দৃশ্যক্ষেত্রের প্রস্থ
আমাদের দৃষ্টি ব্যবস্থার একটি মৌলিক বৈশিষ্ট্য
দৃষ্টিভঙ্গি মূল্যায়নের জন্য জ্ঞানীয় পরীক্ষার একটি সম্পূর্ণ ব্যাটারিতে অ্যাক্সেস পান
পরিবর্তন বা ঘাটতির উপস্থিতি সনাক্ত করুন এবং মূল্যায়ন করুন
আপনার দৃষ্টিভঙ্গি এবং অন্যান্য জ্ঞানীয় কার্যাবলীকে উদ্দীপিত এবং উন্নত করুন।
দৃষ্টি ক্ষেত্র হলো সেই স্থান যেখানে আমাদের দৃষ্টি ব্যবস্থা উদ্দীপকের উপস্থিতি সনাক্ত করতে পারে । অন্য কথায়, দৃষ্টি ক্ষেত্র হলো চোখ যা দেখে যখন আপনি একটি স্থির বিন্দুর দিকে তাকান, সোজা সামনে এবং আপনার চারপাশে (পরিধি)। দৃষ্টি ক্ষেত্র আপনার দৈনন্দিন পরিবেশ উপলব্ধি করা সম্ভব করে তোলে।
সাধারণভাবে, দৃশ্যক্ষেত্রের স্বাভাবিক সীমা নিম্নরূপ:
- নাকের অংশ : নাকের দিকের দৃশ্যক্ষেত্রের মধ্যবর্তী স্থানকে বোঝায়। এই দৃশ্যক্ষেত্রের স্বাভাবিক সীমা হল 60º (অনুভূমিক অক্ষ)।
- টেম্পোরাল অংশ : কানের দিকে দৃষ্টিক্ষেত্রের মধ্যবর্তী স্থানকে বোঝায়। এই অংশের স্বাভাবিক সীমা হল 100º (অনুভূমিক অক্ষ)।
- উপরের অংশ : দৃষ্টিক্ষেত্রের কেন্দ্র এবং উপরের মধ্যবর্তী স্থান। এই দৃষ্টিক্ষেত্রের স্বাভাবিক সীমা হল 60º (উল্লম্ব অক্ষ)।
- নিম্নতর অংশ : দৃষ্টিক্ষেত্রের কেন্দ্র থেকে নীচের স্থান। এই দৃষ্টিক্ষেত্রের স্বাভাবিক সীমা হল 75º (উল্লম্ব অক্ষ)।
এই দৃষ্টিসীমার যেকোনো একটি হ্রাস করলে, নির্দিষ্ট বিন্দুতে তাকানোর সময় ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তিত হবে। এর ফলে তাদের পরিবেশে চলাফেরা করার সময় অসুবিধা হতে পারে।
ফিল্ড অফ ভিউয়ের উদাহরণ
- নিরাপদে গাড়ি চালানোর ক্ষেত্রে দৃশ্যমানতা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ক্ষমতাগুলির মধ্যে একটি। যখন আপনি রাস্তায় কাউকে অতিক্রম করার জন্য প্রস্তুত হচ্ছেন, তখন আপনার সামনের রাস্তা থেকে চোখ না সরিয়ে আপনার আয়না এবং আপনি যে লেনে যাবেন তার দিকে তাকাতে হবে। দৃশ্যমানতা এটি সম্ভব করে তোলে।
- যখন তুমি ক্লাসে থাকবে, তখন তোমাকে পুরো বোর্ড বা বইটি দেখতে হবে যাতে তুমি কোন তথ্য মিস না করো। দুর্বল দৃষ্টিভঙ্গি এই ক্ষমতাগুলিকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে এবং একাডেমিক কর্মক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে।
- কিছু কাজের জন্য একটি ব্যতিক্রমী দৃষ্টিশক্তির প্রয়োজন হয়, যেমন একজন নিরাপত্তা প্রহরীকে তার আশেপাশের পরিবেশ এবং নিরাপত্তা ক্যামেরার উপর নজর রাখতে হয়। তাদের দৃষ্টিশক্তির ক্ষেত্র তাদের এটি সহজে এবং দক্ষতার সাথে করতে সাহায্য করে, যার ফলে তারা নিজেদের এবং যেখানে তারা কাজ করছেন সেই স্থানকে সুরক্ষিত রাখা সম্ভব হয়।
- রান্না করা এবং শিশুর যত্ন নেওয়ার জন্য দৃষ্টিশক্তির প্রয়োজন হয় যাতে আপনি চুলা দেখতে পারেন এবং শিশুর উপর নজর রাখতে পারেন। এটাকেই আমরা বলি "আপনার মাথার পিছনে চোখ রাখা"। এই ক্ষেত্রে, দৃষ্টিশক্তির ক্ষেত্র আপনাকে আরও দক্ষ এবং উৎপাদনশীল হতে সাহায্য করে।
দৃষ্টিভঙ্গির সমস্যার সাথে সম্পর্কিত ব্যাধি
দৃষ্টিশক্তির দুর্বলতা বা প্রতিবন্ধকতা সাধারণত দৃষ্টিশক্তির একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রের দৃষ্টিশক্তি হ্রাস বা অন্ধত্ব হিসাবে দেখানো হয়। এই প্রতিবন্ধকতার কারণ হতে পারে বিভিন্ন স্তরের পরিবর্তনের কারণে:
- চোখের স্তর : রেটিনার রিসেপ্টরগুলির ক্ষতি একই দৃশ্যক্ষেত্রে অন্ধত্বের কারণ হতে পারে।
- সংযোগ স্তর : চোখ থেকে মস্তিষ্কে তথ্য বহনকারী নিউরনের অ্যাক্সনের ক্ষতির ফলেও দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পেতে পারে। এটি উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ যে ক্ষতি কোথায় হয়েছে তার উপর নির্ভর করে (অপটিক কাইসমার আগে বা পরে), অন্ধত্বের ধরণ ভিন্ন হবে।
- মস্তিষ্কের স্তর : সেরিব্রাল রেটিনোপ্যাথির কারণে, প্রাথমিক দৃষ্টিক্ষেত্রের (অক্সিপিটাল লোবে অবস্থিত) ক্ষতির ফলে চোখের ক্ষতির মতো দৃষ্টিক্ষেত্র হ্রাস পেতে পারে। তবে, অন্ধত্বের ধরণটি উল্টানো হবে (অনুভূমিক এবং উল্লম্ব উভয় অক্ষেই)।
ক্ষতির ধরণ স্তরের উপর নির্ভর করে দৃষ্টিক্ষেত্র পরিবর্তন করতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ হল মস্তিষ্কের টিউমার , স্ট্রোক , অথবা ক্র্যানিওএনসেফালিক ব্যাধি (সবই সেরিব্রাল স্তরে)। তবে, বিভিন্ন ধরণের ব্যাধি রয়েছে যা দৃষ্টিক্ষেত্রকে প্রভাবিত করতে পারে, যেমন গ্লুকোমা , ডায়াবেটিস , মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস , হাইপারথাইরয়েডিজম , রেটিনা ডিটাচমেন্ট , অপটিক গ্লিওমা , উচ্চ রক্তচাপ , এবং আরও অনেক কিছু।
এই রোগগুলি বিভিন্ন ধরণের ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে, যেমন স্কোটোমা (একটি চিহ্ন বা দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা যা বিভিন্ন আকারের একটি দাগ তৈরি করে, সাধারণত দৃষ্টিক্ষেত্রের কেন্দ্রে অবস্থিত) অথবা হেমিয়ানোপিয়া (দৃষ্টিক্ষেত্রের অর্ধেক অংশে অন্ধত্ব। প্রভাবিত অঞ্চলের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরণের)।
আপনি কীভাবে দৃষ্টিভঙ্গি পরিমাপ এবং মূল্যায়ন করতে পারেন?
দৃষ্টির ক্ষেত্র পরিবেশ থেকে উদ্দীপনা উপলব্ধি করা সম্ভব করে তোলে, কোনও নির্দিষ্ট বস্তুর দিকে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি স্থানান্তর না করেই। এটি একসাথে একাধিক কার্যকলাপ করা সম্ভব করে তোলে, যে কারণে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি কতটা ভালো তা জানা বিভিন্ন ক্ষেত্রে সহায়ক হতে পারে। শিক্ষাগত ক্ষেত্র : একজন শিক্ষার্থীর বোর্ড দেখতে বা তাদের নোট পড়তে সমস্যা হচ্ছে কিনা তা জানা, ক্লিনিক্যাল সেটিংস : রোগী নিরাপদে গাড়ি চালাতে পারবেন কিনা তা ডাক্তারকে জানতে সাহায্য করে, অথবা পেশাগত ক্ষেত্র : একজন কর্মী তার কাজ যথাযথভাবে সম্পাদন করতে সক্ষম হবেন কিনা তা বোঝা।
CogniFit থেকে সম্পূর্ণ স্নায়ু-মনোবিজ্ঞানগত মূল্যায়নের মাধ্যমে , আপনি দৃষ্টিক্ষেত্র এবং গুরুত্বপূর্ণ জ্ঞানীয় দক্ষতা সঠিকভাবে পরিমাপ করতে পারবেন। দৃষ্টিক্ষেত্র পরিমাপের কাজটি কার্যকর দৃষ্টিক্ষেত্র (UFOV) পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে তৈরি, অন্যান্য স্নায়ু-মনোবিজ্ঞানগত মূল্যায়ন ব্যাটারির সাথে যা দৃষ্টিক্ষেত্র মূল্যায়ন করে। এই পরীক্ষাটি বিশেষভাবে দৃষ্টিক্ষেত্র পরিমাপ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তবে এর জন্য মনোযোগ, চাক্ষুষ স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি, চাক্ষুষ উপলব্ধি এবং স্থানিক উপলব্ধিরও প্রয়োজন হবে।
- ভিজ্যুয়াল ক্যাপাসিটি টেস্ট WIFIVI : স্ক্রিনের মাঝখানে একটি বস্তুর একটি সিলুয়েট প্রদর্শিত হবে এবং প্রায় সাথে সাথেই অদৃশ্য হয়ে যাবে। পরবর্তী স্ক্রিনে, একই চিত্রটি, অন্য দুটির সাথে উপস্থাপন করা হবে এবং ব্যবহারকারীকে প্রথম স্ক্রিনে কোন চিত্রটি দেখানো হয়েছে তা বেছে নিতে হবে। প্রতিটি রাউন্ডের সাথে, চিত্রটি কম সময়ের জন্য প্রদর্শিত হবে। কার্যকলাপটি এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে এটি আরও চ্যালেঞ্জিং হয়ে উঠবে এবং ব্যবহারকারীকে দ্বিতীয় চিত্রটি কোথায় স্থাপন করা হয়েছিল তা মনে রাখতে হবে এবং মাঝখানে কোন চিত্রটি প্রদর্শিত হয়েছিল তা মনে রাখতে হবে।
দৃষ্টিভঙ্গির উন্নতি বা পুনর্বাসন কীভাবে করা যায়?
প্রশিক্ষণের মাধ্যমে কখনও কখনও দৃষ্টিশক্তির উন্নতি হতে পারে এবং কগনিফিট একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম অফার করে সাহায্য করতে পারে।
নিউরোপ্লাস্টিসিটি হল দৃষ্টিক্ষেত্র এবং আমাদের জ্ঞানীয় ক্ষমতার পুনর্বাসনের ভিত্তি। দৃষ্টিক্ষেত্রের ঘাটতি এবং অন্যান্য জ্ঞানীয় দক্ষতা পুনর্বাসনের জন্য কগনিফিটের একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষার ব্যবস্থা রয়েছে। আমাদের পেশীগুলির মতো, অনুশীলন এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে মস্তিষ্ক এবং এর সংযোগগুলিকে শক্তিশালী করা যেতে পারে, যে কারণে ঘন ঘন দৃষ্টিক্ষেত্র প্রশিক্ষণ সময়ের সাথে সাথে এটিকে উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
CogniFit-এর একটি দল রয়েছে যারা সিন্যাপটিক প্লাস্টিসিটি এবং নিউরোজেনেসিস প্রক্রিয়ার অধ্যয়নে বিশেষজ্ঞ, যা ব্যক্তিগতকৃত জ্ঞানীয় উদ্দীপনা প্রোগ্রামের ভিত্তি। এই ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রামটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রতিটি ব্যবহারকারীর নির্দিষ্ট চাহিদার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়, নিশ্চিত করে যে তাদের সবচেয়ে বেশি প্রয়োজনীয় অনুশীলনগুলিতে অ্যাক্সেস রয়েছে। প্রোগ্রামটি একটি সুনির্দিষ্ট জ্ঞানীয় মূল্যায়ন দিয়ে শুরু হয়, যা বিভিন্ন জ্ঞানীয় দক্ষতা এবং দৃষ্টিভঙ্গির মূল্যায়ন করবে। এই ফলাফলগুলির সাথে, জ্ঞানীয় উদ্দীপনা প্রোগ্রামটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে দৃষ্টিভঙ্গির ক্ষেত্র এবং মূল্যায়নে কম পরীক্ষিত জ্ঞানীয় ফাংশনগুলিকে উন্নত করতে সহায়তা করার জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম অফার করবে।
সফল মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণের মূল চাবিকাঠি হল ধারাবাহিকতা এবং চ্যালেঞ্জ। দৃষ্টিভঙ্গির ক্ষেত্রকে সর্বোত্তম করার জন্য কগনিফিটের মূল্যায়ন এবং পুনর্বাসন সরঞ্জামগুলির জন্য দিনে মাত্র 15 মিনিট, সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার প্রয়োজন।
CogniFit-এর জ্ঞানীয় উদ্দীপনা প্রোগ্রামটি অনলাইনে এবং মোবাইল ডিভাইসে পাওয়া যাচ্ছে। এখানে বেশ কিছু ইন্টারেক্টিভ গেম এবং ব্যায়াম রয়েছে যা যেকোনো জায়গায় খেলা যেতে পারে। প্রতিটি সেশনের পরে, CogniFit আপনাকে ব্যবহারকারীর জ্ঞানীয় অগ্রগতির একটি বিস্তারিত গ্রাফ দেখাবে ।
বাংলাদেশ