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이 μ‚¬μ΄νŠΈλŠ” 더 λ‚˜μ€ 온라인 ν™˜κ²½μ„ μ œκ³΅ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μΏ ν‚€λ₯Ό μ‚¬μš©ν•©λ‹ˆλ‹€. μΏ ν‚€ ν™˜κ²½μ„€μ •μ„ λ³€κ²½ν•˜μ§€ μ•Šκ³  이 μ‚¬μ΄νŠΈλ₯Ό 계속 μ‚¬μš©ν•˜λŠ” 경우 μ‚¬μš©μžκ°€ μΏ ν‚€ μ‚¬μš©μ„ μˆ˜λ½ν•œ κ²ƒμœΌλ‘œ κ°„μ£Όν•©λ‹ˆλ‹€. μžμ„Έν•œ 정보λ₯Ό μ–»κ±°λ‚˜ μΏ ν‚€ ν™˜κ²½ 섀정을 λ³€κ²½ν•˜λ €λ©΄ μΏ ν‚€ 정책을 λ°©λ¬Έν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

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CogniFit을 μ΄μš©ν•˜κ³  νšŒμ› κ°€μž…μ„ ν•˜λŠ” 것은 CogniFit의 이용 μ•½κ΄€κ³Ό κ°œμΈμ •λ³΄μ²˜λ¦¬λ°©μΉ¨μ„ μˆ™μ§€ν•˜μ˜€κ³  λ™μ˜ν•œ κ²ƒμœΌλ‘œ κ°„μ£Όν•©λ‹ˆλ‹€.

λ‹Ήμ‹ μ˜ λ‘λ‡Œλ₯Ό μ‹ μ€‘ν•˜κ²Œ ν›ˆλ ¨ν•˜μ„Έμš”.

이 νŽ˜μ΄μ§€λŠ” 정보 제곡 μš©μž…λ‹ˆλ‹€. μš°λ¦¬λŠ” μ§ˆλ³‘μ„ μΉ˜λ£Œν•˜λŠ” μ œν’ˆμ„ νŒλ§€ν•˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ§ˆλ³‘ 치료λ₯Όμœ„ν•œ CogniFit μ œν’ˆμ€ ν˜„μž¬ 검증 μ€‘μž…λ‹ˆλ‹€. 관심이 μžˆμœΌμ‹œλ©΄ CogniFit 쑰사 ν”Œλž«νΌμ„ λ°©λ¬Έν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

우리의 λ‘λ‡ŒλŠ” 듀을 λ•Œλ‚˜ 무엇인가λ₯Ό 배울 λ•Œ, 우리의 λͺ…령을 λ”°λ₯Ό λ•Œ, 우리의 감정과 μš”κ΅¬μ— 응닡할 λ•Œ, 기쁨과 μŠ¬ν””μ„ λ– μ˜¬λ¦΄ λ•Œ κ°€μž₯ μΉœν•œ μΉœκ΅¬μž…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λŠ˜μ–΄λ‚˜λŠ” μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€μ™€ 우울, μ•½λ¬Όμ˜ λ‚¨μš©κ³Ό ν™˜κ²½μ  μš”μΈκ³Ό, λ‹€λ°œμ„± κ²½ν™”μ¦μ΄λ‚˜ ¦ν›„κ΅° 같은 노화에 따라 λ°œλ³‘λ˜λŠ” μš”μΈλ“€μ΄ 우리의 λ‘λ‡Œμ˜ 이성적 ν•™μŠ΅λŠ₯λ ₯κ³Ό κΈ°μ–΅λ ₯에 λ‚˜μœ 영ν–₯을 끼치고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ§„λ³΄λœ 기술과 높은 ꡐ윑 μˆ˜μ€€μ—λ„ λΆˆκ΅¬ν•˜κ³  ν•˜λ½ ν˜Ήμ€ 인지 κΈ°λŠ₯의 ν•˜λ½μ΄ λͺ¨λ“  λ‚˜μ΄λŒ€μ—μ„œ 발견되고 있고, 신경학적 μ†μƒλΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ μ•½λ¬Ό 및 μ•½λ¬Ό λ‚¨μš©κ³Ό λΉ„λ§Œ, μœ μ‚°μ†Œ ν™œλ™μ˜ λΆ€μ‘± λ§ŒνΌμ΄λ‚˜ μœ„ν—˜ν•©λ‹ˆλ‹€. μ™œλƒν•˜λ©΄ 인지 λŠ₯λ ₯의 ν•˜λ½μ€ μΌμƒμƒν™œμ΄λ‚˜ 집, 학ꡐ, 직μž₯μ—μ„œμ˜ ν™œλ™μ— 영ν–₯을 미치기 λ•Œλ¬Έμ—, μ—°κ΅¬μžλ“€μ€ 인지 κΈ°λŠ₯을 보쑴 및 κ°•ν™”ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ ν•™μŠ΅κ²½ν—˜μ„ 기반으둜 ν•œ 방법을 μ‚¬μš©ν•˜κΈ° μ‹œμž‘ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μΆ©λΆ„ν•œ 과학적 증거λ₯Ό 가진 λ…Έλ ₯듀이 μ΄λ“€μ˜ μ£Όμž₯을 λ’·λ°›μΉ¨ν•©λ‹ˆλ‹€. 이런 인지 ν›ˆλ ¨μ€ λ‘λ‡Œ ν›ˆλ ¨μ΄λΌκ³ λ„ λΆˆλ¦½λ‹ˆλ‹€. λ‘λ‡Œ ν›ˆλ ¨ , 인지 λŠ₯λ ₯의 체계적인 ꡐ윑 , 보쑴과 ν–₯상 λ˜λŠ” κΈ°μ–΅λ ₯, μ‹€ν–‰ 관리, 신체 ν›ˆλ ¨μ—μ„œ κ·Όλ ₯κ³Ό μœ μ—°μ„±μ„ κ°œλ°œν•˜λŠ” 것과 같이 인지 λŠ₯λ ₯ 을 κ°œλ°œν•˜λŠ” 것을 λͺ©ν‘œλ‘œ ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 쑰건에 λ”°λΌμ„œ, λ‘λ‡Œν›ˆλ ¨μ€ μ•½λ¬Όκ³Ό λ³‘ν–‰ν•˜μ—¬ 진행할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

인지 ν›ˆλ ¨μ— κΈ°λ°˜ν•œ λ¬Έν—Œμ΄ λ”μš± 효과적이렀면, ν™•κ³ ν•œ 과학적 이둠 및 κΈ°λ°˜μ„ λΆ€μ—¬ν•˜μ—¬μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ ν›ˆλ ¨ 과정은 λΆ„λͺ…νžˆ 수λͺ… μ „λ°˜μ— 걸친 인지 λŠ₯λ ₯ λ°œλ‹¬μ— κ΄€ν•œ 과학적 이둠에 κ·Όκ±°ν•˜μ—¬μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. 예λ₯Ό λ“€μ–΄, 노인듀을 μœ„ν•œ λ‘λ‡Œ ν›ˆλ ¨ ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ€ 노인듀이 일반적으둜 μ§€κ°ν•˜λŠ” 것과 노화에 따라 λŠλ €μ§€λŠ” μ²˜λ¦¬κ³Όμ •μ˜ 속도λ₯Ό κ³ λ €ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ 주의λ ₯, μ—…λ¬΄μ „ν™˜ 및 κΈ°μ–΅ μž‘λ™κ³Ό 같은 μœ λ™μ  λŠ₯λ ₯의 μ €ν•˜λ₯Ό μ£Όμž₯ν•˜λŠ” 학섀도 염두에 두어야 ν•  κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

λ‹Ήμ‹ μ˜ λ‘λ‡Œλ₯Ό μ‹ μ€‘ν•˜κ²Œ ν›ˆλ ¨ν•˜μ„Έμš”.

μ—°κ΅¬μžλ“€μ— μ˜ν•΄ κ·œμ •λœ 두 번째 μš”κ΅¬ 사항은, 인지 ν›ˆλ ¨ ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ΄ κ°œλ³„μ μœΌλ‘œ μ„±λŠ₯ 적응 , ꡐ윑 μ‹œμŠ€ν…œμ˜ ν˜•νƒœλ‘œ ν•™μŠ΅μ— κ°œμΈν™” 된 μ ‘κ·Ό 방식을 μ‚¬μš©ν•œλ‹€λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 이런 ꡐ윑 μ‹œμŠ€ν…œμ„ μ‚¬μš©ν•œ μ—°κ΅¬μ˜ κ²°κ³ΌλŠ” ν”Όλ“œλ°± 체계가 ν›ˆλ ¨ ν™˜κ²½μ—μ„œ μž‘λ™ν•˜λ©΄, 인지λ ₯이 크게 ν–₯상 될 수 μžˆμŒμ„ 보여쀀닀. 이 μ‘°μ‚¬λŠ” ν›ˆλ ¨μ— μ˜ν•œ ν•™μŠ΅ , λŒ€μƒμ— λŒ€ν•œ λŠμž„μ—†κ³  지속적인 ν”Όλ“œλ°±, μ‰½κ²Œ μ΄ν•΄ν•˜κ³  μ μš©ν•  수 μžˆμ–΄μ•Ό 효과λ₯Ό κ·ΉλŒ€ν™” ν•  수 μžˆμŒμ„ μ‹œμ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€.

인지 ν›ˆλ ¨μ˜ κ°€μž₯ μ€‘μš”ν•œ λͺ©ν‘œλŠ” μš΄μ „μ΄λ‚˜ μž¬μ •μƒνƒœμ˜ μ‘°μ •, μ•½λ¬Ό μ„­μ·¨μ˜ 관리 및 μ‚¬νšŒμ„±μ„ μœ μ§€ν•˜λŠ” λ“±μ˜ μ‹€μ œ μƒν™œμ— μš©μ΄ν•¨μ„ λ”ν•΄μ£ΌλŠ” 것에 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ§Žμ€ 수의 인지 과정듀이 μ‹€μƒν™œμ˜ ν™œλ™μ•ˆμ—μ„œ μΌμ–΄λ‚˜λŠ”λ°, 인지 과정듀은 λ‹€μˆ˜κ°€ μ‘°ν™”λ₯Ό 이루어 μ§„ν–‰λ˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μ—°κ΅¬μž 즉 닀쀑 도메인을 ν•˜λ‚˜μ˜ κ³Όμ •μœΌλ‘œ ν•œμ •ν•˜λŠ” 것은 μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€.(예λ₯Ό λ“€μ–΄, κΈ°μ–΅λ ₯μ΄λ‚˜ 처리 속도)

이 μ„Έ 가지 μ€‘μš”ν•œ μš”κ΅¬ 사항이 λ‘λ‡Œ ν›ˆλ ¨ ν”„λ‘œκ·Έλž¨ κ°œλ°œμ— μ—„κ²©ν•˜κ²Œ μˆ˜ν–‰λ˜μ—ˆμ„λ•Œ λ‹€μ–‘ν•œ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 큰 ν˜œνƒμ„ λ°›μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 λ‘λ‡Œ ν›ˆλ ¨ ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ€ κ±΄κ°•ν•œ λ…ΈμΈμ˜ 인지 λŠ₯λ ₯을 ν–₯상 μ‹œμΌ°μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‹€λ°œμ„± 경화증 ν™˜μžμ˜ κΈ°μ–΅λ ₯, 주의λ ₯ 및 처리 속도가 ν–₯μƒλ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 읽기 어렀움(λ‚œλ…μ¦)이 μžˆλŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ˜ 읽기 이해λ ₯κ³Ό 속도가 ν–₯μƒλ˜μ—ˆμœΌλ©° 낙상 μœ„ν—˜μ΄ μžˆλŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ˜ 보행과 이동성이 ν–₯μƒλ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ‘λ‡Œ ν›ˆλ ¨ 과학은 ν₯미둜운 발견과 ν† λ‘ μ˜ μ—¬ν–‰μž…λ‹ˆλ‹€. λ”μš± μ§„λ³΄λœ κΈ°μˆ μ„ μ‚¬μš©ν•˜κ³  κΎΈμ€€νžˆ ν•™μ œ κ°„ 지식을 μ„±μž₯μ‹œμΌœ, μš°λ¦¬λŠ” 건강 μž₯기적 보쑴을 μœ„ν•œ 졜적의 쑰건과 상황 을 λͺ¨μƒ‰ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ—¬κΈ°μ—μ„œ μš°λ¦¬λŠ” ν›ˆλ ¨κ³Ό κ΄€λ ¨λœ λ‘λ‡Œ ν™œλ™μ„ λ‡Œμ„Έν¬ λ‹¨μœ„λ‘œ κ΄€μ°°ν•©λ‹ˆλ‹€. μš°λ¦¬λŠ” 인지 ν›ˆλ ¨ ν›„μ˜ μ‹ κ²½μ˜ λ³€ν™”(μƒˆλ‘œμš΄ λ‡Œμ„Έν¬μ˜ 생성)λ₯Ό κ΄€μ°°ν•©λ‹ˆλ‹€. μš°λ¦¬λŠ” λ³΄μ •λœ μ‹ κ²½ μ²΄κ³„λ‘œ λ‘λ‡Œ ν›ˆλ ¨ ν›„ 개발된 μ˜μ—­μ„ κ΄€μ°°ν•˜κ³  μ΄λŸ¬ν•œ 지식듀은 ν™•μž₯될 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.(μ†μƒλœ λ‘λ‡Œ μ˜μ—­μ—μ„œ μ§€μ›ν•˜λŠ” κΈ°λŠ₯이 무슨 역할을 ν•˜λŠ”μ§€) 인지 ν›ˆλ ¨ 및 인지λ ₯ 보유, μΆ•μ λœ 지식과 ν™œμ„±ν™”λœ λ‘λ‡Œμ˜ κ²½ν—˜κ³Ό 인지 κΈ°λŠ₯ μ €ν•˜μ— λŒ€ν•œ κ°•λ ₯ν•œ 보호 μš”μΈμ΄ 도움이 λœλ‹€λŠ” 것을 μš°λ¦¬λŠ” μ•Œκ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μš°λ¦¬λŠ” λ‚˜μ•„κ°€ μ΄λŸ¬ν•œ 지식을 λ”μš± ν™•μž₯ν•  것이며, λ”μš± μ •λ°€ν•œ λ‘λ‡Œμ˜ μ˜μ—­κ³Ό 신경학적 μƒνƒœμ— λŒ€ν•˜μ—¬ μ•Œμ•„λ‚΄κΈ° μœ„ν•΄ μ΅œμ„ μ˜ λ…Έλ ₯을 λ‹€ν•  κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 미래의 λ‘λ‡Œ ν›ˆλ ¨μ€ νœ΄λ¨Έλ‹ˆν‹°μ— λŒ€ν•œ μ€‘μš”ν•œ μ˜λ¬Έμ„ μ œκΈ°ν•©λ‹ˆλ‹€. μΈκ°„μ˜ λ‘λ‡Œκ°€ 인지λ ₯을 κ°œλ°œν•˜κ³  λ³΄μ‘΄μ‹œν‚€λŠ” 것 뿐만 μ•„λ‹ˆλΌ 감정적이며 μ‚¬νšŒμ μΈ 회볡λ ₯κΉŒμ§€ ν›ˆλ ¨μ‹œν‚¨λ‹€λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. λ‚˜μ•„κ°€ μ„ κ³Ό μ•…, 평화와 폭λ ₯, μ •μ˜λ‘œμš΄ 것과 뢀당함을 κ΅¬λΆ„ν•˜λŠ” 것도 ν•™μŠ΅ν•˜λ©° ν›ˆλ ¨ν•œλ‹€λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. λ‘λ‡Œκ°€ κ³Όμ—° μ„ ν˜Έλ‚˜ λ™μ˜, κ±°μ ˆν•˜λ„λ‘ ν›ˆλ ¨μ΄ 될 수 μžˆλƒλŠ” 데에 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ΅μœ‘λ…ΌμŸκ³Ό μ² ν•™, 그리고 μœ€λ¦¬κ°€ 학ꡐ κ΅μœ‘μ— 받아듀여지고 졜적의 정신적 κ°€μΉ˜μ™€ 지적 건강을 λͺ©ν‘œλ‘œ ν•˜λ©° 도덕적이고 μ‚¬νšŒμ  κ°€μΉ˜λ₯Ό μš°μ„ μœΌλ‘œ ν•  λ•Œ λ‘λ‡Œ ν›ˆλ ¨μ€ λ°œμ „ν•  κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

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