เกมฝึกสมอง "Words Birds": มันคืออะไร?

Words Birds เป็น เกมฝึกสมอง เพื่อที่จะเล่นเกมต่อไป เราจะต้องย้ายสิ่งเร้าต่างๆ ที่ปรากฏบนหน้าจอ เพื่อให้ตัวอักษรที่ปรากฏในแต่ละสิ่งเร้ามารวมกันเป็นชื่อของสิ่งของที่แสดงอยู่ด้านล่าง อย่างไรก็ตาม เมื่อระดับความซับซ้อนของเกมฝึกสมองนี้เพิ่มขึ้น ความต้องการด้านการคิดก็จะเพิ่มขึ้นตามไปด้วย

ระดับความยากของเกมฝึกสมองนี้จะปรับโดยอัตโนมัติตามระดับการฝึกฝนของผู้ใช้ Words Birds เป็นแหล่งข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่ออกแบบมาเพื่อวัดประสิทธิภาพการรับรู้ทางปัญญาอย่างต่อเนื่องและปรับระดับความยากโดยอัตโนมัติเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกสมอง เกมฝึกสมอง Words Birds ออกแบบมาสำหรับ เด็ก ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุที่ต้องการฝึกฝนและกระตุ้นทักษะการรับรู้ที่สำคัญ

เกมฝึกสมอง "Words Birds" จะช่วยพัฒนาความสามารถทางด้านการคิดของคุณได้อย่างไร?

เมื่อฝึกสมองด้วยเกมฝึกสมองอย่าง Words Birds คุณจะกระตุ้นรูปแบบการทำงานของระบบประสาทเฉพาะอย่าง การทำซ้ำและฝึกฝนรูปแบบนี้อย่างสม่ำเสมอจะช่วยสร้างไซแนปส์และวงจรประสาทใหม่ที่สามารถจัดระเบียบและ ฟื้นฟูการทำงานของสมองที่อ่อนแอหรือเสียหายได้

เกมนี้เหมาะสำหรับ ทุกคนที่ต้องการท้าทายและพัฒนาประสิทธิภาพการทำงานของสมอง

• การปรับปรุง: ในเกม Words Birds เราต้องเลื่อนแถวและคอลัมน์ต่างๆ ที่ปรากฏบนหน้าจอ และวางตัวอักษรที่ประกอบเป็นคำเป้าหมายลงในพื้นที่ตรงกลาง เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ เราต้องตรวจสอบว่าเรากำลังสร้างคำที่ถูกต้องหรือไม่ หรือจำเป็นต้องแก้ไขการกระทำของเรา การทำแบบฝึกหัดนี้เป็นการกระตุ้นและพัฒนาความสามารถในการปรับปรุงของเรา การพัฒนาความสามารถทางปัญญาด้านนี้เป็นสิ่งสำคัญในชีวิตประจำวันของเรา เพราะช่วยให้เราตรวจสอบพฤติกรรมของเราและทำให้แน่ใจว่ามันปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงไปได้

• การตั้งชื่อ: เพื่อความก้าวหน้าใน เกม Words Birds เราต้องจดจำชื่อของวัตถุที่ปรากฏบนหน้าจออย่างรวดเร็ว และค้นหาตัวอักษรที่ประกอบเป็นคำนั้น เพื่อวางตัวอักษรเหล่านั้นในลำดับที่ถูกต้องโดยไม่ผิดพลาด การฝึกฝนแบบฝึกหัดนี้จะช่วยกระตุ้นและเสริมสร้างการเชื่อมต่อของระบบประสาทที่เกี่ยวข้องกับความสามารถในการตั้งชื่อของเรา การพัฒนาความสามารถทางปัญญาด้านนี้มีความสำคัญต่อชีวิตประจำวันของเรา เพราะช่วยให้เราสามารถระบุคำที่ถูกต้องได้ เราใช้ความสามารถทางปัญญานี้อย่างต่อเนื่องเมื่อเราต้องการจดจำคำที่แสดงความหมายของสิ่งที่เราต้องการตั้งชื่อได้ดีที่สุด ตัวอย่างเช่น เมื่อพูดถึงคนรู้จักด้วยชื่อ การสนทนา หรือการสั่งอาหารที่ร้านอาหาร

• การสแกนด้วยสายตา: เพื่อที่จะเล่นเกม Words Birds ให้ผ่าน เราจะต้องค้นหาและระบุตัวอักษรที่ต้องการอย่างรวดเร็วท่ามกลางตัวอักษรอื่นๆ ที่ปรากฏบนหน้าจอ เพราะเป้าหมายของเกมคือการเติมคำให้สมบูรณ์ในเวลาที่น้อยที่สุด การฝึกฝนแบบฝึกหัดนี้จะช่วยกระตุ้นและพัฒนาความสามารถในการสแกนด้วยสายตาของเรา การพัฒนาความสามารถทางด้านการรับรู้ด้านนี้เป็นสิ่งสำคัญในชีวิตประจำวันของเรา เพราะช่วยให้เราค้นหาสิ่งที่ต้องการด้วยสายตาได้ ความสามารถในการสำรวจด้วยสายตาที่ดีจะช่วยให้เราค้นหาข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ตัวอย่างเช่น เมื่อเราต้องค้นหาไฟล์ภายในโฟลเดอร์ในคอมพิวเตอร์ หรือตรวจสอบคำผิดในข้อความ

• การรับรู้ทางสายตา: เพื่อความก้าวหน้าในเกมฝึกสมองนี้ เราต้องระบุภาพที่ปรากฏบนหน้าจอให้ถูกต้อง และแยกแยะตัวอักษรแต่ละตัวที่มีตัวกระตุ้นต่างกัน การฝึกฝนแบบฝึกหัดนี้จะช่วยกระตุ้นและพัฒนาการรับรู้ทางสายตาของเรา การพัฒนาความสามารถทางปัญญาที่สำคัญนี้อาจช่วยให้เราตีความข้อมูลภาพที่เข้าสู่ดวงตาของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ตัวอย่างเช่น เมื่อเราต้องอ่านและทำความเข้าใจข้อความ ขับรถ หรือทำงานอย่างแม่นยำและรวดเร็วกับองค์ประกอบต่างๆ

• การวางแผน: ในการผ่านด่านต่างๆ ในเกมฝึกสมองนี้ เราต้องคาดการณ์และตัดสินใจถึงลำดับที่ถูกต้องในการเคลื่อนไหว และจัดการเรียงลำดับตัวอักษรที่ประกอบเป็นคำเป้าหมายของเราโดยใช้จำนวนการเคลื่อนไหวให้น้อยที่สุด การฝึกฝนแบบฝึกหัดนี้จะช่วยกระตุ้นและเสริมสร้างความสามารถในการวางแผนของเรา การพัฒนาทักษะทางปัญญาที่สำคัญนี้เป็นพื้นฐานสำหรับชีวิตประจำวันของเรา เพราะมันช่วยให้เรา "คิดถึงอนาคต" และคาดการณ์ล่วงหน้าถึงวิธีการที่ถูกต้องในการทำงานหรือบรรลุเป้าหมาย

• การปรับเปลี่ยน: เมื่อเราเล่นเกมฝึกสมองนี้ไปเรื่อย ๆ ตัวกระตุ้นสีเขียวจะปรากฏขึ้นและเปลี่ยนตำแหน่งของตัวอักษรแบบสุ่ม เพื่อที่จะเลื่อนระดับ เราต้องสามารถปรับการเคลื่อนไหวและกลยุทธ์การเล่นเกมของเราให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ ๆ ที่เปลี่ยนแปลงและไม่คาดคิดเหล่านี้ การฝึกฝนแบบฝึกหัดทางจิตนี้จะช่วยกระตุ้นและเปิดใช้งานความยืดหยุ่นทางความคิดหรือการปรับเปลี่ยนของเรา ความสามารถทางความคิดนี้เกี่ยวข้องกับสติปัญญาแบบไหลลื่นและความสามารถในการแก้ปัญหาใหม่ ๆ อย่างยืดหยุ่นและมีประสิทธิภาพ ความยืดหยุ่นทางความคิดที่ดีช่วยให้เราตระหนักว่าสิ่งที่เรากำลังทำอยู่นั้นไม่ได้ผล หรือหยุดทำงานแล้ว และช่วยให้เราปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ความคิด และความคิดเห็นของเรา

• ความจำระยะสั้นด้านภาพ: เกม Words Birds ต้องการให้เราสร้างลำดับการเคลื่อนไหวที่ถูกต้องเพื่อเรียงตัวอักษรที่ประกอบเป็นคำเป้าหมายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในการทำเช่นนี้ เราต้องจำตำแหน่งของแต่ละตัวอักษรและระบุได้อย่างรวดเร็ว การฝึกฝนแบบฝึกหัดนี้จะช่วยกระตุ้นและเสริมสร้างความจำระยะสั้นด้านภาพของเรา การพัฒนาความสามารถทางปัญญาด้านนี้มีความสำคัญต่อชีวิตประจำวันของเรา เพราะช่วยให้เราจดจำข้อมูลที่สำคัญในใจได้ เช่น ตัวอักษร รูปทรง สี ใบหน้า เป็นต้น

• การรับรู้เชิงพื้นที่: เพื่อให้เราก้าวหน้าในเกมฝึกสมองนี้ เราต้องระบุตำแหน่งของตัวอักษรแต่ละตัวบนหน้าจอ และตำแหน่งที่ควรวางไว้ การฝึกฝนแบบฝึกหัดนี้จะช่วยกระตุ้นและพัฒนาความสามารถในการรับรู้เชิงพื้นที่ของเรา การพัฒนาความสามารถทางปัญญาด้านนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับชีวิตประจำวันของเรา เพราะช่วยให้เราคิดในสองและสามมิติ และเข้าใจลักษณะของสิ่งแวดล้อมและความสัมพันธ์ของเรากับสิ่งแวดล้อมนั้น

• ความเร็วในการประมวลผล: ใน เกม Words Birds เวลาของเรามีจำกัด เพื่อที่จะเลื่อนระดับ เราจะต้องตอบสนองอย่างรวดเร็ว ถอดรหัสคำและเรียงลำดับตัวอักษรให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ การทำแบบฝึกหัดนี้จะช่วยกระตุ้นและเสริมสร้างความเร็วในการประมวลผลทางปัญญาของเรา การพัฒนาความสามารถทางปัญญานี้มีความสำคัญมากในชีวิตประจำวันของเรา เพราะช่วยให้เราแก้ปัญหาทางจิตใจได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ลดเวลาที่ใช้ตั้งแต่ได้รับข้อมูลจนถึงเข้าใจและตอบสนอง ตัวอย่างเช่น เมื่อเราต้องคำนวณอย่างรวดเร็วว่าเราควรได้รับเงินเท่าไหร่จากการซื้อสินค้า หรือตอบสนองต่อเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝัน ยิ่งเราประมวลผลได้เร็วเท่าไหร่ เราก็จะคิดและเรียนรู้ได้เร็วขึ้นเท่านั้น

• สมาธิจดจ่อ: เพื่อที่จะเลเวลอัพใน เกม Words Birds เราจำเป็นต้องตรวจจับสิ่งเร้าที่เกี่ยวข้องที่ปรากฏบนหน้าจออย่างรวดเร็ว และจดจ่อความสนใจเฉพาะตัวอักษรที่ช่วยให้เราสร้างคำเป้าหมายได้ โดยหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวน การฝึกฝนแบบฝึกหัดนี้จะช่วยกระตุ้นและเสริมสร้างสมาธิจดจ่อของเรา การพัฒนาความสามารถทางปัญญาที่สำคัญนี้สามารถช่วยเราในชีวิตประจำวันได้ เพราะช่วยให้เราจดจ่อกับสิ่งเร้าหรือกิจกรรมได้ ตัวอย่างเช่น ช่วยให้เราแยกแยะตัวอักษรที่ประกอบเป็นคำได้อย่างถูกต้อง หรือลดข้อผิดพลาดขณะอ่านได้

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่ฝึกฝนทักษะการคิด?

สมองถูกออกแบบมาให้สำรองทรัพยากร ซึ่งจะทำให้สมองตัดการเชื่อมต่อที่ไม่ค่อยได้ใช้ หมายความว่า หากคุณไม่ได้ใช้ทักษะการคิดบางอย่างเป็นประจำ สมองจะหยุดส่งทรัพยากรที่จำเป็นไปให้ และทักษะเหล่านั้นก็จะ อ่อนแอลง เรื่อยๆ ส่งผลให้เราใช้ฟังก์ชันดังกล่าวได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ และทำให้เราทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้ไม่มีประสิทธิภาพเท่าที่ควร

เอกสารอ้างอิง

ชาติล อี (2013) El entrenamiento cognitivo y la actividad física combinados mejoran las capacidades cognitivas más que cada uno por separado. Un ensayo controlado de cuatro condiciones aleatorias entre adultos sanos. ด้านหน้า. โรคประสาทผู้สูงอายุ 5:8. ดอย: 10.3389/fnagi.2013.00008. Korczyn dC, Peretz C, Aharonson V และคณะ - El programa informático de entrenamiento cognitivo CogniFit ผลิต una mejora mayor en el rendimiento cognitivo que los clásicos juegos de ordenador: Estudioprospectivo, aleatorizado, doble ciego de intervención en los ancianos. Alzheimer และ Demencia: El diario de la Asociación de Alzheimer de 2007, Tres (3): S171. Shatil E, Korczyn dC, Peretz C และคณะ - Mejorar el rendimiento cognitivo en pacientes ancianos con entrenamiento cognitivo computarizado - El Alzheimer ya Demencia: El diario de la Asociación de Alzheimer de 2008, cuatro (4): T492. Verghese J, J Mahoney, Ambrosio AF, Wang C, Holtzer R. - Efecto de la rehabilitación cognitiva en la Marcha en personas mayores sedentarias - J Gerontol A Biol Sci Med Sci 2010 ธ.ค.;65(12):1338-43. Evelyn Shatil, Jaroslava Mikulecká, Francesco Bellotti, Vladimír Burěs - การฝึกอบรมความรู้ความเข้าใจแบบใหม่โดยใช้โทรทัศน์ช่วยพัฒนาความจำใช้งานและการทำงานของสมองส่วนหน้า - PLOS ONE 3 กรกฎาคม 2557 10.1371/journal.pone.0101472. Gard T, Hölzel BK, Lazar SW. ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากการทำสมาธิต่อการลดลงของความรู้ความเข้าใจที่เกี่ยวข้องกับอายุ: การทบทวนอย่างเป็นระบบ Ann NY Acad Sci. ม.ค. 2557; 1307:89-103. doi: 10.1111/nyas.12348. 2. Voss MW และคณะ ความยืดหยุ่นของเครือข่ายสมองในการทดลองแทรกแซงแบบสุ่มของการฝึกออกกำลังกายในผู้สูงอายุ Front Aging Neurosci. 26 ส.ค. 2553;2. ข้อมูล pii: 32. ดอย: 10.3389/fnagi.2010.00032.