เกมฝึกสมอง
การฝึกสมองไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องน่าเบื่อ อย่าจำกัดศักยภาพของสมอง ลองท้าทายสมองของคุณและค้นพบว่ามันไปได้ไกลแค่ไหนด้วยเกมฝึกสมองของเรา ลองดูเกมต่างๆ ด้านล่างและลองเล่นดูสิ สมัครเลย!
หน่วยความจำระยะสั้นเชิงเสียงความสามารถในการจดจำข้อมูลทางด้านเสียงในระยะเวลาสั้นๆ
หน่วยความจำระยะสั้นด้านภาพความสามารถในการเก็บรักษาข้อมูลภาพจำนวนเล็กน้อยไว้ชั่วคราว
หน่วยความจำระยะสั้นความสามารถในการเก็บรักษาข้อมูลจำนวนเล็กน้อยให้อยู่ในสถานะพร้อมใช้งานได้ในระยะเวลาสั้นๆ
การยอมรับความสามารถในการดึงข้อมูลจากอดีตและจดจำเหตุการณ์ สถานที่ หรือข้อมูลอื่นๆ ได้
กำลังอัปเดตความสามารถในการตอบสนองอย่างยืดหยุ่นและปรับตัวได้ เพื่อให้ทันกับการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อม
การสแกนภาพความสามารถในการค้นหาข้อมูลที่เกี่ยวข้องในสภาพแวดล้อมรอบตัวได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
การตั้งชื่อความสามารถในการดึงคำศัพท์จากคลังคำศัพท์เชิงความหมายของเราถือเป็นความสามารถพื้นฐานอย่างหนึ่ง
การยับยั้งความสามารถในการเพิกเฉยต่อสิ่งเร้าที่ไม่เกี่ยวข้อง หรือระงับปฏิกิริยาที่ไม่เกี่ยวข้องขณะปฏิบัติงาน
เวลาตอบสนองความสามารถในการรับรู้และประมวลผลสิ่งเร้าอย่างง่าย และตอบสนองต่อสิ่งเร้านั้น
การประมาณการความสามารถในการคาดการณ์ตำแหน่งในอนาคตของวัตถุโดยอาศัยความเร็วและระยะทางในปัจจุบัน
การรับรู้เชิงพื้นที่ความสามารถในการประเมินว่าสิ่งต่างๆ จัดวางอย่างไรในพื้นที่ และตรวจสอบความสัมพันธ์ของสิ่งเหล่านั้นในสภาพแวดล้อม
การวางแผนความสามารถในการ "คิดล่วงหน้า" หรือการคาดการณ์ล่วงหน้าถึงวิธีการที่ถูกต้องในการปฏิบัติงาน
การยับยั้งความสามารถในการเพิกเฉยต่อสิ่งเร้าที่ไม่เกี่ยวข้อง หรือระงับปฏิกิริยาที่ไม่เกี่ยวข้องขณะปฏิบัติงาน
ทั้งหมด
หน่วยความจำ
การประสานงาน
การรับรู้
ความสนใจ
เหตุผล
การประสานงานระหว่างมือและตาระดับความละเอียดอ่อนในการประสานกันระหว่างมือและตา
เวลาตอบสนองความสามารถในการรับรู้และประมวลผลสิ่งเร้าอย่างง่าย และตอบสนองต่อสิ่งเร้านั้น
การเปลี่ยนเกียร์ความสามารถในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและความคิดให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ เปลี่ยนแปลง หรือไม่คาดคิด
การวางแผนความสามารถในการ "คิดล่วงหน้า" หรือการคาดการณ์ล่วงหน้าถึงวิธีการที่ถูกต้องในการปฏิบัติงาน
การประมาณการความสามารถในการคาดการณ์ตำแหน่งในอนาคตของวัตถุโดยอาศัยความเร็วและระยะทางในปัจจุบัน
การรับรู้เชิงพื้นที่ความสามารถในการประเมินว่าสิ่งต่างๆ จัดวางอย่างไรในพื้นที่ และตรวจสอบความสัมพันธ์ของสิ่งเหล่านั้นในสภาพแวดล้อม
หน่วยความจำใช้งานหมายถึงการจัดเก็บและประมวลผลข้อมูลชั่วคราวที่จำเป็นสำหรับงานทางปัญญาที่ซับซ้อน
หน่วยความจำระยะสั้นด้านภาพความสามารถในการเก็บรักษาข้อมูลภาพจำนวนเล็กน้อยไว้ชั่วคราว
ความจำที่ไม่ใช้คำพูดความสามารถในการจัดเก็บและเรียกใช้ข้อมูลที่ไม่ใช่คำพูด
หน่วยความจำระยะสั้นความสามารถในการเก็บรักษาข้อมูลจำนวนเล็กน้อยให้อยู่ในสถานะพร้อมใช้งานได้ในระยะเวลาสั้นๆ
เวลาตอบสนองความสามารถในการรับรู้และประมวลผลสิ่งเร้าอย่างง่าย และตอบสนองต่อสิ่งเร้านั้น
การยับยั้งความสามารถในการเพิกเฉยต่อสิ่งเร้าที่ไม่เกี่ยวข้อง หรือระงับปฏิกิริยาที่ไม่เกี่ยวข้องขณะปฏิบัติงาน
การเปลี่ยนเกียร์ความสามารถในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและความคิดให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ เปลี่ยนแปลง หรือไม่คาดคิด
การสแกนภาพความสามารถในการค้นหาข้อมูลที่เกี่ยวข้องในสภาพแวดล้อมรอบตัวได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
การประสานงานระหว่างมือและตาระดับความละเอียดอ่อนในการประสานกันระหว่างมือและตา
การเปลี่ยนเกียร์ความสามารถในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและความคิดให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ เปลี่ยนแปลง หรือไม่คาดคิด
ความเร็วในการประมวลผลเกี่ยวข้องกับความสามารถในการปฏิบัติงานที่ง่ายหรือคุ้นเคยเป็นอย่างดีได้อย่างคล่องแคล่ว
หน่วยความจำใช้งานหมายถึงการจัดเก็บและประมวลผลข้อมูลชั่วคราวที่จำเป็นสำหรับงานทางปัญญาที่ซับซ้อน
การเปลี่ยนเกียร์ความสามารถในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและความคิดให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ เปลี่ยนแปลง หรือไม่คาดคิด
การวางแผนความสามารถในการ "คิดล่วงหน้า" หรือการคาดการณ์ล่วงหน้าถึงวิธีการที่ถูกต้องในการปฏิบัติงาน
หน่วยความจำใช้งานหมายถึงการจัดเก็บและประมวลผลข้อมูลชั่วคราวที่จำเป็นสำหรับงานทางปัญญาที่ซับซ้อน
กำลังอัปเดตความสามารถในการตอบสนองอย่างยืดหยุ่นและปรับตัวได้ เพื่อให้ทันกับการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อม
ความเร็วในการประมวลผลเกี่ยวข้องกับความสามารถในการปฏิบัติงานที่ง่ายหรือคุ้นเคยเป็นอย่างดีได้อย่างคล่องแคล่ว
การเปลี่ยนเกียร์ความสามารถในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและความคิดให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ เปลี่ยนแปลง หรือไม่คาดคิด
เวลาตอบสนองความสามารถในการรับรู้และประมวลผลสิ่งเร้าอย่างง่าย และตอบสนองต่อสิ่งเร้านั้น
การประมาณการความสามารถในการคาดการณ์ตำแหน่งในอนาคตของวัตถุโดยอาศัยความเร็วและระยะทางในปัจจุบัน
ความเร็วในการประมวลผลเกี่ยวข้องกับความสามารถในการปฏิบัติงานที่ง่ายหรือคุ้นเคยเป็นอย่างดีได้อย่างคล่องแคล่ว
การแบ่งความสนใจความสามารถในการดำเนินการมากกว่าหนึ่งอย่างในเวลาเดียวกัน ขณะที่ให้ความสนใจกับข้อมูลจากหลายช่องทาง
เวลาตอบสนองความสามารถในการรับรู้และประมวลผลสิ่งเร้าอย่างง่าย และตอบสนองต่อสิ่งเร้านั้น
การประสานงานระหว่างมือและตาระดับความละเอียดอ่อนในการประสานกันระหว่างมือและตา
ความสนใจที่จดจ่อความสามารถในการจดจ่อความสนใจไปที่สิ่งเร้าเพียงอย่างเดียว
การแบ่งความสนใจความสามารถในการดำเนินการมากกว่าหนึ่งอย่างในเวลาเดียวกัน ขณะที่ให้ความสนใจกับข้อมูลจากหลายช่องทาง
การรับรู้เชิงพื้นที่ความสามารถในการประเมินว่าสิ่งต่างๆ จัดวางอย่างไรในพื้นที่ และตรวจสอบความสัมพันธ์ของสิ่งเหล่านั้นในสภาพแวดล้อม
การวางแผนความสามารถในการ "คิดล่วงหน้า" หรือการคาดการณ์ล่วงหน้าถึงวิธีการที่ถูกต้องในการปฏิบัติงาน
กำลังอัปเดตความสามารถในการตอบสนองอย่างยืดหยุ่นและปรับตัวได้ เพื่อให้ทันกับการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อม
การตั้งชื่อความสามารถในการดึงคำศัพท์จากคลังคำศัพท์เชิงความหมายของเราถือเป็นความสามารถพื้นฐานอย่างหนึ่ง
การรับรู้เชิงพื้นที่ความสามารถในการประเมินว่าสิ่งต่างๆ จัดวางอย่างไรในพื้นที่ และตรวจสอบความสัมพันธ์ของสิ่งเหล่านั้นในสภาพแวดล้อม
การวางแผนความสามารถในการ "คิดล่วงหน้า" หรือการคาดการณ์ล่วงหน้าถึงวิธีการที่ถูกต้องในการปฏิบัติงาน
กำลังอัปเดตความสามารถในการตอบสนองอย่างยืดหยุ่นและปรับตัวได้ เพื่อให้ทันกับการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อม
การตั้งชื่อความสามารถในการดึงคำศัพท์จากคลังคำศัพท์เชิงความหมายของเราถือเป็นความสามารถพื้นฐานอย่างหนึ่ง
ความสนใจที่จดจ่อความสามารถในการจดจ่อความสนใจไปที่สิ่งเร้าเพียงอย่างเดียว
การประมาณการความสามารถในการคาดการณ์ตำแหน่งในอนาคตของวัตถุโดยอาศัยความเร็วและระยะทางในปัจจุบัน
ความเร็วในการประมวลผลเกี่ยวข้องกับความสามารถในการปฏิบัติงานที่ง่ายหรือคุ้นเคยเป็นอย่างดีได้อย่างคล่องแคล่ว
การรับรู้ทางสายตาความสามารถในการตีความข้อมูลจากผลกระทบของแสงที่มองเห็นได้ซึ่งเข้าสู่ดวงตา
การสแกนภาพความสามารถในการค้นหาข้อมูลที่เกี่ยวข้องในสภาพแวดล้อมรอบตัวได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
หน่วยความจำใช้งานหมายถึงการจัดเก็บและประมวลผลข้อมูลชั่วคราวที่จำเป็นสำหรับงานทางปัญญาที่ซับซ้อน
ความเร็วในการประมวลผลเกี่ยวข้องกับความสามารถในการปฏิบัติงานที่ง่ายหรือคุ้นเคยเป็นอย่างดีได้อย่างคล่องแคล่ว
การรับรู้ทางสายตาความสามารถในการตีความข้อมูลจากผลกระทบของแสงที่มองเห็นได้ซึ่งเข้าสู่ดวงตา
กำลังอัปเดตความสามารถในการตอบสนองอย่างยืดหยุ่นและปรับตัวได้ เพื่อให้ทันกับการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อม
หน่วยความจำใช้งานหมายถึงการจัดเก็บและประมวลผลข้อมูลชั่วคราวที่จำเป็นสำหรับงานทางปัญญาที่ซับซ้อน
การวางแผนความสามารถในการ "คิดล่วงหน้า" หรือการคาดการณ์ล่วงหน้าถึงวิธีการที่ถูกต้องในการปฏิบัติงาน
การวางแผนความสามารถในการ "คิดล่วงหน้า" หรือการคาดการณ์ล่วงหน้าถึงวิธีการที่ถูกต้องในการปฏิบัติงาน
การรับรู้เชิงพื้นที่ความสามารถในการประเมินว่าสิ่งต่างๆ จัดวางอย่างไรในพื้นที่ และตรวจสอบความสัมพันธ์ของสิ่งเหล่านั้นในสภาพแวดล้อม
กำลังอัปเดตความสามารถในการตอบสนองอย่างยืดหยุ่นและปรับตัวได้ เพื่อให้ทันกับการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อม
การรับรู้ทางสายตาความสามารถในการตีความข้อมูลจากผลกระทบของแสงที่มองเห็นได้ซึ่งเข้าสู่ดวงตา
การรับรู้เชิงพื้นที่ความสามารถในการประเมินว่าสิ่งต่างๆ จัดวางอย่างไรในพื้นที่ และตรวจสอบความสัมพันธ์ของสิ่งเหล่านั้นในสภาพแวดล้อม
การสแกนภาพความสามารถในการค้นหาข้อมูลที่เกี่ยวข้องในสภาพแวดล้อมรอบตัวได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
การแบ่งความสนใจความสามารถในการดำเนินการมากกว่าหนึ่งอย่างในเวลาเดียวกัน ขณะที่ให้ความสนใจกับข้อมูลจากหลายช่องทาง
การประสานงานระหว่างมือและตาระดับความละเอียดอ่อนในการประสานกันระหว่างมือและตา
การประมาณการความสามารถในการคาดการณ์ตำแหน่งในอนาคตของวัตถุโดยอาศัยความเร็วและระยะทางในปัจจุบัน
การยับยั้งความสามารถในการเพิกเฉยต่อสิ่งเร้าที่ไม่เกี่ยวข้อง หรือระงับปฏิกิริยาที่ไม่เกี่ยวข้องขณะปฏิบัติงาน
การรับรู้เชิงพื้นที่ความสามารถในการประเมินว่าสิ่งต่างๆ จัดวางอย่างไรในพื้นที่ และตรวจสอบความสัมพันธ์ของสิ่งเหล่านั้นในสภาพแวดล้อม
การวางแผนความสามารถในการ "คิดล่วงหน้า" หรือการคาดการณ์ล่วงหน้าถึงวิธีการที่ถูกต้องในการปฏิบัติงาน
หน่วยความจำระยะสั้นเชิงเสียงความสามารถในการจดจำข้อมูลทางด้านเสียงในระยะเวลาสั้นๆ
การวางแผนความสามารถในการ "คิดล่วงหน้า" หรือการคาดการณ์ล่วงหน้าถึงวิธีการที่ถูกต้องในการปฏิบัติงาน
ความสนใจที่จดจ่อความสามารถในการจดจ่อความสนใจไปที่สิ่งเร้าเพียงอย่างเดียว
การสแกนภาพความสามารถในการค้นหาข้อมูลที่เกี่ยวข้องในสภาพแวดล้อมรอบตัวได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
การรับรู้ทางสายตาความสามารถในการตีความข้อมูลจากผลกระทบของแสงที่มองเห็นได้ซึ่งเข้าสู่ดวงตา
การประสานงานระหว่างมือและตาระดับความละเอียดอ่อนในการประสานกันระหว่างมือและตา
ความเร็วในการประมวลผลเกี่ยวข้องกับความสามารถในการปฏิบัติงานที่ง่ายหรือคุ้นเคยเป็นอย่างดีได้อย่างคล่องแคล่ว
การรับรู้เชิงพื้นที่ความสามารถในการประเมินว่าสิ่งต่างๆ จัดวางอย่างไรในพื้นที่ และตรวจสอบความสัมพันธ์ของสิ่งเหล่านั้นในสภาพแวดล้อม
หน่วยความจำระยะสั้นด้านภาพความสามารถในการเก็บรักษาข้อมูลภาพจำนวนเล็กน้อยไว้ชั่วคราว
การวางแผนความสามารถในการ "คิดล่วงหน้า" หรือการคาดการณ์ล่วงหน้าถึงวิธีการที่ถูกต้องในการปฏิบัติงาน
การประมาณการความสามารถในการคาดการณ์ตำแหน่งในอนาคตของวัตถุโดยอาศัยความเร็วและระยะทางในปัจจุบัน
การรับรู้เชิงพื้นที่ความสามารถในการประเมินว่าสิ่งต่างๆ จัดวางอย่างไรในพื้นที่ และตรวจสอบความสัมพันธ์ของสิ่งเหล่านั้นในสภาพแวดล้อม
กำลังอัปเดตความสามารถในการตอบสนองอย่างยืดหยุ่นและปรับตัวได้ เพื่อให้ทันกับการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อม
การวางแผนความสามารถในการ "คิดล่วงหน้า" หรือการคาดการณ์ล่วงหน้าถึงวิธีการที่ถูกต้องในการปฏิบัติงาน
หน่วยความจำระยะสั้นความสามารถในการเก็บรักษาข้อมูลจำนวนเล็กน้อยให้อยู่ในสถานะพร้อมใช้งานได้ในระยะเวลาสั้นๆ
การวางแผนความสามารถในการ "คิดล่วงหน้า" หรือการคาดการณ์ล่วงหน้าถึงวิธีการที่ถูกต้องในการปฏิบัติงาน
การสแกนภาพความสามารถในการค้นหาข้อมูลที่เกี่ยวข้องในสภาพแวดล้อมรอบตัวได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
ความสนใจที่จดจ่อความสามารถในการจดจ่อความสนใจไปที่สิ่งเร้าเพียงอย่างเดียว
การรับรู้เชิงพื้นที่ความสามารถในการประเมินว่าสิ่งต่างๆ จัดวางอย่างไรในพื้นที่ และตรวจสอบความสัมพันธ์ของสิ่งเหล่านั้นในสภาพแวดล้อม
การประมาณการความสามารถในการคาดการณ์ตำแหน่งในอนาคตของวัตถุโดยอาศัยความเร็วและระยะทางในปัจจุบัน
ความเร็วในการประมวลผลเกี่ยวข้องกับความสามารถในการปฏิบัติงานที่ง่ายหรือคุ้นเคยเป็นอย่างดีได้อย่างคล่องแคล่ว
กำลังอัปเดตความสามารถในการตอบสนองอย่างยืดหยุ่นและปรับตัวได้ เพื่อให้ทันกับการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อม
การยับยั้งความสามารถในการเพิกเฉยต่อสิ่งเร้าที่ไม่เกี่ยวข้อง หรือระงับปฏิกิริยาที่ไม่เกี่ยวข้องขณะปฏิบัติงาน
การตั้งชื่อความสามารถในการดึงคำศัพท์จากคลังคำศัพท์เชิงความหมายของเราถือเป็นความสามารถพื้นฐานอย่างหนึ่ง
หน่วยความจำใช้งานหมายถึงการจัดเก็บและประมวลผลข้อมูลชั่วคราวที่จำเป็นสำหรับงานทางปัญญาที่ซับซ้อน
การรับรู้เชิงพื้นที่ความสามารถในการประเมินว่าสิ่งต่างๆ จัดวางอย่างไรในพื้นที่ และตรวจสอบความสัมพันธ์ของสิ่งเหล่านั้นในสภาพแวดล้อม
การรับรู้ทางสายตาความสามารถในการตีความข้อมูลจากผลกระทบของแสงที่มองเห็นได้ซึ่งเข้าสู่ดวงตา
เวลาตอบสนองความสามารถในการรับรู้และประมวลผลสิ่งเร้าอย่างง่าย และตอบสนองต่อสิ่งเร้านั้น
การประสานงานระหว่างมือและตาระดับความละเอียดอ่อนในการประสานกันระหว่างมือและตา
การประสานงานระหว่างมือและตาระดับความละเอียดอ่อนในการประสานกันระหว่างมือและตา
เวลาตอบสนองความสามารถในการรับรู้และประมวลผลสิ่งเร้าอย่างง่าย และตอบสนองต่อสิ่งเร้านั้น
การรับรู้ทางสายตาความสามารถในการตีความข้อมูลจากผลกระทบของแสงที่มองเห็นได้ซึ่งเข้าสู่ดวงตา
การตั้งชื่อความสามารถในการดึงคำศัพท์จากคลังคำศัพท์เชิงความหมายของเราถือเป็นความสามารถพื้นฐานอย่างหนึ่ง
การสแกนภาพความสามารถในการค้นหาข้อมูลที่เกี่ยวข้องในสภาพแวดล้อมรอบตัวได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
ความกว้างของขอบเขตการมองเห็นสอดคล้องกับปริมาณข้อมูลที่เราได้รับจากรอบข้างเมื่อมองตรงไปข้างหน้า
การรับรู้ทางสายตาความสามารถในการตีความข้อมูลจากผลกระทบของแสงที่มองเห็นได้ซึ่งเข้าสู่ดวงตา
การรับรู้เชิงพื้นที่ความสามารถในการประเมินว่าสิ่งต่างๆ จัดวางอย่างไรในพื้นที่ และตรวจสอบความสัมพันธ์ของสิ่งเหล่านั้นในสภาพแวดล้อม
การประสานงานระหว่างมือและตาระดับความละเอียดอ่อนในการประสานกันระหว่างมือและตา
เวลาตอบสนองความสามารถในการรับรู้และประมวลผลสิ่งเร้าอย่างง่าย และตอบสนองต่อสิ่งเร้านั้น
ความเร็วในการประมวลผลเกี่ยวข้องกับความสามารถในการปฏิบัติงานที่ง่ายหรือคุ้นเคยเป็นอย่างดีได้อย่างคล่องแคล่ว
การรับรู้เชิงพื้นที่ความสามารถในการประเมินว่าสิ่งต่างๆ จัดวางอย่างไรในพื้นที่ และตรวจสอบความสัมพันธ์ของสิ่งเหล่านั้นในสภาพแวดล้อม
การวางแผนความสามารถในการ "คิดล่วงหน้า" หรือการคาดการณ์ล่วงหน้าถึงวิธีการที่ถูกต้องในการปฏิบัติงาน
การเปลี่ยนเกียร์ความสามารถในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและความคิดให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ เปลี่ยนแปลง หรือไม่คาดคิด
กำลังอัปเดตความสามารถในการตอบสนองอย่างยืดหยุ่นและปรับตัวได้ เพื่อให้ทันกับการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อม
การประมาณการความสามารถในการคาดการณ์ตำแหน่งในอนาคตของวัตถุโดยอาศัยความเร็วและระยะทางในปัจจุบัน
การวางแผนความสามารถในการ "คิดล่วงหน้า" หรือการคาดการณ์ล่วงหน้าถึงวิธีการที่ถูกต้องในการปฏิบัติงาน
การแบ่งความสนใจความสามารถในการดำเนินการมากกว่าหนึ่งอย่างในเวลาเดียวกัน ขณะที่ให้ความสนใจกับข้อมูลจากหลายช่องทาง
ความเร็วในการประมวลผลเกี่ยวข้องกับความสามารถในการปฏิบัติงานที่ง่ายหรือคุ้นเคยเป็นอย่างดีได้อย่างคล่องแคล่ว
หน่วยความจำระยะสั้นความสามารถในการเก็บรักษาข้อมูลจำนวนเล็กน้อยให้อยู่ในสถานะพร้อมใช้งานได้ในระยะเวลาสั้นๆ
การสแกนภาพความสามารถในการค้นหาข้อมูลที่เกี่ยวข้องในสภาพแวดล้อมรอบตัวได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
การสแกนภาพความสามารถในการค้นหาข้อมูลที่เกี่ยวข้องในสภาพแวดล้อมรอบตัวได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
ความสนใจที่จดจ่อความสามารถในการจดจ่อความสนใจไปที่สิ่งเร้าเพียงอย่างเดียว
การยับยั้งความสามารถในการเพิกเฉยต่อสิ่งเร้าที่ไม่เกี่ยวข้อง หรือระงับปฏิกิริยาที่ไม่เกี่ยวข้องขณะปฏิบัติงาน
หน่วยความจำระยะสั้นด้านภาพความสามารถในการเก็บรักษาข้อมูลภาพจำนวนเล็กน้อยไว้ชั่วคราว
การรับรู้เชิงพื้นที่ความสามารถในการประเมินว่าสิ่งต่างๆ จัดวางอย่างไรในพื้นที่ และตรวจสอบความสัมพันธ์ของสิ่งเหล่านั้นในสภาพแวดล้อม
การวางแผนความสามารถในการ "คิดล่วงหน้า" หรือการคาดการณ์ล่วงหน้าถึงวิธีการที่ถูกต้องในการปฏิบัติงาน
ความจำที่ไม่ใช้คำพูดความสามารถในการจัดเก็บและเรียกใช้ข้อมูลที่ไม่ใช่คำพูด
ความเร็วในการประมวลผลเกี่ยวข้องกับความสามารถในการปฏิบัติงานที่ง่ายหรือคุ้นเคยเป็นอย่างดีได้อย่างคล่องแคล่ว
การวางแผนความสามารถในการ "คิดล่วงหน้า" หรือการคาดการณ์ล่วงหน้าถึงวิธีการที่ถูกต้องในการปฏิบัติงาน
การรับรู้เชิงพื้นที่ความสามารถในการประเมินว่าสิ่งต่างๆ จัดวางอย่างไรในพื้นที่ และตรวจสอบความสัมพันธ์ของสิ่งเหล่านั้นในสภาพแวดล้อม
หน่วยความจำระยะสั้นด้านภาพความสามารถในการเก็บรักษาข้อมูลภาพจำนวนเล็กน้อยไว้ชั่วคราว
การรับรู้ทางสายตาความสามารถในการตีความข้อมูลจากผลกระทบของแสงที่มองเห็นได้ซึ่งเข้าสู่ดวงตา
การวางแผนความสามารถในการ "คิดล่วงหน้า" หรือการคาดการณ์ล่วงหน้าถึงวิธีการที่ถูกต้องในการปฏิบัติงาน
การรับรู้เชิงพื้นที่ความสามารถในการประเมินว่าสิ่งต่างๆ จัดวางอย่างไรในพื้นที่ และตรวจสอบความสัมพันธ์ของสิ่งเหล่านั้นในสภาพแวดล้อม
การประมาณการความสามารถในการคาดการณ์ตำแหน่งในอนาคตของวัตถุโดยอาศัยความเร็วและระยะทางในปัจจุบัน
เวลาตอบสนองความสามารถในการรับรู้และประมวลผลสิ่งเร้าอย่างง่าย และตอบสนองต่อสิ่งเร้านั้น
การแบ่งความสนใจความสามารถในการดำเนินการมากกว่าหนึ่งอย่างในเวลาเดียวกัน ขณะที่ให้ความสนใจกับข้อมูลจากหลายช่องทาง
กำลังอัปเดตความสามารถในการตอบสนองอย่างยืดหยุ่นและปรับตัวได้ เพื่อให้ทันกับการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อม
การประมาณการความสามารถในการคาดการณ์ตำแหน่งในอนาคตของวัตถุโดยอาศัยความเร็วและระยะทางในปัจจุบัน
การรับรู้ทางสายตาความสามารถในการตีความข้อมูลจากผลกระทบของแสงที่มองเห็นได้ซึ่งเข้าสู่ดวงตา
การยอมรับความสามารถในการดึงข้อมูลจากอดีตและจดจำเหตุการณ์ สถานที่ หรือข้อมูลอื่นๆ ได้
หน่วยความจำระยะสั้นด้านภาพความสามารถในการเก็บรักษาข้อมูลภาพจำนวนเล็กน้อยไว้ชั่วคราว
หน่วยความจำใช้งานหมายถึงการจัดเก็บและประมวลผลข้อมูลชั่วคราวที่จำเป็นสำหรับงานทางปัญญาที่ซับซ้อน
การรับรู้ทางสายตาความสามารถในการตีความข้อมูลจากผลกระทบของแสงที่มองเห็นได้ซึ่งเข้าสู่ดวงตา
การตั้งชื่อความสามารถในการดึงคำศัพท์จากคลังคำศัพท์เชิงความหมายของเราถือเป็นความสามารถพื้นฐานอย่างหนึ่ง
การยับยั้งความสามารถในการเพิกเฉยต่อสิ่งเร้าที่ไม่เกี่ยวข้อง หรือระงับปฏิกิริยาที่ไม่เกี่ยวข้องขณะปฏิบัติงาน
การเปลี่ยนเกียร์ความสามารถในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและความคิดให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ เปลี่ยนแปลง หรือไม่คาดคิด
หน่วยความจำตามบริบทการระลึกถึงอย่างมีสติถึงแหล่งที่มาและสถานการณ์ของความทรงจำเฉพาะเจาะจง
การรับรู้ทางการได้ยินการรับรู้ทางการได้ยิน คือความสามารถในการรับรู้และเข้าใจความแตกต่างระหว่างเสียงต่างๆ
การรับรู้ทางสายตาความสามารถในการตีความข้อมูลจากผลกระทบของแสงที่มองเห็นได้ซึ่งเข้าสู่ดวงตา
การรับรู้เชิงพื้นที่ความสามารถในการประเมินว่าสิ่งต่างๆ จัดวางอย่างไรในพื้นที่ และตรวจสอบความสัมพันธ์ของสิ่งเหล่านั้นในสภาพแวดล้อม
หน่วยความจำใช้งานหมายถึงการจัดเก็บและประมวลผลข้อมูลชั่วคราวที่จำเป็นสำหรับงานทางปัญญาที่ซับซ้อน
การรับรู้ทางสายตาความสามารถในการตีความข้อมูลจากผลกระทบของแสงที่มองเห็นได้ซึ่งเข้าสู่ดวงตา
การยับยั้งความสามารถในการเพิกเฉยต่อสิ่งเร้าที่ไม่เกี่ยวข้อง หรือระงับปฏิกิริยาที่ไม่เกี่ยวข้องขณะปฏิบัติงาน
ความเร็วในการประมวลผลเกี่ยวข้องกับความสามารถในการปฏิบัติงานที่ง่ายหรือคุ้นเคยเป็นอย่างดีได้อย่างคล่องแคล่ว
การรับรู้เชิงพื้นที่ความสามารถในการประเมินว่าสิ่งต่างๆ จัดวางอย่างไรในพื้นที่ และตรวจสอบความสัมพันธ์ของสิ่งเหล่านั้นในสภาพแวดล้อม
กำลังอัปเดตความสามารถในการตอบสนองอย่างยืดหยุ่นและปรับตัวได้ เพื่อให้ทันกับการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อม
การวางแผนความสามารถในการ "คิดล่วงหน้า" หรือการคาดการณ์ล่วงหน้าถึงวิธีการที่ถูกต้องในการปฏิบัติงาน
การประมาณการความสามารถในการคาดการณ์ตำแหน่งในอนาคตของวัตถุโดยอาศัยความเร็วและระยะทางในปัจจุบัน
กำลังอัปเดตความสามารถในการตอบสนองอย่างยืดหยุ่นและปรับตัวได้ เพื่อให้ทันกับการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อม
เวลาตอบสนองความสามารถในการรับรู้และประมวลผลสิ่งเร้าอย่างง่าย และตอบสนองต่อสิ่งเร้านั้น
การรับรู้เชิงพื้นที่ความสามารถในการประเมินว่าสิ่งต่างๆ จัดวางอย่างไรในพื้นที่ และตรวจสอบความสัมพันธ์ของสิ่งเหล่านั้นในสภาพแวดล้อม
การประสานงานระหว่างมือและตาระดับความละเอียดอ่อนในการประสานกันระหว่างมือและตา
เวลาตอบสนองความสามารถในการรับรู้และประมวลผลสิ่งเร้าอย่างง่าย และตอบสนองต่อสิ่งเร้านั้น
การรับรู้ทางสายตาความสามารถในการตีความข้อมูลจากผลกระทบของแสงที่มองเห็นได้ซึ่งเข้าสู่ดวงตา
การประสานงานระหว่างมือและตาระดับความละเอียดอ่อนในการประสานกันระหว่างมือและตา
เวลาตอบสนองความสามารถในการรับรู้และประมวลผลสิ่งเร้าอย่างง่าย และตอบสนองต่อสิ่งเร้านั้น
การรับรู้เชิงพื้นที่ความสามารถในการประเมินว่าสิ่งต่างๆ จัดวางอย่างไรในพื้นที่ และตรวจสอบความสัมพันธ์ของสิ่งเหล่านั้นในสภาพแวดล้อม
การวางแผนความสามารถในการ "คิดล่วงหน้า" หรือการคาดการณ์ล่วงหน้าถึงวิธีการที่ถูกต้องในการปฏิบัติงาน
ความสนใจที่จดจ่อความสามารถในการจดจ่อความสนใจไปที่สิ่งเร้าเพียงอย่างเดียว
การเปลี่ยนเกียร์ความสามารถในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและความคิดให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ เปลี่ยนแปลง หรือไม่คาดคิด
การรับรู้เชิงพื้นที่ความสามารถในการประเมินว่าสิ่งต่างๆ จัดวางอย่างไรในพื้นที่ และตรวจสอบความสัมพันธ์ของสิ่งเหล่านั้นในสภาพแวดล้อม
การประมาณการความสามารถในการคาดการณ์ตำแหน่งในอนาคตของวัตถุโดยอาศัยความเร็วและระยะทางในปัจจุบัน
การยับยั้งความสามารถในการเพิกเฉยต่อสิ่งเร้าที่ไม่เกี่ยวข้อง หรือระงับปฏิกิริยาที่ไม่เกี่ยวข้องขณะปฏิบัติงาน
การประมาณการความสามารถในการคาดการณ์ตำแหน่งในอนาคตของวัตถุโดยอาศัยความเร็วและระยะทางในปัจจุบัน
เวลาตอบสนองความสามารถในการรับรู้และประมวลผลสิ่งเร้าอย่างง่าย และตอบสนองต่อสิ่งเร้านั้น
หน่วยความจำระยะสั้นความสามารถในการเก็บรักษาข้อมูลจำนวนเล็กน้อยให้อยู่ในสถานะพร้อมใช้งานได้ในระยะเวลาสั้นๆ
การรับรู้เชิงพื้นที่ความสามารถในการประเมินว่าสิ่งต่างๆ จัดวางอย่างไรในพื้นที่ และตรวจสอบความสัมพันธ์ของสิ่งเหล่านั้นในสภาพแวดล้อม
การวางแผนความสามารถในการ "คิดล่วงหน้า" หรือการคาดการณ์ล่วงหน้าถึงวิธีการที่ถูกต้องในการปฏิบัติงาน
ความสนใจที่จดจ่อความสามารถในการจดจ่อความสนใจไปที่สิ่งเร้าเพียงอย่างเดียว
การรับรู้เชิงพื้นที่ความสามารถในการประเมินว่าสิ่งต่างๆ จัดวางอย่างไรในพื้นที่ และตรวจสอบความสัมพันธ์ของสิ่งเหล่านั้นในสภาพแวดล้อม
การประมาณการความสามารถในการคาดการณ์ตำแหน่งในอนาคตของวัตถุโดยอาศัยความเร็วและระยะทางในปัจจุบัน
หน่วยความจำตามบริบทการระลึกถึงอย่างมีสติถึงแหล่งที่มาและสถานการณ์ของความทรงจำเฉพาะเจาะจง
เวลาตอบสนองความสามารถในการรับรู้และประมวลผลสิ่งเร้าอย่างง่าย และตอบสนองต่อสิ่งเร้านั้น
หน่วยความจำระยะสั้นเชิงเสียงความสามารถในการจดจำข้อมูลทางด้านเสียงในระยะเวลาสั้นๆ
การยอมรับความสามารถในการดึงข้อมูลจากอดีตและจดจำเหตุการณ์ สถานที่ หรือข้อมูลอื่นๆ ได้
หน่วยความจำระยะสั้นความสามารถในการเก็บรักษาข้อมูลจำนวนเล็กน้อยให้อยู่ในสถานะพร้อมใช้งานได้ในระยะเวลาสั้นๆ
ความจำที่ไม่ใช้คำพูดความสามารถในการจัดเก็บและเรียกใช้ข้อมูลที่ไม่ใช่คำพูด
การตั้งชื่อความสามารถในการดึงคำศัพท์จากคลังคำศัพท์เชิงความหมายของเราถือเป็นความสามารถพื้นฐานอย่างหนึ่ง
การประมาณการความสามารถในการคาดการณ์ตำแหน่งในอนาคตของวัตถุโดยอาศัยความเร็วและระยะทางในปัจจุบัน
การประสานงานระหว่างมือและตาระดับความละเอียดอ่อนในการประสานกันระหว่างมือและตา
การรับรู้ทางการได้ยินการรับรู้ทางการได้ยิน คือความสามารถในการรับรู้และเข้าใจความแตกต่างระหว่างเสียงต่างๆ
การรับรู้ทางการได้ยินการรับรู้ทางการได้ยิน คือความสามารถในการรับรู้และเข้าใจความแตกต่างระหว่างเสียงต่างๆ
การยอมรับความสามารถในการดึงข้อมูลจากอดีตและจดจำเหตุการณ์ สถานที่ หรือข้อมูลอื่นๆ ได้
การรับรู้เชิงพื้นที่ความสามารถในการประเมินว่าสิ่งต่างๆ จัดวางอย่างไรในพื้นที่ และตรวจสอบความสัมพันธ์ของสิ่งเหล่านั้นในสภาพแวดล้อม
การรับรู้ทางการได้ยินการรับรู้ทางการได้ยิน คือความสามารถในการรับรู้และเข้าใจความแตกต่างระหว่างเสียงต่างๆ
ความสนใจที่จดจ่อความสามารถในการจดจ่อความสนใจไปที่สิ่งเร้าเพียงอย่างเดียว
การรับรู้ทางสายตาความสามารถในการตีความข้อมูลจากผลกระทบของแสงที่มองเห็นได้ซึ่งเข้าสู่ดวงตา
การสแกนภาพความสามารถในการค้นหาข้อมูลที่เกี่ยวข้องในสภาพแวดล้อมรอบตัวได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
การยับยั้งความสามารถในการเพิกเฉยต่อสิ่งเร้าที่ไม่เกี่ยวข้อง หรือระงับปฏิกิริยาที่ไม่เกี่ยวข้องขณะปฏิบัติงาน
การรับรู้เชิงพื้นที่ความสามารถในการประเมินว่าสิ่งต่างๆ จัดวางอย่างไรในพื้นที่ และตรวจสอบความสัมพันธ์ของสิ่งเหล่านั้นในสภาพแวดล้อม
การรับรู้ทางการได้ยินการรับรู้ทางการได้ยิน คือความสามารถในการรับรู้และเข้าใจความแตกต่างระหว่างเสียงต่างๆ
การรับรู้ทางการได้ยินการรับรู้ทางการได้ยิน คือความสามารถในการรับรู้และเข้าใจความแตกต่างระหว่างเสียงต่างๆ
หน่วยความจำระยะสั้นเชิงเสียงความสามารถในการจดจำข้อมูลทางด้านเสียงในระยะเวลาสั้นๆ
การยอมรับความสามารถในการดึงข้อมูลจากอดีตและจดจำเหตุการณ์ สถานที่ หรือข้อมูลอื่นๆ ได้
กำลังอัปเดตความสามารถในการตอบสนองอย่างยืดหยุ่นและปรับตัวได้ เพื่อให้ทันกับการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อม
เวลาตอบสนองความสามารถในการรับรู้และประมวลผลสิ่งเร้าอย่างง่าย และตอบสนองต่อสิ่งเร้านั้น
การเปลี่ยนเกียร์ความสามารถในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและความคิดให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ เปลี่ยนแปลง หรือไม่คาดคิด
การประมาณการความสามารถในการคาดการณ์ตำแหน่งในอนาคตของวัตถุโดยอาศัยความเร็วและระยะทางในปัจจุบัน
การรับรู้เชิงพื้นที่ความสามารถในการประเมินว่าสิ่งต่างๆ จัดวางอย่างไรในพื้นที่ และตรวจสอบความสัมพันธ์ของสิ่งเหล่านั้นในสภาพแวดล้อม
การสแกนภาพความสามารถในการค้นหาข้อมูลที่เกี่ยวข้องในสภาพแวดล้อมรอบตัวได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
การรับรู้ทางสายตาความสามารถในการตีความข้อมูลจากผลกระทบของแสงที่มองเห็นได้ซึ่งเข้าสู่ดวงตา
หน่วยความจำใช้งานหมายถึงการจัดเก็บและประมวลผลข้อมูลชั่วคราวที่จำเป็นสำหรับงานทางปัญญาที่ซับซ้อน
ฝึกฝนทักษะการรับรู้เฉพาะด้านด้วยเกม เกมฝึกสมองสามารถช่วยประเมินและฝึกฝน และความสามารถทางปัญญาของคุณได้ CogniFit ได้พัฒนาแบบฝึกหัดสมองเฉพาะด้านสำหรับทักษะการรับรู้ต่างๆ ที่เราใช้ในชีวิตประจำวัน โดยใช้ประโยชน์จากการวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับความยืดหยุ่นของระบบประสาท ผ่านแพลตฟอร์มออนไลน์ของ CogniFit คุณจะสามารถเข้าถึงเกมจำนวนมากและเลือกแบบฝึกหัดเฉพาะที่เหมาะกับความต้องการของคุณได้ พัฒนาความสามารถทางปัญญาของคุณทุกวัน เล่นทุกวันและท้าทายความคิดของคุณ เพียงวันละ 10 นาที คุณก็สามารถรักษาสมองให้แข็งแรงได้ ความจำ ความสนใจ การประสานงาน การเปลี่ยนความคิด... ฝึกฝนได้ตามต้องการ นอกจากนี้ การฝึกจะปรับให้เข้ากับระดับของคุณโดยอัตโนมัติในแบบเฉพาะบุคคล ที่ CogniFit เราต้องการให้คุณสนุกกับการกระตุ้นสมองของคุณ
เกมฝึกสมองได้ผลจริงหรือไม่? คำถามที่พบบ่อย
คำตอบง่ายๆ คือใช่ การเล่นเกมฝึกสมองซ้ำๆ เป็นเวลานานจะช่วยกระตุ้นให้สมองของคุณปรับตัวเข้ากับส่วนอื่นๆ ของระบบประสาทผ่านสิ่งเร้าที่ซับซ้อนและตัวแปรแทรกซ้อนต่างๆ โปรแกรมฝึกสมอง CogniFit ของเราใช้ AI ในการตรวจจับสถานะการรับรู้ของคุณและวางแผนงานประจำวันของคุณให้เสร็จสมบูรณ์ จากการศึกษาของ Jaeggi et al. (2008) พบว่า "ผลของการฝึกสมองต่อความจำใช้งานนั้นขึ้นอยู่กับลักษณะงานและสามารถถ่ายโอนได้" ซึ่งหมายความว่างานประจำวันอาจได้รับการปรับปรุง!
ขึ้นอยู่กับความท้าทายที่คุณกำลังเผชิญ เรามีแนวทางที่ปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคล เพื่อวางแผนวิธีการฝึกฝนที่สนุกสนานสำหรับส่วนต่างๆ ของสมองที่คุณยังไม่ถนัด ลองนึกถึง CogniFit เหมือนกับการออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อที่ซับซ้อนที่สุดของคุณ นั่นก็คือสมอง เมื่อคุณเก่งขึ้นในสิ่งใดสิ่งหนึ่ง มันก็จะง่ายขึ้น แต่ไม่ใช่กับโปรแกรมฝึกฝนของเรา! เมื่อคุณเก่งขึ้นในเกมฝึกสมอง มันก็จะยากขึ้นเรื่อยๆ ผลักดันให้คุณพัฒนาการตอบสนองทางความคิดต่อสิ่งเร้าให้ดียิ่งขึ้น
เกมฝึกสมองและความยืดหยุ่นของระบบประสาท
สมองของผู้สูงอายุยังคงมีความยืดหยุ่น สามารถเชื่อมต่อตัวเองใหม่ได้เพื่อตอบสนองต่อสิ่งเร้าจากสิ่งแวดล้อม ความยืดหยุ่นของระบบประสาทไม่ได้สิ้นสุดลงในช่วงพัฒนาการที่สำคัญ แต่ยังคงดำเนินต่อไปตลอดชีวิต หากเราค้นพบวิธีการควบคุมและกำหนดเป้าหมายการทำงานของสมองในด้านต่างๆ เราจะได้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง หลายคนคิดว่าเกมอย่างเช่นเกมปริศนาอักษรไขว้และเกมอื่นๆ ที่คล้ายกันนั้นไม่ได้ช่วยพัฒนาความสามารถทางปัญญาในระดับพื้นฐานอย่างแท้จริง ไม่ใช่ทุกสิ่งที่คุณทำจะดีต่อสมองของคุณเท่ากัน นั่นเป็นเหตุผลที่เราใช้เทคโนโลยี AI เพื่อตรวจสอบว่าสมองส่วนใดของคุณต้องการความช่วยเหลือ และให้คุณเลือกเล่นเกมเหล่านั้นเป็นลำดับแรก
เกมฝึกสมองทำให้คุณฉลาดขึ้นจริงหรือไม่?
คำตอบสำหรับคำถามนี้ค่อนข้างซับซ้อนกว่านั้นเล็กน้อย ในขณะที่การเล่นเกมฝึกสมองอาจช่วยพัฒนาความสามารถทางปัญญาบางอย่าง เช่น สมาธิและการจดจ่อ แต่ก็ยังไม่แน่ชัดว่ามันจะทำให้คนฉลาดขึ้นหรือเพิ่มความสามารถในการจดจำความรู้ได้จริงหรือไม่ บางการศึกษาชี้ว่าอาจเป็นไปได้ ในขณะที่บางการศึกษาระบุว่าประโยชน์มีจำกัด แอปของเราถูกใช้งานบนอุปกรณ์หลายล้านเครื่อง และรีวิวต่างๆ บ่งชี้ว่ามันมีประโยชน์สำหรับกลุ่มคนที่ทดสอบทักษะของตนเองเป็นประจำ เป็นไปได้ว่าเกมแต่ละประเภทจะมีผลต่อแต่ละคนแตกต่างกัน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องลองเล่นเกมหลายๆ ประเภทเพื่อดูว่าอะไรเหมาะกับคุณที่สุด
เรามีแบบทดสอบ เกมคำศัพท์ และเกมฝึกสมองมากมายให้เลือก เพื่อสนับสนุนผู้ที่ต้องการรักษาสุขภาพสมองให้แข็งแรง เรามีแนวทางการฝึกสอนสุขภาพสมองแบบเฉพาะบุคคล พร้อมวิดีโอหลายร้อยรายการเพื่ออธิบายกฎและขั้นตอนต่างๆ รวมถึงช่วยให้คุณเข้าใจผลการรายงานได้ดียิ่งขึ้น โปรดสำรวจเนื้อหาต่างๆ สำหรับเด็ก ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุ และค้นหาว่าสิ่งใดเหมาะสมกับคุณที่สุด
เกมอะไรบ้างที่ช่วยเพิ่มไอคิว?
หากคุณต้องการพัฒนาความสามารถทางด้านสติปัญญา เกมฝึกสมองเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเกมฝึกสมองเป็นเพียงส่วนหนึ่งของภาพรวมทั้งหมด การมีวิถีชีวิตที่ดี รวมถึงการรับประทานอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ก็มีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพสมองเช่นกัน นอกจากนี้ กิจกรรมทางสังคมและงานอดิเรกที่กระตุ้นความคิดก็สามารถส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวมของคุณได้เช่นกัน
วิทยาศาสตร์เบื้องหลังเกมฝึกสมอง
หลังจากได้รับการฝึกฝนเกี่ยวกับเกมเฉพาะเกมหนึ่งเป็นเวลา 12 ชั่วโมง โดยมีการแบ่งช่วงเวลาเล่นเกมออกเป็นช่วงๆ ตลอดหนึ่งเดือน ผู้ที่มีอายุ 60-85 ปี มีประสิทธิภาพทางด้านการรับรู้ดีขึ้น และในที่สุดก็เหนือกว่าผู้ที่มีอายุ 20 ปีที่เพิ่งเล่นเกมเป็นครั้งแรก (Anguera et al., 2013)
การฝึกฝนแสดงให้เห็นถึงความสำคัญในด้านความจำใช้งานและสมาธิที่ต่อเนื่อง โดยช่วยพัฒนาการทำงานของสมองในด้านเหล่านี้ ผู้เข้าร่วมยังคงรักษาความสามารถที่ได้รับการฝึกฝนไว้ได้นานถึง 6 เดือนหลังจากสิ้นสุดการฝึกฝน และบางคนยังคงเล่นกีฬาอยู่จนถึงปัจจุบัน
ประโยชน์ของการเล่นเกมฝึกสมอง
ผู้คนใช้กิจกรรมฝึกสมองเพื่อพัฒนาทักษะการคิด ผลการศึกษาหลายชิ้นสนับสนุนข้อกล่าวอ้างนี้ โดยชี้ให้เห็นว่าเกมฝึกสมองอาจช่วยเพิ่มความสนใจ ความจำ เวลาตอบสนอง ความสามารถในการคิดเชิงตรรกะ และการทำงานของสมองในระยะยาว
เกมฝึกสมองเพื่อการบำบัดโรคสมาธิสั้น (ADHD)
ในการศึกษาของ UCSF ดร. Gazzaley พบว่าหลังจากฝึกฝนเป็นเวลาแปดสัปดาห์ เด็กที่เล่นเกมแสดงให้เห็นถึงพัฒนาการที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในอาการของ ADHD รวมถึงความสามารถในการจำระยะสั้น การยับยั้งชั่งใจ และความสามารถในการสลับงาน พัฒนาการเหล่านี้ยังคงอยู่แม้หลังจากที่เด็กหยุดเล่นเกมไปแล้วสี่สัปดาห์
ดร. กาซซาเลย์กล่าวว่า "นี่เป็นการสาธิตครั้งแรกที่แสดงให้เห็นว่าการฝึกฝนด้านการรับรู้รูปแบบหนึ่งสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการรับรู้ในเด็กที่มีสมาธิสั้นได้" "ผลลัพธ์นี้มีนัยสำคัญมากกว่าแค่ความผิดปกติเฉพาะนี้ เพราะมันชี้ให้เห็นว่าการฝึกฝนด้านการรับรู้สามารถปรับปรุงวงจรประสาทเฉพาะส่วนได้ และอาจเป็นแนวทางใหม่ในการรักษาความผิดปกติอื่นๆ ที่มีลักษณะเฉพาะคือการทำงานของสมองส่วนหน้าบกพร่อง"
แม้แต่ FDA ก็ยังอนุมัติเกมฝึกสมองเกมหนึ่งให้ใช้เป็นวิธีการรักษาโรคสมาธิสั้น (ADHD) ในปี 2018
เกมฝึกสมองในฐานะเครื่องมือบำบัดทางดิจิทัล
ดร. รัสเซลล์ เอ. บาร์คลีย์ กล่าวว่า "นี่เป็นความก้าวหน้าที่อาจมีความสำคัญอย่างยิ่งในการรักษาโรคสมาธิสั้น" เขาเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ของ ABC News และเป็นผู้เขียนหนังสือ 'Taking Charge of ADHD' "ปัญหาอย่างหนึ่งที่เราพบกับยาคือ ยาไม่ได้ช่วยบรรเทาอาการทั้งหมดของโรคสมาธิสั้น และไม่ได้ช่วยแก้ไขปัญหาการทำงานของสมองส่วนหน้าในชีวิตประจำวันที่ผู้ป่วยโรคสมาธิสั้นมี"
แม้ว่าจะยังต้องการการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันประโยชน์ในระยะยาวของการใช้เกมวิดีโอในการรักษาปัญหาทางระบบประสาท แต่การศึกษาครั้งนี้ได้ให้หลักฐานเบื้องต้นว่าการฝึกฝนด้านการรับรู้ด้วยเกมฝึกสมอง เช่น CogniFit สามารถช่วยปรับปรุงอาการในเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้น (ADHD) และอาจรวมถึงความบกพร่องทางสติปัญญาอื่นๆ ด้วย
จากการศึกษาของ Horowitz-Kraus (2013) พบว่า การฝึกอบรมด้านความรู้ความเข้าใจ CogniFit มีผลกระทบต่อทั้งการทำงานของสมองส่วนหน้าและทักษะการอ่านในเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้น ทั้งที่มีและไม่มีปัญหาด้านการอ่าน ที่จริงแล้ว CogniFit มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่มีคุณภาพสูงมากมาย (Shah et al., 2017) ที่ทำการศึกษาในกลุ่ม คนที่มีสุขภาพดี หรือ ผู้ที่มีความผิดปกติ และงานวิจัยเกี่ยวกับ CogniFit แทบจะเป็นงานวิจัยเดียวที่แสดงให้เห็นว่าการฝึกอบรมมีผลลัพธ์ที่มีนัยสำคัญ (Nguyen et al., 2021)
Joshua W. Buckholtz, PhD. จิตแพทย์และนักวิจัยจากมหาวิทยาลัย John Hopkins กล่าวว่า "การค้นพบว่าวิดีโอเกมสามารถใช้เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับ ADHD นั้นเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นมาก! มันเปิดโอกาสใหม่สำหรับการพัฒนาการฝึกสมอง"
ประวัติความเป็นมาของเกมฝึกสมอง
เกมฝึกสมองเกมแรกถูกสร้างขึ้นในประเทศญี่ปุ่นในช่วงต้นทศวรรษ 1980 เกมนี้มีชื่อว่า "นิโกะ นิโกะ ปุน" (Niko Niko Pun) โดยผู้เล่นจะต้องจดจำลำดับตัวเลขแล้วพูดลำดับนั้นซ้ำอีกครั้ง
นับตั้งแต่นั้นมา เกมฝึกสมองก็ได้รับความนิยมและมีความซับซ้อนมากขึ้นเรื่อยๆ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เกมประเภท "นิวโรเกมมิง" หรือ "เกมฝึกสมอง" ได้รับความนิยมอย่างมาก และความนิยมของเทคโนโลยีมือถือทำให้ผู้คนเข้าถึงเนื้อหาที่สนุกสนานได้ง่ายขึ้น
เกมฝึกสมองดั้งเดิมบางเกม ได้แก่:
- ปริศนาอักษรไขว้
- โดมิโน
- ซูโดกุ
- ไพ่นกกระจอก
- หมากรุก
- สะพาน
และยังมีอีกมากมาย
อนาคตของเกมฝึกสมอง
CogniFit ปล่อยเกมฝึกสมองใหม่ทุกเดือน อย่าลืมติดตามดูว่าทีมพัฒนาของพวกเขากำลังสร้างอะไรอยู่ ด้วยเกมมากกว่า 60 เกมและมีการเพิ่มเกมใหม่ๆ อย่างต่อเนื่อง เรามั่นใจว่าคุณจะพบเกมที่ถูกใจอย่างแน่นอน! ลองเล่นได้ฟรีทั้งหมด และหากคุณต้องการพัฒนาฝีมือการเล่นเกมของคุณ ก็ไปที่เกมที่คุณชื่นชอบแล้วคลิกเล่นได้เลย
เอกสารอ้างอิงทางวิทยาศาสตร์
Anguera, J., Boccanfuso, A. Gazzaley, J., Rintoul, J., et al (2013). Video game training enhances cognitive control in older adults. Nature 501, 97–101 . doi: 10.1038/nature12486
Bavelier, D., Green, C. S., Pouget, A., & Schrater, P. (2012). Brain plasticity through the life span: Learning to learn and action video games. Annual Review of Neuroscience, 35(1), 391-416.
Draganski, B., Gaser, C., Buschkuehl, M., Schuetze,, H., Nyberg,, L,. . . Herholz,, K.(2004) Changes in grey matter induced by learning–a Voxel-based morphometry study. European Journal of Neuroscience 19(10), 2593-2602
Dye, M. W., & Bavelier, D. (2009). Increasing speed of processing with action video games. Current Directions in Psychological Science, 18(6), 321-326.
Dye, M. W., Green, C. S., & Bavelier, D. (2010). Enumeration versus multiple object tracking: The case of action video game players. Cognition, 118(1), 1-10.
Green, C. S., & Bavelier, D. (2003). Action-video-game experience alters the spatial resolution of vision. Psychological Science, 14(6), 88-94.
Horowitz-Kraus, T. (2013). Differential Effect of Cognitive Training on Executive Functions and Reading Abilities in Children With ADHD and in Children With ADHD Comorbid With Reading Difficulties. Journal of Attention Disorders, 19(6), 515–526. https://doi.org/10.1177/1087054713502079
Jaeggi, S. M., Buschkuehl, M., Jonides, J., & Perrig, W. J. (2008). The effects of cognitive training on working memory are task specific and transferable. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 34(4), 765-779.
Kang, Y., Park, D. C., Son, J. H., & Kim, E. H. (2012). The effect of cognitive training on the attentional blink: A meta-analysis. PLoS ONE, 7(5), e37633-e37633
Nguyen, L., Murphy, K., & Andrews, G. (2021). A Game a Day Keeps Cognitive Decline Away? A Systematic Review and Meta-Analysis of Commercially-Available Brain Training Programs in Healthy and Cognitively Impaired Older Adults. Neuropsychology Review. https://doi.org/10.1007/s11065-021-09515-2
Owen, A. M., Hampshire, A., Grahn, J., Stenton, R., Doyon, J., Ballard, C,. . . Hampshire, A.(2010) Putting brain training to the test: transfer effects in healthy older adults. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 107(27), 12095-12100
Shah, T. M., Weinborn, M., Verdile, G., Sohrabi, H. R., & Martins, R. N. (2017). Enhancing Cognitive Functioning in Healthy Older Adults: a Systematic Review of the Clinical Significance of Commercially Available Computerized Cognitive Training in Preventing Cognitive Decline. Neuropsychology Review, 27(1), 62–80. https://doi.org/10.1007/s11065-016-9338-9
Willoughby, M., Moore, G., & Conway,, A.(2011) The Impact of Video Games on the Development of Executive Function Skills in Early Adolescents: A Longitudinal Study. Journal of Experimental Child Psychology 109(3), 473-490.