ধ্বনিগত স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি (PSTM)
জ্ঞানীয় ক্ষমতা
ধ্বনিগত স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি এবং অন্যান্য জ্ঞানীয় ক্ষমতার জন্য একটি সম্পূর্ণ জ্ঞানীয় মূল্যায়নের অ্যাক্সেস পান
পরিবর্তন বা ঘাটতির উপস্থিতি সনাক্ত করুন এবং মূল্যায়ন করুন
ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার ধ্বনিগত স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিশক্তি এবং অন্যান্য জ্ঞানীয় কার্যাবলীকে উদ্দীপিত এবং উন্নত করুন।
শব্দতাত্ত্বিক স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি , যা প্রতিধ্বনি স্মৃতি নামেও পরিচিত, এটি সংবেদনশীল স্মৃতি নিবন্ধগুলির মধ্যে একটি। এই ধরণের সংবেদনশীল স্মৃতি সংক্ষিপ্ত, তবে মস্তিষ্কের আঘাতের প্রতিরোধী। যারা গুরুতর স্মৃতিভ্রংশ রোগে ভোগেন তাদের এই ধরণের সংবেদনশীল স্মৃতি এখনও সক্রিয় থাকে।
ধ্বনিগত স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি, বা প্রতিধ্বনিমূলক স্মৃতি, এমন একটি উপাদান যা আমাদের সংবেদনশীল স্মৃতি তৈরি করে যা আমাদের পরিবেশ থেকে প্রাপ্ত সমস্ত স্বল্পমেয়াদী ধ্বনিতাত্ত্বিক তথ্যের জন্য দায়ী । বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে এই সিস্টেমটি ভিজ্যুয়াল মেমোরির তুলনায় দীর্ঘ সময়ের জন্য (গড়ে 3-4 সেকেন্ড) বেশি পরিমাণে তথ্য সংরক্ষণ করতে পারে।
ধ্বনিতাত্ত্বিক স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিতে একটি তথ্য ভাণ্ডার থাকে যা ধ্বনিতাত্ত্বিক তথ্য রেকর্ড করে, যা পূর্ব-শ্রেণীবদ্ধ, উচ্চ ক্ষমতাসম্পন্ন এবং সীমিত স্থায়িত্বের। অর্থাৎ, স্বল্পমেয়াদী ধ্বনিতাত্ত্বিক স্মৃতি আক্ষরিক অর্থে ইনপুট বা শব্দ উদ্দীপক থেকে তথ্য প্রক্রিয়াকরণের আগে ধরে রাখে।
এই উদ্দীপনা স্বয়ংক্রিয়ভাবে কেন্দ্রীয় শ্রবণ প্রক্রিয়াকরণ যন্ত্রে যাবে, যা শব্দ থেকে মানসিক ধারণায় বৈদ্যুতিক সংকেত পরিবর্তনের দায়িত্বে থাকে, এক ধরণের শব্দ চিত্র তৈরি করে, যা আমরা অল্প সময়ের জন্য আমাদের মস্তিষ্কে সংরক্ষণ করতে পারি। শ্রবণ উদ্দীপনার পরের অল্প সময়ের মধ্যেই শব্দ চিত্রটি পুনরায় দেখানো যেতে পারে।
সংবেদনশীল স্মৃতি প্রাথমিক শ্রবণ কর্টেক্সে পরিমাপ করা হয়। এই ধ্বনিগত স্মৃতি সঞ্চয়ের ক্ষেত্রটি মস্তিষ্কের বিভিন্ন অঞ্চল জুড়ে বিস্তৃত কারণ এর জন্য বিভিন্ন প্রক্রিয়ার প্রয়োজন হয়। এই মস্তিষ্কের বেশিরভাগ অঞ্চল প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সে (PFC) অবস্থিত, যেখানে নির্বাহী এবং মনোযোগ নিয়ন্ত্রণও পর্যবেক্ষণ করা হয়।
ধ্বনিগত স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি বা প্রতিধ্বনি স্মৃতির উদাহরণ
- যার সাথে তুমি এইমাত্র দেখা করেছো তার নাম মনে রেখো।
- তোমাকে দেওয়া একটি টেলিফোন নম্বর বলো।
- তোমাকে যে ঠিকানাটি দেওয়া হয়েছে তা মনে রেখো।
- প্রতিযোগিতার সময় রেডিও শুনুন, উত্তরটি মনে রাখুন, এবং আপনার উত্তর দেওয়ার জন্য নম্বরে কল করুন।
- কারো কণ্ঠস্বর মনে রেখো
ধ্বনিগত স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি বা শ্রবণ প্রক্রিয়াকরণের ঘাটতির সাথে সম্পর্কিত ব্যাধি বা প্যাথলজি
প্রতিধ্বনি বা ধ্বনিতাত্ত্বিক স্মৃতি প্রক্রিয়াকরণে অসুবিধা বা সমস্যা দেখা দেওয়া ভাষা প্রক্রিয়াকরণ ব্যাধির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে, কারণ এই শিশুদের ভাষা অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় শব্দ এবং শব্দগুলি পুনরাবৃত্তি করতে অসুবিধা হবে। এই ঘাটতিগুলি ছাড়াও, এটি প্রায়শই পড়ার সমস্যা, ADHD , অর্জিত ডিসলেক্সিয়া এবং ডিসক্যালকুলিয়ার সাথে সম্পর্কিত। প্রতিধ্বনি বা ধ্বনিতাত্ত্বিক স্বল্পমেয়াদী স্মৃতির সমস্যাযুক্ত শিশুদের সাধারণত মনোযোগ দিতে এবং মৌখিকভাবে প্রাপ্ত তথ্য মনে রাখতে সমস্যা হয়।
- শব্দগত স্মৃতিশক্তির ঘাটতিযুক্ত শিশুদের একাধিক ধাপ বিশিষ্ট কাজ করতে সমস্যা হয়।
- তাদের শোনা তথ্য চিনতে এবং প্রক্রিয়াজাত করতে আরও সময় প্রয়োজন।
- নিম্ন শিক্ষাগত পারফরম্যান্সের সাথে ধ্বনিগত প্রক্রিয়াকরণের অভাবও জড়িত থাকতে পারে।
- আচরণগত সমস্যা থাকা খুবই সাধারণ। প্রক্রিয়াকরণ বা স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিশক্তির ঘাটতির কারণে শিশু হতাশ হয়ে পড়ে এবং অযোগ্য বোধ করতে পারে।
- যেসব শিশুদের স্মৃতিশক্তির ঘাটতি রয়েছে তাদের ভাষাগত সমস্যা দেখা দেয় (উদাহরণস্বরূপ, তাদের শব্দভান্ডার বিকাশে, ভাষা বুঝতে, নতুন ভাষা শেখায় সমস্যা হতে পারে...)।
- শব্দের বানান, লেখা বুঝতে অসুবিধা ইত্যাদি।
প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে , আমরা মস্তিষ্কের আঘাত , মাথার আঘাত এবং ডোরসোল্যাটারাল - প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স এবং টেম্পোরোপ্যারিয়েটাল কর্টেক্সে ক্ষত সহ ধ্বনিগত স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি সমস্যা খুঁজে পেতে পারি।
ধ্বনিগত স্বল্পমেয়াদী স্মৃতির সমস্যাগুলি আপনি কীভাবে মূল্যায়ন করতে পারেন?
একটি সম্পূর্ণ স্নায়ু-মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়নের মাধ্যমে, একজন ব্যবহারকারীর স্বল্পমেয়াদী ধ্বনিতাত্ত্বিক বা প্রতিধ্বনিগত স্মৃতি দক্ষতার সাথে এবং সঠিকভাবে পরিমাপ করা সম্ভব।
জ্ঞানীয় স্তর মূল্যায়নের জন্য কম্পিউটারাইজড নিউরোসাইকোলজিক্যাল ব্যাটারি মূল্যায়ন , অথবা জ্ঞানীয় মূল্যায়ন ব্যাটারি (CAB)® আমাদের ব্যবহারকারীর সাধারণ জ্ঞানীয় স্তর সঠিকভাবে পরিমাপ করতে দেয় এবং প্রতিধ্বনি স্মৃতি পরিমাপের জন্য বেশ কয়েকটি জ্ঞানীয় পরীক্ষা রয়েছে।
ধ্বনিতাত্ত্বিক বা প্রতিধ্বনিগত স্মৃতি মূল্যায়নের জন্য ব্যবহৃত কাজের ব্যাটারিটি রে (১৯৬৪) এর একটি ক্লাসিক পরীক্ষা রে অডিটরি ভার্বাল লার্নিং টেস্ট (RAVLT) দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়েছিল। ধ্বনিতাত্ত্বিক স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি পরিমাপকারী কাজগুলি ব্যবহারকারীর শ্রবণ উদ্দীপনা ব্যাখ্যা করার ক্ষমতা মূল্যায়ন করার চেষ্টা করে। এই কাজের জন্য ব্যবহারকারীকে প্রদত্ত তথ্যের অর্থ বের করতে হবে এবং সংশ্লিষ্ট ক্রিয়াটি সম্পন্ন করার জন্য অবিলম্বে বার্তাটি বুঝতে হবে।
সিকোয়েন্সিং টেস্ট WOM-ASM হল একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষা যা কেবল ধ্বনিগত স্বল্পমেয়াদী স্মৃতির মূল্যায়ন করে না, বরং পরিকল্পনা, চাক্ষুষ স্মৃতি, স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি, স্থানিক উপলব্ধি, প্রতিক্রিয়া সময়, কাজের স্মৃতি এবং প্রক্রিয়াকরণের গতিও মূল্যায়ন করে।
ধ্বনিগত স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিশক্তি উন্নত করা কি সম্ভব?
অবশ্যই। ধ্বনিগত স্মৃতিশক্তি উন্নত করার মূল চাবিকাঠি হলো স্মৃতিশক্তি এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করা , যা এটিকে যতটা সম্ভব দক্ষ করে তুলতে সাহায্য করে।
কগনিফিটের ধ্বনিগত স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিশক্তিকে উদ্দীপিত এবং প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য একাধিক ধরণের ব্যায়াম রয়েছে। যদি স্নায়ুবিজ্ঞান আমাদের মস্তিষ্কের প্লাস্টিসিটি সম্পর্কে কিছু দেখিয়ে থাকে, তা হল আমরা যত বেশি নিউরাল সার্কিট ব্যবহার করি, এটি তত শক্তিশালী হয়, যার অর্থ হল ধ্বনিগত প্রক্রিয়াকরণে ব্যবহৃত সার্কিটগুলিও উন্নত করা যেতে পারে।
CogniFit-এর স্নায়ু-মনোবিজ্ঞান মূল্যায়নের মাধ্যমে, আমরা ধ্বনিগত স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি পরিমাপ করব এবং সংগৃহীত ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, আমরা ধ্বনিগত স্মৃতি উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা ব্যক্তিগতকৃত জ্ঞানীয় অনুশীলন সহ একটি সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম তৈরি করব।
কগনিফিটের নিউরোসাইকোলজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট প্রোগ্রামটি স্নায়ুবিজ্ঞানী এবং জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞানীদের একটি সম্পূর্ণ দল দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে যারা মস্তিষ্কের প্লাস্টিসিটি এবং নিউরোজেনেসিসের প্রক্রিয়াগুলি অধ্যয়ন করে। ধ্বনিগত স্বল্পমেয়াদী স্মৃতির সাথে সম্পর্কিত জ্ঞানীয় দক্ষতাগুলিকে উদ্দীপিত করার জন্য আপনার সপ্তাহে মাত্র 15 মিনিট, সপ্তাহে 2-3 বার প্রয়োজন।
এই প্রোগ্রামটি অনলাইনে পাওয়া যাচ্ছে । বিভিন্ন ইন্টারেক্টিভ অনুশীলনগুলি মজাদার মানসিক খেলা হিসেবে উপস্থাপন করা হয়েছে যা অনলাইনে খেলা যায়। প্রতিটি সেশনের পর, কগনিফিট প্রতিটি ব্যবহারকারীর জ্ঞানীয় অবস্থা সম্পর্কে একটি বিস্তারিত প্রতিবেদন প্রদান করবে।
CogniFit-এর অনলাইন ব্যায়ামের ভরপুর ব্যবহার নতুন সিন্যাপ্স এবং নিউরাল সার্কিট তৈরি করতে সাহায্য করে যা আপনার দুর্বলতম জ্ঞানীয় ক্ষেত্রগুলির কার্যকারিতা পুনর্গঠন এবং পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম, যার মধ্যে রয়েছে ধ্বনিগত স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি।
বাংলাদেশ