แบบฝึกหัดทางจิต
จิตใจของคุณก็เหมือนกับร่างกายของคุณ และจำเป็นต้องได้รับการฝึกฝน เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อ เรารู้กันในปัจจุบันว่าสมองก็จำเป็นต้องได้รับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้มีสุขภาพดี การใช้แบบฝึกหัดทางจิตใจและการเริ่มต้นออกกำลังกาย จะช่วยรักษาและฝึกฝนความสามารถทางปัญญาที่สำคัญในชีวิตประจำวันของคุณ และทำให้มั่นใจได้ว่าจิตใจและสมองของคุณมีสุขภาพดีอยู่
มีหลักฐานยืนยันว่าความสามารถทางปัญญาจะเสื่อมถอยลงตามกาลเวลาหากไม่มีการป้องกัน ดังนั้นเมื่อเลือกแบบฝึกหัดทางจิตใจ ควรเลือกแบบฝึกหัดที่ปรับให้เหมาะสมกับความต้องการเฉพาะของคุณ
โปรแกรมฝึกสมอง CogniFit เริ่มต้นด้วยการประเมินสั้นๆ (ไม่บังคับ) ซึ่งจะวัดและแจ้งให้คุณทราบถึงระดับความสามารถทางปัญญาในปัจจุบันของคุณ คุณจะได้รับข้อมูลเชิงลึกและเข้าใจว่าทักษะทางปัญญาใดของคุณแข็งแกร่งที่สุด และทักษะใดที่อาจต้องการการฝึกฝนเพิ่มเติม หลังจากทำการประเมินสั้นๆ นี้แล้ว CogniFit จะสร้างโปรแกรมฝึกสมองส่วนบุคคล โดยใช้เทคโนโลยีที่ได้รับการจดสิทธิบัตรของเรา เลือกงานที่สำคัญสำหรับคุณ และปรับระดับความยากของแบบฝึกหัดทางสมองให้เหมาะสมกับระดับของคุณโดยอัตโนมัติ
ด้วยการใช้โปรแกรมฝึกสมองและแบบฝึกหัดทางจิตของ CogniFit คุณยังมีตัวเลือกในการเลือกประเภทการฝึกฝนเฉพาะที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณได้ ด้วย คุณสามารถเลือกฝึกฝนความจำ ความสนใจ การรับ และด้านการรับรู้ที่สำคัญอื่นๆ อีกมากมาย
แบบฝึกหัดพัฒนาสมองหลากหลายรูปแบบมีให้เลือกทำออนไลน์ แบบฝึกหัดเหล่านี้ทำได้ง่ายและสนุก คุณสามารถเลือกฝึกฝนด้วยตัวเองหรือเล่นกับผู้อื่นก็ได้ การใช้เวลา 20 นาที สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ก็เพียงพอที่จะเห็นพัฒนาการที่ดีขึ้นอย่างรวดเร็วในด้านสุขภาพสมองโดยรวม และคุณสามารถติดตามพัฒนาการของตัวเองและดูว่าคุณพัฒนาขึ้นมากแค่ไหนเมื่อเวลาผ่านไป
เริ่มประเมินและฝึกฝนสมองและความสามารถทางปัญญาของคุณได้เลย!
ประเทศไทย