CogniFit - জিগস: ব্রেন গেম

মস্তিষ্কের খেলা "জিগস": এটা কি?

জিগস একটি মস্তিষ্কের খেলা যা বিভিন্ন জ্ঞানীয় দক্ষতাকে উদ্দীপিত করে। খেলায় এগিয়ে যাওয়ার জন্য, আমাদের টাইলসগুলিকে তাদের আসল আকারে ফিরিয়ে আনতে হবে। তবে, এই মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ গেমের জটিলতার মাত্রা বাড়ার সাথে সাথে জ্ঞানীয় চাহিদাও বৃদ্ধি পাবে।

এই মস্তিষ্কের খেলাটি প্রতিটি ব্যবহারকারীর প্রশিক্ষণের স্তরের সাথে স্বয়ংক্রিয়ভাবে সামঞ্জস্যপূর্ণ হবে । জিগস একটি বৈজ্ঞানিক সম্পদ যা ব্যবহারকারীর কর্মক্ষমতা এবং অগ্রগতি ক্রমাগত পরিমাপ করার জন্য এবং প্রতিটি ব্যবহারকারীর সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণকে সর্বোত্তম করে তোলে। মস্তিষ্কের খেলা জিগস শিশু, প্রাপ্তবয়স্ক এবং বয়স্কদের জন্য উপযুক্ত যারা তাদের প্রয়োজনীয় জ্ঞানীয় ক্ষমতা উদ্দীপিত করতে আগ্রহী ।

"জিগস" নামক মস্তিষ্কের খেলাটি কীভাবে আপনার জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করতে পারে?

জিগস-এর মতো মস্তিষ্কের খেলা দিয়ে আপনার মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দিলে নির্দিষ্ট স্নায়ুতন্ত্রের ধরণ উদ্দীপিত হয়। প্রশিক্ষণ এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে এই ধরণটির পুনরাবৃত্তি নতুন সিন্যাপ্স এবং স্নায়ুতন্ত্রের সার্কিট তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে যা দুর্বল বা ক্ষতিগ্রস্ত জ্ঞানীয় ফাংশনগুলিকে পুনর্গঠন এবং পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম।

এই গেমটি তাদের জন্য যারা চ্যালেঞ্জ জানাতে এবং জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা উন্নত করতে চান ।

• ভিজ্যুয়াল স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি: মূল চিত্রটি মনে রাখলে বা এটিকে এলোমেলো করার জন্য নেওয়া পদক্ষেপগুলি আমাদের পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনার সুযোগ করে দেবে। এই তথ্য ধরে রাখার জন্য, আমরা আমাদের ভিজ্যুয়াল স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি ব্যবহার করি। জিগস খেলার মাধ্যমে এই জ্ঞানীয় দক্ষতাকে উদ্দীপিত করা সম্ভব। একটি ভাল ভিজ্যুয়াল স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি আপনাকে স্বল্প সময়ের জন্য ভিজ্যুয়াল তথ্য ধরে রাখতে দেয়। আমরা আমাদের দৈনন্দিন জীবনেও এই জ্ঞানীয় দক্ষতা ব্যবহার করি, উদাহরণস্বরূপ যখন আমরা একটি বাক্যের শুরুটি মনে রাখি তখন এর সম্পূর্ণ অর্থ বোঝার জন্য।

• স্থানিক উপলব্ধি: এই মস্তিষ্কের খেলায় আমরা আমাদের স্থানিক উপলব্ধি ব্যবহার করি ছবির কোন অংশ গ্রিডের কোন বিন্দুতে যায় তা নির্ধারণ করে। আমাদের স্থানিক উপলব্ধি উন্নত করা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে সাহায্য করে, উদাহরণস্বরূপ যখন আমরা অন্য লোকেদের সাথে ধাক্কা না খেয়ে রাস্তায় হাঁটছি।

• পরিকল্পনা: এই মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ খেলার বিভিন্ন স্তর সম্পূর্ণ করার জন্য পরিকল্পনা একটি অপরিহার্য জ্ঞানীয় দক্ষতা, কারণ নির্দিষ্ট সংখ্যক ধাপে ধাঁধাটি সমাধান করা প্রয়োজন এবং পরিকল্পনা আমাদের এটি সমাধানের সংক্ষিপ্ততম উপায় খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে। একটি ভাল পরিকল্পনা দক্ষতা আমাদের সম্পদের অগ্রাধিকার এবং আরও ভাল ব্যবহার করার জন্য উপকারী হতে পারে। এটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অনেক ক্রিয়াকলাপের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেমন আমাদের দিনটি সাজানো, আমাদের কাজের চাপ ইত্যাদি।

• অ-মৌখিক স্মৃতি: জিগসকে পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনার জন্য আপনি যে পদক্ষেপগুলি নিয়েছেন তার ক্রম মনে রাখা এটিকে কীভাবে আবার একত্রিত করতে হবে তা জানার জন্য সহায়ক হবে। আমরা যখন কোনও রুট বা স্বয়ংক্রিয় পদক্ষেপের একটি সিরিজ শিখি যা কোনও কার্যকলাপ সম্পাদন করার জন্য আমাদের অনুসরণ করতে হয় তখন আমরা এই জ্ঞানীয় ক্ষমতা ব্যবহার করি।

• প্রাসঙ্গিক স্মৃতি: মূল চিত্র রচনাটি মনে রাখা জিগস সমাধানের জন্য কার্যকর। আমাদের কাছে তথ্য কীভাবে উপস্থাপন করা হয় তা মনে রাখা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে কার্যকর, উদাহরণস্বরূপ, আমাদের তথ্যের উৎস নির্ভরযোগ্য কিনা তা মনে রাখা।

• আপডেট: মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ গেম জিগস- এ নিশ্চিত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা সঠিক পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করছি, যাতে আমরা বিভ্রান্ত না হই কারণ আমাদের যতটা সম্ভব কম ধাপে ধাঁধাটি সমাধান করতে হবে। এই গেমটি আমাদের আপডেট করার দক্ষতাকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে। আমাদের আচরণ আমাদের নির্ধারিত লক্ষ্যের দিকে লক্ষ্য রেখে চলছে তা নিশ্চিত করার জন্য এই জ্ঞানীয় ক্ষমতাটি ভাল অবস্থায় থাকা অপরিহার্য।

• চাক্ষুষ উপলব্ধি: প্রাথমিক চিত্র বা আমাদের চাক্ষুষ উপলব্ধি চিনতে পারলে আমরা ধাঁধা সমাধান করতে পারি। জিগস খেলা আমাদের চাক্ষুষ উপলব্ধি উদ্দীপিত করে যা আমাদের পরিচিত বস্তু, মুখ বা অক্ষর চিনতে সাহায্য করতে পারে।

তুমি যদি তোমার জ্ঞানীয় দক্ষতা প্রশিক্ষিত না করো তাহলে কী হবে?

মস্তিষ্ক সম্পদ সংরক্ষণের জন্য তৈরি, যার ফলে এটি যেসব স্নায়ু সংযোগ ব্যবহার করে না তা বাদ দেয়। এই কারণেই যদি একটি নির্দিষ্ট জ্ঞানীয় দক্ষতা নিয়মিতভাবে ব্যবহার না করা হয় , তাহলে মস্তিষ্ক স্নায়ু সক্রিয়করণ প্যাটার্নে সম্পদ পাঠাবে না এবং এটি ক্রমশ দুর্বল হয়ে পড়বে । এর ফলে জ্ঞানীয় দক্ষতা কম কার্যকর এবং দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহার করা আরও কঠিন হয়ে পড়বে।