CogniFit - টুইস্ট ইট: ব্রেন গেম

"টুইস্ট ইট" ব্রেন গেম: এটা কী?

টুইস্ট এটি একটি অনলাইন মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ খেলা । খেলায় এগিয়ে যাওয়ার জন্য, আমাদের তিন বা ততোধিক সমান টুকরো লাইনে দাঁড় করাতে হবে, কেবল দুটি সংলগ্ন টুকরোর অবস্থান বিনিময় করতে সক্ষম হব। তবে, এই মন প্রশিক্ষণ খেলার জটিলতার মাত্রা বাড়ার সাথে সাথে জ্ঞানীয় চাহিদাও বৃদ্ধি পাবে।

এই অনলাইন মস্তিষ্কের খেলায় প্রশিক্ষিত আপনার জ্ঞানীয় দক্ষতা উন্নত করার সাথে সাথে এটিও আপনার সাথে এগিয়ে যাবে। টুইস্ট ইট একটি বৈজ্ঞানিক সম্পদ যা ক্রমাগত কর্মক্ষমতা পরিমাপ করার জন্য এবং ব্যবহারকারী প্রতিটি প্রশিক্ষণ সেশন থেকে সর্বাধিক সুবিধা পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করার জন্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে অসুবিধা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। টুইস্ট ইট মাইন্ড গেমটি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপযুক্ত এবং প্রয়োজনীয় জ্ঞানীয় দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে ।

"টুইস্ট ইট" নামক মস্তিষ্কের খেলাটি কীভাবে আপনার জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করতে পারে?

টুইস্ট ইটের মতো মস্তিষ্কের গেমের মাধ্যমে প্রশিক্ষণ নির্দিষ্ট স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে। ধারাবাহিক প্রশিক্ষণের মাধ্যমে এই প্যাটার্নের পুনরাবৃত্তি নতুন সিন্যাপ্স এবং নিউরাল সার্কিট তৈরিতে সহায়তা করতে পারে যা ক্ষতিগ্রস্ত বা দুর্বল জ্ঞানীয় ফাংশনগুলিকে পুনর্গঠন এবং পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম।

এই মস্তিষ্কের খেলাটি যে কেউ তাদের জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা পরীক্ষা এবং উন্নত করতে চাইলে খেলতে পারে।

• ভিজ্যুয়াল স্ক্যানিং: টুইস্ট ইট ব্রেন গেমে ভিজ্যুয়াল স্ক্যানিং অপরিহার্য, কারণ আমাদের স্ক্রিনে তিন বা তার বেশি টাইলসের অনুরূপ টাইলস খুঁজে বের করতে হয়। এই মাইন্ড গেমটি ব্যবহার করে আমাদের ভিজ্যুয়াল স্ক্যানিং অপ্টিমাইজ করা সম্ভব। এই জ্ঞানীয় ক্ষমতা শক্তিশালী করা আমাদের প্রাসঙ্গিক তথ্য খুঁজে পেতে আরও কার্যকর হতে সাহায্য করে।

• মনোযোগী মনোযোগ: টুইস্ট ইট- এ আমাদের প্রতিটি উদ্দীপনা সঠিকভাবে সনাক্ত করতে হবে যাতে কাজটি সফলভাবে সম্পন্ন করা যায়। এর জন্য আমাদের মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে হবে, যা এই মস্তিষ্কের খেলা অনুশীলনের মাধ্যমে উদ্দীপিত করা যেতে পারে। একটি দুর্দান্ত মনোযোগ আমাদের ক্রিয়াকলাপগুলিতে আরও ভালভাবে মনোনিবেশ করতে সাহায্য করে। আমরা কর্মক্ষেত্রে, স্কুলে বা এমনকি ভিডিও গেম খেলার সময় আমাদের দৈনন্দিন জীবনে এই জ্ঞানীয় ক্ষমতা ব্যবহার করি।

• পরিকল্পনা: নড়াচড়ার ক্রম গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি আমাদের আরও সমন্বয় করে আরও পয়েন্ট অর্জন করতে সাহায্য করে। এটি করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, উচ্চতর স্কোর অর্জনের জন্য একটি কৌশল ব্যবহার করে আমাদের চালগুলি সংগঠিত করতে হবে। টুইস্ট ইটে পরিকল্পনা মৌলিক। এই জ্ঞানীয় ক্ষমতাটি ভাল অবস্থায় থাকলে বিভিন্ন পরিস্থিতিতে নিজেদেরকে সংগঠিত করা আমাদের পক্ষে সহজ হতে পারে। আমরা প্রায়শই আমাদের স্কুল বা বিশ্ববিদ্যালয়ের কাজ সংগঠিত করার সময় আমাদের পরিকল্পনা ক্ষমতা ব্যবহার করি।

• চাক্ষুষ উপলব্ধি: ভুল না করে উদ্দীপকগুলিকে একত্রিত করার জন্য, আমাদের তাদের মধ্যে পার্থক্যগুলি সঠিকভাবে আলাদা করতে হবে। এই মনের খেলা আমাদের চাক্ষুষ উপলব্ধিকে উদ্দীপিত করে। একটি ভালো চাক্ষুষ উপলব্ধি আমাদের চারপাশে থাকা উদ্দীপকগুলিকে সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করতে এবং আলাদা করতে সাহায্য করে।

• প্রক্রিয়াকরণের গতি: এই মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ গেমটিতে সময় সীমিত, তাই আমাদের উদ্দীপকগুলির সাথে দ্রুত মিলিত হতে হবে। এছাড়াও, আমরা যখনই উদ্দীপকগুলির একটি গ্রুপ একত্রিত করি তখন প্যানেলটি পরিবর্তিত হয়, তাই আমাদের ক্রমাগত প্রচুর পরিমাণে পরিবর্তনশীল তথ্য প্রক্রিয়া করতে হয়। এই মন প্রশিক্ষণ গেমটি খেলে আমাদের প্রক্রিয়াকরণের গতি উদ্দীপিত করা সম্ভব। টুইস্ট ইট দিয়ে এটি উদ্দীপিত করে, প্রশ্নের উত্তর দিতে বা অন্যান্য অপ্রত্যাশিত ঘটনার জন্য যে সময় লাগে তা হ্রাস করা সম্ভব হবে। উপস্থাপনার সময় আমরা একটি অপ্রত্যাশিত প্রশ্নের উত্তর ভাবতে আমাদের প্রক্রিয়াকরণের গতি ব্যবহার করি।

• অ-মৌখিক স্মৃতি: বিভিন্ন ধরণের উদ্দীপকের অবস্থান মনে রাখলে আমরা আরও বিস্তারিত পদক্ষেপ নিতে পারি। আমরা আমাদের অ-মৌখিক স্মৃতির মাধ্যমে এটি করি। টুইস্ট ইট অনুশীলনের মাধ্যমে আমাদের অ-মৌখিক স্মৃতিকে প্রশিক্ষিত করা সম্ভব।

• স্থানিক উপলব্ধি: যদি আমরা দুটি উদ্দীপক বিনিময় করতে চাই, তাহলে আমাদের পরীক্ষা করতে হবে যে তারা সঠিক অবস্থানে আছে কিনা। এই কার্যকলাপটি করলে আমাদের স্থানিক উপলব্ধি শক্তিশালী হতে পারে। এই জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করলে আমরা বর্তমান উদ্দীপকের সাপেক্ষে স্থানিক তথ্য বুঝতে সাহায্য করতে পারি। কাগজে যোগ বা বিয়োগ করার সময় আমরা আমাদের স্থানিক উপলব্ধি ব্যবহার করি।

• হাত-চোখের সমন্বয়: সঠিক জিনিসপত্র সরানোর জন্য বেছে নেওয়ার জন্য, আমাদের মাউসটিকে সঠিক জায়গায় স্থাপন করতে হবে। এই কাজের জন্য হাত-চোখের সমন্বয় প্রয়োজন। এই জ্ঞানীয় দক্ষতা প্রশিক্ষণের মাধ্যমে আমরা আমাদের হাতের লেখা, অন্যান্য বস্তুর সাথে কাজ করার ক্ষমতা ইত্যাদি উন্নত করি।

• স্থানান্তর: এই মনের খেলা চলাকালীন, আমরা বিভিন্ন পরিস্থিতিতে স্থানান্তর ব্যবহার করতে পারি, উদাহরণস্বরূপ যখন আমরা ভুল করে উদ্দীপনার একটি সিরিজে যোগদান করার চেষ্টা করি, অথবা যখন আমরা উদ্দীপনার একটি সিরিজে যোগদানের পরিকল্পনা করি এবং পর্দায় তাদের বিন্যাস পরিবর্তিত হয়, তাই আমাদের নতুন পরিস্থিতির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে হয়। টুইস্টের মাধ্যমে সঠিক প্রশিক্ষণ এই জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করতে এটি কার্যকর হতে পারে। ভালো স্থানান্তর আমাদের অপ্রত্যাশিত ঘটনার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য করে। কোনও কার্যকলাপের সময় ভুল সংশোধন করার জন্য আমাদের মানসিকভাবে নমনীয় হতে হবে।

তুমি যদি তোমার জ্ঞানীয় দক্ষতা প্রশিক্ষিত না করো তাহলে কী হবে?

মস্তিষ্ককে সম্পদ সংরক্ষণের জন্য তৈরি করা হয়েছে, যার ফলে এটি এমন সংযোগগুলি বাদ দেয় যা এটি প্রায়শই ব্যবহার করে না। এর অর্থ হল , যদি আপনি নিয়মিতভাবে একটি নির্দিষ্ট জ্ঞানীয় দক্ষতা ব্যবহার না করেন , তাহলে মস্তিষ্ক তার প্রয়োজনীয় সম্পদ পাঠানো বন্ধ করে দেবে এবং এটি ক্রমশ দুর্বল হয়ে পড়বে । এটি উল্লিখিত ফাংশনটি ব্যবহার করার সময় আমাদের দক্ষতা কমিয়ে দেয়, যার ফলে আমরা দৈনন্দিন কাজকর্মে কম দক্ষ হয়ে পড়ি।