κΈ°μ΅μ μ°λ¦¬ μΌμ μνμ κΈ°λ³Έμ μΈ μΈ‘λ©΄μ λλ€. μ°λ¦¬λ λμμμ΄ κΈ°μ΅μ μ¬μ©ν©λλ€. κ·Όμ‘μ²λΌ κΈ°μ΅λ ₯μ κΈ°μ΅λ ₯ κ²μκ³Ό λλ μ΄λμ ν΅ν΄ νλ ¨ λ μ μμ΅λλ€. κΈ°μ΅λ ₯ κ²μμ κΈ°μ΅λ ₯, λλ λ° κΈ°ν μΈμ§ λ₯λ ₯μ νκ°νκ³ νλ ¨νλλ° λμμ΄ λλλ‘ μ€κ³λμμ΅λλ€.

κΈ°μ΅λ ₯μ μν μ¨λΌμΈ κ²μ
κΈ°μ΅λ ₯μ μ μ§νλ λ°©λ²
κΈ°μ΅λ ₯μ μν λ€μν μ¨λΌμΈ κ²μ μ μ
μ°λ¦¬ νλ‘κ·Έλ¨μΌλ‘ μ΄ μΈμ§ λ₯λ ₯μ νλ ¨ν κ°λ₯μ±μ μ κ³΅ν΄ λ립λλ€.
무λ£λ‘ μ μ²νλ©΄ λ€μν μΈμ μ κ²°κ³Όλ₯Ό λ³Ό μ μμ΅λλ€. ν μ€νΈν΄λ³΄μΈμ!
λμ κ°μμ±μ λν μ΅μ μ°κ΅¬μ λμ μΌλ‘, CogniFitμ κΈ°μ΅λ ₯μ κ°νκ² μ μ§ν μ μλλ‘ λμΈ μ μλ κ²μκ³Ό νΉμ λλ νλ ¨μ κ°λ°ν©λλ€. CogniFitμ ν΅ν΄μ, λ§μ κΈ°μ΅λ ₯ κ²μμ μ΄μ©ν μ μμΌλ©° μμ μ νμμ λ§λ λ€μν κ΅μ‘ μ΅μ μ μ νν μ μμ΅λλ€.
κΈ°μ΅λ ₯μ, μΌλ°μ μΌλ‘, λ€μν μ’ λ₯μ 무μΈκ°λ₯Ό μκΈ°ν λ μ¬μ©νλ κ³Όμ κ³Ό κΈ°μ΅ κΈ°λ₯μ λ°λΌ μ μν μ μμ΅λλ€. κΈ°μ΅λ ₯μ λ¨κΈ° κΈ°μ΅, μμ κΈ°μ΅, μ₯κΈ° κΈ°μ΅ λ° μ ν κ΄κ³μ κΈ°μ΅λ ν¬ν¨ν©λλ€. μ°λ¦¬λ νΉμ ν μκ°κ³Ό μν©μ λ°λΌ μ΄ λ€μν μ’ λ₯μ κΈ°μ΅λ ₯μ μ¬μ©ν©λλ€. μ΄λ€ λλ λ€μν κΈ°μ΅λ ₯ μμ€ν μ ν λ²μ μ¬μ©νλ λ°λ©΄ λ€λ₯Έ μν©μμλ λ³λλ‘ μ¬μ©νκΈ°λ ν©λλ€.
μ¨λΌμΈ λ©λͺ¨λ¦¬ κ²μμ μμνκΈ° μ μ, νλ μ΄νλ λμ λλμ λ©λͺ¨λ¦¬κ° νλ ¨λκ³ μλμ§ νμΈν΄μΌν©λλ€. νμ± λ©λͺ¨λ¦¬λ₯Ό ν μ€νΈνκ±°λ νλ ¨νμ§ μλ λ¬΄λ£ λ©λͺ¨λ¦¬ κ²μκ³Ό κ²μ κ°μλ μ€μν μ°¨μ΄κ° μμ΅λλ€. μ¨λΌμΈμΌλ‘ κ³Όνμ μΌλ‘ μ€κ³λκ³ ν¨κ³Όμ μΈ λ μΈν¬ λν λ©λͺ¨λ¦¬ μ ν μ€ νλλ§μ΄ μλλΌ μ¬λ¬ μ νμ λ©λͺ¨λ¦¬λ₯Ό νμ΅μν¬ μμλ νλ‘κ·Έλ¨μ μ¬μ©νλ κ²λ μ€μν©λλ€ . μκ°μ΄ μ§λ¨μ λ°λΌ κ΅μ‘μ΄ μ μ©νκ³ κΈ°μ΅μμν μμ ν νλ‘κ·Έλ¨μ μ 곡νλμ§ νμΈν΄μΌν©λλ€.
μΌμ£ΌμΌμ ν μκ°λ§ μ¬μ©ν΄λ κΈ°μ΅λ ₯μ΄ λΉ λ₯΄κ² ν₯μλ©λλ€. CogniFitμ μ¬μ©νλ©΄, μκ°μ΄ μ§λ¨μ λ°λΌ μΌλ§λ ν₯μνλμ§ λ°λ¬ κ³Όμ μ μ½κ² λ³Ό μ μμΌλ©° λ€λ₯Έ μ¬λλ€κ³Όλ λΉκ΅ν μ μμ΅λλ€.
CogniFitμ κΈ°μ΅λ ₯ μ΄λμ νμ¬ μΈμ§ μμ€μ λν λ λμ μ΄ν΄λ₯Ό μ»κ³ κΈ°μ΅λ ₯ μμ€μ μ¦μ νμΈν μ μλλ‘ μ¨λΌμΈμΌλ‘ μ 곡ν©λλ€.

λμ λν νλ ¨κ³Ό λμ μ λν μ‘°μΈ
- μΌνλ¬ κ°λ μλ‘μ΄ κ²½λ‘λ₯Ό μ€κ³νμΈμ.
- λ€λ₯Έ μΈμ΄λ₯Ό λ°°μ°μΈμ.
- μλ‘κ³ μ΅μνμ§ μμ κ³³μ μ¬ννμΈμ.
- μ λ¬Έμ λ€λ₯Έ λΆλΆμ μ½μΌμΈμ.
- μ κΈ°λ₯Ό λ°°μ°μΈμ.
- μ°κ±°λ λ¨Ήμ λ κ·Έλμ μ¬μ©νμ§ μμλ μμ μ¬μ©ν΄ 보μΈμ.
- CogniFitμ κΈ°μ΅λ ₯ κ²μ νλ ¨μ ν΄λ³΄μΈμ.
- μ μ μ΄λμ μ€ννκ³ , μΉ΄λ κ²μμ΄λ 체ν¬λ₯Ό ν΄λ³΄μΈμ.
- λ§€μΌ λ§€μΌ μλ‘μ΄ λ¨μ΄λ₯Ό λ°°μ°μΈμ.
λλ μ΄λ νλ‘κ·Έλ¨ μ€ννκ³ CogniFitμΌλ‘ μ€λ λΉμ μ κΈ°μ΅λ ₯ νλ ¨κ³Ό νκ°λ₯Ό μμνμΈμ!
μ°Έκ³ λ¬Έν
Evelyn Shatil, Jaroslava MikuleckΓ‘, Francesco Bellotti, VladimΓr BurΔs - Novel Television-Based Cognitive Training Improves Working Memory and Executive Function - PLoS ONE July 03, 2014. 10.1371/journal.pone.0101472
Elgier, A. M., Aruanno, Y., & Kamenetzky, G. (2010). Effect of age and training on memory. PSIENCIA: Revista Latinoamericana de Ciencia PsicolΓ³gica, 2(2), 77-80.