশোর থেকে শুরু করে বয়স্ক (নতুন এবং অভিজ্ঞ ড্রাইভার, সেইসাথে পেশাদার) সকল বয়সের ব্যবহারকারীদের জন্য তৈরি করা হয়েছে যারা ড্রাইভিংয়ের জন্য মৌলিক জ্ঞানীয় দক্ষতা প্রশিক্ষণ দিতে চান।
CogniFit টুলের ব্যবহারযোগ্য বিন্যাস এবং অ্যাক্সেসযোগ্যতার কারণে, এই প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামটি যে কারও জ্ঞানীয় দক্ষতা প্রশিক্ষণের জন্য কার্যকর হতে পারে, স্নায়ুবিজ্ঞানে কোনও বিশেষ প্রশিক্ষণের প্রয়োজন নেই ।
৫০ বছরের বেশি বয়সী অভিজ্ঞ ড্রাইভার : ৩০ বছরেরও বেশি সময় ধরে গাড়ি চালাচ্ছেন এমন অভিজ্ঞ ড্রাইভাররা গাড়ি চালানো সম্পর্কে অনেক কিছু জানেন। তবে পরিসংখ্যান দেখায় যে ৫০ বছরের পরে, গাড়ি দুর্ঘটনার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। এই দুর্ঘটনাগুলি ঘটে না কারণ চালক নিরাপদে গাড়ি চালাতে জানেন না, বরং মস্তিষ্কের সম্ভাব্য ঝুঁকি সনাক্ত করতে এবং দুর্ঘটনা এড়াতে যথাযথ পদক্ষেপ নিতে বেশি সমস্যা হয়।
অভিজ্ঞ চালকদের দুর্ঘটনার প্রধান কারণ হল যখন চালক সময়মতো সম্ভাব্য ঝুঁকি সনাক্ত করে কোনও পদক্ষেপ সংশোধন বা পরিবর্তন করতে সক্ষম হন না। চালকরা প্রায়শই বলেন যে অন্য গাড়ি, পথচারী, অথবা শিশু "কোথাও থেকে আবির্ভূত হয়েছে" এবং প্রতিক্রিয়া জানানোর সময় তাদের ছিল না।
নিরাপদ এবং দক্ষ ড্রাইভিং এর জন্য CogniFit ব্রেন ট্রেনিং প্রোগ্রামটি বিশেষভাবে এই চালকদের জন্য তৈরি করা হয়েছিল, কারণ এটি মস্তিষ্কের প্রধান কার্যকারিতা উন্নত করা, প্রতিচ্ছবি উন্নত করা এবং রাস্তায় যা ঘটছে তা মানসিকভাবে প্রক্রিয়া করার ক্ষমতা প্রদান করে।
যেসব চালক গাড়ি চালানোর সময় তাদের জ্ঞানীয় দক্ষতা মূল্যায়ন বা উন্নত করতে চান - কিশোর, প্রাপ্তবয়স্ক বা বয়স্কদের জন্য যারা গাড়ি চালানোর জন্য তাদের জ্ঞানীয় অবস্থা প্রস্তুত করতে চান-: যদি আপনি ড্রাইভিং সম্পর্কিত জ্ঞানীয় দক্ষতাগুলিকে উদ্দীপিত করতে চান, তাহলে এই প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামটি আপনার শক্তি এবং দুর্বলতার সাথে খাপ খাইয়ে নেবে, আপনার সময়ের সর্বাধিক ব্যবহার করতে সাহায্য করবে। এই পেশাদার যন্ত্রটি পরিমাপ করে, প্রতিক্রিয়া প্রদান করে এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করে, যা প্রতিটি সেশনের পরে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা আরও ভালভাবে বোঝা সম্ভব করে তোলে।
আপনার প্রিয়জনদের জ্ঞানীয় স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করুন - পরিবারের জন্য-: যদি আপনার সন্তান ড্রাইভিং লাইসেন্স পেতে পড়াশোনা করে, তাহলে আপনি তাদের নিরাপদ ড্রাইভিং এর জন্য প্রয়োজনীয় জ্ঞানীয় দক্ষতা উন্নত করার জন্য কাজ করতে চাইতে পারেন। CogniFit আপনার সন্তানদের (অথবা পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের) সাথে ঘরে বসেই একটি সহজে ব্যবহারযোগ্য প্ল্যাটফর্মের মাধ্যমে কাজ করা সম্ভব করে তোলে। এই প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামটি সকল বয়সের মানুষ ব্যবহার করতে পারে, যার অর্থ পুরো পরিবার তাদের জ্ঞানীয় দক্ষতা উন্নত করতে পারে।
রোগীদের সাথে জ্ঞানীয় উদ্দীপনা এবং পুনর্বাসন ব্যবহার করুন - স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের জন্য-: রোগীদের মূল্যায়ন করতে এবং তাদের গাড়ি চালানোর ক্ষমতা আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করার জন্য ডাক্তার, চিকিত্সক এবং মনোবিজ্ঞানীরা এই জ্ঞানীয় পুনর্বাসন প্রোগ্রামে আগ্রহী হতে পারেন।
ড্রাইভিং স্কুলের জন্য - আপনার ড্রাইভিং শিক্ষা ক্লাসে দক্ষতা সক্রিয় করুন এবং উন্নত করুন : ড্রাইভিং স্কুলগুলি নিরাপদ এবং দক্ষ ড্রাইভার তৈরি করতে চায় এবং দক্ষ জ্ঞানীয় দক্ষতা সম্পন্ন শিক্ষার্থী থাকা একজন শিক্ষার্থী গাড়ি চালানোর সময় কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে তা বোঝার একটি দুর্দান্ত উপায়। প্রকৃতপক্ষে, বিশ্বজুড়ে ড্রাইভিং স্কুলগুলি তাদের পাঠ্যক্রমের মধ্যে CogniFit অন্তর্ভুক্ত করেছে। ড্রাইভিং স্কুল এবং সড়ক নিরাপত্তা সম্পর্কিত পণ্যের ক্ষেত্রে ফ্রান্সের শীর্ষস্থানীয় কোম্পানি কোড রুশো, কানাডায় ওয়েস্টার্ন ইকোনমিক ডাইভারসিফিকেশন, অথবা যুক্তরাজ্যে BSM-এর ক্ষেত্রেও এটি প্রযোজ্য।
আপনার কোম্পানিতে ড্রাইভারদের জ্ঞানীয় দক্ষতা প্রশিক্ষণ - মানবসম্পদ এবং কোম্পানিগুলির জন্য-: ড্রাইভাররা বিভিন্ন কোম্পানির একটি অপরিহার্য অংশ (যেমন ভারী পরিবহন বিভাগের কোম্পানি, হোম-ডেলিভারি উপাদান সহ কোম্পানি, অথবা যাত্রী এবং গুরুত্বপূর্ণ পণ্যসম্ভারের নিরাপদ আগমন নিশ্চিত করার জন্য নিবেদিতপ্রাণ কোম্পানি), যে কারণে একজন ড্রাইভারের জ্ঞানীয় দক্ষতা বোঝা কর্মক্ষমতাকে সর্বোত্তম করে তুলতে পারে এবং দুর্ঘটনা হ্রাস করতে পারে।
একটি গবেষণা গবেষণায় স্নায়ুবিজ্ঞানগত বৈশিষ্ট্যগুলিকে উদ্দীপিত করুন এবং অধ্যয়ন করুন - গবেষক এবং বিজ্ঞানীদের জন্য-: আপনি যদি জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ এবং ড্রাইভিং সম্পর্কে আপনার গবেষণা গবেষণায় ব্যবহার করার জন্য একটি মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম খুঁজছেন, তাহলে CogniFit একটি ইন্টারেক্টিভ প্রোগ্রামের মাধ্যমে এটি করা সম্ভব করে তোলে যা আপনাকে অধ্যয়ন অংশগ্রহণকারীদের প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম পরিচালনা এবং বরাদ্দ করতে দেয়।
ড্রাইভিং এর জন্য কগনিফিট ব্রেইন ট্রেনিং প্রোগ্রাম কখন ব্যবহার করা উচিত?
ড্রাইভিং এর জন্য কগনিফিট ব্রেন ট্রেনিং প্রোগ্রাম বিভিন্ন পরিস্থিতিতে ব্যবহার করা যেতে পারে। সবচেয়ে প্রতিনিধিত্বমূলক দক্ষতাগুলির মধ্যে কিছু হল:
লোকেরা তাদের ড্রাইভিং লাইসেন্স পাচ্ছে
যারা অনেকদিন ধরে গাড়ি চালাননি
প্রাপ্তবয়স্করা যারা গাড়ি চালিয়ে যেতে চান (অথবা যাদের হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতা আছে)
মস্তিষ্কের ক্ষতির পর যারা গাড়ি চালাতে চান
যারা আঘাত-পরবর্তী মানসিক চাপ নিয়ে গাড়ি চালাতে চান
বিশেষ শিক্ষার চাহিদা সম্পন্ন ব্যক্তিরা (অটিজম, ADHD, ডিসলেক্সিয়া)
অটোমোবাইল সেক্টরের পেশাদাররা
প্রশিক্ষিত জ্ঞানীয় দক্ষতা
ড্রাইভিং একটি কঠিন কার্যকলাপ যার জন্য আমাদের জ্ঞানীয় দক্ষতা যতটা সম্ভব দক্ষ হতে হবে। ড্রাইভিং এর জন্য কগনিফিট ব্রেন ট্রেনিং প্রোগ্রাম ড্রাইভিং চাকার পিছনে আমাদের প্রয়োজনীয় অনেক জ্ঞানীয় দক্ষতার সাথে প্রশিক্ষণ দেয় এবং কাজ করে।
মনোযোগ:
উপলব্ধি:
স্মৃতি:
নির্বাহী কার্যাবলী এবং যুক্তি:
সমন্বয়:
কিভাবে আপনি আপনার জ্ঞানীয় দক্ষতা জোরদার করতে পারেন?
নিউরোপ্লাস্টিসিটি হল মৌলিক প্রক্রিয়া যা মস্তিষ্ককে পরিবেশের চাহিদার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সক্ষম করে। কগনিফিট বিভিন্ন জ্ঞানীয় দক্ষতা সক্রিয় এবং শক্তিশালী করার জন্য এই ক্ষমতা ব্যবহার করে।
এই ব্রেন ট্রেনিং প্রোগ্রাম ফর ড্রাইভিং এর মাধ্যমে, মস্তিষ্ককে নির্ধারিত নিউরাল অ্যাক্টিভেশন প্যাটার্নের প্রতি সাড়া দিতে হবে। যদি আমরা কগনিফিটের ব্যায়ামের মাধ্যমে বারবার নিউরাল প্যাটার্ন সক্রিয় করতে পারি, তাহলে আমরা মস্তিষ্ককে বিভিন্ন জ্ঞানীয় দক্ষতায় ব্যবহৃত নিউরাল সার্কিটের মধ্যে বিদ্যমান বা নতুন সিন্যাপ্সকে আরও দক্ষতার সাথে শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারি।
এই কারণেই ড্রাইভিং-এর জন্য কগনিফিট ব্রেইন ট্রেনিং প্রোগ্রামের লক্ষ্য হল স্নায়ুতন্ত্রের অভিযোজন ক্ষমতা উন্নত করা যা সেইসব চালকদের জন্য সম্ভব করে তোলে যারা জ্ঞানীয় দক্ষতা উন্নত করতে চান বা দুর্ঘটনা বা আঘাতের পরে পুনরুদ্ধার করতে চান।
কগনিফিটের মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ থেকে আপনি কী পাবেন?
প্রতিটি ব্যক্তি আলাদা, যার অর্থ প্রতিটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম প্রতিটি ব্যবহারকারীর জন্য ব্যক্তিগতকৃত হওয়া উচিত। আমরা যখন গাড়ি চালাই, তখন কিছু লোক অপ্রত্যাশিত ঘটনার প্রতি প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম হতে পারে এবং দূরত্ব অনুমান করতে সমস্যা হতে পারে, আবার অন্যদের বিপরীত সমস্যা হতে পারে । ড্রাইভিংয়ের জন্য কগনিফিট ব্রেইন ট্রেনিং প্রোগ্রাম এই পার্থক্যগুলিকে বিবেচনা করে এবং প্রতিটি ব্যবহারকারীর জন্য অভিযোজিত একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম অফার করে ।
- একটি উপযুক্ত মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম জ্ঞানীয় রিজার্ভ বৃদ্ধি করতে পারে এবং রাস্তার চাহিদার সাথে জ্ঞানীয় দক্ষতা খাপ খাইয়ে নিতে পারে । এর ফলে দুর্বল জায়গাগুলি উন্নত করা এবং চালককে আরও নিরাপদে চালানো সম্ভব হয়।
- নিউরোপ্লাস্টিসিটি সঠিক মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণের মাধ্যমে মস্তিষ্কের গঠন এবং কার্যকারিতা উন্নত করা সম্ভব করে, যা জ্ঞানীয় দক্ষতাকে সর্বোত্তম করতে সাহায্য করে।
- বয়স বাড়ার সাথে সাথে মস্তিষ্কের গঠনগত এবং কার্যকরী উভয় দিক থেকেই অবনতি হতে থাকে। তবে, সঠিক জ্ঞানীয় উদ্দীপনা এই অবনতি বিলম্বিত করতে সাহায্য করতে পারে , যার ফলে দৈনন্দিন কাজকর্ম দীর্ঘ সময়ের জন্য সহজেই করা সম্ভব হয়।
গেম এবং টাস্ক
কগনিফিট এমন একটি রিসোর্স যা বিভিন্ন ধরণের ক্রিয়াকলাপের সমন্বয়ে গঠিত। ৩০টিরও বেশি মস্তিষ্কের খেলা এবং ২০টি মূল্যায়নের কাজ এই মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামটিকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলেছে। ড্রাইভিংয়ের জন্য মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের কিছু কাজ এবং গেমের উদাহরণ এখানে আপনি পাবেন:
- ট্র্যাফিক ম্যানেজার : ব্যবহারকারীকে স্ক্রিনের স্টপলাইট পরিবর্তন করে গাড়িগুলিকে দুর্ঘটনা থেকে রক্ষা করতে হবে। এটি করার জন্য বিভক্ত মনোযোগ এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ জ্ঞানীয় দক্ষতার প্রয়োজন হবে। এই জ্ঞানীয় দক্ষতা উন্নত করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি একই সময়ে একাধিক ইন্দ্রিয়গ্রাহ্য, মোটর বা জ্ঞানীয় কার্যকলাপের প্রয়োজন এমন যেকোনো কাজ সঠিকভাবে করা সম্ভব করে তোলে, যেমন গাড়ি চালানো।
- ক্রসরোডস : এই গেমটিতে, ব্যবহারকারীকে স্ক্রিনে বলগুলিকে একে অপরের সাথে ধাক্কা লাগা থেকে বিরত রাখতে হবে। এই কাজের জন্য অনুমানের মতো জ্ঞানীয় দক্ষতার প্রয়োজন হবে, যা একটি গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা যা আমরা দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহার করি, যেমন যখন আপনাকে স্টপলাইটে থামতে হয়।
- অসাবধানতা পরীক্ষা FOCU-SHIF অসাবধানতা পরীক্ষা FOCU-SHIF ক্লাসিক কনার্স (CPT) পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছিল। এই কাজের জন্য ব্যবহারকারীকে কিছু সময় ধরে কম্পিউটার স্ক্রিনের দিকে মনোযোগ দিতে হবে। এই কাজটি সম্ভাব্য আচরণগত পরিবর্তন, যেমন আবেগপ্রবণতা, উদ্বেগ, অসাবধানতা এবং অন্যান্য বিষয় মূল্যায়ন করতে সাহায্য করবে।
- মৌমাছি বেলুন : ব্যবহারকারীকে বেলুনের উপর দিয়ে উড়ে গিয়ে বেলুনগুলো ফাটাতে হবে, বিপজ্জনক লাল অঞ্চল এবং বোমা এড়িয়ে। আরও উন্নত স্তরে, এই কাজের জন্য জ্ঞানীয় পরিবর্তন প্রয়োজন হবে। এটি দৈনন্দিন জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা, কারণ এটি আমাদের অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে সাহায্য করবে, যেমন যখন আপনি রাস্তা বন্ধ দেখতে পান।
- জেম ব্রেকার : এই গেমটিতে, ব্যবহারকারীকে স্ক্রিনের নীচের বারটি সরাতে হবে যাতে এটি বাউন্সিং বলটিকে আঘাত করে, যার ফলে এটি লাফিয়ে উঠে স্ক্রিনের ইটগুলিতে আঘাত করে। এটি করার জন্য মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে হবে, যা গাড়ি চালানোর সময় অন্যান্য গাড়ি, সাইনবোর্ড বা পেট্রোল পাম্পের উপস্থিতি সনাক্ত করার সময় গুরুত্বপূর্ণ।
- প্রিসিশন টেস্ট COOR : প্রিসিশন টেস্ট COOR উইসকনসিন কার্ড সর্টিং টেস্ট দ্বারা অনুপ্রাণিত। এই কাজটি ব্যবহারকারীর সমন্বয় দক্ষতা মূল্যায়নে সহায়তা করার জন্য তৈরি করা হয়েছিল। একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য একই সময়ে দুটি ক্রিয়া (ভিজ্যুয়াল এবং ম্যানুয়াল) একত্রিত করা গুরুত্বপূর্ণ। এই কাজের জন্য প্রতিক্রিয়া সময় খুবই গুরুত্বপূর্ণ হবে, কারণ এটি এমন একটি দক্ষতা যা এটি পরিমাপ করে।
- টেনিস বোমা : এই গেমটিতে ব্যবহারকারীকে টেনিস বল মারতে হবে এবং অন্যান্য বল এবং বোমা এড়িয়ে লক্ষ্যবস্তুতে লক্ষ্যবস্তুতে লক্ষ্যবস্তু করতে হবে। এই কার্যকলাপের সময়, আমরা আমাদের প্রতিক্রিয়া সময় ব্যবহার করব, যেমন যখন রাস্তার কোনও গর্ত মিস করার জন্য আমাদের ঘুরতে হয়।
- ওয়াক-এ-মোল : এই গেমটিতে ব্যবহারকারীকে যত দ্রুত সম্ভব লক্ষ্যবস্তুতে আঘাত করতে হবে, একই সাথে স্ক্রিনের অন্যান্য মোলগুলি এড়িয়ে চলতে হবে। এর জন্য ভিজ্যুয়াল স্ক্যানিং প্রয়োজন হবে, যা আমরা মুদি দোকানে কোনও নির্দিষ্ট জিনিস খুঁজতেও ব্যবহার করি।
- পজিশন টেস্ট VISMEM-SCAVI : এই পরীক্ষাটি ক্লাসিক টেস্ট অফ মেমোরি ম্যালিংগারিং (TOMM) দ্বারা অনুপ্রাণিত। এটি ব্যবহারকারী যে স্থানে আগে দেখেছিলেন সেখানেই উদ্দীপক স্থাপন করতে কতটা নির্ভুলতার সাথে সক্ষম তা মূল্যায়ন করে। এই কাজে, ব্যবহারকারী তাদের পালা চলাকালীন তাদের চোখ বন্ধ করে থাকবে। যখন কোনও ভিজ্যুয়াল রেফারেন্স থাকে না তখন নির্ভুলতা এবং উপলব্ধি কম থাকে। এটি করার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল স্ক্রিনে উপস্থাপিত উদ্দীপনাগুলি দৃশ্যত মনে রাখা এবং যতটা সম্ভব নির্ভুল হওয়া।
কগনিফিট অনন্য: কগনিফিট ব্যবহারের সুবিধা
কগনিফিট জ্ঞানীয় উদ্দীপনা এবং মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণের ক্ষেত্রে একটি শীর্ষস্থানীয় যন্ত্র , এবং প্রতিটি ব্যক্তির নির্দিষ্ট চাহিদার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে বহুমাত্রিক কার্যকলাপের একটি সিরিজ ব্যবহার করে। স্নায়ুবিজ্ঞান দল ড্রাইভিংয়ে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জ্ঞানীয় দক্ষতা বৃদ্ধির জন্য উদ্দীপনা পরীক্ষাগুলিকে অভিযোজিত করেছে।
ড্রাইভিংয়ের জন্য ব্রেন ট্রেনিং প্রোগ্রামের কার্যকলাপ এবং তাদের অসুবিধা ব্যবহারকারীর কর্মক্ষমতার উপর নির্ভর করে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পরিবর্তিত হবে। এর ফলে প্রতিটি নির্দিষ্ট ব্যবহারকারীর উন্নত করার জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতা এবং জ্ঞানীয় শক্তির উপর নির্ভরশীলতার উপর প্রশিক্ষণকে কেন্দ্রীভূত করা সম্ভব হয়। এভাবেই CogniFit প্রতিটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামকে প্রতিটি ব্যবহারকারীর জন্য অনন্য এবং নির্দিষ্ট করে তোলে । এই পেশাদার টুলটি প্রতিটি প্রশিক্ষণ সেশনের সময় জ্ঞানীয় স্তর পরিমাপ করে, যা কাজগুলি সামঞ্জস্য করা এবং সহায়ক এবং সঠিক প্রতিক্রিয়া প্রদান করা সম্ভব করে তোলে।
প্রতিটি প্রশিক্ষণ সেশনের পরে, আপনি জ্ঞানীয় অগ্রগতি দেখতে পারবেন এবং আপনার জ্ঞানীয় দক্ষতার স্তর পরীক্ষা করতে পারবেন। এই সিস্টেমটি সহজেই জ্ঞানীয় অগ্রগতি এবং উন্নতিগুলি বোঝা এবং দেখা সম্ভব করে তোলে।
কগনিফিটের কার্যকলাপগুলি মজাদার এবং ইন্টারেক্টিভ, যা প্রেরণা বৃদ্ধি করে এবং প্রশিক্ষণকে একটি ঝামেলার কাজ হতে বাধা দেয়। তবে, মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ এবং অন্যান্য কম্পিউটার গেমের মধ্যে পার্থক্য বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। কগনিফিটের মস্তিষ্ক উদ্দীপনা প্রোগ্রামগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে নিশ্চিত করার জন্য তৈরি করা হয়েছে যে মস্তিষ্ক তার প্রয়োজনীয় উদ্দীপনা পাচ্ছে । কগনিফিটের অন্যান্য সুবিধাও রয়েছে:
- ব্যবহার করা সহজ : CogniFit পেশাদার মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ সকল ব্যবহারকারীর নাগালের মধ্যে রাখে, যে কারণে ব্যবহারকারী ইন্টারফেসটি এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে যেকোনো বয়সের ব্যবহারকারীদের পাশাপাশি পেশাদাররাও প্রযুক্তি ব্যবস্থার কোনও পটভূমি ছাড়াই এই প্রোগ্রামটি ব্যবহার করতে পারেন। এর বিভিন্ন প্ল্যাটফর্মের সাহায্যে, CogniFit আপনার নিজস্ব বা অন্য ব্যবহারকারীর প্রশিক্ষণ দক্ষতার সাথে পরিচালনা করা সহজ করে তোলে।
- ব্যবহারকারী-বান্ধব নকশা : কগনিফিট গেম এবং মেনু উভয়ই ব্যবহারকারী-বান্ধব এবং ইন্টারেক্টিভ যা প্রশিক্ষণের অনুপ্রেরণা উন্নত করে।
- ইন্টারেক্টিভ ফর্ম্যাট : ইন্টারেক্টিভ নির্দেশাবলী কাজ বা কার্যকলাপ আরও ভালভাবে বোঝার জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশনা দেয়।
- ফলাফল সিস্টেম : কগনিফিট ফলাফল সংগ্রহ করে এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে সংরক্ষণ করে। প্রশিক্ষণের পরে, ব্যবহারকারী জ্ঞানীয় দক্ষতা আরও ভালভাবে বোঝার জন্য সহজেই স্বজ্ঞাত প্রতিক্রিয়া পেতে পারেন।
- জ্ঞানীয় বিবর্তন এবং অগ্রগতি : আপনি যেমন একদিনের প্রশিক্ষণ অধিবেশনের ফলাফল দেখতে পারেন, তেমনি আপনি পূর্ববর্তী প্রশিক্ষণ অধিবেশনের ফলাফলও দেখতে পারেন। এর ফলে অগ্রগতি এবং জ্ঞানীয় বিবর্তন সহজেই দেখা সম্ভব হয়।
- ব্যক্তিগতকৃত এবং প্রতিটি ব্যবহারকারীর জন্য অভিযোজিত : প্রতিটি প্রশিক্ষণ অধিবেশন প্রতিটি ব্যবহারকারীর চাহিদা অনুসারে অনন্য। এটি প্রতিটি ব্যবহারকারীর জ্ঞানীয় শক্তি এবং উন্নতির ক্ষেত্রগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া এবং সামঞ্জস্য করা সম্ভব করে তোলে। এটি ব্যবহারকারীর উপস্থাপন করা নির্দিষ্ট সীমাবদ্ধতার সাথেও খাপ খাইয়ে নিতে পারে।
- দূরবর্তী প্রশিক্ষণ : একটি অনলাইন টুল হিসেবে, CogniFit বিশ্বের যে কোনও জায়গায় ব্যবহার করা যেতে পারে যদি আপনার কাছে ইন্টারনেট অ্যাক্সেস সহ একটি ডিভাইস থাকে। এটি জ্ঞানীয় দূরবর্তী প্রশিক্ষণের অনুমতি দেয়, তাই পরিবারের সদস্যরা এবং পেশাদাররা ব্যবহারকারীর উপস্থিতি ছাড়াই দূরবর্তীভাবে হস্তক্ষেপ পর্যবেক্ষণ করতে পারেন।
- অনলাইন ফর্ম্যাট : এই অনলাইন টুলটি ইন্টারনেট সংযোগের মাধ্যমে বিশ্বের প্রায় যেকোনো স্থান থেকে প্রশিক্ষণ নেওয়া সম্ভব করে তোলে। এটি পরিবারের সদস্য এবং পেশাদারদের প্রশিক্ষণ তত্ত্বাবধান করা সম্ভব করে তোলে, এমনকি যখন ব্যক্তিগতভাবে দেখা করা সম্ভব হয় না।
তুমি যদি তোমার জ্ঞানীয় দক্ষতা প্রশিক্ষিত না করো তাহলে কী হবে?
মস্তিষ্ক এমন একটি অঙ্গ যা সমগ্র শরীরের মোট শক্তির ২০% ব্যবহার করে, যদিও এটি মানুষের ওজনের মাত্র ২%। প্রকৃতপক্ষে, নবজাতকদের ক্ষেত্রে, মস্তিষ্কের শক্তি ব্যয় মোট শক্তির ৬০% পর্যন্ত পৌঁছাতে পারে। এর অর্থ হল মস্তিষ্কের প্রচুর শক্তির প্রয়োজন হয়, তাই এটি যতটা সম্ভব সম্পদ সাশ্রয় করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে । এই কারণেই যখন আমাদের মস্তিষ্ক সনাক্ত করে যে আমরা একটি জ্ঞানীয় ক্ষমতা ব্যবহার করছি না, তখন এটি সেই ক্ষমতার সাথে জড়িত মস্তিষ্কের সংযোগগুলিতে কম সম্পদ অবদান রাখে, যার ফলে সংযোগটি অবনতি বা অদৃশ্য হয়ে যায়। এটি সেই জ্ঞানীয় ক্ষমতাগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে যা আমরা সবচেয়ে কম ব্যবহার করি এবং যা আমাদের কোনও সময়ে প্রয়োজন হতে পারে, যেমন গাড়ি চালানো।
অন্যদিকে, যদি আমরা পদ্ধতিগতভাবে জ্ঞানীয় ক্ষমতাকে উদ্দীপিত করি, তাহলে মস্তিষ্ক জড়িত মস্তিষ্কের সংযোগগুলিতে আরও বেশি পরিমাণে সম্পদ অবদান রাখবে , কারণ এটি বুঝতে পারবে যে এগুলি আমাদের দৈনন্দিন জীবনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। বৈজ্ঞানিক উপায়ে এই সক্রিয়করণটি সম্পাদন করার জন্য, আমরা CogniFit-এর উপর নির্ভর করতে পারি। জ্ঞানীয় উদ্দীপনায় শীর্ষস্থানীয় এই সরঞ্জামটি আমাদের প্রতিটি জ্ঞানীয় দক্ষতার জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত এবং পদ্ধতিগত মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ পরিচালনা করার সম্ভাবনা দেয়, যাতে আমরা তাদের সংযোগগুলিকে শক্তিশালী করতে পারি এবং আমাদের দৈনন্দিন জীবনে আরও দক্ষ হতে পারি, যেমন ড্রাইভিং ।
কগনিফিটের সাথে আপনার কতটা সময় ব্যয় করতে হবে?
ড্রাইভিংয়ের জন্য ব্রেন ট্রেনিং প্রোগ্রামের প্রতিটি সেশন প্রায় ১৫ থেকে ২০ মিনিট সময়ের হয়, তবে ব্যবহারকারীর পারফরম্যান্সের উপর নির্ভর করে এটি পরিবর্তিত হতে পারে। আমরা পরপর নয় এমন দিনে প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে ৩টি সেশন করার পরামর্শ দিই। কগনিফিট ব্রেন ট্রেনিং সেশনের জন্য রিমাইন্ডারও পাঠাতে পারে।
ড্রাইভিং-এর জন্য ব্রেইন ট্রেনিং প্রোগ্রামের সকল প্রশিক্ষণ অধিবেশন একই কাঠামো অনুসরণ করে। এটি দুটি জ্ঞানীয় উদ্দীপনা গেম দিয়ে শুরু হয় এবং একটি মূল্যায়ন টাস্ক দিয়ে শেষ হয় , যা প্রতিটি প্রশিক্ষণ অধিবেশনের সময় জ্ঞানীয় অগ্রগতি মূল্যায়ন করা সম্ভব করে তোলে। প্রোগ্রামটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আমাদের নির্দিষ্ট চাহিদা অনুসারে সবচেয়ে উপযুক্ত গেম এবং কাজগুলি বেছে নেবে, আমাদের কর্মক্ষমতা অনুসারে তাদের অসুবিধা সংশোধন করবে।
গ্রাহক সেবা
ড্রাইভিংয়ের জন্য ব্রেন ট্রেনিং প্রোগ্রাম কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনি আমাদের গ্রাহক পরিষেবা দলের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। আমাদের পেশাদাররা আপনার যেকোনো প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য কাজ করবেন।
বৈজ্ঞানিক তথ্যসূত্র
তথ্যসূত্র: Lubrini, G., Periáñez, JA, & Ríos-Lago, M. (2009)। প্রবর্তন a la estimulación cognitiva y la rehabilitación neuropsicológica. En Estimulación cognitiva y rehabilitación neuropsicológica (p.13)। Rambla del Poblenou 156, 08018 বার্সেলোনা: সম্পাদকীয় UOC। শাতিল ই (2013)। সম্মিলিত জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ প্রশিক্ষণ কি একাকী থেকে বেশি জ্ঞানীয় ক্ষমতা বাড়ায়? সুস্থ বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে একটি চার-শর্ত র্যান্ডমাইজড নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল। সামনে। এজিং নিউরোস্কি। 5:8। doi: 10.3389/fnagi.2013.00008Korczyn AD, Peretz C, Aharonson V, et al. - CogniFit-এর সাহায্যে কম্পিউটার ভিত্তিক জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ বয়স্কদের মধ্যে ক্লাসিক কম্পিউটার গেমের প্রভাবের চেয়ে জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা উন্নত করেছে: সম্ভাব্য, এলোমেলো, দ্বি-অন্ধ হস্তক্ষেপ অধ্যয়ন। আলঝাইমারস এবং ডিমেনশিয়া: দ্য জার্নাল অফ দ্য আলঝাইমারস অ্যাসোসিয়েশন 2007; 3(3):S171.Shatil E, Korczyn AD, Peretz C, et al. - কম্পিউটারাইজড জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ ব্যবহার করে বয়স্কদের মধ্যে জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা উন্নত করা - আলঝাইমারস এবং ডিমেনশিয়া: দ্য জার্নাল অফ দ্য আলঝাইমারস অ্যাসোসিয়েশন 2008; 4(4):T492.Verghese J, Mahoney J, Ambrose AF, Wang C, Holtzer R. - বসে থাকা বয়স্কদের চলাফেরার উপর জ্ঞানীয় প্রতিকারের প্রভাব - J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2010 Dec;65(12):1338-43. এভলিন শাতিল, জারোস্লাভা মিকুলেক্কা, ফ্রান্সেস্কো বেলোত্তি, ভ্লাদিমির বুরেস - উপন্যাস টেলিভিশন-ভিত্তিক জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ কার্যকরী স্মৃতিশক্তি এবং নির্বাহী কার্যকারিতা উন্নত করে - PLOS ONE 03 জুলাই, 2014। 10.1371/journal.pone.0101472। গার্ড টি, হোলজেল বিকে, লাজার এসডব্লিউ। বয়স-সম্পর্কিত জ্ঞানীয় অবক্ষয়ের উপর ধ্যানের সম্ভাব্য প্রভাব: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা। অ্যান এনওয়াই অ্যাকাড সায়েন্স। 2014 জানুয়ারী; 1307:89-103। doi: 10.1111/nyas.12348। 2. ভস এমডব্লিউ এবং অন্যান্য। বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ব্যায়াম প্রশিক্ষণের একটি এলোমেলো হস্তক্ষেপ পরীক্ষায় মস্তিষ্কের নেটওয়ার্কের প্লাস্টিকতা। ফ্রন্ট এজিং নিউরোসি। 2010 আগস্ট 26;2। pii: 32. doi: 10.3389/fnagi.2010.00032.Ross, L., Freed, S., Edwards, J., Phillips, C. & Ball, K. (2017) তিন বছরের ড্রাইভিং সেসেশনের উপর জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের প্রভাব: 100 জুড়ে নিয়ন্ত্রণ করা 100 জুড়ে। Gerontologist, vol. 57 (5), pp.838-846। Badenes, D., Casas, L., Aguilar, M. & Cejudo, J. (2007) ডিসক্রিমিনেশন ডি লা ভ্যালোরাসিওন দে লা ক্যাপাসিডাড ডি কনডুকেশন ডি ভেহিক্যুলোস en personas con diagnóstico de deterioro cognitivo ligero y demencia en demencia en demencias de la capacidad MAPFRE মেডিসিনা, ভলিউম। 18 (2), pp.98-107। Ball, K., Edwards, J., Ross, L. & McGwin, G. (2010) জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ বয়স্ক চালকদের মধ্যে মোটর যানবাহনের সংঘর্ষে জড়িততা হ্রাস করে। J Am Geriatr Soc, vol. 58 (11), pp.2017-2113.Alyamani, H., Alsharfan, M., Kavakli-Thorne, M. & Jahani, H. (2017) জ্ঞানীয় নমনীয়তা সমর্থন করার জন্য একটি ড্রাইভিং প্রশিক্ষণ সিস্টেমের দিকে। PACIS 2017 প্রসিডিংস, 87. গার্সিয়া, ডি. (2010) ¿Puedo conducir un automóvil, ডাক্তার? Evaluación para el manejo de automóviles en personas con discapacidad y su importancia en la rehabilitación. রেভ মেড চিলি, ভলিউম। 138, pp.243-250। Riaño, M., Raynaud, N., Díaz, E. (2017) Seguridad vial y procesos psicológicos: Acciones preventivas. Logos Ciencia & Tecnología, vol.8 (2), pp.72-81. Caamaño, M. (2009) Psicología del tránsito. মাপকাঠি প্যারা লা নির্বাচন ডি কন্ডাক্টোর সেগুরোস। Subjetividad y Processos Cognitivos, vol.13, pp.30-44.
বাংলাদেশ