CogniFit - মস্তিষ্কের খেলা: লেন স্প্লিটার

মস্তিষ্কের খেলা "লেন স্প্লিটার": এটা কী?

লেন স্প্লিটার একটি অনলাইন মস্তিষ্কের খেলা । এই গেমটিতে শীর্ষ পয়েন্ট পেতে, ব্যবহারকারীকে লেন পরিবর্তন করে এবং দুর্ঘটনা এড়িয়ে যতটা সম্ভব যানবাহন অতিক্রম করতে হবে। ব্যবহারকারী বিভিন্ন স্তরের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে গেমটি আরও চ্যালেঞ্জিং হয়ে উঠবে, ধীরে ধীরে আরও জ্ঞানীয় সম্পদের প্রয়োজন হবে।

এই মস্তিষ্কের খেলার অসুবিধা ব্যবহারকারীর প্রশিক্ষণের উপর নির্ভর করে স্বয়ংক্রিয়ভাবে সামঞ্জস্য হবে । লেন স্প্লিটার হল একটি বৈজ্ঞানিক সম্পদ যা ক্রমাগত জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা পরিমাপ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে অসুবিধা সামঞ্জস্য করে, মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণকে অপ্টিমাইজ করে। মস্তিষ্কের খেলা লেন স্প্লিটারটি শিশু, প্রাপ্তবয়স্ক এবং বয়স্কদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা প্রয়োজনীয় জ্ঞানীয় দক্ষতা প্রশিক্ষণ এবং উদ্দীপিত করতে চান ।

"লেন স্প্লিটার" নামক মস্তিষ্কের খেলাটি কীভাবে আপনার জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করতে পারে?

লেন স্প্লিটারের মতো মস্তিষ্কের গেম দিয়ে মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দেওয়ার সময়, আপনি নির্দিষ্ট স্নায়বিক প্যাটার্নগুলিকে উদ্দীপিত করেন। এই প্যাটার্নটি ধারাবাহিকভাবে পুনরাবৃত্তি এবং প্রশিক্ষণ দিলে নতুন সিন্যাপ্স এবং নিউরাল সার্কিট তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে যা দুর্বল বা ক্ষতিগ্রস্ত জ্ঞানীয় ফাংশনগুলিকে পুনর্গঠিত এবং পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম।

এই গেমটি তাদের জন্য নির্দেশিত যারা চ্যালেঞ্জ জানাতে এবং জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা উন্নত করতে চান ।

• স্থানান্তর: এই গেমের স্তরগুলি সম্পূর্ণ করার জন্য অন্যান্য চালকদের সাথে দুর্ঘটনা এড়াতে গাড়িটিকে লেন জুড়ে সরাতে হবে। এটি করার ফলে জ্ঞানীয় স্থানান্তর সক্রিয় এবং উদ্দীপিত হয় এবং এই গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা উন্নত করা আপনাকে পরিবর্তনশীল পরিস্থিতির সাথে সহজেই এবং দক্ষতার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য করতে পারে। এর ফলে আপনি যখন গাড়ি চালাচ্ছেন তখন জিপিএস অনুসরণ করে দ্রুত দিকনির্দেশনা পরিবর্তন করা সম্ভব হয়।

• অনুমান: এই গেমটিতে ব্যবহারকারীকে তার গাড়ি এবং রাস্তায় চলমান অন্যান্য যানবাহনের মধ্যে দূরত্ব মানসিকভাবে গণনা করতে হবে। লেন পরিবর্তন করা প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য ব্যবহারকারীকে গতি, চলাচল এবং সময় অনুমান করতে হবে। এটি করার ফলে অনুমানকে উদ্দীপিত এবং শক্তিশালী করা যাবে এবং এই দক্ষতা উন্নত করার ফলে দৈনন্দিন জীবনের বিভিন্ন পরিস্থিতিতে দ্রুত পূর্বাভাস দেওয়া এবং প্রতিক্রিয়া জানানো সম্ভব হবে।

• প্রতিক্রিয়া সময়: এই মস্তিষ্কের খেলাটি ব্যবহারকারীর উদ্দীপনা প্রক্রিয়াকরণ এবং প্রতিক্রিয়া করার ক্ষমতা পরীক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল, যেমন বাধা এড়ানো, অপ্রত্যাশিত পরিবর্তনের প্রতিক্রিয়া এবং প্রতিচ্ছবি পরিমার্জন করা। এই মস্তিষ্কের খেলাটি অনুশীলন করলে প্রতিক্রিয়া সময়কে উদ্দীপিত এবং প্রশিক্ষণ দেওয়া যেতে পারে এবং এই দক্ষতা উন্নত করা দৈনন্দিন পরিস্থিতিতে সহজেই প্রতিক্রিয়া জানানো সম্ভব করে তোলে। ভালো প্রতিক্রিয়া সময় প্রতিদিন দুর্ঘটনা এড়াতে সাহায্য করেছে।

• আপডেট করা: এই গেমের স্তরগুলি সম্পূর্ণ করার জন্য ব্যবহারকারীকে তাদের ভুলগুলি বুঝতে হবে এবং এটি সংশোধন করার জন্য তাদের আচরণ কীভাবে সামঞ্জস্য করতে হবে তা শিখতে হবে। কোনও দুর্ঘটনা ছাড়াই স্ক্রিনে অন্যান্য ড্রাইভারদের নিরাপদে অতিক্রম করার অর্থ দ্রুত বেশ কয়েকটি সিদ্ধান্ত নেওয়া। ব্যবহারকারীকে বিভিন্ন সম্ভাবনার মানসিকভাবে মূল্যায়ন করতে হবে এবং গতি কমানো, গতি বাড়ানো, অথবা অন্য লেনে যাওয়া ভাল কিনা তা বেছে নিতে হবে। এটি আপডেটিং সক্রিয় এবং উদ্দীপিত করবে, যা একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য প্রয়োজনে দক্ষতার সাথে কৌশল পরিবর্তন করা সম্ভব করে তোলে। এটি নতুন পরিস্থিতিতে আচরণকে খাপ খাইয়ে নিতেও সহায়তা করে।

• হাত-চোখের সমন্বয়: এই মস্তিষ্কের খেলায় ব্যবহারকারীকে তার চোখ যে তথ্য গ্রহণ করে তা একীভূত করতে হয় এবং চোখ যা দেখে তার প্রতি প্রতিক্রিয়া জানাতে একই সাথে তার হাত নাড়াতে হয়। অন্যান্য চালকদের সাথে দুর্ঘটনা এড়াতে ব্যবহারকারীকে গাড়িটি সরাতে তীরচিহ্ন ব্যবহার করতে হয়। এটি করার ফলে হাত-চোখের সমন্বয় সক্রিয় এবং শক্তিশালী হতে পারে এবং এই দক্ষতা উন্নত করার ফলে দৈনন্দিন কাজগুলি আরও দক্ষতার সাথে, আরও সহজে এবং আরও সুনির্দিষ্টভাবে করা সম্ভব হয়। উদাহরণস্বরূপ, কীবোর্ডে টেক্সটিং বা টাইপ করার সময় আমরা হাত-চোখের সমন্বয় ব্যবহার করি।

• মনোযোগী মনোযোগ: এই মস্তিষ্কের খেলাটি ব্যবহারকারীকে পর্দায় প্রদর্শিত নতুন তথ্যের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে বাধ্য করে এবং প্রাসঙ্গিক উদ্দীপনার প্রতি প্রতিক্রিয়া জানাতে অপ্রাসঙ্গিক উদ্দীপনা উপেক্ষা করে মনোযোগ পরীক্ষা করে। এটি করার ফলে মনোযোগ সক্রিয় হয় এবং উদ্দীপিত হয়, এবং এই জ্ঞানীয় দক্ষতা উন্নত করার ফলে দৈনন্দিন কার্যকলাপের সময় আরও ভাল নিয়ন্ত্রণ রাখা এবং দক্ষতার সাথে আরও দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানানো সম্ভব হয়। এটি গাড়ি চালানোর সময় আপনার পথে অন্যান্য গাড়ি বা বস্তু সনাক্ত করা সম্ভব করে তোলে।

• বাধাদান: এই মস্তিষ্কের খেলায় ব্যবহারকারীকে আবেগপ্রবণ বা স্বয়ংক্রিয় প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে হয়। যদি ব্যবহারকারী স্ক্রিনে কোনও গাড়ির পাশ দিয়ে যাচ্ছেন এবং একটি নতুন বাধা দেখা দেয়, তাহলে তাদের পরিকল্পনাটি ধীর করতে হবে এবং পরিস্থিতির জন্য আরও উপযুক্ত একটি ভাল পরিস্থিতি তৈরি না হওয়া পর্যন্ত তাদের পরিকল্পনাটি আটকাতে হবে। এটি করা বাধাদান নিয়ন্ত্রণকে উদ্দীপিত করে এবং শক্তিশালী করে, এবং এই দক্ষতা উন্নত করা ব্যবহারকারীকে তাদের আচরণকে স্ব-নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আবেগপ্রবণতা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করতে পারে। এটি তখন কার্যকর যখন আপনাকে কোনও নির্দিষ্ট পরিস্থিতির জন্য অনুপযুক্ত কিছু বলা থেকে বিরত রাখতে হবে, অথবা যখন আপনার ফোন পরীক্ষা করার পরিবর্তে আপনার বাড়ির কাজে মনোনিবেশ করার প্রয়োজন হবে।

• স্থানিক উপলব্ধি: লেন স্প্লিটারের জন্য ব্যবহারকারীকে স্ক্রিনে প্রদর্শিত বিভিন্ন বাধার দূরত্ব, আকার এবং গতি সাবধানতার সাথে গণনা করতে হবে। রাস্তায় সংঘর্ষ এড়াতে, ব্যবহারকারীকে উদ্দীপনাগুলি কোথায় অবস্থিত তা বুঝতে হবে এবং তারা কী পরিবর্তন আনতে পারে তা অনুমান করতে হবে। এই কার্যকলাপ মস্তিষ্ককে নতুন সিন্যাপ্স তৈরি করতে এবং স্থানিক উপলব্ধি পুনরুদ্ধার বা সংগঠিত করতে সক্ষম নিউরাল সার্কিটগুলিকে মাইলেনাইজ করতে সহায়তা করে। এই গুরুত্বপূর্ণ জ্ঞানীয় দক্ষতা উন্নত করার ফলে আপনার চারপাশের জিনিসগুলির অবস্থান সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা তৈরি করা সম্ভব হয়, যা বাধা অতিক্রম না করে আপনার পরিবেশে সফলভাবে এবং দক্ষতার সাথে চলাফেরা করতে সহায়তা করতে পারে।

• ভিজ্যুয়াল স্ক্যানিং: লেন স্প্লিটার মস্তিষ্কের ভিজ্যুয়াল উদ্দীপনা সনাক্ত এবং চিনতে সক্ষমতা পরীক্ষা করে। লেভেলের মধ্য দিয়ে যাওয়ার জন্য ব্যবহারকারীকে খোলা লেনটি সনাক্ত করতে হবে এবং অন্যান্য গাড়ি বা স্ক্রিনে প্রদর্শিত বাধার সাথে ধাক্কা না খেয়ে গাড়িটিকে সেই লেনে নিয়ে যেতে হবে। এটি করার ফলে তাদের ভিজ্যুয়াল স্ক্যানিং ক্ষমতা সক্রিয় এবং উদ্দীপিত হবে, যা দুর্ঘটনা ঘটানোর আগে লিখিত নথিতে কোনও শব্দ খুঁজে পেতে, ট্র্যাফিক লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে বা রাস্তায় গর্ত দেখতে সাহায্য করতে পারে।

তুমি যদি তোমার জ্ঞানীয় দক্ষতা প্রশিক্ষিত না করো তাহলে কী হবে?

মস্তিষ্ককে সম্পদ সংরক্ষণের জন্য তৈরি করা হয়েছে, যার ফলে এটি এমন সংযোগগুলি বাদ দেয় যা এটি প্রায়শই ব্যবহার করে না। এর অর্থ হল , যদি আপনি নিয়মিতভাবে একটি নির্দিষ্ট জ্ঞানীয় দক্ষতা ব্যবহার না করেন , তাহলে মস্তিষ্ক তার প্রয়োজনীয় সম্পদ পাঠানো বন্ধ করে দেবে এবং এটি ক্রমশ দুর্বল হয়ে পড়বে । এটি উক্ত ফাংশনটি ব্যবহার করার সময় আমাদের দক্ষতা কমিয়ে দেয়, যার ফলে আমরা দৈনন্দিন কাজকর্মে কম দক্ষ হয়ে পড়ি।