CogniFit - اللعبة العقلية: الفضاء الفائق

اللعبة العقلية "الفضاء الفائق": ما هي؟

إنّ الفضاء القائق هو لعبة للتدريب الدماغي. لتقدّم اللعبة يجب أن نضع القطع ثلاثية الأبعاد في أمكنة المناسبة لإكمال الجدران التي تختفي بتجنّب تراكم القطع. ولكن، بمزيد مستوى الصعوبة لهذه اللعبة للتدريب العقلي، ستكون المطالب المعرفية أكبر.

تتكيّف صعوبة هذه اللعبة العقلية بالتدريب.إنّ الفضاء الفائق وسيلة علمية مصمّمة لقياس أدائنا باستمرار وتنظيم صعوبة المهام تلقائيّاً، الأمر الذي يحسّن أداءنا المعرفي. إنّ اللعبة العقلية الفضاء الفائق تمّ تحسّنهاليدرّب الأطفال، والبالغين والكبار قدراتهم المعرفية الأساسية.

كيف تحسّن اللعبة العقلية "الفضاء الفائق" مهاراتي المعرفية؟

بتدريب الدماغ بألعاب عقلية مثل الفضاء الفائق ننشّط نمط للتنشيط العصبي. تكرار النمط هذا من خلال التدريب قد يساعد في إنشاء تشابك جديد ودوائر عصبية قادرة على تنظيم واستعادة الوظائف المعرفية الضعيفة.

تمّ تصميم اللعبة العقلية الفضاء الفوقي لتنبيه قوة التكيف للجهاز العصبي والمساعدة الدماغ في الاستعادة من اضطرابات تركيبية، اضطرابات أو أضرار تصيب قدراتنا المعرفية.

• الإدراك المكاني:لتقدّم هذه اللعبة يجب أن نستعمل أمكنة وأشكال مختلفة بالعقل. بوضع قطع ثلاثية الأبعاد مختلفة في الأمكنة المناسب نتحدّى وننشّط الإدراك المكاني. إنّ تحسّن هذه المهارة المعرفية يساعدنا في الفعالية عند حالات يومية تطلب منّا فهم البيئة أو المكان (الحجوم، والأشكال، والمسافات...). مثلاً، عندما نفعل أنشطة مثل القراءة، لأنّنا نفهم ترتيب ومكان كلّ حرف وهو مهمّ لتفسير النص.

• الختطيط:لتقدّم هذه اللعبة العقلية يجب أن نضع القطع بالترتيب والمكان المحدّد للحصول على الدرجات. بممارسة هذا التمرين ننشّط قدرتنا على التخطيط. إنّ تحسّن هذه المهارة المعرفية أساسيّ لحياتنا اليومية، لأنّه يسمح لنا تنظيم خطط المستقبل. مثلاً، اختيار الأعمال اللازمة للحصول على هدف ما، قرار الترتيب المناسب، تعيين الوسائل المعرفية اللازمة لكلّ مهمة وإنشاء الخطة المناسبة.

• سرعة المعالجة:ستتقدّم الكتل بسرعة، لذلك يجب أن تفكّر بسرعة في وضعها. لهذه الوظيفة، نحتاج إلى سرعة معالجة جيّدة. تكون سرعة المعالجة مهمّة في حياتنا اليومية لإيجاد الحلول، والفهم والعلاقة بين معان بطريقة فعالية، مثلا عندما ننتبه لما يقول الأستاذ خلال الدرس أو نقرأ كتابا.

• التنسيق بين العين واليد:خلال هذا التمرين العقلي يجب أن نضغط على المفاتيح المناسبة بحسب الحركة التي نريد إجراءها. بممارسة هذا التمرين العقلي ننشّط التنسيق بين العين واليد. إنّ تحسّن هذه القدرة المعرفية يساعدنا في الدقّة عند الأنشطة اليدوية، مثلاً عندما نقوم بحركات القلم خلال الكتابة.

• ذاكرة العمل: لهذه اللعبة للتدريب الدماغي نحتاج إلى ذاكرة العمل لحفظ واستعمال القطع بالعقل ووضعها في المكان ثلاثي الأبعاد بطريقة صحيحة. بممارسة هذه اللعبة ننشّط ونساعد في تقوية ذاكرة العمل. إنّ تحسّن هذه المهارة المعرفية أساسيّ لإجراء مهام معرفية صعبة، مثل فهم اللغة، والقراءة، والمهارات الحسابية، والتعلّم والاستدلال.

• المراقبة: في اللعبة العقلية "الفضاء الفائق" يجب أن نحقّق باستمرار أنّ القطع في المكان المناسب وتتّجه إلى المكان الصحيح. إن جمعنا القطع بخطأ ستحذفنا اللعبة. للتقدّم علينا أن ندرك أخطاءنا ونكيّف سلوكنا للظروف المتغيرة. بممارسة هذا التمرين ننشّط ونقوّي الاتّصالات العصبية المتعلّقة بقدرتنا على المراقبة. إنّ تحسّن هذه المهارة المعرفية المهمّة يسمح لنا الفعالية لمراقبة السلوكن والتحقّق أنّه يتكيّف للظروف، والخطّة والهدف. مثلاً، عندما ندرك أخطاءنا في امتحان أو نكشف الأخطاء خلال قراءة جملة.

• زمن الكمون:لتقدّم هذه اللعبة العقلية يجب أن نكون سريعا بوضع القطعة في المكان الصحيح. بممارسة هذا التمرين ننشّط ونقوّي زمن الكمون. إنّ تحسّن هذه المهارة المعرفية يسمح لنا الفعالية في حياتنا اليومية، مثل الرياضية، وقيادة السيارات أو الاستدلال. إنّ معظم الأفعال تطلب منّا رد فعل والوقت الذي نستغرقه لإنشاء جواب.

ما يحدث إن لم أدرّب قدراتي المعرفية؟

إنّ دماغنا مصمّم لتوفير الوسائل، هكذا يحذف الدماغ الاتصالات غير المستخدمة. إن لم نستعمل مهارة معرفية، لا يعطي الدماغ وسائل لهذا نمط التنشيط العصبية، لذلك تصبح ضعيفة. إنّه يجعلنا أقلّ حذقا لاستعمال الوظيفة المعرفية هذه، الأمر الذي يخفّض الفعالية في الأنشطة اليومية.