์ธ์ง์ ์ธ์ง๊ณผํ
์ธ์ง๋ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋ณด๊ฑฐ๋ ์ฃผ์๋ฅผ ์ง์คํ๋ ๊ฒ, ๊ธฐ์ตํ๊ธฐ, ๋ฌธ์ ํด๊ฒฐ ๋ฑ์ ์ฌ๊ณ ํ๋์ ํ๋ ๊ฒ์ ์ง์นญํ ๋ ์ฌ์ฉํ๋ ๋จ์ด์ ๋๋ค.์ธ์ง์ ๊ดํ ์ฐ๊ตฌ๋ ์ธ์ง์ ํ๋ก์ธ์ค๋ฅผ ํตํด ์ ๋ณด๋ฅผ ๋ฐ๊ณ ์ ๋ฌํ์ฌ ์๋ํ๋ ๊ณผ์ ์ ๊ดํ ์ฐ๊ตฌ๋ผ๊ณ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ๊ณผ์ ๋ค์ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๊นจ์ด์๋ ๋ชจ๋ ์๊ฐ์ ์๋ํ๋ฉด์ ์ฐ๋ฆฌ์ ์ฑ๊ฒฉ์ ํ ๋ถ๋ถ์ผ ์ ์๊ณ , ์ฐ๋ฆฌ์ ์ง์ ๋ฅ๋ ฅ์ด๋ ์ฌํ์ ์ผ๋ก ์ด๋ป๊ฒ ์ํธ์์ฉํ๋์ง์ ๋ฌ๋ ค์์ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ๋ค์ ์ดํดํ๋๊ฒ์ ํฌ๊ด์ ์ผ๋ก ์ธ๊ฐ์๊ฒ ์ด๋ค ์๋ฏธ๋ฅผ ๊ฐ์ง๋๋์ ๊ดํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์๋ฌผํ์ ์์น๋ ๋๋ ์์ ์์ง๋ง, ์ ์ ์ํ์ด๋ ์ ๊ฒฝ์ํ์ ์ผ๋ก ๋ณผ ๋์๋ ๋๋๋ก ์ฌ๊ณ ์ ์ฐ๊ด๋์ด ์๋ค๊ณ ๋งํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ธ์ง ํ๋ก์ธ์ค์ ๋ํด ์ด๋ป๊ฒ ๋ฐฐ์ธ ์ ์์๊น์? ์ฐ๋ฆฌ์ ์์์ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋ฃ๊ณ , ๋งํ๊ณ , ๊ธฐ์ตํ ๋ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋ฌด์์ ํ๊ณ ์๋์ง์ ๋ํ ์ดํด๋ฅผ ๋๋ ์๋จ์ผ๋ก ํ๋ก์ธ์ค๋ฅผ ๊ณต๊ธํ์ง๋ง, ๋ช๊ฐ์ง ์ฃผ์ ๋จ์ ๋ค์ด ์์ด ํ์ ์ง์ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์ธ์ง ์ฐ๊ตฌ์ ๊ดํ ๋๋ค๋ฅธ ๋ฌธ์ ๋ ์ธ์ง์ ๊ณผ์ ์ด ์ฌ์ ์ด๊ณ ์๋ฐํ ๊ณผ์ ์ด๋ฉฐ ๋์์ผ๋ก ๊ด์ฐฐ๋ ์ ์๋ค๋ ์ ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๋ฌํ ๊ณผ์ ์ ์กด์ฌ๋ ๋ถ์ธ๋์ง ์๊ณ ๋๋ฆฌ ์ธ์ ๋๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ๊ฐ์ ์ ์ธ ์ฆ๊ฑฐ๋ค์ ํตํด ๋ณผ ์ ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ ํ๋๊ณ ๊ณผํ์ ์ผ๋ก ์ฐ๊ตฌ(์๋ฅผ ๋ค๋ฉด, ์์ ์ ์๋ ์ฐ์ฃผ์ ๋ธ๋ํ)์ค์ ์์ต๋๋ค. ์๋ง์ ๊ด์ฐฐ๊ณผ ๊ฐ์ค์ ๋์ํ๋ฅผ ํตํด, ํ์ค๋ค์ ์ ๊ดํ ์ดํด๋ฅผ ํ์ฑํ๊ณ ๋ฐ๊พธ์ด ๋์๊ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค.
1960๋ ๋ ์ด์ ์ ์ ์ ์ฌ๋ฆฌํ์ ํ๋์ฃผ์๊ฐ ์ง๋ฐฐ์ ์ด์๋๋ฐ, ํ๊ฒฝ์ ์ ์ํ๊ธฐ ์ํ ์๋จ์ผ๋ก ์ด๋ก ๊ณผ ์กฐ์ ํ์ต์ ๊ฐ์กฐํ์๊ณ ๊ด์ธก๋ ๊ฐ์ธ์ ๊ฒฝํ์ ์ฐ๊ตฌ๋ฅผ ์ฌ์ฅ์์ผฐ์ต๋๋ค. ํ๋์ฃผ์๋ ์ธ๊ฐ์ ํ๊ฒฝ์ ์ํ์ฌ ํ์ฑ๋๋ ์๋์ ์ด๊ณ ํ ๋น ์ ๊ธฐ์ฒด๋ก ๊ฐ์ฃผํ์ต๋๋ค.
1960๋ ๋ ์ดํ๋ก ์ธ์ง๋ ฅ์ ๊ดํ ์ฐ๋ฆฌ์ ์ดํด์ ์ธ์ง ๊ณผ์ ์ ํญ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ฑ์ฅํ์์ต๋๋ค. 1960๋ ๋๋ ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ์๋ก์ด ํ์ค๋ค์ ๊ฐ์ ธ๋ค ์ฃผ์๋๋ฐ ์ธ์ง๋ ฅ, ์ฃผ์๋ ฅ, ๊ธฐ์ต๋ ฅ, ์ธ์ด์ ๋ฌธ์ ํด๊ฒฐ๋ ฅ ๋ฐ ์ธ์ง๊ณผ์ ์ด ์ฐ๋ฆฌ์ ์ธ๋ถ๋ก ๋๋ฌ๋ ๊ด์ฐฐํ ์ ์๋ ํ๋๋ค, ์๋ฅผ ๋ค์ด ๊ฐ์ ๊ฒ์ ์ด๋ป๊ฒ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋๊ฐ์ ๋ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์๋ก์ด ํ์ค๋ค์ ์ธ๊ฐ์ด ์ง๋ฅ์ ์ ๊ธฐ์ฒด์ด๋ฉฐ, ํ๊ฒฝ๊ณผ ์ํธ์์ฉํ๊ธฐ ์ํด์ ํ์๋กญ๊ณ ๊ด๋ํ ์ ์ ์ ์์์ ์ ํ์ ์ผ๋ก ์ ๋ณด์ ๊ฒฐํฉํด ์ฒ๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ฌ์ฌํ์์ต๋๋ค. ํ๊ฒฝ์ด ์ค์ํ ์์๋ก ๋จ์์์์ง๋ง ์ด๋ ๊ณง ๋ ์ด์ ์ค๋ช ์ ํ๊ธฐ ํ๋ ์์๋ก ๊ฐ์ฃผ๋์์ต๋๋ค. ๋์ ์, ์ ๋ณด๊ฐ ์ค์ํ ์์๋ก ๋ถ์ํ์์ต๋๋ค. ํ๊ฒฝ ์์ ์ ๋ณด๋ ์ธ๊ฐ์ ์ํด ์ ํ, ์ฝ๋ฉ ๋ฐ, ์ ์ฅ๋๊ณ ์๋ํ๋ ์ค์ํ ์์๊ฐ ๋์์ต๋๋ค. ์ธ์ง ์ฌ๋ฆฌํ์ ์ธ์ง๋ ฅ ,์ฃผ์๋ ฅ, ์์ ๋ฐ ์๊ตฌ ๋ณด์กด , ์ธ์ด์ ์ดํด , ๋ณด์กด ๋ฐ ์์ฐ , ๊ฐ๋ ํ์ต๊ณผ ์ถ๋ก , ๋ฌธ์ ํด๊ฒฐ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ด๋ ๊ธฐ์ ํ์ต ๋ฐ ์๋ํ ์ ์ธ์ง ๊ณผ์ ์ ์ฐ๊ตฌํฉ๋๋ค. ํธ์ฌํ๋ ์ธ์ง ๊ณผ์ ๋ค์ ๋ฐ์์ ์ด๋ค์ ๊ฐ๋ฅํ ์๋ง์ ์ ๊ทผ๋ค์ ์ฐ๊ตฌํฉ๋๋ค. ์ ๊ฒฝํ๊ณผ ์ ์ ์ํ, ์ฌ๋ฆฌํ๊ณผ ์ธ๋ฅํ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฌ์ง์ด ์ปดํจํฐ ๊ณผํ์์๋ ์ด๋ฌํ ์์๋ฅผ ๊ด์ฐฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
21์ธ๊ธฐ CogniFit์ ๊ณผํ์ ์ฌ๋ฌ ํ๋ฌธ ๋ถ์ผ์ ๊ฑธ์ณ ๋๋๋ฅผ ์ฐ๊ตฌํ์๊ณ , ๋๋ ์์๊ณผ ์ ๊ฒฝํ์ ๊ธฐ์ ์ ํตํ์ฌ ๊ณผํ์๋ค์๊ฒ๋ก ํ์ฌ๊ธ ์ค์ํ ์ฌ๋ฆฌํ์ ์ง์๊ณผ ์ฌ๊ณ ์ ํ๋ก์ธ์ค์ ๊ดํ ๋ ๋์ ์ดํด๋ฅผ ๊ฐ๋ฅํ๊ฒ ํ์ต๋๋ค. ์ธ์ง ๊ณผ์ ์ ์ฐ๊ตฌ์ ๊ด๋ จ๋ ๋๋ ์์ญ , ๋๋ ๊ธฐ๋ฅ ๋ฐ ์กฐ์ง ์ ์ฐ๊ตฌ๋ ์ค๋๋ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ธ์ง๋ ฅ ๋ฐ ์ ๊ฒฝ์ธ์ง ๊ณผํ ์ ์ฃผ์ ๊ณผ์ ์ธ ์ ๊ฒฝ ์ธ์ง, ์ฃผ์์ ํ๊ฒฝ, ์ ๊ฒฝ ์๋ฆฌํ์ ์์ ๋ฐ ์ ๊ฒฝ ๋ฐ๋ฌ ์์ธ์ ํตํฉํด ์ค๋ช ๊ฐ๋ฅํ ์ด๋ก ์ ๊ฐ๋ฐ์ ๋๋ค .