Σχετικά με τα Cookies σε αυτή την Ιστοσελίδα

Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί τα cookies για να βελτιώσει τη διαδικτυακή σας εμπειρία. Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε αυτόν τον ιστότοπο, χωρίς να αλλάξετε τις προτιμήσεις των cookies, θεωρούμε πως αποδέχεστε τη χρήση των cookies. Για να λάβετε περισσότερες πληροφορίες ή για να αλλάξετε τις προτιμήσεις των cookies, επισκεφτείτε την πολιτική των cookies.

Διάλεξε την πλατφόρμα και αγόρασε
Δοκιμάστε ένα μήνα δωρεάν χρέωση με 10 άδειες.
Για τι είναι ο λογαριασμός;
Καλωσήρθες στο CogniFit! Καλώς ήρθες στο CogniFit για ερευνητές! CogniFit Healthcare CogniFit Employee Wellbeing

Θα δημιουργήσεις έναν προσωπικό λογαριασμό. Αυτός ο λογαριασμός είναι σχεδιασμένος για να σε βοηθήσει να αξιολογήσεις και να εξασκήσεις τις γνωστικές σου δεξιότητες.

Θα δημιουργήσετε έναν λογαριασμό διαχείρισης ασθενών. Αυτός ο λογαριασμός έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους επαγγελματίες υγείας (γιατρούς, ψυχολόγους...) στη διάγνωση και τη γνωστική διέγερση.

Θα δημιουργήσεις έναν οικογενειακό λογαριασμό. Αυτός ο λογαριασμός είναι σχεδιασμένος ώστε οι συγγενείς σου να αποκτήσουν πρόσβαση στις αξιολογήσεις και τις προπονήσεις του CogniFit.

Θα δημιουργήσεις έναν λογαριασμό έρευνας. Αυτός ο λογαριασμός είναι ειδικά σχεδιασμένος ώστε να βοηθήσει τους ερευνητές με τις έρευνές τους σχετικά με τις γνωστικές περιοχές.

Θα δημιουργήσεις έναν λογαριασμό διαχείρισης μαθητών. Αυτός ο λογαριασμός είναι σχεδιασμένος ώστε να βοηθήσει στη διάγνωση και παρέμβαση στις γνωστικές δυσλειτουργίες των μικρών και εφήβων μαθητών.

Πρόκειται να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό διαχείρισης εταιρείας. Αυτός ο λογαριασμός έχει σχεδιαστεί για να παρέχει στους υπαλλήλους σας πρόσβαση σε αξιολογήσεις και εκπαίδευση CogniFit.

Πρόκειται να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό προγραμματιστή. Αυτός ο λογαριασμός έχει σχεδιαστεί για να ενσωματώνει τα προϊόντα της CogniFit στην εταιρεία σας.

loading

Για δική σου χρήση (από 16 ετών και άνω). Τα παιδιά κάτω των 16 ετών μπορούν να χρησιμοποιήσουν το CogniFit για Οικογένειες.

Με την εγγραφή και την χρήση του CogniFit, δέχεσαι ότι διάβασες, κατάλαβες και είσαι σύμφωνος με τους Όρους Χρήσης και την Πολιτική Απορρήτου του CogniFit.

Γνωστικές Δεξιότητες
Εσωτερική σταθερότητα
Αξιοπιστία Test-retest
Γνωστική Ευελιξία
0,726
0,842
Διάσπαση Προσοχής
0,866
0,85
Οπτικό πεδίο
0,806
0,998
Συντονισμός Ματιού-χεριού
0,779
0,876
Ονοματοδοσία
0,687
0,782
Εστιασμένη προσοχή
1
0,905
Οπτικό Σκανάρισμα
0,862
0,922
Εκτίμηση
0,761
0,986
Συστολή
0,661
0,697
Βραχύχρονη Φωνολογική Μνήμη
0,915
0,698
Μνήμη με βάση τα συμφραζόμενα
0,884
0,775
Βραχύχρονη Οπτική Μνήμη
0,866
0,743
Βραχύχρονη Μνήμη
0,853
0,721
Εργαζόμενη Μνήμη
0,85
0,696
Μη λεκτική μνήμη
0,787
0,73
Αντίληψη Χώρου
0,611
0,907
Οπτική Αντίληψη
0,751
0,882
Ακουστική Αντίληψη
0,652
0,904
Προγραμματισμός
0,765
0,826
Αναγνώριση
0,864
0,771
Χρόνος Απόκρισης
0,873
0,821
Ταχύτητα Επεξεργασίας
0,888
0,764
Γνωστική Αξιολόγηση για έρευνες για την Αϋπνία (CAB-IN)

Ανάλυση της αξιοπιστίας της αξιολόγησης(Μόνο στα αγγλικά)Κατέβασε

Γνωστική Αξιολόγηση για έρευνες για την Αϋπνία (CAB-IN)

Καινοτόμος νευροψυχολογική αξιολόγηση της Αϋπνίας που επιτρέπει τη διεξαγωγή μιας ολοκληρωμένης γνωστικής εξέτασης και την αξιολόγηση του δείκτη κινδύνου πάθησης από από τη διαταραχή του ύπνου.

Για ποιόν/α είναι;

Αυτό το προϊόν δεν πωλείται. Αυτό το προϊόν ενδείκνυται μόνο για ερευνητικούς σκοπούς. Για περισσότερες πληροφορίες, συμβουλευτείτε Πλατφόρμα για έρευνα CogniFit

Πολυ-συσκευή

Γνωστική Αξιολόγηση για έρευνες για την Αϋπνία (CAB-IN)

Θα δημιουργήσετε έναν λογαριασμό διαχείρισης ασθενών. Αυτός ο λογαριασμός έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους επαγγελματίες υγείας (γιατρούς, ψυχολόγους...) στη διάγνωση και τη γνωστική διέγερση.

Θα δημιουργήσεις έναν λογαριασμό διαχείρισης μαθητών. Αυτός ο λογαριασμός είναι σχεδιασμένος ώστε να βοηθήσει στη διάγνωση και παρέμβαση στις γνωστικές δυσλειτουργίες των μικρών και εφήβων μαθητών.

Θα δημιουργήσεις έναν λογαριασμό έρευνας. Αυτός ο λογαριασμός είναι ειδικά σχεδιασμένος ώστε να βοηθήσει τους ερευνητές με τις έρευνές τους σχετικά με τις γνωστικές περιοχές.

-
+
νούμερο αξιολογήσεων*

* Οι άδειες της αξιολόγησης μπορούν να χρησιμοποιηθούν με οποιοδήποτε τρόπο αξιολόγησης.

 

Υπολογιστική σειρά για την αξιολόγηση και τον εντοπισμό των γνωστικών συμπτωμάτων της Αϋπνίας

Υπολογιστική σειρά για την αξιολόγηση και τον εντοπισμό των γνωστικών συμπτωμάτων της Αϋπνίας

  • Αξιολόγησε τον δείκτη κινδύνου παρουσίας της αϋπνίας
  • Για παιδιά από 7 ετών, εφήβους, νεαρούς ενήλικες ή ενήλικες
  • Η διάρκεια του τεστ είναι περίπου 30-40 λεπτά
  • Ανάλυση της αξιοπιστίας της αξιολόγησης - Μόνο στα αγγλικά Κατέβασε

Η Γνωστική Αξιολόγηση για ασθενείς με Αϋπνία (CAB-IN) του CogniFit είναι ένα κορυφαίο επαγγελματικό εργαλείο το οποίο αποτελείται από μία σειρά δοκιμών και ασκήσεων με στόχο τον άμεσο και ακριβή εντοπισμό και αξιολόγηση της παρουσίας συμπτωμάτων, χαρακτηριστικών και δυσλειτουργιών στις γνωστικές διεργασίες που επηρεάζονται από την Αϋπνία, η οποία αποτελεί μία από τις κυριότερες διαταραχές του ύπνου.

Αυτό το καινοτόμο διαδικτυακό τεστ της Αϋπνίας είναι ένα επιστημονικό βοήθημα που επιτρέπει τη διεξαγωγή μίας ολοκληρωμένης γνωστικής εξέτασης, την αναγνώριση των αδύναμων και των δυνατών σημείων, την αξιολόγηση του δείκτη κινδύνου παρουσίας της Αϋπνίας και την αναγνώριση των περιοχών που έχουν επηρεαστεί από αυτή τη διαταραχή του ύπνου. Αυτό το τεστ απευθύνεται σε παιδιά από 7 ετών και άνω, εφήβους, νεαρούς ενήλικες, ενήλικες και ηλικιωμένους που παρουσιάζουν κάποιον από τους παράγοντες κινδύνου. Οποιοσδήποτε επιμέρους χρήστης ή επαγγελματίας μπορεί να χειριστεί χωρίς δυσκολία αυτή τη σειρά της νευροψυχολογικής αξιολόγησης.

Η αναφορά των αποτελεσμάτων θα είναι αυτόματα διαθέσιμη μετά την ολοκλήρωση του τεστ, το οποίο διαρκεί συνήθως 30-40 λεπτά.

Η διάγνωση της Αϋπνίας απαιτεί μία διεπιστημονική αξιολόγηση και μία εξονυχιστική διαφοροποιημένη διάγνωση ώστε να αποκλειστεί πως η δυσλειτουργική συμπτωματολογία μπορεί να εξηγηθεί καλύτερα από την παρουσία μίας άλλης διαταραχής του ύπνου, άλλης ψυχικής διαταραχής, ασθένειας ή άλλων παθολογιών.

Η συνεδρία και το κλινικό ιστορικό, όπως και τα ερωτηματολόγια και οι κλινικές κλίμακες αξιολόγησης για την αϋπνία, αποτελούν τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία για τη διάγνωση αυτής της διαταραχής του ύπνου, αν και αυτό μπορεί να μην είναι αρκετό για να γνωρίσουμε τον βαθμό των γνωστικών επιπτώσεων που προκύπτουν εξαιτίας αυτής της διαταραχής. Για να γνωρίσουμε τον βαθμό της επίδρασης είναι σημαντικό να πραγματοποιήσουμε μια εξονυχιστική αξιολόγηση για αυτή τη διαταραχή του ύπνου, μέσω μίας κλινικής και νευροψυχολογικής αξιολόγησης. Έχε υπόψιν πως το CogniFit δεν παρέχει άμεση ιατρική διάγνωση της αϋπνίας. Συνίσταται να χρησιμοποιήσεις αυτό το ολοκληρωμένο τεστ για την Αϋπνία με συμπληρωματικό τρόπο στην επιστημονική διάγνωση και όχι ως υποκατάστατο της κλινικής συνεδρίας.

Ψηφιοποιημένο πρωτόκολλο για την αξιολόγηση της Αϋπνίας (CAB-IN)

Ψηφιοποιημένο πρωτόκολλο για την αξιολόγηση της Αϋπνίας (CAB-IN)

Αυτή η ολοκληρωμένη γνωστική αξιολόγηση για τον εντοπισμό της Αϋπνίας αποτελείται από ένα ερωτηματολόγιο και μία ολοκληρωμένη σειρά νευροψυχολογικών ασκήσεων. Η διάρκεια του τεστ είναι περίπου 30-40 λεπτά.

Το παιδί, ο έφηβος, ο νεαρός ενήλικας, ο ενήλικας ή ο ηλικιωμένος με κίνδυνο Αϋπνίας πρέπει να απαντήσει σε ένα ερωτηματολόγιο που αξιολογεί τα συμπτώματα και τις ενδείξεις που σχετίζονται με αυτή τη διαταραχή και, στη συνέχεια, πρέπει να πραγματοποιήσει μία σειρά ασκήσεων και εργασιών που παρουσιάζονται με τη μορφή απλών παιχνιδιών του υπολογιστή.

Ερωτηματολόγιο διαγνωστικών κριτηρίων

Παρουσιάζεται μια σειρά ερωτήσεων εύκολης απάντησης με στόχο τον εντοπισμό των κύριων διαγνωστικών κριτηρίων (DSM-5), σημαδιών και συμπτωμάτων της Αϋπνιας. Αυτό το ερωτηματολόγιο αποτελεί ένα εργαλείο αξιολόγησης και εξέτασης της Αϋπνίας.

Νευροψυχολογικοί παράγοντες και γνωστικό προφίλ

Το CAB-IN συνεχίζει με μια σειρά ασκήσεων με στόχο την αξιολόγηση των κύριων νευροψυχολογικών παραγόντων που εντοπίζονται στην επιστημονική βιβλιογραφία για αυτή τη διαταραχή. Τα αποτελέσματα θα συγκριθούν με τις κλίμακες ανάλογα την ηλικία και το φύλο του χρήστη.

Ολοκληρωμένη αναφορά των αποτελεσμάτων

Με την ολοκλήρωση του τεστ για την Αϋπνία, το CogniFit δημιουργεί μια λεπτομερή ενημέρωση των συνολικών αποτελεσμάτων, όπου εμφανίζεται ο δείκτης κινδύνου πάθησης από τη διαταραχή (χαμηλός-μέτριος-υψηλός), και θα σου επιτρέψει να γνωρίσεις τα συμπτώματα και τα σημάδια ανησυχίας, το γνωστικό προφίλ, την ανάλυση των αποτελεσμάτων, τις συστάσεις και τις κατευθυντήριες γραμμές. Τα αποτελέσματα προσφέρουν πολύτιμες πληροφορίες και τη βάση για τον ορισμό στρατηγιών υποστήριξης.

Ψυχομετρικά Αποτελέσματα

Ψυχομετρικά Αποτελέσματα

Η Γνωστική Αξιολόγηση για ασθενείς με Αϋπνία (CAB-IN) χρησιμοποιεί κατοχυρωμένους αλγόριθμους και τεχνολογία τεχνητής νοημοσύνης (ΤΝ) που επιτρέπουν την ανάλυση περισσότερων από χιλίων μεταβλητών και την ταυτοποίηση παρουσίας κινδύνου Αϋπνίας με πολύ ικανοποιητικά ψυχομετρικά αποτελέσματα.

Το γνωστικό προφίλ της νευροψυχολογικής ενημέρωσης βασίζεται σε υψηλή αξιοπιστία, συνέπεια και σταθερότητα. Έχουν ακολουθηθεί σχέδια διασταυρούμενων ερευνών όπως ο συντελεστής Alpha του Cronbach, φτάνοντας σε τιμές γύρω στο 9. Οι εξετάσεις του Test-Retest έχουν λάβει τιμές γύρω στο 1, που αποδεικνύει υψηλή εμπιστοσύνη και ακρίβεια.

Δες τον πίνακα της επικύρωσης

Σε ποιόν απευθύνεται;

Σε ποιόν απευθύνεται;

Η Γνωστική Αξιολόγηση για ασθενείς με Αϋπνία (CAB-IN) μπορεί να εφαρμοστεί σε παιδιά από 7 ετών, εφήβους, νεαρούς ενήλικες, ενήλικες και ηλικιωμένους που έχουν υποψίες πως μπορεί να πάσχουν από κάποιο παράγοντα που σχετίζεται με την Αϋπνία.

Οποιοσδήποτε μεμονωμένος χρήστης ή ειδικός μπορεί να χρησιμοποιήσει χωρίς δυσκολία αυτό το εργαλείο νευροψυχολογικής αξιολόγησης για την Αϋπνία. Για τη χρήση αυτού του κλινικού προγράμματος δεν είναι απαραίτητες γνώσεις νευροψυχολογίας ή πληροφορικής. Απευθύνεται ειδικά σε :

Μοναδικοί χρήστες

Γνωρίζω την κατάσταση του εγκεφάλου μου, όπως επίσης και τα δυνατά ή αδύναμα σημεία μου

Μέσω της Σειράς της Γνωστικής Αξιολόγησης του CogniFit για την Αϋπνία, ο χρήστης θα μπορεί να ελέγξει τόσο τον κίνδυνο που σχετίζεται με αυτή τη διαταραχή του ύπνου, όσο και τις διαφορετικές γνωστικές ικανότητες που σχετίζονται με αυτή. Με αυτόν τον τρόπο, ο χρήστης θα μπορεί να γνωρίζει αν τα συμπτώματα και οι ενοχλήσεις του ενέχουν κίνδυνο πάθησης από αϋπνία.

Ειδικοί υγείας

Αξιολογεί με ακρίβεια τους ασθενείς μου και προσφέρει μια ολοκληρωμένη ενημέρωση των αποτελεσμάτων

Η σειρά της νευροψυχολογικής αξιολόγησης για την Αϋπνία του CogniFit επιτρέπει στους επαγγελματίες υγείας να παρακολουθούν τη διαδικασία εντοπισμού, διάγνωσης και παρέμβασης. Ο εντοπισμός των συμπτωμάτων και των γνωστικών δυσλειτουργιών είναι το πρώτο βήμα για την ταυτοποίηση αυτής της διαταραχής του ύπνου και για τον ορισμό μιας κατάλληλης νευροψυχολογικής παρέμβασης. Με αυτό το δυναμικό λογισμικό διαχείρισης για τους ασθενείς θα μπορέσεις να μελετήσεις πολλαπλές μεταβλητές και να παρέχεις ολοκληρωμένες και εξατομικευμένες ενημερώσεις.

Συγγενείς, φροντιστές και επιμέρους χρήστες

Ταυτοποιεί αν οι αγαπημένοι μου παρουσιάζουν κίνδυνο Αϋπνίας

Η σειρά της γνωστικής αξιολόγησης για την Αϋπνία είναι ένα επιστημονικό βοήθημα, το οποίο αποτελείται από ένα ερωτηματολόγιο και από απλές δοκιμές που μπορούν να πραγματοποιηθούν διαδικτυακά. Επιτρέπει στο οποιοδήποτε άτομο, χωρίς ειδικές γνώσεις, να εκτιμήσει τα διαφορετικά νευροψυχολογικά συμπτώματα και παράγοντες που εμφανίζονται στην Αϋπνία. Το ολοκληρωμένο σύστημα των αποτελεσμάτων μπορεί να εντοπίσει αν υπάρχει κίνδυνος πάθησης από αυτή τη διαταραχή του ύπνου, όπως και από άλλες σχετικές γνωστικές διαταραχές και να οριστούν οι κατευθυντήριες γραμμές για κάθε περίπτωση.

Ερευνητές

Υπολογίζει τις γνωστικές ικανότητες των συμμετεχόντων σε μία έρευνα

Με τη Γνωστική Αξιολόγηση για ασθενείς με Αϋπνία (CAB-IN) του CogniFit, είναι δυνατό να μετρήσουμε με εύκολο και ακριβή τρόπο την κατάσταση των γνωστικών ικανοτήτων που σχετίζονται με αυτή τη διαταραχή του ύπνου στους συμμετέχοντες σε μία έρευνα. Ο τρόπος εφαρμογής του τεστ και η αυστηρότητα των δεδομένων καθιστούν την αξιολόγηση εφαρμόσιμη σε μία επιστημονική μελέτη.

Τα πλεονεκτήματά τους

Τα πλεονεκτήματά τους

Αυτό το λογισμικό, το οποίο χρησιμοποιείται για την άμεση και ακριβή εκτίμηση των συμπτωμάτων, των αδύναμων και δυνατών σημείων, των χαρακτηριστικών και των δυσλειτουργιών στις γνωστικές διεργασίες που επηρεάζονται από την Αϋπνία, προσφέρει πολλαπλά πλεονεκτήματα:

ΚΟΡΥΦΑΙΟ ΕΡΓΑΛΕΙΟ

Η Γνωστική Αξιολόγηση για ασθενείς με Αϋπνία (CAB-IN) του CogniFit είναι ένα επαγγελματικό βοήθημα που έχει δημιουργηθεί από ειδικούς στις διαταραχές του ύπνου. Οι γνωστικές ασκήσεις έχουν κατοχυρωθεί. Αυτό το κορυφαίο εργαλείο χρησιμοποιείται από την επιστημονική κοινότητα, πανεπιστήμια, οικογένειες, οργανισμούς και οργανώσεις αλλά και από ιατρικά κέντρα από όλον τον κόσμο.

ΕΥΚΟΛΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ

Οποιοσδήποτε επιμέρους χρήστης ή επαγγελματίας (επαγγελματίας υγείας, συγγενής κτλ...) μπορεί να χειριστεί αυτοπροσώπως αυτή τη σειρά της νευροψυχολογικής αξιολόγησης για την Αϋπνία χωρίς να κατέχει γνώσεις νευροεπιστήμης ή πληροφορικής. Η διαδραστική μορφή αυτού του τεστ επιτρέπει τον άνετο και αποτελεσματικό χειρισμό του.

ΑΠΛΗ ΧΡΗΣΗ

Όλες οι ασκήσεις παρουσιάζονται με εντελώς αυτόματο τρόπο. Για να γίνουν προσβάσιμες και διασκεδαστικές, έχουν δημιουργηθεί με τη μορφή διασκεδαστικών διαδραστικών παιχνιδιών, επιτυγχάνοντας την εύκολη κατανόησή τους.

ΛΕΠΤΟΜΕΡΗ ΑΝΑΦΟΡΑ ΤΩΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΩΝ

Η Γνωστική Αξιολόγηση για ασθενείς με Αϋπνία (CAB-IN) του CogniFit προσφέρει μια άμεση και ακριβή ενημέρωση, δημιουργώντας ένα ολοκληρωμένο και χρήσιμο σύστημα ανάλυσης των αποτελεσμάτων. Οι πληροφορίες που προσφέρει είναι απολύτως κατανοητές και μας επιτρέπουν να γνωρίσουμε τα κλινικά σημάδια, τα αδύναμα και δυνατά μας σημεία και τον δείκτη κινδύνου.

ΑΝΑΛΥΣΗ ΚΑΙ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

Αυτό το ισχυρό λογισμικό επιτρέπει την ανάλυση περισσότερων απο χιλίων μεταβλητών και παρέχει πολύ εξειδικευμένες συστάσεις ανάλογα με τον βαθμό της επιδείνωσης και τις ανάγκες του κάθε ατόμου.

Σε ποιές περιπτώσεις συνίσταται η εφαρμογή αυτού του τεστ για την Αϋπνία;

Σε ποιές περιπτώσεις συνίσταται η εφαρμογή αυτού του τεστ για την Αϋπνία;

Με αυτή τη σειρά αξιολόγησης είναι δυνατός ο αξιόπιστος εντοπισμός του κινδύνου παρουσίας συμπτωμάτων και της γνωστικής εξασθένησης που σχετίζεται με την Αϋπνία σε παιδιά, νεαρούς ενήλικες, ενήλικες και ηλικιωμένους.

Αν υπάρχει υποψία πως ένα άτομο μπορεί να πάσχει από Αϋπνία ή από μια σχετική γνωστική εξασθένηση, συνίσταται η διεξαγωγή αυτής της αξιολόγησης το συντομότερο δυνατό. Ο έγκαιρος εντοπισμός επιτρέπει την έναρξη μιας θεραπείας και ενός κατάλληλου προγράμματος παρέμβασης που θα βοηθήσει στην αποφυγή της γνωστικής λειτουργικότητας του ατόμου.

Ο μη έγκαιρος εντοπισμός, καθώς και η μη λήψη των απαραίτητων εργαλείων δυσκολεύει αρκετά την καθημερινή λειτουργία και μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στο εργασιακό περιβάλλον, στις κοινωνικές ή οικογενειακές αλληλεπιδράσεις και στην συναισθηματική σφαίρα.

Η Αϋπνία μπορεί να προκαλέσει μια γενικευμένη επιδείνωση και δυσκολίες στην ανάπτυξη των ακαδημαϊκών, εργασιακών και κοινωνικών δραστηριοτήτων στην καθημερινή ζωή. Μπορεί να διαφοροποιηθεί κυρίως μεταξύ των:

V2_ASSESS_test_insomnio_CASES_SUBTIPOS
Τα πιο αντιπροσωπευτικά συμπτώματα
Περιγραφή
V2_ASSESS_test_insomnio_CASES_SINT_1
Υγιεινή του ύπνου
Συμπτώματα Αϋπνίας
Γνωστικά συμπτώματα
Συναφή συμπτώματα

Υγιεινή του ύπνου

Η υγιεινή του ύπνου αναφέται στον έλεγχο όλων των συνθηκών και των περιβαλλοντικών παραγόντων που προηγούνται, ευνοούν και μπορούν να επηρεάσουν τον ύπνο. Οι δυσκολίες στον ύπνο και στην υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να είναι ενδείξεις της κακής υγιεινής του ύπνου.

Συμπτώματα Αϋπνίας

Η αϋπνία χαρακτηρίζεται από μία σειρά συμπτωμάτων που σχετίζονται κυρίως με την ποιότητα, τη διάρκεια, την έναρξη και τον τερματισμό του ύπνου.

Γνωστικά συμπτώματα

Διάφορες γνωστικές ικανότητες μπορούν να μεταβληθούν εξαιτίας της Αϋπνίας. Στην επιστημονική βιβλιογραφία αναφέρεται η σχέση ανάμεσα σε αυτή τη διαταραχή και στην κατάσταση των γνωστικών ικανοτήτων. Ωστόσο, αυτή η σχέση μπορεί να είναι αμφίδρομη, με τέτοιο τρόπο ώστε η αϋπνία να επηρεάζει τις γνωστικές ικανότητες και οι γνωστικές ικανότητες να επηρεάζουν την αϋπνία.

Συναφή συμπτώματα

Αντίθετα, συνήθως εμφανίζονται ορισμένα συναφή συμπτώματα που σχετίζονται με τις διαταραχές του ύπνου, όπως η ευερεθιστότητα, η έλλειψη συγκέντρωσης, τα κενά μνήμης, τα πεπτικά προβλήματα, οι αλλαγές του σωματικού βάρους κτλ.

V2_ASSESS_test_insomnio_CASES_SINT_1_5

V2_ASSESS_test_insomnio_CASES_SINT_1_5_A

V2_ASSESS_test_insomnio_CASES_SINT_1_6

V2_ASSESS_test_insomnio_CASES_SINT_1_6_A

Περιγραφή του ερωτηματολογίου και των διαγνωστικών κριτηρίων

Περιγραφή του ερωτηματολογίου και των διαγνωστικών κριτηρίων

Η Αϋπνία χαρακτηρίζεται από μια σειρά κλινικών συμπτωμάτων και σημαδιών. Αυτές οι ενδείξεις μας κινούν τις υποψίες για την παρουσία αυτής της διαταραχής. Γι' αυτό, το πρώτο βήμα της σειράς για τη Γνωστική Αξιολόγηση για ασθενείς με Αϋπνία (CAB-IN) αποτελείται από ένα ερωτηματολόγιο με ασκήσεις εξέτασης που προσαρμόζεται στα κύρια διαγνωστικά κριτήρια, σημάδια και συμπτώματα της Αϋπνίας ανάλογα με την ηλικιακή ομάδα.

Οι ερωτήσεις που παρουσιάζονται εδώ είναι παρόμοιες με αυτές που μπορούν να εντοπιστούν σε ένα διαγνωστικό εγχειρίδιο, κλινικό ερωτηματολόγιο ή κλίμακες για την Αϋπνία, ωστόσο, έχουν απλοποιηθεί ώστε να είναι κατανοητές και να μπορούν να απαντηθούν πρακτικά από οποιοδήποτε άτομο.

Διαγνωστικά κριτήρια σε παιδιά και εφήβους από 7 ως 18 ετών

Αποτελείται από μια σειρά αντικειμένων εύκολης απάντησης που μπορούν να συμπληρωθούν από τον εκπαιδευτή ή τον υπεύθυνο ειδικό της αξιολόγησης. Το ερωτηματολόγιο περιλαμβάνει ερωτήσεις από τους ακόλουθους τομείς: Συμπτώματα της Αϋπνίας (κακή ποιότητα ύπνου, δυσκολίες να κοιμηθεί κτλ), υγιεινή του ύπνου (δραστηριότητες, προηγούμενες συνθήκες και παράγοντες του περιβάλλοντος που επηρεάζουν τον ύπνο) και συναφή συμπτώματα (όπως η ευερεθιστότητα και η έλλειψη συγκέντρωσης).

Διαγνωστικά κριτήρια για την Αϋπνία σε νεαρούς ενήλικες και ενήλικες

Αποτελείται από μια σειρά αντικειμένων εύκολης απάντησης που μπορούν να συμπληρωθούν από τον υπεύθυνο ειδικό της αξιολόγησης ή το ίδιο το άτομο που πραγματοποιεί το Τεστ για την Αϋπνία. Το ερωτηματολόγιο περιλαμβάνει ερωτήσεις από τους ακόλουθους τομείς: Συμπτώματα της Αϋπνίας (κακή ποιότητα ύπνου, δυσκολίες να κοιμηθεί κτλ), υγιεινή του ύπνου (δραστηριότητες, προηγούμενες συνθήκες και παράγοντες του περιβάλλοντος που επηρεάζουν τον ύπνο) και συναφή συμπτώματα (όπως η ευερεθιστότητα και η έλλειψη συγκέντρωσης).

Περιγραφή της σειράς για την αξιολόγηση των νευροψυχολογικών παραγόντων που εμπλέκονται με την Αϋπνία

Περιγραφή της σειράς για την αξιολόγηση των νευροψυχολογικών παραγόντων που εμπλέκονται με την Αϋπνία

Η εμφάνιση μεταβολών σε ορισμένες γνωστικές ικανότητες μπορεί να είναι ένδειξη Αϋπνίας. Ένα γενικό προφίλ των γνωστικών ικανοτήτων μπορεί να μας υποδείξει το βαθμό της προόδου των γνωστικών μεταβολών που προέρχονται από αυτή τη διαταραχή. Μερικά από τα συμπτώματα της αϋπνίας, της υγιεινής του ύπνου και των συναφών συμπτωμάτων μπορεί να προέρχονται από ελλείψεις σε διάφορες γνωστικές ικανότητες. Αυτοί είναι οι τομείς και οι γνωστικές ικανότητες που αξιολογούνται με το Τεστ για την Αϋπνία (CAB-IN).

Αξιολογημένοι Γνωστικοί Τομείς
Γνωστικές Δεξιότητες

Προσοχή

Ικανότητα φιλτραρίσματος των περισπασμών και επικέντρωσης στη σχετική πληροφορία.

Εξαιρετικά

7.9% για πάνω από τον μέσο όρο

Διάσπαση Προσοχής

Η διαιρεμένη προσοχή μπορεί να οριστεί ως η ικανότητα του εγκεφάλου μας να παρατηρεί ταυτόχρονα διαφορετικά ερεθίσματα ή εργασίες και έτσι να ανταποκρίνεται στις πολλαπλές απαιτήσεις του περιβάλλοντος. Η προσοχή είναι μία από τις γνωστικές λειτουργίες που τα άτομα που υποφέρουν από αϋπνία φαίνεται να κάνουν τα περισσότερα λάθη. Ειδικότερα, η διαιρεμένη προσοχή μπορεί να επηρεαστεί σε πολλές διαταραχές του ύπνου.

660Η βαθμολογία σου

400Μέσος όρος για την ηλικία του/ης

Εστιασμένη προσοχή

Εστιασμένη προσοχή και Αϋπνία. Η εστιασμένη προσοχή είναι η ικανότητα να επικεντρώνουμε την προσοχή μας σε ένα ερέθισμα, ανεξάρτητα από το πόσο διαρκεί η συγκέντρωση. Συχνά, η έλλειψη ύπνου ή η κακή ποιότητά του μπορεί να προκαλέσει προβλήματα συγκέντρωσης. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τις σπουδές μας, την εργασία, την οδήγηση κτλ.

641Η βαθμολογία σου

400Μέσος όρος για την ηλικία του/ης

Συστολή

Η συστολή είναι η ικανότητα ελέγχου των αυθόρμητων ή αυτόματων απαντήσεων και η δημιουργία απαντήσεων με βάση την προσοχή και τη λογική. Τα άτομα με αϋπνία συνήθως δυσκολεύονται να ελέγξουν τη συστολή κάτι που συχνά οδηγεί σε αυτόματες αντιδράσεις που ωστόσο δεν καλύπτον τις πραγματικές ανάγκες.

698Η βαθμολογία σου

400Μέσος όρος για την ηλικία του/ης

Μνήμη

Ικανότητα διατήρησης ή διαχείρισης της νέας πληροφορίας και ανάκτησης των αναμνήσεων.

Εξαιρετικά

8.5% για πάνω από τον μέσο όρο

Βραχύχρονη Μνήμη

Βραχυπρόθεσμη μνήμη και Αϋπνία. Η βραχυπρόθεσμη μνήμη είναι η ικανότητα να διατηρούμε μια μικρή ποσότητα πληροφοριών για σύντομο χρονικό διάστημα. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο εγκέφαλός μας ασφαλίζει τις αναμνήσεις και εδραιώνει τη μάθηση.

477Η βαθμολογία σου

400Μέσος όρος για την ηλικία του/ης

Μη λεκτική μνήμη

Η μη λεκτική μνήμη είναι η ικανότητα κωδικοποίησης, αποθήκευσης και ανάκτησης αναμνήσεων σχετικών με πρόσωπα, σχήματα, εικόνες, τραγούδια, ήχους, μυρωδιές, γεύσεις και αισθήσεις. Ορισμένες μελέτες έχουν αποδείξει πως τόσο η λεκτική μνήμη όσο και η μη λεκτική μνήμη συνήθως είναι σε χειρότερη κατάσταση στα άτομα με αϋπνία συγκριτικά με τα άτομα που κοιμούνται επαρκώς.

477Η βαθμολογία σου

400Μέσος όρος για την ηλικία του/ης

Εργαζόμενη Μνήμη

Μνήμη εργασίας και Αϋπνία. Η μνήμη εργασίας είναι η ικανότητα να διατηρούμε και να διαχειριζόμαστε την πληροφορία που είναι απαραίτητη για τις σύνθετες γνωστικές εργασίες, όπως η κατανόηση της γλώσσας, η μάθηση και η λογική.

512Η βαθμολογία σου

400Μέσος όρος για την ηλικία του/ης

Ονοματοδοσία

Ονοματοδοσία και Αϋπνία. Η ονοματοδοσία είναι η ικανότητα να προσφεύγουμε σε μία λέξη του λεξιλογίου μας για να ονομάσουμε μία έννοια. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση αυτής της γνωστικής ικανότητας, καθώς ο εγκέφαλος χρειάζεται την κατάλληλη ξεκούραση για να ανακάμψει και να αποκτήσει πρόσβαση στην "αποθήκη" των λέξεών μας.

611Η βαθμολογία σου

400Μέσος όρος για την ηλικία του/ης

Συντονισμός

Ικανότητα αποτελεσματικής εκτέλεσης ακριβών και οργανωμένων κινήσεων.

Εξαιρετικά

8.5% για πάνω από τον μέσο όρο

Χρόνος Απόκρισης

Χρόνος αντίδρασης και Αϋπνία. Ο χρόνος αντίδρασης αναφέρεται στο χρονικό διάστημα που μεσολαβεί από τη στιγμή που λαμβάνουμε μέχρι τη στιγμή που ανταποκρινόμαστε σε ένα ερέθισμα. Ο ύπνος διατηρεί μια στενή σχέση με τον χρόνο αντίδρασης καθώς οι καταστάσεις υπνηλίας, έλλειψης ύπνου ή κόπωσης αυξάνουν σημαντικά τον χρόνο που καθυστερούμε να δώσουμε μια απάντηση, επιβραδύνοντας τις κίνησεις μας και/ή τα αντανακλαστικά μας.

596Η βαθμολογία σου

400Μέσος όρος για την ηλικία του/ης

Αντίληψη

Ικανότητα ερμηνείας των ερεθισμάτων του περιβάλλοντός μας.

Εξαιρετικά

7.8% για πάνω από τον μέσο όρο

Εκτίμηση

Η εκτίμηση είναι η ικανότητα που μας επιτρέπει να προβλέψουμε τη μελλοντική θέση ενός αντικειμένου ανάλογα με την πραγματική του ταχύτητα και απόσταση. Τα άτομα με αϋπνία συνήθως υπερεκτιμούν τον χρόνο που χρειάζονται για να κοιμηθούν αν και οι δυσκολίες στην εκτίμηση του χρόνου συνήθως επικεντρώνονται σε θέματα που αφορούν τον ύπνο.

634Η βαθμολογία σου

400Μέσος όρος για την ηλικία του/ης

Οπτική Αντίληψη

Οπτική αντίληψη και Αϋπνία. Η οπτική αντίληψη είναι η ικανότητα να ερμηνεύουμε την πληροφορία που μας παρέχουν τα μάτια μας για το περιβάλλον. Τα άτομα με Αϋπνία συνήθως παρουσιάζουν κακή απόδοση στη διαδικασία της οπτικής αντίληψης, κάνοντας λάθη ή συγχύσεις.

557Η βαθμολογία σου

400Μέσος όρος για την ηλικία του/ης

Οπτικό Σκανάρισμα

Η οπτική εξερεύνηση, οπτική παρακολούθηση ή οπτική σάρωση μπορεί να οριστεί ως η ικανότητα της ενεργούς αναζήτησης των πληροφοριών που σχετίζονται με το περιβάλλον μας με τρόπο άμεσο και αποτελεσματικό. Τα άτομα με αϋπνία συνήθως βιώνουν μία μεταβολή στην οπτική εξερεύνηση η οποία σχετίζεται με το άγχος, το αναμάσημα σκέψεων και την υπερεπαργύπνηση.

654Η βαθμολογία σου

400Μέσος όρος για την ηλικία του/ης

Συλλογισμός

Ικανότητα αποτελεσματικής επεξεργασίας (οργάνωσης, συσχέτισης...) της αποκτηθείσας πληροφορίας.

Εξαιρετικά

8.3% για πάνω από τον μέσο όρο

Ταχύτητα Επεξεργασίας

Ταχύτητα επεξεργασίας και Αϋπνία. Η ταχύτητα επεξεργασίας είναι ο χρόνος που χρειάζεται ένα άτομο για να εκτελέσει μια πνευματική εργασία. Τα άτομα με αϋπνία μπορεί να εμφανίσουν μεταβολές στην ταχύτητα της επεξεργασίας, καθυστερώντας περισσότερο να κατανοήσουν ή να επεξεργαστούν την πληροφορία.

510Η βαθμολογία σου

400Μέσος όρος για την ηλικία του/ης

Γνωστική Ευελιξία

Γνωστική ευελιξία και Αϋπνία. Η γνωστική ευελιξία είναι η ικανότητα που διαθέτει ο εγκέφαλός μας να προσαρμόζει την συμπεριφορά μας και τις σκέψεις μας σε καινούργιες, μεταβαλλόμενες ή απροσδόκητες καταστάσεις. Η έλλειψη ύπνου ή η κακή ποιότητα του ύπνου μπορούν να αποδυναμώσουν την ικανότητα μας να είμαστε πνευματικά ευέλικτοι και να σκεφτόμαστε εναλλακτικές για το ίδιο πρόβλημα.

539Η βαθμολογία σου

400Μέσος όρος για την ηλικία του/ης

Εργασίες αξιολόγησης που περιλαμβάνει

Οι Ψηφιακές Γνωστικές Αξιολογήσεις μας

Οι ψηφιακές δοκιμές CogniFit έχουν σχεδιαστεί για τη μέτρηση συγκεκριμένων περιοχών γνώσης και ομαδοποιούνται για να σχηματίσουν προσαρμοσμένες μπαταρίες με βάση τις μοναδικές απαιτήσεις του σχεδιασμού της μελέτης και του πληθυσμού. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα διάφορα τεστ μας και πώς μπορούν να υποστηρίξουν τις μοναδικές ανάγκες της μελέτης σας, εξερευνώντας τις λεπτομέρειες και τις επιδείξεις παρακάτω.

Δοκιμή πατήματος

Το Τεστ Ταχύτητας REST-HECOOR είναι εμπνευσμένο από την κλασική άσκηση του Finger Tapping Test της σειράς αξιολόγησης NEPSY (Korkman et al., 1998). Το άτομο που πραγματοποιεί την άσκηση πρέπει να κάνει κλικ με το ποντίκι ή με το δάχτυλο, αν χρησιμοποιεί οθόνη αφής, όσο το δυνατόν περισσότερες φορές μέσα σε 10 δευτερόλεπτα και όσο πιο γρήγορα γίνεται σε μία καθορισμένη περιοχή της οθόνης. Τα δεδομένα συλλέγονται όπως ο αριθμός των κλικ εντός του καθορισμένου χρόνου, ο αριθμός των κλικ μέσα στην καθορισμένη περιοχή και ο αριθμός των κλικ έξω από αυτή.

Τεστ Ψυχοκινητικής Επαγρύπνησης

Το Τεστ Επίλυσης REST-SPER είναι εμπνευσμένο από τα κλασικά παραδείγματα της Άσκησης Go/No Go (Gordon & Caramazza, 1982), το Continuous Performance Test (Conners, 1989; Epstein et al., 2001) και το Psychomotor Surveillance (Ding & Powell, 1985). Το άτομο που κάνει το τεστ πρέπει να κάνει γρήγορα κλικ στους κύκλους που εμφανίζονται στην οθόνη και να αγνοήσει τα εξάγωνα, εάν εμφανίζονται. Στην εργασία υπάρχουν μόνο 16 στοιχεία κύκλων και 8 στοιχεία κύκλων και εξαγώνων. Για κάθε στοιχείο, συλλέγονται δεδομένα σχετικά με τον χρόνο απόκρισης, την ακρίβεια απόκρισης και την απόσταση από τον κέρσορα στο κέντρο του στόχου.

Οπτικός έλεγχος εμβέλειας μνήμης εργασίας

Το τεστ συγκέντρωσης VISMEM-PLAN έχει ως αναφορά το block-tapping test του Corsi (Corsi, 1972; Kessels et al., 2000; Wechsler, 1945). Στο πρώτο μέρος της άσκησης φωτίζονται διάφοροι κύκλοι μέσα σε ένα σταθερό σύνολο κύκλων. Ο εξεταζόμενος πρέπει να απομνημονεύσει ποιοι κύκλοι είναι φωτισμένοι και στη συνέχεια να αναπαράγει τη σειρά που φωτίστηκαν. Στο δεύτερο μέρος, προστίθεται μία καθυστέρηση 4 δευτερολέπτων μεταξύ της πρώτης και της δεύτερης οθόνης με σκοπό να αυξηθεί ο χρόνος που ο χρήστης πρέπει να διατηρεί τις πληροφορίες.

Πολυτροπικό Τεστ Λεξικής Μνήμης

Το τεστ της Ταυτοποίησης COM-NAM βασίζεται στην κλασική άσκηση ονοματοδοσίας Boston (Kaplan et al., 1983) και στην άσκηση του λεξιλογίου WAIS-III (Wechsler, 1997). Για κάθε αντικείμενο που παρουσιάζεται, ο εξεταζόμενος πρέπει να επιλέξει μεταξύ τριών επιλογών: 1) το αντικείμενο παρουσιάζεται για πρώτη φορά στην άσκηση, 2) η τελευταία φορά που το αντικείμενο εμφανίστηκε διαβάστηκε δυνατά ή 3) την τελευταία φορά το αντικείμενο παρουσιάστηκε ως μία εικόνα.

Δοκιμή εύρους ψηφίων

Το τεστ αλληλουχίας WOM-ASM βασίζεται στο κλασικό τεστ των άμεσων και έμμεσων ψηφίων του WAIS-III (Wechsler, 1997). Το άτομο που κάνει την άσκηση πρέπει να θυμάται και να αναπαράγει τις αριθμητικές ακολουθίες οι οποίες γίνονται ολοένα και πιο μεγάλες και οι οποίες εμφανίζονται ψηφίο προς ψηφίο στην οθόνη. Η εργασία θα ξεκινάει με την ακολουθία δύο αριθμών.

Δοκιμή Stroop

Το Τεστ Ισοδυναμίας INH-REST βασίζεται στο κλασικό τεστ Stroop (Stroop, 1935). Ζητείται από τον εξεταζόμενο να πατήσει το πλήκτρο του διαστήματος (go) μόνο εάν τα ονόματα των χρωμάτων στην οθόνη είναι τυπωμένα με το ίδιο χρώμα ενώ δεν θα πρέπει να πατήσει το πλήκτρο διαστήματος (no go) εάν το χρώμα των γραμμάτων δεν είναι το ίδιο με το όνομα του χρώματος που είναι τυπωμένο.

Δοκιμή συνάφειας αριθμού-μεγεθών

Το τεστ της Επεξεργασίας REST-INH είναι εμπνευσμένο από το κλασικό τεστ του Stroop (Stroop, 1935). Ο συμμετέχων πρέπει να πατήσει πάνω στον μεγαλύτερο από τους δύο κύκλους, ανεξάρτητα από τον αριθμό που βρίσκεται μέσα στον καθένα και αγνοώντας το κείμενο που εμφανίζεται στο πάνω κεντρικό σημείο της οθόνης. Στη συνέχεια, του ζητείται να πατήσει πάνω στον μεγαλύτερο αριθμό ανεξάρτητα από το μέγεθος του κύκλου μέσα στον οποίο είναι γραμμένος ο αριθμός.

Τεστ Διαιρεμένης Προσοχής

Το Τεστ Συγχρονισμού DIAT-SHIF προέρχεται από το κλασικό τεστ του Stroop (Stroop, 1935), του Vienna Test System (Whiteside, 2002) και του Test of Variables of Attention (Greenberg et al., 1996). Ο αξιολογούμενος πρέπει να ακολουθήσει με ακρίβεια μία μπάλα που κινείται και γυρνάει προς όλες τις κατευθύνσεις της οθόνης ενώ παράλληλα εκτελεί μία παραλλαγή του τεστ Stroop.

Τεστ ονοματοδοσίας

Το τεστ αποκωδικοποίησης VIPER-NAM είναι εμπνευσμένο από την άσκηση ονοματοδοσίας του Boston (Kaplan et al., 1983) και την άσκηση του λεξιλογίου του WAIS-III (Wechsler, 1997). Το άτομο που κάνει την άσκηση πρέπει να κάνει κλικ στο πρώτο γράμμα του αντικειμένου που εμφανίζεται στην οθόνη, μεταξύ τεσσάρων γραμμάτων που εμφανίζονται στην οθόνη. Για παράδειγμα, στην περίπτωση της εικόνας "Μήλο", ο εξεταζόμενος πρέπει να κάνει κλικ πάνω στο γράμμα "Μ" και όχι στις λάθος επιλογές που εμφανίζονται (γράμματα Γ,Π,Α) στην οθόνη.

Τεστ Λεξικής Μνήμης

Το τεστ διερεύνησης REST-COM λαμβάνει ως αναφορά το κλασικό τεστ ονοματοδοσίας Boston (Kaplan et al., 1983), το τεστ λεξιλογίου WAIS-III (Wechsler, 1997), το τεστ μεταβλητών προσοχής (Greenberg et al., 1996) και το τεστ εκμάθησης ακουστικού λεξιλογίου του Rey (Schmidt, 1994). Παρουσιάζεται μία σειρά αντικειμένων. Σε μία καινούργια σειρά αντικειμένων, ο εξεταζόμενος πρέπει να αναγνωρίσει μόνο τα αντικείμενα που του παρουσιάστηκαν προηγουμένως. Στη νέα σειρά ενδέχεται να του παρουσιαστούν εικόνες ή προφορικές λέξεις.

Δοκιμή εκτίμησης ταχύτητας

Το Τεστ Εκτίμησης EST-I είναι εμπνευσμένο από το Biber Cognitive Estimation Test (Goldstein et al., 1996). Στο πρώτο μέρος, ο εξεταζόμενος πρέπει να αποφασίσει ποια από τις δύο μπάλες κινείται γρηγορότερα. Στο δεύτερο μέρος προστίθεται και μία άλλη μπάλα. Στο τρίτο μέρος προστίθεται και μία τέταρτη μπάλα και πρέπει να προσδιοριστεί ποια μπάλα κινείται στον διπλάσιο χρόνο από την κόκκινη μπάλα. Στο τέταρτο μέρος, ενώ ο χρήστης παρατηρεί τις τέσσερις μπάλες να κινούνται σε διαφορετικές διαδρομές, θα πρέπει να αποφασίσει ποια θα φτάσει γρηγορότερα στο κέντρο.

Δοκιμή εκτίμησης απόστασης

Στο Τεστ Εκτίμησης EST- III βασίζεται στο Biber Cognitive Estimation Test (Goldstein et al., 1996). Στο πρώτο μέρος της άσκησης θα πρέπει να προσδιοριστεί ποιο από τα αντικείμενα της οθόνης βρίσκεται πιο μακριά από τον χρήστη. Στο δεύτερο μέρος θα πρέπει να προσδιοριστεί ποιο από τα αντικείμενα βρίσκεται ποιο μακριά από την κόκκινη μπάλα, η οποία βρίσκεται επίσης στην οθόνη. Στο τρίτο μέρος θα πρέπει να προσδιοριστεί ποιο από τα δύο αντικείμενα βρίσκεται στην ίδια απόσταση από την κόκκινη μπάλα ενώ στο τέταρτο, ποιο αντικείμενο δεν βρίσκεται στην ίδια απόσταση από την κόκκινη μπάλα. Τέλος, στο πέμπτο μέρος, πρέπει να προσδιοριστεί ποια από τις δύο εικόνες διαθέτει τα διαθέσιμα αντικείμενα διατεταγμένα με διαφορετικό τρόπο από το μοντέλο.

Εγκέφαλος και Αϋπνία

Εγκέφαλος και Αϋπνία

Μια ακατάλληλη υγιεινή του ύπνου, όπως και μερικά γνωστικά ή συναφή συμπτώματα της αϋπνίας μπορει να προκαλούνται από ορισμένες μεταβολές ή εγκεφαλικές ελλείψεις. Οι εγκεφαλικές περιοχές που σχετίζονται περισσότερο με την αϋπνία είναι ο υπερσχιασματικός πυρήνας του υποθαλάμου, η επίφυση, ο δικτυακός σχηματισμός και ο ιππόκαμπος.

1 Υπερσχιασματικός πυρήνας

Ο υπερσχιασματικός πυρήνας είναι το σύνολο των κυττάρων μιας δομής που ονομάζεται υποθάλαμος. Αυτό το σύνολο των κυττάρων βρίσκεται στο οπτικό χίασμα και λαμβάνει πληροφορίες σχετικά με την ποσότητα του φωτός που λαμβάνουν τα μάτια μας. Αυτός ο μηχανισμός επιτρέπει στον εγκέφαλό μας να εκτιμήσει την ώρα και να ρυθμίσει τον ύπνο μας (μέσω του κιρκάδιου κύκλου). Αυτό σχετίζεται άμεσα με την υγιεινή του ύπνου, καθώς η έκθεση σε έντονη ηλιακή ακτινοβολία για μεγάλο χρονικό διάστημα δυσκολεύει τον ύπνο.

2 Επίφυση

Η επίφυση λαμβάνει την πληροφορία που παρέχεται από τον υπερσχιασματικό πυρήνα και, όταν έχει σκοτάδι, εκκρίνει την μελατονίνη. Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που εκκρίνει το σώμα με φυσικό τρόπο, με σκοπό να προκαλέσει την κατάσταση του ύπνου. Για αυτόν τον λόγο αυτή η ορμόνη μπορεί να αποτελεί κλειδί για την αϋπνία.

3 Δικτωτός σχηματισμός

Στον δικτυωτό σχηματισμό του στελέχους του εγκεφάλου βρίσκεται το Δικτυωτό Ενεργοποιητικό Σύστημα (ΔΕΣ). Το σύστημα αποτελείται από το σύνολο των πυρήνων που ρυθμίζουν την ενεργοποίηση του οργανισμού μας, δηλαδή, είναι υπεύθυνο για το όταν είμαστε λίγο ή πολύ σε εγρήγορση. Αυτό το σύστημα επικοινωνεί με τον υποθάλαμο για να ελέγξει τις εναλλάξεις ανάμεσα στον ύπνο και στην αφύπνιση. Μια υψηλή ενεργοποίηση του ΔΕΣ μας διατηρεί σε εγρήγορση ενώ μειώνει την δραστηριότητα ώστε να επιτευχθεί ο ύπνος.

4 Ιππόκαμπος

Ο ιππόκαμπος είναι μια υποφλοιώδης δομή που σχετίζεται κυρίως με την μνήμη. Η επιστημονική βιβλιογραφία δείχνει πως η εδραίωση της μνήμης ολοκληρώνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου (τόσο στις φάσεις REM όπως και στις no-REM). Μια ανεπαρκής ποσότητα ή ποιότητα του ύπνου μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε αυτή την εγκεφαλική δομή και, ως εκ τούτου, και στην μνήμη.

5 Θάλαμος

Αποτρέπει στα αισθητηριακά σήματα (θόρυβος, φως...) να φτάσουν στον αισθητηριακό φλοιό. Με αυτόν τον τρόπο όταν κοιμόμαστε, ερεθίσματα όπως ο θόρυβος ή το φως δεν μας ξυπνάνε, μέχρι να φτάσουν σε πολύ υψηλά επίπεδα θορύβου ύ φωτεινότητας.

6 Γέφυρα Varolio

Συνεισφέρει για την έναρξη της φάσης REM

Εξυπηρέτηση πελατών

Εξυπηρέτηση πελατών

Αν έχεις οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με τη λειτουργία, τη διαχείριση ή την ερμηνεία των δεδομένων των Αξιολογήσεών μας, μπορείς να επικοινωνήσεις αμέσως μαζί μας. Η ομάδα των ειδικών μας θα λύσει όλες σου τις απορίες σου και θα σε βοηθήσει σε ο,τιδήποτε χρειαστείς.

Επικοινώνησε Τώρα

Επιστημονικές Παραπομπές

Επιστημονικές Παραπομπές

  • Haimov, I., Shatil, E. Cognitive training improves sleep quality and cognitive function among older adults with insomnia. PLOS ONE One. 2013 Apr. 8(4).
  • Haimov, I., Hanukkah, E., Horowitz, Y. Chronic insomnia and cognitive functioning among older adults. Behavioral Sleep Medicine. 2008 Jan. 6(1):32-54.
  • Oshi, K., Okauchi, H., Yamamoto, S., Higo-Yamatmoto, S. Dietary natural cocoa ameliorates disrupted circadian rhythms in locomotor activity and sleep-wake cycles in mice with chronic sleep disorders caused by psychophysiological stress. Nutrition. 2020 Feb (4):75-76.
  • Wu, Y., Zhuang, Y., Qi, J. Explore structural and functional brain changes in insomnia disorder: A PRISMA-compliant whole brain ALE meta-analysis for multimodal MRI. Medicine (Baltimore). 2020 Apr 99(14).
  • Dar, N.J., Muzamil, A. Neurodegenerative diseases and Withania somnifera (L.): An update. J Ethnopharmacol. 2020 Mar. In press.
  • Zhang, Z.L., Gao, Y.G., Zang, P., Gu, P.P., Zhao, Y., He, Z.M., Zhu, H.Y. Research progress on mechanism of gastrodin and p-hydroxybenzyl alcohol on central nervous system. Zhongguo Zhong yao Za Zhi. 2020 Jan 45(2):312-220.
  • Morin, C.M., Benca, R. Chronic insomnia. The Lancet. 2012 Mar. 379(9821):24-30.
  • Stoller, M. K. Economic effects of insomnia. Clinical Therapeutics: The International Peer-Reviewed Journal of Drug Therapy. 1994. 16(5), 873–897.
  • Roth, T. Insomnia: Definition, prevalence, etiology, and consequences. J Clin Sleep Med. 2007 Aug. 3(5):7-10.
  • Kupfer, D. J., Reynolds, C.F. Management of Insomnia. The New England Journal of Medicine. 1997 Jan, 336:341-346.
  • Taylor, D.J., Lichtenstein, K.L., Durrence, H.H., Reidel, B.W., Bush, A.J. Epidemiology of insomnia, depression, and anxiety. Sleep. 2005 Nov, 28(1):1457-1464.
  • Bonnet, M.H. Hyperarousal and insomnia. Sleep Medicine Reviews. 1997 Dec, 1(2):97-108.
  • Harvey, A.G. A cognitive model of insomnia. Behaviour research and therapy. 2002 Aug, 40(8):869-893.
  • Morin, C.M., Hauri, P.J., Espie, C.A., Spielman, A.J., Buysse, D.J., Bootzin, R.R. Nonpharmacologic treatment of chronic insomnia. Sleep. 1999 Dec, 22(8):1134-1156.
  • Bruni, O., Melegari, M.G., Esposito, A., Sette, S., Angriman, M., Apicella, M., Caravale, B., Ferri, R. Executive functions in preschool children with chronic insomnia. J Clin Sleep Med. 2020 Feb, 1682):231-241.
  • Yu, J.S., Kuhn, E., Miller, K.E., Taylor, K. Smartphone apps for insomnia: examining existing apps’ usability and adherence to evidence-based principles for insomnia management. Transl Behav Med. 2019 Jan, 9(1):110-119.
  • Cellini, N. Memory consolidation in sleep disorders. Sleep Med Rev. 2017 Oct, 35:101-112.
  • Fortier-Brochu, É., Beaulieu-Bonneau, S., Ivers, H., Morin, C.M. Insomnia and daytime cognitive performance: a meta-analysis. Sleep Medicine Reviews. 2012 Feb, 16(1):82-94.
  • Owens, J.A., Morre, M. Insomnia in infants and young children. Pediatr Ann. 2017 Sep, 46(9):321-326.
  • Meltzer, L.J. Clinical management of behavioral insomnia of childhood: treatment of bedtime problems and nights wakings in young children. Behav Sleep Med. 2010, 8(3):172-189.
  • Owens, J.A., Mindell, J.A. Pediatric insomnia. Pediatr Clin North Am. 2011 Jun, 58(3):555-569.
  • Pin, G., Soto, V., Jurado, M.J., Fernandez, C., Hidalgo, I., Lluch, A., Rodríguez, P.J., Madrid, J.A. Insomnia in children and adolescents. A consensus document. An Pediatr (Barc). 2017 Mar, 86(3):165.e1-165.e11.
  • Bruni, O., Angriman, M., Calisti, F., Comandini, A., Esposito, G., Cortese, S., Ferri, R. Practitioner Review: Treatment of chronic insomnia in children and adolescents with neurodevelopmental disabilities. J Child Psychol Psychiatry. 2018 May, 59(5):489-508.
  • Mughal, R., Joyce, A., Hill, C., Dimitriou, D. Sleep disturbance as a predictor of anxiety in children with Fetal Alcohol Spectrum Disorders and typically developing children. Res Dev Disabil. 2020 Mar, 101. In press.
  • Weiss, M.D., Wasdell, M.B., Bomben, M.M., Rea, K.J., Freeman, R.D. Sleep hygiene and melatonin treatment for children and adolescents with ADHD and initial insomnia. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry. 2006 May, 45(5), 512-519.
  • Smits, M.G., Nagtegaal, E.E., van der Heijden, J., Coenen, A.M.L., Kerkho, G.A. Melatonin for chronic sleep onset insomnia in children: A randomized placebo-controlled trial. Journal of Child Neurology. 2001 Feb, 16(2):86-92.

Εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας