CogniFit - ব্রেন গেম: ট্র্যাফিক ম্যানেজার

"ট্রাফিক ম্যানেজার" মস্তিষ্কের খেলা: এটা কী?

ট্র্যাফিক ম্যানেজার হল একটি অনলাইন মস্তিষ্কের খেলা যা বিভিন্ন জ্ঞানীয় ক্ষমতা সক্রিয় করে। গেমটি এগিয়ে যাওয়ার জন্য, ব্যবহারকারীকে স্টপলাইটের আলো ব্যবহার করে কিছু যানবাহনকে চৌরাস্তা দিয়ে অতিক্রম করতে দিতে হবে এবং অন্যদের বাধা দিতে হবে। ব্যবহারকারী যত স্তরের মধ্য দিয়ে অগ্রসর হবে, গেমটি তত কঠিন হয়ে উঠবে এবং আরও জ্ঞানীয় সম্পদ ব্যবহার করা হবে।

ব্যবহারকারী যত স্তর অতিক্রম করবে, এই গেমটি তত কঠিন হয়ে উঠবে । ট্র্যাফিক ম্যানেজার হল একটি বৈজ্ঞানিক সম্পদ যা ক্রমাগত জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা পরিমাপ করার জন্য এবং কাজের অসুবিধা স্বয়ংক্রিয়ভাবে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণকে সর্বোত্তম করে তোলে। মস্তিষ্কের গেম ট্র্যাফিক ম্যানেজার শিশু, প্রাপ্তবয়স্ক এবং বয়স্কদের জন্য উপযুক্ত যারা প্রয়োজনীয় জ্ঞানীয় ক্ষমতা উদ্দীপিত করতে চান ।

"ট্রাফিক ম্যানেজার" নামক মস্তিষ্কের খেলাটি কীভাবে আপনার জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করতে পারে?

ট্র্যাফিক ম্যানেজারের মতো মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ গেমগুলি নির্ধারিত স্নায়ুতন্ত্রের ধরণগুলিকে উদ্দীপিত করে। প্রশিক্ষণের মাধ্যমে এই ধরণটির পুনরাবৃত্তি নতুন সিন্যাপ্স এবং স্নায়ুতন্ত্রের সার্কিট তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে যা দুর্বল বা ক্ষতিগ্রস্ত জ্ঞানীয় ফাংশনগুলিকে পুনর্গঠন এবং পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম।

এই গেমটি জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা উন্নত করতে চাওয়া যে কারো জন্য উপযুক্ত।

• বিভক্ত মনোযোগ: এই মস্তিষ্কের খেলায় অগ্রসর হওয়ার জন্য ব্যবহারকারীকে বিভিন্ন তথ্যের উৎস প্রক্রিয়া করতে হবে এবং একই সাথে একাধিক স্টপলাইট সমন্বয় করতে হবে। এই কার্যকলাপ বিভক্ত মনোযোগকে সক্রিয় করে। এই জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করা দৈনন্দিন জীবনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি বিভিন্ন দৈনন্দিন কার্যকলাপকে আরও দক্ষ করে তুলতে পারে, যেমন নোট লেখার সময় ক্লাসে মনোযোগ দেওয়া।

• অনুমান: এই মস্তিষ্কের খেলাটি ব্যবহারকারীর অনুমান ক্ষমতা পরীক্ষা করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। গেমটি এগিয়ে যাওয়ার জন্য, ব্যবহারকারীকে উভয় দিকে গাড়ির গতি গণনা করতে হবে যাতে দুটি গাড়ি দুর্ঘটনার হাত থেকে রক্ষা পায়। এটি করার ফলে আমাদের অনুমান ক্ষমতা সক্রিয় এবং শক্তিশালী হয়। এই গুরুত্বপূর্ণ জ্ঞানীয় দক্ষতা উন্নত করা আপনাকে আপনার দৈনন্দিন জীবনে আরও দক্ষ করে তুলতে সাহায্য করতে পারে কারণ এটি আপনাকে ভবিষ্যদ্বাণী করতে বা প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে সাহায্য করবে যখন কোনও উপলব্ধ নেই। আমরা গাড়ি থামানোর সময় বা লক্ষ্যবস্তুতে ডার্ট নিক্ষেপ করার সময় এই দক্ষতা ব্যবহার করি।

• পরিকল্পনা: যখন আপনাকে সেই সময়ে বিভিন্ন স্টপলাইটের দিকে মনোযোগ দিতে হয়, তখন দুর্ঘটনা এড়াতে আপনি কিছু নিয়ম প্রতিষ্ঠা করতে পারেন। অন্য কথায়, আপনি পরিকল্পনা করতে পারেন। এই মস্তিষ্কের খেলাটি খেলে পরিকল্পনা উন্নত হতে পারে, যা আপনাকে আপনার জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে (পরিবার, স্কুল, কর্মক্ষেত্র ইত্যাদি) প্রতিষ্ঠিত লক্ষ্য এবং নিয়মগুলি তৈরি এবং অনুসরণ করতে আরও ভাল এবং আরও দক্ষ করে তুলতে পারে।

• আপডেট: এই মস্তিষ্কের খেলার লক্ষ্য হল সংঘর্ষ এবং ট্র্যাফিক জ্যাম এড়ানো, যার অর্থ ব্যবহারকারীকে ক্রমাগত স্টপলাইট পরিবর্তন করতে সক্ষম হতে হবে। এই গেমটি খেলার সময়, ব্যবহারকারী তাদের আপডেটিং জ্ঞানীয় ক্ষমতা ব্যবহার করছেন। এই জ্ঞানীয় দক্ষতার প্রশিক্ষণ এবং উন্নতি আপনাকে দ্রুত এবং সঠিকভাবে বেশ কয়েকটি দৈনন্দিন কার্যকলাপ সম্পাদন করতে সাহায্য করতে পারে, যেমন নিশ্চিত করা যে আপনি আপনার গন্তব্যে পৌঁছানোর জন্য সঠিক পথে যাচ্ছেন।

• প্রতিক্রিয়া সময়: ব্যবহারকারীকে দুর্ঘটনাজনিত সবুজ আলো দুর্ঘটনা ঘটানোর আগে স্টপলাইটের রঙ পরিবর্তন করতে হবে। এটি করার জন্য, ব্যবহারকারীকে দ্রুত পদক্ষেপ নিতে হবে এবং উভয় ট্র্যাফিক দিকনির্দেশের দিকে মনোযোগ দিতে সক্ষম হতে হবে। এই গেমটি খেলে প্রতিক্রিয়া বা প্রতিক্রিয়ার সময় ব্যবহৃত স্নায়ু সংযোগগুলি সক্রিয় হবে এবং এই জ্ঞানীয় দক্ষতা উন্নত করার ফলে উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়া জানাতে আরও দক্ষ হওয়া সম্ভব হবে। উদাহরণস্বরূপ, হাইওয়েতে দুর্ঘটনা মোকাবেলা করার সময় আপনার দক্ষ প্রতিক্রিয়া বা প্রতিক্রিয়া সময়ের প্রয়োজন হবে।

• স্থানিক উপলব্ধি: এই মস্তিষ্কের খেলায় ব্যবহারকারীকে দুটি গাড়ির মধ্যে দূরত্ব গণনা করতে হবে যাতে তারা দুর্ঘটনার সম্মুখীন হয় কিনা তা দেখা যায়। ব্যবহারকারীকে স্ক্রিনের দুটি ভিন্ন অংশের দিকেও নজর রাখতে হবে যেখানে স্টপলাইটগুলি স্থান করে নেয়। এটি করার ফলে স্থানিক উপলব্ধি চ্যালেঞ্জ এবং প্রশিক্ষণ পাবে। এই জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করার ফলে অবস্থান এবং দূরত্ব ব্যাখ্যা করার সময় আরও দক্ষ হয়ে ওঠা সম্ভব হয়, যা একটি নির্দিষ্ট পরিবেশে মানিয়ে নেওয়ার সময় এবং অন্যদের সাথে সংঘর্ষ এড়াতে সাহায্য করতে পারে।

• চাক্ষুষ উপলব্ধি: গাড়িগুলি কোথায় আছে তা দেখা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে তারা দুর্ঘটনার সম্মুখীন হবে কিনা তা বোঝা যায়। এটি সরাসরি চাক্ষুষ উপলব্ধির উপর নির্ভর করে, যা আপনার চারপাশের জিনিসগুলির আকার, আকৃতি এবং দিকগুলি, যেমন ট্র্যাফিক সাইন বা অক্ষর, তা বলার দায়িত্বেও কাজ করে। এই জ্ঞানীয় ক্ষমতা সক্রিয় করা আপনাকে চাক্ষুষ তথ্য উপলব্ধির ক্ষেত্রে আরও সুনির্দিষ্ট হতে সাহায্য করতে পারে।

• হাত-চোখের সমন্বয়: ট্র্যাফিক ম্যানেজারকে স্টপলাইট সঠিকভাবে খুঁজে বের করার এবং ক্লিক করার সময় নির্ভুলতার প্রয়োজন হয়। এই গেমটি খেলতে হাত-চোখের সমন্বয় ব্যবহার করা হয়, যা হল জ্ঞানীয় দক্ষতা যা আপনি চোখ যা দেখেন তার উপর নির্ভর করে আপনার হাত নাড়াতে ব্যবহার করেন। এই জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করলে টাইপিং বা খেলাধুলার ক্ষেত্রে আপনার নড়াচড়া আরও প্রাধান্য পেতে পারে।

• মনোযোগ: এই মস্তিষ্কের খেলার স্তরগুলি অতিক্রম করার জন্য, ব্যবহারকারীকে অবশ্যই কোন ধরণের যানবাহন চৌরাস্তায় পৌঁছাচ্ছে তা সনাক্ত করতে হবে যাতে তারা সিদ্ধান্ত নিতে পারে যে এটিকে যেতে দেওয়া হবে নাকি স্টপলাইটে থামানো হবে। এই গেমটি খেলে মনোযোগ সক্রিয় হবে এবং উদ্দীপিত হবে। এই জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করলে আপনি আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে পারবেন, যার ফলে রাস্তা পার হওয়ার সময় গাড়ি সনাক্ত করা সহজ হবে।

• বাধা: এই গেমটি আপনার বাধা পরীক্ষা করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। ব্যবহারকারী কখনও কখনও স্টপলাইট সবুজ করে গাড়িটিকে পাশ কাটিয়ে যাওয়ার জন্য প্রলুব্ধ হতে পারে, কিন্তু অন্য দিকে গাড়িগুলি খুব দ্রুত গতিতে চলার কারণে তাকে ক্রিয়াটি বাধা দিতে হয়। এই জ্ঞানীয় ক্ষমতাকে উদ্দীপিত এবং উন্নত করা আমাদের দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপগুলিতে আরও দক্ষ হতে সাহায্য করতে পারে যার জন্য আপনাকে ইতিমধ্যেই শুরু করা কোনও ক্রিয়া বন্ধ করতে হবে, যেমন ক্রসওয়াকে গাড়ি থামানো।

• ভিজ্যুয়াল স্ক্যানিং: এই মস্তিষ্কের খেলাটি এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে যাতে ব্যবহারকারীকে স্ক্রিনে স্টপলাইট খুঁজে বের করতে হয় এবং প্রতিটি মোড়ে আসা গাড়িগুলি সনাক্ত করতে হয়। এই খেলাটি খেলে ব্যবহারকারীর ভিজ্যুয়াল স্ক্যানিং ক্ষমতা উদ্দীপিত হবে। এই জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আপনাকে আপনার চারপাশের উদ্দীপনাগুলি সঠিকভাবে এবং দক্ষতার সাথে সনাক্ত করতে দেয়, যেমন স্টপ সাইন, ক্রসওয়াক বা আপনার নোটগুলিতে লেখার একটি নির্দিষ্ট লাইন দেখা।

• প্রক্রিয়াকরণের গতি: স্টপলাইট পরিবর্তন করতে হবে কিনা তা জানতে, ব্যবহারকারীকে স্ক্রিনে বিভিন্ন যানবাহনের গতি এবং দূরত্বের উপর ভিত্তি করে দুর্ঘটনা ঘটবে কিনা তা গণনা করতে হবে। এই সবকিছু যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ঘটতে হবে যাতে ব্যবহারকারী পরিস্থিতির প্রতি প্রতিক্রিয়া জানাতে সময় পান। এই দক্ষতা অনুশীলন করলে প্রক্রিয়াকরণের গতি বৃদ্ধি পাবে, যা উদ্দীপনার দ্রুত এবং যথাযথভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে সাহায্য করতে পারে।

• স্থানান্তর: যদি আপনি দেখেন যে আপনার ধারণার চেয়েও বেশি দুর্ঘটনা ঘটছে, তাহলে কৌশল পরিবর্তন করার সময় এসেছে। এটি করার জন্য, আপনাকে মানসিকভাবে নমনীয় হতে হবে। এই মস্তিষ্কের খেলাটি খেলে আপনার জ্ঞানীয় পরিবর্তন উন্নত হতে পারে, যা আপনাকে গাড়ি চালানোর সময় সাহায্য করতে পারে এবং আপনি বুঝতে পারেন যে আপনাকে আপনার রুট পরিবর্তন করতে হবে কারণ তারা রাস্তার কাজ করছে।

তুমি যদি তোমার জ্ঞানীয় ক্ষমতাকে প্রশিক্ষিত না করো তাহলে কী হবে?

আমাদের মস্তিষ্ক সম্পদ সংরক্ষণের জন্য তৈরি, তাই যখন এমন সংযোগ থাকে যা ব্যবহার করা হচ্ছে না, তখন মস্তিষ্ক স্বয়ংক্রিয়ভাবে এটিকে বাদ দেয়। যদি একটি নির্দিষ্ট জ্ঞানীয় দক্ষতা নিয়মিতভাবে প্রশিক্ষিত না করা হয় , তাহলে মস্তিষ্ক সেই স্নায়ু সক্রিয়করণ প্যাটার্নে সম্পদ সরবরাহ করবে না, যার ফলে এটি দুর্বল থেকে দুর্বলতর হতে পারে। এর ফলে আমরা একটি নির্দিষ্ট জ্ঞানীয় ফাংশন ব্যবহার করার সময় কম সক্ষম হই, যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে কম কার্যকর করে তোলে।