CogniFit - ক্যান্ডি ফ্যাক্টরি: ব্রেন গেম

"ক্যান্ডি ফ্যাক্টরি" ব্রেন গেম: এটা কী?

ক্যান্ডি ফ্যাক্টরি একটি মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ খেলা । খেলাটিতে এগিয়ে যাওয়ার জন্য, আমাদের সংশ্লিষ্ট কাগজের ব্যাগগুলিতে মিষ্টিগুলি প্রবেশ করাতে হবে এবং তারপরে প্রতিটি ব্যাগে দেখানো মিষ্টিগুলির মধ্যে কোনটি আমরা সদ্য সংরক্ষিত মিষ্টিগুলির সাথে মেলে তা সনাক্ত করতে হবে। তবে, এই মানসিক প্রশিক্ষণ খেলার জটিলতার মাত্রা বাড়ার সাথে সাথে জ্ঞানীয় চাহিদাও বৃদ্ধি পাবে।

এই অনলাইন মস্তিষ্কের খেলায় প্রশিক্ষিত আপনার জ্ঞানীয় দক্ষতা উন্নত করার সাথে সাথে এটিও আপনার সাথে এগিয়ে যাবে । ক্যান্ডি ফ্যাক্টরি হল একটি বৈজ্ঞানিক সম্পদ যা ক্রমাগত কর্মক্ষমতা পরিমাপ করে এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে অসুবিধা নিয়ন্ত্রণ করে যাতে ব্যবহারকারী প্রতিটি প্রশিক্ষণ সেশন থেকে সর্বাধিক সুবিধা পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করে। মাইন্ড গেম ক্যান্ডি ফ্যাক্টরি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপযুক্ত এবং প্রয়োজনীয় জ্ঞানীয় দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে ।

"ক্যান্ডি ফ্যাক্টরি" নামক মস্তিষ্কের খেলাটি কীভাবে আপনার জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করতে পারে?

ক্যান্ডি ফ্যাক্টরির মতো মস্তিষ্কের গেমের প্রশিক্ষণ নির্দিষ্ট স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে। ধারাবাহিক প্রশিক্ষণের মাধ্যমে এই প্যাটার্নের পুনরাবৃত্তি নতুন সিন্যাপ্স এবং স্নায়ুতন্ত্রের সৃষ্টি উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে যা ক্ষতিগ্রস্ত বা দুর্বল জ্ঞানীয় ফাংশনগুলিকে পুনর্গঠন এবং পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম।

এই মস্তিষ্কের খেলাটি যে কেউ তাদের জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা পরীক্ষা এবং উন্নত করতে চাইলে খেলতে পারে।

• স্বীকৃতি: এই মস্তিষ্কের খেলায়, আমাদের চিহ্নিত করতে হবে যে প্রদর্শিত উদ্দীপকগুলির মধ্যে কোনটি পূর্বে একই জায়গায় উপস্থিত হয়েছিল। এটি আমাদের স্বীকৃতিকে একটি জ্ঞানীয় দক্ষতা হিসাবে ব্যবহার করে। আমাদের স্বীকৃতি শক্তিশালী করার ফলে আমাদের স্মৃতিতে সংরক্ষিত তথ্য পুনরুদ্ধার করা সহজ হয়। এটি অনেকটা বহুনির্বাচনী পরীক্ষার মতো, যেখানে আমাদের অধ্যয়ন করা সঠিক তথ্য সনাক্ত করতে হয়।

• ভিজ্যুয়াল স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি: এই মানসিক খেলার কাজগুলি সম্পাদন করার জন্য আমাদের দেখানো চিত্রগুলি অল্প সময়ের জন্য মনে রাখতে হবে। ক্যান্ডি ফ্যাক্টরির সময় এই তথ্য ধরে রাখার মাধ্যমে আমরা আমাদের ভিজ্যুয়াল স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিকে উদ্দীপিত করব। এই ক্ষমতার দুর্বল অবস্থা তথ্য ধরে রাখা অত্যন্ত কঠিন করে তুলবে, এমনকি অল্প সময়ের জন্যও। আমরা একাডেমিক সেটিংসে ভিজ্যুয়াল স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি ব্যবহার করি যাতে ব্ল্যাকবোর্ডে মুছে ফেলার আগে বা স্লাইডে পাস করার আগে কী লেখা ছিল তা মনে রাখা যায়।

• স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি: আমাদের যে তথ্য মনে রাখা প্রয়োজন তা কেবল অল্প সময়ের জন্য আমাদের কাজে লাগবে, তাই আমরা পরে তা ভুলে যেতে পারি (আসলে, পরবর্তী তথ্যে যাতে হস্তক্ষেপ না হয় তার জন্য আমাদের এটি ভুলে যেতে হবে)। এর জন্য, আমরা আমাদের স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি ব্যবহার করব, যা এই মানসিক খেলা অনুশীলনের মাধ্যমে উদ্দীপিত করা যেতে পারে। ভালো স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি আপনাকে অল্প সময়ের জন্য বিভিন্ন ধরণের তথ্য সংরক্ষণ করতে দেয়। এটি এমন একটি জ্ঞানীয় দক্ষতা যা আমরা সংক্ষিপ্তভাবে কিছু পড়ার সময় ব্যবহার করি।

• ধ্বনিগত স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি: স্ক্রিন ইমেজ থেকে প্রাপ্ত ধ্বনিগত তথ্য মানসিকভাবে পুনরাবৃত্তি করা কার্যকলাপের জন্য খুবই সহায়ক হবে। উপস্থাপিত উদ্দীপকের নাম এবং বৈশিষ্ট্যগুলি ধরে রাখলে আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অন্যান্য তথ্য, যেমন কেনাকাটার তালিকার জিনিসপত্র বা ফোন নম্বর, ধরে রাখা সহজ হতে পারে।

• অ-মৌখিক স্মৃতি: এই মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ খেলায় আমাদের প্রদর্শিত উদ্দীপনা এবং সেগুলি কোথায় প্রদর্শিত হয় তা মুখস্থ করতে হবে, তাই সেগুলি ধরে রাখার জন্য আমাদের অ-মৌখিক স্মৃতির প্রয়োজন হবে। ক্যান্ডি ফ্যাক্টরি অনুশীলনের মাধ্যমে আমরা এই জ্ঞানীয় দক্ষতাকে আরও শক্তিশালী করছি। উন্নত অ-মৌখিক স্মৃতি শব্দবিহীন তথ্য শেখা এবং মনে রাখা সহজ করে তোলে। ডায়াগ্রামে অধ্যয়ন করা তথ্য অ্যাক্সেস করার সময় বা অঙ্কন করার সময় এটি খুবই কার্যকর।

• প্রতিক্রিয়া সময়: মুখস্থ করার এবং উত্তর দেওয়ার সময় সীমিত, তাই আমাদের দ্রুত কাজ সম্পাদন করতে হবে এবং উত্তর দিতে হবে। অতএব, এই মানসিক খেলার প্রশিক্ষণ আমাদের প্রতিক্রিয়া বা প্রতিক্রিয়া সময় উন্নত করতে কার্যকর হতে পারে। এটি আমাদের অপ্রত্যাশিত ঘটনার প্রতি আরও দক্ষতার সাথে প্রতিক্রিয়া জানাতে সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ, ক্লাসে, আমরা শিক্ষকের প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সময় এটি ব্যবহার করি।

• মনোযোগ: আমাদের দেখানো উদ্দীপকের উপর মনোযোগ দিতে হবে এবং তারপর স্ক্রিনে এটি সনাক্ত করতে হবে, যার জন্য আমরা আমাদের মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে হবে। উপযুক্ত স্তরে ক্যান্ডি ফ্যাক্টরি খেলা আমাদের এই জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। প্রাসঙ্গিক উদ্দীপকের দিকে আমাদের মনোযোগ সহজে পরিচালিত করার জন্য আমাদের মনোযোগকে শক্তিশালী করা গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের দৈনন্দিন জীবনে, আমরা যখন ক্লাসে আমাদের যা বলা হয় তা শুনি বা যখন আমরা কোনও পাঠে মনোনিবেশ করি তখন আমরা ক্রমাগত মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করি।

• হাত-চোখের সমন্বয়: এই মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ খেলায় আমাদের উপযুক্ত উদ্দীপক নির্বাচন করতে হবে এবং তারপর এটি সংশ্লিষ্ট পাত্রে রাখতে হবে। এই নড়াচড়ার জন্য, আমরা আমাদের হাত-চোখের সমন্বয় ব্যবহার করি। এই জ্ঞানীয় ক্ষমতা ক্যান্ডি ফ্যাক্টরির মাধ্যমে প্রশিক্ষিত করা যেতে পারে এবং এটি আমাদের আরও বেশি করে ম্যানুয়াল কার্যকলাপ সম্পাদন করতে সাহায্য করে। আমরা এই জ্ঞানীয় দক্ষতা ব্যবহার করি, উদাহরণস্বরূপ, হোয়াইটবোর্ড থেকে তথ্য আমাদের নোটবুকে অনুলিপি করার সময়।

• স্থানান্তর: এই খেলায় পূর্ববর্তী তথ্য উপেক্ষা করে বিভিন্ন তথ্য মুখস্থ করতে হবে। বিভিন্ন উদ্দীপনার প্রতি আমাদের প্রতিক্রিয়া খাপ খাইয়ে নেওয়ার ক্ষমতা হল আমরা যাকে জ্ঞানীয় নমনীয়তা বা স্থানান্তর বলি তার একটি অংশ। ক্যান্ডি ফ্যাক্টরি খেলে এই জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করা সম্ভব। একটি অনুন্নত জ্ঞানীয় নমনীয়তা বা স্থানান্তর আমাদের পরিবেশের পরিবর্তন এবং চাহিদার সাথে সঠিকভাবে খাপ খাইয়ে নিতে বাধা দেবে।

• চাক্ষুষ উপলব্ধি: বিভিন্ন উদ্দীপককে বিভ্রান্ত না করার জন্য আমাদের তাদের আকৃতি এবং রঙ উভয়ই উপলব্ধি করতে হবে এবং পার্থক্য করতে হবে। চাক্ষুষ উপলব্ধি এটির যত্ন নেয় এবং যদি আমরা এই মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণের খেলাটি সঠিকভাবে খেলি তবে এটি প্রশিক্ষিত হতে পারে। আমাদের চারপাশের উদ্দীপকগুলির বিশদ উপলব্ধি করার জন্য ভাল চাক্ষুষ উপলব্ধি অপরিহার্য। এই জ্ঞানীয় ক্ষমতাটিই আমরা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে কোন বই খুলতে হবে বা আমাদের ফোনকে অন্যদের থেকে আলাদা করতে ব্যবহার করি।

তুমি যদি তোমার জ্ঞানীয় দক্ষতা প্রশিক্ষিত না করো তাহলে কী হবে?

মস্তিষ্ককে সম্পদ সংরক্ষণের জন্য তৈরি করা হয়েছে, যার কারণে এটি যেসব স্নায়ু সংযোগ ব্যবহার করে না তা বাদ দিতে থাকে। এই কারণেই যদি একটি নির্দিষ্ট জ্ঞানীয় দক্ষতা নিয়মিতভাবে ব্যবহার না করা হয় , তাহলে মস্তিষ্ক স্নায়ু সক্রিয়করণ প্যাটার্নে সম্পদ পাঠাবে না এবং এটি ক্রমশ দুর্বল হয়ে পড়বে । এর ফলে জ্ঞানীয় দক্ষতা কম কার্যকর এবং দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহার করা আরও কঠিন হয়ে পড়বে।